Natación - Fundación Centro Colombiano de Estudios Profesionales

FUNDACION CENTRO COLOMBIANO DE ESTUDIOS PROFESIONALES
Aquí comienzan a ser realidad tus sueños
Código: FR-PSA-01
Version: 02
Fecha: 03-07-2013
CONTENIDO CURRICULAR
FACULTAD
BIENESTAR
BIE700023
CURSO
HABILITABLE
X
VALIDABLE
INTENSIDAD HORAS
3
CRÉDITOS
CÓDIGO
PROGRAMA DE TECNOLOGIA EN
NATACION
X
HOMOLOGABLE
SEMESTRE
X
2
OBLIGATORIO
X
X
PRÁCTICA
TEÓRICA
PRE-REQUISITO
N.A
CO-REQUISITO
N.A
ELECTIVO
X
COMPONENTE DE
FORMACIÓN
1. OBJETIVO GENERAL
Brindar y contribuir a la formación integral de los alumnos con la finalidad de aumentar la calidad de vida mediante la
mejora del bienestar físico a través del desarrollo de la condición física, mejora psíquica y social; aprendiendo las
habilidades motrices acuáticas básicas y específicas (técnicas de natación) para adquirir una autonomía en el medio
acuático; fomentando actitudes favorables en las actividades acuáticas por sus efectos positivos hacia la salud y el tiempo
libre.
2. OBJETIVO ESPECÍFICO
1. Ofrecer a toda la población, un servicio de actividades acuáticas abarcando distintas finalidades como son la utilitaria, educativa, recreativa y de salud.
2. Fomentar una actitud favorable hacia la práctica de actividades acuáticas por sus efectos beneficiosos para la salud.
3. Proporcionar una autonomía básica en el medio acuático mediante el desarrollo de habilidades acuáticas básicas y específicas y así poder disfrutar y
desenvolverse en dicho medio.
3. EVALUACIÓN (Criterios y Porcentajes de Evaluación)
Evaluación general y periódica de acuerdo a los consolidados y el reglamento institucional:
Primer consolidado 30%
Segundo consolidado 30%
Consolidado final 40%
Para estos porcentajes, por consolidado, se tendrán en cuenta:
Asistencia, 10%
Trabajo individual, participación (30%)
Trabajo grupo, participación (30%)
Evaluación permanente (30%) de acuerdo a cada consolidado.
4. CONTENIDO DETALLADO (Temas y Subtemas)
TIEMPO
SEMANAS
1. Presentación e Introducción
2. historia de la natación
2.1 Exploración de la historia, lectura de documento y taller
3. Importancia de la natación y sus beneficios en la salud
4. Habilidades motoras básicas de la natación
4.1 Respiracion, Flotacion, Inmercion, Salto, Locomocion
5. Tecnica Libre (crol) Capacidades coordinativas y condicionales
5.1 Patada de libre (crol), Posición ventral (boca abajo), Diferentes posiciones del cuerpo para la realización
5.2 Respiración bilateral en libre (crol), Capacidades coordinativas y condicionales
5.3 Brazada de libre (crol), Coordinación del cuerpo.
5.4 Salida y giro de libre (crol), Diferentes saltos y giros
6. Técnica espalda Capacidades coordinativas y condicionales
6.1 Patada de espalda, Posición dorsal (boca arriba)
6.2 Brazada de espalda, Posición dorsal (boca arriba)
6.3 Salida y giro de espalda, Impulso y giros
7. Técnica pecho Capacidades coordinativas y condicionales
7.1 Patada de pecho, Patada de rana
7.2 Brazada de pecho, Brazada de rana
7.3 Coordinación y deslizamiento en pecho, Capacidades coordinativas
8.Técnica mariposa Capacidades coordinativas y condicionales
8.1 Patada delfín (mariposa), Ondulación
8.2 Brazada mariposa, Capacidades coordinativas y condicionales
8.3 Ciclo de dos patadas y una brazada en mariposa, Capacidades coordinativas y condicionales
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de
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5. TRABAJO INDEPENDIENTE DEL ESTUDIANTE
ESTRATEGIA CONTROL
TIPO
TA
TI
UNIDAD DE APRENDIZAJE
ORGANIZACIÓN
INDIVIDUAL
GRUPAL
TIEMPO
ENTREGA SEMANA No.
3. BIBLIOGRAFIA
1. Colección técnico-metodológica De la Federación colombiana de natación.
2. "manual del entrenador" Metodología de la enseñanza De las Técnicas de nado Segunda parte.
3. GUERRERO LUQUE, R. (1991). “Guía de las Actividades Acuáticas”, Editorial Paidotribo, Colección deportes, España.
4. La Enseñanza de la Natación Escrito por Vilte, Enrique - Gómez, Jorge.1995.