DEFINICIÓN DE RECURSOS, ARMONÍA Y EQUILIBRIO Un individuo puede o no tener todas las cualidades esenciales como la auto confianza, actitud positiva, alta autoestima, saliente, amigable, etc. Pero cualquier persona definitivamente querría tener estas características y sobre todo mantener la armonía y el equilibrio en su vida. ¿Qué es la armonía y el equilibrio? Mantener la armonía implica mantener el acuerdo entre opiniones, sentimientos y pensamientos. Un individuo necesita para mantener un equilibrio perfecto en la vida para llegar a una situación armoniosa. Para lograr un equilibrio en la vida, un individuo tiene que identificar cuáles son los factores que están afectando la armonía en la vida o factores que están demostrando para ser obstáculos para mantener un equilibrio Pacífico en vida. Los principales obstáculos para mantener la armonía y un equilibrio perfecto en la vida son los siguientes: Estrés:El estrés (tanto físico como mental) es la principal causa de infelicidad en la vida de la mayoría de los individuos. Creciente estrés causa mucho física y enfermedad mental y no permite a un individuo alcanzar la armonía en la vida. Enfermedades físicas o salud física no apto: Una enfermedad prolongada o impropios salud debido al estrés, estilo de vida moderno, malos hábitos alimenticios también obstaculizan la armonía. Estrés sin tratar y otras enfermedades físicas aumentan constantemente. Son una causa principal para la mayoría de otras actitudes negativas y el comportamiento en la sociedad. Esto puede agregar al estado incapacitado de mente provocando discordia. Presencia de uno o más factores mencionan se detiene a un individuo de llevar una vida equilibrada feliz con la mínima posibilidad de armonía. Un esfuerzo individual para la armonía debe primero tratar de identificar el factor que actúa como un obstáculo hacia su objetivo e intente eliminar la causa para vivir una vida equilibrada y armoniosa feliz. DIFERENCIA ENTRE PROBLEMA Y CONFLICTO La Diferencia entre problema conflicto es que un problema es una circunstancia que representa un obstáculo para el normal desenvolvimiento de los hechos deseados y un conflicto es una situación que confronta a dos o más personas con intereses diferentes con el objetivo de neutralizar o eliminar al rival en sus ideas, valores y objetivos. Suelen ser utilizados como sinónimos, pero, problema y conflicto son dos términos totalmente diferentes empleados para definir situaciones diversas. Problema Un problema es una circunstancia en la cual se llega a generar un obstáculo en el curso normal de las cosas. Un problema es aquella situación que requiere de una solución. Para los humanos y a nivel social los problemas son diversos. Existen problemas individuales, que son aquellos que solo provocan daños a una persona y esta debe solventarlo, sin embargo, un grupo de personas pueden colaborar para resolverlo, pero, esto dependerá de cada situación. Los problemas colectivos involucran a comunidades o personas de un espacio geográfico determinado. En áreas científicas, los problemas están relacionados al campo estudiado, sean problemas numéricos, físicos o biológicos. Desde un punto de vista filosófico nuestra vida y nuestro propósito consiste en la resolución de problemas que se presentan en el transcurso de los eventos. Conflicto El conflicto es una situación en la que dos o más personas con intereses diferentes o contrapuestos confrontan sus posiciones con el objetivo de neutralizar, eliminar o dañar al rival. Incluso si la confrontación es verbal, se conoce como conflicto. Un conflicto suele generar problemas entre las personas debido a los objetivos, valores, recursos y poder entre las personas involucradas. Según algunas teorías acerca del origen del conflicto establecen que el ser humano es un animal social, y por ello tiene tendencias naturales a la competición y a la cooperación entre sus congéneres. ACTITUD MENTAL POSITIVA La Actitud Mental Positiva , es el principio más importante de la ciencia del éxito. No obtendrás el máximo beneficio de lo que te propongas hacer, de lo que te propongas lograr, sin entender y emplear la A.M.P, el pensar es lo que nos lleva a actuar. La mayor diferencia entre el triunfador y la persona promedio, es la actitud que cada uno de ellos toma frente a las situaciones que la vida les presenta. Estrategias para incrementar la Actitud Mental Positiva 1.Toda adversidad lleva la semilla de un beneficio equivalente o todavía mayor. 2.La grandeza es para todos aquellos que desarrollan un ardiente deseo de alcanzar metas elevadas. 3.El éxito lo alcanzan y lo mantienen aquellos que lo intentan y lo siguen intentando con una actitud mental positiva. 4.Para convertirse en un experto en cualquier actividad de la vida se necesita, práctica, práctica y más práctica. 5.La mayor fuerza del ser humano estriba en la fuerza de sus pensamientos. 