GRUP CALIU TANCARÀ per vacances d`estiu el proper DIJOUS 24

BUTLLETÍ DE I PER A LES FAMÍLIES I/O
TUTORS/ES D’USUARIS/ES DEL GRUP
CALIU
GRUP CALIU TANCARÀ per vacances d’estiu el proper DIJOUS 24
DE JULIOL. TORNAREM EL PROPER DIMARTS 9 SETEMBRE EN
HORARI DE SECRETARIA.
Del 25 al 31 de juliol el Caliu estarà tancat, però podeu contactar
amb nosaltres per telèfon, en l’horari de habitual de secretaria
(dimarts, dimecres i dijous de 17h a 20h).
US DESITGEM MOLT BONES VACANCES D’ESTIU!!
FINS EL MES DE SETEMBRE!!
REUNIÓ DE FAMÍLIES. XERRADA I BERENAR EL PROPER DIA 14.
Tal com varem acordar a la reunió anterior ens trobem el proper dia 14 juliol a les 19h.
 Primer tindrem una xerrada que tractarà el tema de:
¿ Com vivim les nostres preocupacions? Eines per a una vida conscient i plena?
a càrrec de:
Carles Ruiz Feltrer, Coach i Consultor de Ome espais, instructor MBSR acreditat per
Instituto Esmindfulness.
 A continuació farem un berenar de comiat de vacances que ens oferiran des del Caliu
al preu de 6€. CONFIRMAR ASSISTÈNCIA ABANS DEL DIJOUS 10 JULIOL, trucant a
secretaria. Us hi esperem a tots/es, serà un bon motiu per a tornar-nos a veure!
GRUP DE FAMÍLIES
Equip de redacció:
- Teresa Abadal,
- Isabel Carré,
- Nieves Delgado,
- Marta Figueras,
- Maite Ruiz,
- Rosa Mª Sánchez,
- Pilar Sancho,
- Carme Solé.
Núm. 76 JULIOL 2014
NOTÍCIES DEL VOSTRE INTERÈS
Famílies;
Us comuniquem que OFICIALMENT l’Associació GRUP CALIU ja ha canviat parcialment
el seu nom:
Passa a denominar-se GRUP CALIU- Iniciatives Socials, en comptes de GRUP CALIUIniciatives pel lleure. Ha sigut una llarga batalla amb l’Administració pública, però
afortunadament ja està tot en regla. (canvi de nom, canvi d’adreça, canvi d’estatuts, ...).
La motivació del canvi de nom ha vingut donada pels projectes de futur de l’entitat, en els que
es pretén ampliar els serveis que ve oferint fins el moment. “Iniciatives Socials” permet
incloure altres iniciatives que no tenen perquè estar relacionades estrictament en l’àmbit del
lleure, i permet ampliar el número de col·lectius als quals es dirigeix el servei, tot i que el
beneficiaris/es principals del caliu continuaran sent els socis i sòcies actuals.
Poc a poc anem posant en ordre els diferents aspectes tant jurídics, com de gestió per poder
engegar totalment les noves iniciatives. Aquest primer semestre de l’any ens ha portat molta
alegria i motivació renovades per assolir nous reptes, però també ha sigut un any amb algunes
dificultats que hem anat resolent poc a poc.
Encara queden “deures pendents” que els tenim anotats a l’agenda per resoldre’ls en els
propers mesos. Desitgem que a final d’any tot estigui al 100% per iniciar el 2015 ben
establerts i consolidats al nou local del GRUP CALIU.
Treballarem de forma compromesa perquè així sigui, segurament a finals d’any us
convocarem a una reunió per explicar-vos el resultat de tot aquest procés.
Us donem les gràcies per la vostra paciència, i us desitgem un molt bon estiu, segur que molt
merescut!!
Fins aviat.
Laura González.
2
EL CALIU INFORMA
[email protected]
www.grupcaliu.cat
ELS GERMANS
Avui us volia parlar dels germans. Jo, sóc la germana de la Núria Solé i fa uns dos anys que som al
Caliu.
Pel què he vist en les reunions a les que he anat, acostumen a venir pares i mares però els germans
no som gaire nombrosos. Crec que fóra bo que compartíssim experiències i parléssim en veu alta de
nosaltres i els nostres germans. Però sobretot de nosaltres.
Som els que tenim la força i potser per edat les opcions de canviar i millorar algunes coses.
Com a germana us asseguro que he estat un poc oblidada i molts cops malentesa per la família, ja
que la meva germana era la que tenia més debilitats i per tant s’havien de centrar en ella. Ho entenc,
i penso que potser això també us ha passat a vosaltres.
