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Activitats Pavelló / Actividades Pabellón
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Way Tan Kong. Persones Majors
Way Tan Kong. Personas Mayores
Preu: Gratüita
Lloc activitat: Pavelló - Sala Polivalent
DESCRIPCIÓ
DESCRIPCIÓN
Modalitat gimnàstica oriental, adaptada a la societat
occidental en els plantejaments filosòfics de la
mateixa, de manera que a través de postures
d'equilibri, moviments harmònics lents, exercicis de
respiració i control mental del cos i l'energia, es
realitze un manteniment físic i psíquic adequat.
Modalidad gimnástica oriental, adaptada a la
sociedad occidental en los planteamientos filosóficos de la misma, de forma que a través de posturas
de equilibrio, movimientos armónicos lentos,
ejercicios de respiración y control mental del
cuerpo y la energía, se realice un mantenimiento
físico y psíquico adecuado.
OBJECTIUS ESPECÍFICS
Amb esta activitat es pretén l'aprenentatge de les tècniques
i beneficis que oferix esta modalitat gimnàstica i un
coneixement i desenvolupament personal, relaxació i
manteniment físic adequat des del punt de vista muscular.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Con esta actividad se pretende el aprendizaje de las
técnicas y beneficios que ofrece esta modalidad gimnástica y un conocimiento y desarrollo personal, relajación y
mantenimiento físico adecuado desde el punto de vista
muscular.
CONTINGUTS
Enfortir l'energia interior per mitjà de la pràctica física.
Desenvolupament de la flexibilitat i la resistència corporal.
Busca de l'equilibri mental i espiritual.
Harmonia corporal i mental.
CONTENIDOS
Fortalecer la energía interior mediante la practica física.
Desarrollo de la flexibilidad y la resistencia corporal.
Búsqueda del equilibrio mental y espiritual.
Armonía corporal y mental.
ORGANITZACIÓ
L'activitat està indicada i pot realitzar-se per qualsevol
persona major de 18 anys i no cal un alt nivell d'activitat
física.
Way Tan Kong consistix en tretze moviments que es
dividixen en tres seccions. És convenient mantindre l'ordre
i la progressió dels mateixos per a la correcta evolució de
l'activitat.
ORGANIZACIÓN
La actividad está indicada y puede realizarse por cualquier
persona mayor de 18 años y no es necesario un alto nivel
de actividad física.
Way Tan Kong consiste en trece movimientos que se
dividen en tres secciones. Es conveniente mantener el
orden y la progresión de los mismos para la correcta
evolución de la actividad.
Inscripció on-line / Inscripción on-line
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