Yogurt Parfait - Ocean State Job Lot

Yogurt Parfait
Servings per recipe: 1
Prep time: 5 minutes
Serving size: 1 parfait
Cook time: 0 minutes
Cost:
$1.00 per recipe
$1.00 per serving
Ingredients
Directions
1 cup low fat yogurt, plain or vanilla 1. In a small cup, spoon in half of
the yogurt. Layer half of the fruit
½ cup canned fruit, drained &
in next.
chopped (peaches, pineapple, and
mandarins are good)
2. Spoon in the rest of the yogurt,
then the rest of the fruit.
¼ cup whole grain cereal
3. Top with the cereal. Enjoy!
A healthy & tasty recipe for breakfast, snack,
or after-dinner treat!
This material was funded by USDA's Supplemental Nutrition Assistance Program – SNAP. The Supplemental Nutrition Assistance
Program (SNAP) provides nutrition assistance to people with low income. It can help you buy nutritious foods for a better diet.
To find out more, contact your local DHS office, or call the URI SNAP-Ed nutrition program at 1-877-Food-URI(1-877-366-3874).
USDA is an equal opportunity provider and employer.
Parfait de Yogurt
Porciones por receta: 1
Tiempo de preparación: 5 minutes
Tamaño de porción: 1 parfait
Tiempo de cocción: 0 minutes
Costo: $1.00 por receta
$1.00 por porción
Ingredientes
Preparación
1 taza yogurt natural o vainilla, bajo 1. En una taza pequeña, agregue la
en grasa
mitad del yogurt. Después,
ponga otra capa con mitad de la
½ taza fruta enlatada, drenada y
fruta.
cortada (durazno, pina y
2. Agregue el resto del yogurt y
mandarinas son buenas)
después el resto de la fruta.
¼ taza cereal integral
3. Cubra por encima con el cereal.
Disfrute!
Una receta saludable y sabrosa para un desayuno,
merienda o algo especial después de la cena!
Este material se desarrolló con fondos proporcionados por el Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) del Departamento de Agricultura de los EE.UU. (USDA
siglas en inglés). El Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP en inglés) ofrece asistencia relacionada con la nutrición para gente con recursos limitados. Estos
beneficios le pueden ayudar a comprar comida nutritiva para una mejor dieta. Para obtener más información, comuníquese con la oficina DHS de su condado, o llame al
programa nutricional de URI SNAP-Ed al 1-877-Food-URI (1-877-366-3874). USDA es un proveedor y empleador que ofrece oportunidad igual para todos.