Los grupos alimenticios La comida se divide en cinco grupos alimenticios. Debemos comer una dieta variada para vivir saludable. Cada tipo de comida se debe comer en proporciones diferentes. El plato muestra cinco grupos alimenticios. Deberíamos comer más de los grupos más grandes y menos de los más pequeños. Este grupo es una fuente de energía. Incluye pasta y arroz. Intenta comerte 5 al día de este grupo. Este grupo incluye queso y yogur, intenta elegir la opción con menos grasa. Este grupo es una fuente de proteína. Incluye pollo y legumbres. Intenta comer variantes de este grupo sin grasa saturada. Nombra cada parte del plato con los siguientes grupos: 1. Pan, arroz, patatas, pasta y otros carbohidratos. 2. Frutas y verduras. Intenta evitar estas comidas cuando se puede. 3. Carne, pescado, huevos, legumbres, y otras formas de proteína. 4. Leche y otros productos lácteos. 5. Comidas y bebidas altas en azúcares y grasas. 6. Aceites y mantequilla. Página 1 de 3 Los grupos alimenticios Lee la lista de alimentos. Escríbelos en el segmento correcto del plato. chocolate cereales queso mantequilla nueces guisantes lomo churro lechuga arroz pan de molde jamón coliflor bacalao setas Página 2 de 3 pan integral yogur Los grupos alimenticios Página 3 de 3
