Objetivos Intermedios

Objetivos Intermedios
Primera Semana
Segunda Semana
1
Crawl completo con respiración lateral
1
Fundamento de brazada estilo de pecho
2
Fundamentos de brazada de pecho
2
Fundamento de la brazada de mariposa
3
Dorso completo con recuperación de brazos rectos
3
Crawl completo con flexión de codo en apoyo, respiración lateral de 15 a 25 metros
4
Medidas de seguridad
4
Dorso completo 15 metros
5
Fundamento de clavados de competencia
5
Clavados de competencia
6
Fundamentos brazada delfín
6
Fundamentos flotación vertical patada licuadora
7
Zambullida
7
Bucear seis metros
Tercera Semana
Cuarta Semana
1
Pecho completo 12 mts
1
Patada Mariposa 12 mts
1/2
Objetivos Intermedios
2
Fundamentos patada de mariposa con tabla
2
Brazada de Pecho 15 a 25 mts
3
Crawl completo con flexión de codo y respiración lateral
3
Crawl completo 25 mts
4
Dorso completo con recuperación brazos rectos
4
Dorso completo 25 mts
5
Clavados
5
Clavados de salida
6
Fundamentos patada de pecho con tabla
6
Fundamentos vuelta campana
2/2