Vau veure el programa del convidat sobre l’Andy Trias? La visió de la mare i els germans em va
copsar!!!.
Fa ja uns anys vaig participar algunes vegades en reunions de germans que va muntar el centre de
treball on anava la Núria, que per a mi van ser força valuoses.
El fet de que la Núria i jo siguem diferents ha fet que tingui més sensibilitat pel seu col·lectiu i encara
ara col·laboro en aquest entorn.
Sabeu perquè, doncs perquè me’l crec!!!. I segur que a vosaltres us passa el mateix. De fet sou qui
teniu informació i vivències de primera mà!!! I això és tot un luxe.
Si que és cert que amb els anys he anat polint la meva manera de veure les coses. Per exemple així
com abans defenia la integració de les persones diferents, ara no n’estic tant d’acord amb la inclusió,
principalment perquè la societat no n’està preparada i aquest punt és fonamental.
Si voleu aquest punt d’integració – inclusió podria ser un bon debat i un bon punt per començar a
parlar sobre els nostres germans.
Benvinguts també els cosins i altres familiars propers.
Estarem en contacte via Revista o si voleu cara a cara a El Caliu.
Carme Solé
L’ESTIU QUE COMENÇA de Sílvia Soler Guasch.
Premi Ramon Llull 2013
L’estiu passat vaig llegir aquesta novel·la de la Sílvia Soler, us la recomano fervorosament. Així que
entres en la història de la protagonista, la Júlia, ja no pots deixar de llegir-la. És un relat d’emocions i
sentiments, de passats que se’ns fan presents i de com no podem defugir de les nostres arrels.
Va ser un goig poder-la llegir, us animo a fer-ho, ara que l’Estiu està a punt de començar!
Disfruteu-la!
Una abraçada,
Teresa Abadal
3
QUÉ BENEFICIOS PARA LA SALUD FÍSICA Y MENTAL TIENE SER
UNA PERSONA ALTRUISTA.
Según la organización británica Fundación para la Salud Mental, actividades como el
voluntariado pueden reducir el estrés así como mejorar el estado de ánimo.
Uno de los beneficios para la salud mental es que ayuda a tomar perspectiva y mejora la
confianza y el control en uno mismo.
Entre los beneficios físicos, dar y ayudar a los otros podría alargar la vida.
Mejora en la salud mental.
Promueve cambios fisiológicos positivos en el cerebro asociados a la felicidad: los periodos
de mayor actividad suelen estar seguidos de otros más largos de calma y pueden dar lugar
finalmente a un mayor bienestar.
Ayudar a los otros mejora el apoyo social, nos conduce a un estilo de vida más físicamente
activo, nos distrae de nuestros propios problemas, nos permite participar en una actividad
significativa y mejora nuestra autoestima y competencia.
•Aporta una sentido de integración y reduce el aislamiento: formar parte de una red social
conduce a una sensación de integración. Las actividades interpersonales como el voluntariado
en un centro de acogida pueden ayudar a reducir la soledad y el aislamiento.
•Ayuda a tomar perspectiva: ayudar a aquellos que se encuentran en situaciones de
necesidad, en especial a quienes han tenido menos suerte que nosotros, puede proporcionar
una perspectiva más real y hacernos conscientes de lo afortunados que somos, lo que nos
permite dejar de pensar en lo que nos falta y nos ayuda a tomar una visión más positiva sobre
aquello que podría estar causándonos estrés.
•Mejora la confianza, el control, la felicidad y el optimismo: un acto de generosidad
también puede fomentar que otros repitan la buena acción de la que han sido objeto y
contribuye a una comunidad más positiva.
•Cuanto más se hace por los demás, más se hace por uno mismo: la evidencia muestra
que los beneficios de ayudar a los demás pueden perdurar largo tiempo después al
proporcionar un 'banco' de recuerdos agradables que pueden ser rememorados en el futuro.
Beneficios físicos
•Reduce el estrés: ayudar a los demás contribuye a una buena salud. Las emociones
positivas reducen el estrés y fortalecen nuestro sistema inmune y de esta forma nos protegen
contra la enfermedad.
•Disminuye los sentimientos negativos: las emociones negativas como la ira, la agresividad
o la hostilidad tienen un impacto negativo sobre nuestra mente y nuestro cuerpo. Participar en
todo tipo de actos de generosidad puede ayudar a disminuir estos sentimientos y estabilizar
nuestra salud global.
•Ayuda a vivir más: dar y ayudar a los otros podría alargar nuestra vida. Los estudios de
personas mayores muestran que aquellas que dan apoyo a otros viven más que los que no lo
hacen
MaiteRuiz
4
EL CALIU INFORMA
[email protected] www.grupcaliu.cat