Gimnàstica Rehabilitació

Activitats Pavelló / Actividades Pabellón
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Gimnàstica de rehabilitació
Gimnasia de rehabilitación
Lloc activitat: Sala d’Aeròbic - Pavelló - Sala Polivalent
Preu: 27,00 € trimestral
13,50 € persones amb
fibromiàlgia
DESCRIPCIÓ
DESCRIPCIÓN
El programa va dirigit a persones amb dificultats
motores per a la pràctica habitual d'activitat física
saludable. Per mitjà d'una sèrie d'exercicis molt
específics es contribuirà a la prevenció dels desajustos
i al restabliment de l'equilibri corporal.
El programa va dirigido a personas con dificultades
motoras para la práctica habitual de actividad física
saludable. Mediante una serie de ejercicios muy
específicos se contribuirá a la prevención de los
desajustes y al restablecimiento del equilibrio corporal.
OBJECTIUS ESPECÍFICS
Es pretén alleujar les molèsties produïdes per la seua malaltia o
lesió, millora de les capacitats: flexibilitat o força i alliberar la
tensió de les activitats del dia a dia. I potenciar el nivell
d'habilitats de cada usuari.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Se pretende aliviar las molestias producidas por su enfermedad
o lesión, mejora de las capacidades: flexibilidad o fuerza y
liberar la tensión de las actividades del día a día. Y potenciar el
nivel de habilidades de cada usuario.
CONTINGUTS A TREBALLAR
Aprenentatge de moviments bàsics per al correcte desenrotllament de la vida quotidiana.
Desenrotllament i potenciació a través d'exercicis en l'entorn de
les capacitats disminuïdes.
Alleujar les molèsties produïdes per la seua malaltia o lesió.
Previndre altres factors de risc de malaltia o lesió.
Potenciar la sociabilitat.
CONTENIDOS A TRABAJAR
Aprendizaje de movimientos básicos para el correcto desarrollo
de la vida cotidiana.
Desarrollo y potenciación a través de ejercicios en el entorno de
las capacidades disminuidas.
Aliviar las molestias producidas por su enfermedad o lesión.
Prevenir otros factores de riesgo de enfermedad o lesión.
Potenciar la sociabilidad.
ORGANITZACIÓ
L'activitat està indicada per a aquelles persones amb algun tipus
de malaltia física que els impedisca realitzar activitat física
saludable de manera habitual.
La sessió té una duració total d'1 hora i es distribuïx entorn de
l'estructura següent:
1. Una posada en marxa de totes les zones musculars amb un
calfament suau i continu.
2. Una segona part més àmplia on es treballa de forma molt
específica sobre cada una de les patologies dels usuaris.
3. I finalment, unes estirades i una relaxació sobre les principals
parts del cos.
ORGANIZACIÓN
La actividad está indicada para aquellas personas con algún
tipo de dolencia física que les impida realizar actividad física
saludable de manera habitual.
La sesión tiene una duración total de 1 hora y se distribuye en
torno a la siguiente estructura:
1. Una puesta en marcha de todas las zonas musculares con un
calentamiento suave y continuo.
2. Una segunda parte más amplia donde se trabaja de forma
muy específica sobre cada una de las patologías de los
usuarios.
3. Y finalmente, unos estiramientos y una relajación sobre las
principales partes del cuerpo.
L'activitat es du a terme en un ambient distés i agradable i està
dirigida per un tècnic que li ajudarà en tot moment en l'exercici
de les tasques.
La actividad se lleva a cabo en un ambiente distendido y
agradable y está dirigida por un técnico que le ayudará en todo
momento en el desempeño de las tareas.
Inscripció on-line / Inscripción on-line
T’agradaria inscriure’t a l’activitat?. Fes “click” ací i comença a disfrutar!.
Des del 18 de setembre per empadronats i des del 25 per a no empadronats.
¿Te gustaría inscribirte en la actividad?. ¡ Haz “click” aquí y empieza a disfrutar!
Desde el 18 de Septiembre para empadronados y desde el 25 para no empadronados.
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Tambè pots accedir a les inscripcions on-line a travès de l’adreça www.almussafes.es / Tambièn puedes acceder a las inscripciones on-line a travès de la dirección www.almussafes.es
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