IDENTIFICO MIS HABILIDADES EMOCIONALES
PROFR. JESÚS TINOCO LEYVA
Elabora una lista de 6 habilidades socioemocionales que identifiques en ti.
1.-Expresión de afectos.
2.- Respetar los sentimientos de otros.
3.- Empatía:
4.- Resiliencia
5.- Creatividad
6.- Adaptabilidad
● ¿Cuál es la habilidad que tienes más desarrollada?
Resiliencia
● ¿Cuál te gustaría fortalecer? ¿Cómo podrías hacerlo?
Autorregulación
● ¿Cuáles te sirven más para hacer frente a las emociones que te genera el regreso a las
actividades escolares?
Expresión de afectos
Adaptabilidad
Resiliencia
Para regresar a nuestros salones con fortaleza y entusiasmo, nos hace bien:
1) reconocer nuestras emociones,
2) identificar las habilidades que tenemos para manejarlas asertivamente y
3) buscar espacios de contención, tanto con familiares, amigos o colegas, para compartir lo que
sentimos e identificar lo que necesitamos antes de comenzar las clases.
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