La Quiropráctica aumenta 2 de los 3 Antioxidantes de tu Cuerpo

LA QUIROPRACTICA AUMENTA 2 DE LOS 3 ANTIOXIDANTES DE
TU CUERPO, ESTUDIO REVELA EN ESTUDIO DE SANGRE
Numerosos estudios han revelado que los antioxidantes son
importantes para alcanzar y mantener una salud máxima. Dicho de
manera sencilla, estos toman su electrón extra y lo usan para detener
la reacción en cadena de los radicales libres (que crean daño al robar
electrones de células sanas), y así los neutralizan y le proporcionan a
tu sistema inmunológico la fuerza que necesita para combatir una
variedad de enfermedades, que van desde un sencillo catarro hasta el
cáncer. Ahora bien, un nuevo estudio sugiere que la quiropráctica
puede tener un papel clave en el proceso, potencialmente impulsando
la actividad de los antioxidantes diseñados para protegerte.
Para propósitos del estudio, los investigadores observaron a 23
sujetos que iban de los 26 a los 56 años de edad y sufrían de dolor
crónico en espalda y cuello. Cada individuo participante fue sujeto de
manipulaciones de columna de baja amplitud proporcionadas por un
quiropráctico con experiencia, dos veces por semana durante un
periodo de cinco semanas para verificar qué efecto tenía este tipo de
tratamiento en la actividad de los antioxidantes de los sujetos, si lo
había.
Se tomaron muestras de sangre antes y después de las sesiones de
tratamiento, anotando los niveles de tres antioxidantes específicos en
los participantes: superóxido dimutasa (SOD), catalasa y glutatión
peroxidasa (GPx). Se sabe que estos tres proporcionan protección
para las células, defendiéndolas contra los radicales libres de la forma
más efectiva “cuando se mantiene un equilibrio apropiado entre las
actividades de estas enzimas,” de acuerdo con un documento
previamente publicado por Free Radical Biology & Medicine.
Los investigadores descubrieron que mientras los niveles de actividad
del antioxidante catalasa en los participantes no cambió a poco más
de un mes del tratamiento quiropráctico, en cambio, los niveles de
actividad, tanto del SOD como del GPx, si lo hicieron. Esto sugiere que
mantener una atención quiropráctica constante puede impulsar la
función de los antioxidantes en tu cuerpo, lo que te ofrece una mayor
protección contra padecimientos y problemas médicos importantes.
Adicionalmente, otro modo de mejorar tu “combate” antioxidante, es
llevar una dieta rica en vegetales, frutas y granos integrales. Algunas
de las mejores opciones a considerar incluyen camote (batata),
espárragos y brócoli, ya que son ricos en carotenos; moras, melón y
chiles, que están repletos de vitamina C; y espinacas, zanahorias y
nueces, que contienen una buena cantidad de vitamina E.
Hacer estas dos cosas te ayudará a proteger la salud de tu cuerpo de
manera importante.
Referencias
Kolberg C, Horst A, Moraes MS, Duarte FCK, Riffel APK, et
al. Peripheral oxidative stress blood markers in patients with chronic
back or neck pain treated with high-velocity, low-amplitude
manipulation. Journal of Manipulative and Physiological
Therapeutics 2014;doi:10.1016/j.jmpt.2014.11.003
Michiels C, Raes M, Toussaint O, Remacle J. Importance of Seglutathione peroxidase, catalase, and Cu/Zn-SOD for cell survival
against oxidative stress. Free Radical Biology & Medicine
1994;17(3):235-248