ZANAHORIA-OJOS
Las zanahorias contienen betacarotenos, la provitamina A que les da el color naranja y ayuda
a mejorar la visión, especialmente la nocturna.
NUEZ-CEREBRO
Las nueces tienen un alto contenido en ácidos omega-3 y omega-6 vegetales, en proporción
3:1, relacionados con la función cerebral.
APIO-HUESOS
El apio contiene silicio, un mineral que forma parte de la estructura molecular que mantiene los
huesos fuertes.
AGUACATE-APARATO GENITAL FEMENINO
Son ricos en grasas saludables que mantienen el equilibrio hormonal, y en ácido fólico que
ayuda a prevenir los defectos del tubo neural en el feto.
ALMEJAS-TESTÍCULOS
Estos moluscos son ricos en zinc y ácido fólico, que mejoran la calidad del esperma y por ello
la fertilidad masculina.
POMELOS-PECHO
Los pomelos contienen fibra y sustancias antioxidantes que ayudan a regular la producción de
estrógenos
pueden prevenir la aparición del cáncer de mama.
y
VINO TINTO- SANGRE
Contiene resveratrol y antioxidantes que ayudan a prevenir la formación de coágulos
sanguíneos que están asociados con mayor riesgo de infarto y enfermedades cardiacas.
JENJIBRE-ESTÓMAGO
La raíz de jengibre contiene fitoquímicos llamados gingerósidos que ayudan a prevenir
náuseas y vómitos en embarazadas, viajes y tratamientos de quimioterapia.
BONIATO-PÁNCREAS
Los boniatos son altos en betacarotenos antioxidantes que mantienen en buen estado la piel y
las mucosas y ayudan a prevenir tumores como el de páncreas.
MANDARINAS-PULMONES
Son ricas en flavonoides, ácidos cítricos y vitaminas antioxidantes C, A y licopeno que cuidan
la salud pulmonar y reducen el riesgo de desarrollar enfermedad pulmonar.
JUDÍAS-RIÑONES
Son fuente de proteína vegetal sin la grasa saturada de la carne, que alivian la función de
depuración de los riñones junto a su contenido en fibra soluble e insoluble. El aporte de
minerales como el potasio y el magnesio ayuda a evitar las piedras en los riñones.
TOMATE-PRÓSTATA
Los hombres que toman más de 10 raciones de tomates a la semana reducen el riesgo de
cáncer de próstata en un 20% según un estudio inglés. El papel protector se debe al alto
contenido en licopeno antioxidante de los tomates, especialmente cuando son cocinados.
MANZANA-CORAZÓN
Aportan flavonoides vitamina E y vitamina C que ayudan a regular los niveles de colesterol y
triglicéridos en sangre, mejorando la salud cardiovascular y su contenido en fibra pectina
previene la obesidad y la diabetes.
PESCADO-MÚSCULO
Los pescados son ricos en proteínas de alta calidad para mantener y crear nuevas fibras
musculares. Además aportan ácidos grasos omega-3, grasas saludables para evitar la
inflamación durante los entrenamientos intensos para ganar volumen muscular.
1. La zanahoria se parece a los ojos. La pupila, el iris y las líneas de alrededor
se ven con la misma disposición. Alimentarnos con zanahorias,fortalece y sana la
visión.
2. Los tallos del Apio, se presentan como el radio y el cúbito humanoy son
una fuente de calcio indispensable para nuestros huesos.
3. Las Nueces semejan al cerebro, y son la mejor fuente de Omega 3, Omega 6
y Omega 9 , tan necesarios para el buen funcionamiento del mismo. Además, no
sé si puede decirse que se parecen, perobenefician la actividad prostática.
4. Los higos o brevas se parecen a los órganos sexuales, tanto masculinos (los
testículos ), como femeninos ( la vagina), y ayudan a la fertilidad. Además,
contienen Vitamina B6, la cual es la responsable de la serotonina, la hormona de
la felicidad. Como se puede ver, todo está muy relacionado.
5. Los Cítricos en general, se parecen a las glándulas mamarias. Ayudan para
una buena lactancia y fijan el calcio, indispensable para el bebé.
6. La estructura de la Guanábana Cimarrona ó Noni, se asemeja a las
células y ya se sabe como actúa benéficamente sobre ellas,ayudando en la
curación del cáncer.
7. Las fresas o frutillas, en su corte transversal, se asemejan a los dientes. Y
las fresas no sólo los blanquean al frotarlas contra ellos, sino que mantienen una
dentadura fuerte y sana, que junto con el rojo, indica su parte homóloga para la
salud de las encías.
8. Y por último, pero no menos importante tenemos a la banana o plátano,
que se parece a... ¡la mano! El racimo de plátano parecen los dedos de una
mano. Los bananos son la fruta que mas potasio tiene, y se sabe que el potasio es
necesario para tener buenas articulaciones, evitando que se solidifiquen y
degeneren, y qué parte de nuestro cuerpo tiene la mayor cantidad de
articulaciones ? ¡La mano!
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