La roda de la vida

Un buen plan de vida
8
1
7
2
6
3
5
4
Goods
Els ‘goods’ obtinguts, els execpcionals, el pla d'acció per al treball futur sobre els ‘goods’
incloent l’objectiu i com aconseguir-lo (pas a pas)
1. Logros personales: haciendo las cosas bien
Aquest ‘good’ consisteix en la sensació d’assoliment que les persones tenen a l’arribar a una
fita (objectiu), quan assoleixen quelcom significatiu o quan són capaces de fer una activitat en
particular. Pot incloure la creativitat (ser capaç de crear o fer coses noves, arribar a noves
idees) ja sigui artística o pràctica. També pot ser una sensació de domini en relació a un
activitat, per petita que sigui. No es relaciona amb ser el millor en alguna cosa, en comparació
amb els altres.
2. Ocupaciones y ocio
Aquest ‘good’ consisteix en com les persones passen el seu temps lliure, la gama d’activitats en
les que participen. Es important que les persones vegin que totes les activitats valen la pena
(treball voluntari, aficions, esports, ...)
3. Pau interior. Sentir-se bé amb un mateix
Aquest ‘good’ es refereix a estar en pau i còmode amb un mateix, a estar lliure d’agitació o
confusió interior i sentir-se segur, tant amb el món exterior com amb un mateix.
4. Sentit, propòsit, significat de la vida.
Aquest ‘good’ es refereix a si les persones troben un sentit, propòsit i significat a la vida. El
poden trobar a través d’una varietat de coses com ser un bon amic, soci, membre d’una
família, o fer una contribució positiva d’alguna manera a la societat o a la comunitat en la que
viu, ... No té relació amb la religió, tot i que pot incloure aquesta vessant.
5. Vivint saludablement
Aquest ‘good’ es refereix a la manera en la que les persones viuen la vida de la forma més
saludable possible. Inclou la salut física i mental, l’exercici, la dieta, ...
6. Autogestió
Aquest ‘good’ és en relació a tenir la gestió i el control sobre un mateix i la pròpia vida. Ser
capaç de prendre decisions sobre un mateix i tenir control regular del comportament i de les
emocions pròpies.
7. Amor, amistat, intimitat i pertinença
Aquest ‘good’ és en relació al tipus de relacions que tenen les persones (amb la família, els
amics, els companys de la feina o d’oci) i cobreix la gama de relacions (íntimes, formals i
casuals). També inclou el sentit de pertinença que les persones tenen quan són part d’alguna
forma de grup social com la família, un grup d’amics, un grup de treball, un club, un club
d’esports, ...
8. Coneixement i comprensió de la vida.
Aquest ‘good’ és en relació a tenir un coneixement i una comprensió del món en el que vivim
per tal que la persona senti que pot relacionar-se amb el que està succeint al seu voltant, se
senti part i pugui entendre-ho. El coneixement i la comprensió es pot obtenir a través dels
llibres, de l’educació i dels mitjans de comunicació però també a través d’experiències de la
vida.
Obstacles
Ostacles identificats, estratègies pel maneig dels mateixos, identificació d’obstacles i gestió
d’aquests en el futur.
Supervisió (assistència en la realització d’un bon pla)
Roda de vida:
-
On ets en la roda ara?
On vols estar en el futur?
Com arribaràs a on vols estar? llista pas a pas de com arribar-hi de forma correcta (per
a cada ‘good’)
Obstacles:
-
Quins són els obstacles que t’impedeixen progressar en la roda?
Com maneges aquests obstacles?
Com la gent sap que et trobes amb aquests obstacles?
Recordar que la xarxa de suport ha de ser inclosa en la planificació i seguiment dels ‘good’ i
en la gestió dels obstacles