Medicina del Deporte

Medicina del Deporte
Para comprender las modificaciones que se generan en el organismo a partir del desarrollo de
esfuerzos físicos, se requiere del conocimiento de múltiples aspectos de la anatomía, fisiología,
biomecánica, química, psicología y nutrición, que son aplicados para lograr tal fin.
A lo largo de años, se ha demostrado que la aplicación, especialmente, de la fisiología a los
deportes, resulta muy importante para mejorar el estado físico y el rendimiento atlético.
La dirección técnica de un deporte o la educación de una aptitud motriz es, a la vez, un arte y
una ciencia. Por lo tanto, los entrenadores y los educadores físicos deben valerse, tanto en la enseñanza
como en la aplicación, de criterios científicos.
Al iniciar un plan de actividad física debe considerarse la mejoría de la aptitud física
(capacidad cardiorespiratoria, cambios en la fuerza y resistencia musculares, flexibilidad y
composición corporal), conceptos que en la actualidad se reunen bajo la denominación de “fitness”.
Para prescribir ejercicios hay que basarse en la individualización del tipo de actividad,
intensidad, duración, frecuencia y progresión, variables que sirven para un amplio rango de
capacidades funcionales, junto a precauciones que debemos tener ante la presencia de enfermedades o
de factores de riesgo para su desarrollo.
Los deportes se dividen en tres grandes grupos. 1-Recreativo, 2-Escolar y 3-Mediano y Alto
rendimiento.
Para la iniciación deportiva o para cualquiera de esos grupos, en Medicina del Deporte, se
aconseja, antes que nada, efectuar una examen de salud (examen cardiorespiratorio, clínico metabólico- y ortopédico). Ya en la actividad deportiva, el examen de salud se realiza, a) en el campo
de juego (test de Cooper, prueba de 50 m, 40 segundos, flexibilidad, saltar y alcanzar, etc.) y b) con
pruebas de laboratorio (Wingatetest, Conconi, Margaría, Ergometría, etc.).
Uno de los principales objetivos de la prescripción es lograr que el plan propuesto sea del
suficiente agrado para la persona interesada como para que adopte definitivamente una vida activa,
ganancia en aptitud física y preservación/promoción de la salud.
Dr. Omar Lindström
Oberá - Misiones
Post Grado Medicina del Deporte