Precontemplación Contemplación Preparación Acción

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Precontemplación Contemplación Preparación Acción

Etapas de cambio
Precontemplación
No hay intención de
cambiar la conducta
Recaída
Contemplación
Volver a caer en viejos
hábitos de
comportamiento
de cada
a
re c
íd
a
pr
en
der
Es consciente de que
existe un problema.
No hay compromiso a
la acción
Mantenimiento
Cambio sostenido una nueva conducta
remplaza a la anterior
E s p ira
l asce n d
e
e nt
-A
Preparación
Intención de
tomar acción
Acción
Modificación active
de la conducta
PSYCHOLOGYT
LS
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