Subido por otiiprezzavento

Trabajo práctico N°4 Resistencia

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Trabajo práctico N°4
Octavio Prezzavento
Respuesta:
1-la frecuencia cardiaca máxima de un chico de 17 años puede llegar a ser de 110, y la de
una chica de 18 años es de 81.
2- poner dos dedos en la arteria radial, que está alineada con el pulgar y así encontrar el
pulso. Contar en 15 segundos las pulsaciones y multiplicar por 4 para que dé con la
frecuencia cardiaca por minuto. (La persona debe estar en reposo para si la frecuencia
cardiaca es mínima).
3- el resultado es 168.4 I/m.
80% = (195-62) x0.80 + 62 = 168.4 I/m.
4-Sofía 180
Juana 164
Carla 108
Sofía es la que se encuentra más cerca de su FC máxima.
5- Carla es la que contabilizo correctamente sus pulsaciones y Sofía fue la alumna que
tuvo mayor diferencia entre la frecuencia que le dio con la omisión.
6- 70% = (195-62) x 0.70 + 62= 155.1 I/m
7- la capacidad aeróbica es una frecuencia donde tu esfuerzo es de un 80% y 90%.
Sabiendo eso las pulsaciones seria de 171 a 190 cada 5 minutos.
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