6.Mantente fresco cuando otros estén furiosos y pierdan la cabeza. Tú tienes el control sobre tus emociones, no lo pierdas. 7.Busca el lado positivo y agradable, aun de las situaciones más complicadas y dolorosas. 8.Establece el hábito de hacer preguntas y, sobre todo, de escuchar las respuestas. Pregunta antes de reaccionar. 9.Sé consciente de la diferencia entre análisis amigable y crítica destructiva. 10.El verdadero líder sabe reconocer sus errores y aceptar responsabilidad. RESILIENCIA La palabra resiliencia se refiere a la capacidad de sobreponerse a momentos críticos y adaptarse luego de experimentar alguna situación inusual e inesperada. También indica volver a la normalidad. La resiliencia es una aptitud que adoptan algunos individuos que se caracterizan por su postura ante la superación de una adversidad y de mucho estrés, con el fin de pensar en un mejor futuro. No obstante, no todas las personas poseen esta característica, aunque tampoco se relaciona con la genética. Muchas veces esta habilidad es desconocida por el individuo y la descubre únicamente cuando se encuentra en medio de una situación difícil que logra superar gracias a su postura de lucha y de seguir adelante. Ahora bien, se denomina como resiliente a aquella persona que, en medio de una situación particular, es asertiva y convierte el dolor en una virtud como, por ejemplo, el padecimiento de una enfermedad, la pérdida de un ser querido, la pérdida de cualquier parte de su cuerpo, quedar en bancarrota, entre otros. Resiliencia en la psicología La resiliencia en el ámbito de la psicología se entiende como la capacidad que posee la persona para hacer frente a sus propios problemas, superar los obstáculos y no ceder a la presión, independientemente de la situación. Resiliencia ambiental La resiliencia ecológica o ambiental es la capacidad que tiene un determinado sistema para recuperar el equilibrio después de haber sufrido una perturbación. Este concepto se refiere a la capacidad de restauración de un sistema. Resiliencia en adolescentes y niños El desarrollo de una personalidad resiliente en niños y adolescentes es parte de su desarrollo emocional y social para lograr la adaptación al entorno de manera saludable. Ejemplos de resiliencia Se puede hacer mención de algunas personas famosas, reconocidas por su trayectoria profesional y personal y que, a su vez, han sido ejemplo de personas resilientes, como el científico Stephen Hawking, que a pesar de su enfermedad y las limitaciones físicas que esta le genera, no ha dejado de investigar y generar contenido sobre el universo. CREATIVIDAD La creatividad, denominada también pensamiento original, pensamiento creativo, inventiva, imaginación constructiva o pensamiento divergente, es la capacidad de crear, de innovar, de generar nuevas ideas o conceptos, o nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que normalmente llevan a conclusiones nuevas, resuelven problemas y producen soluciones originales y valiosas. La creatividad es la producción de una idea o un concepto, una creación o un descubrimiento que es nuevo, original, útil y que satisface tanto a su creador como a otros durante algún periodo. La creatividad o el pensamiento original, es un proceso mental que nace de la imaginación y engloba varios procesos mentales entrelazados. Estos procesos no han sido completamente descifrados por la fisiología. La cualidad de la creatividad puede ser valorada por el resultado final y esta es un proceso que se desarrolla en el tiempo y que se caracteriza por la originalidad, por la adaptabilidad y por sus posibilidades de realización concreta. El cerebro humano tiene dos hemisferios con competencias diferentes entre ellos y parece que esta diferencia de competencias es exclusiva del ser humano. Aunque la creatividad también se da en muchas especies animales, sus cerebros difieren totalmente del nuestro, porque están especializados en dar respuesta a estímulos y necesidades visuales, olfativas, etc. CALIDAD PERSONAL La calidad personal puede ser definida como la respuesta a las exigencias y expectativas "tangibles" e "intangibles" tanto de las otras personas como de las propias. Siendo las "tangibles" todas aquellas expectativas concretas por ejemplo: tiempo, durabilidad, seguridad, garantía, finanzas, función, etc. Las "intangibles" se pueden definir como deseos emocionales, como son: actitudes, compromiso, atención, lealtad, credibilidad, comportamiento, etc. Características de la calidad personal Podemos afirmar que una persona sujeto y objeto de la ética, tiene calidad. Un individuo humano en equilibrio de sus rasgos internos con su medio ambiente, tiene calidad. Una persona consciente de sus habilidades y en ejercicio de ellas, tiene calidad. Una persona de calidad logra unificar todas las características y las lleva a cabo íntegramente. Esto ayuda a tener un equilibrio perfecto entre los entornos que lo conforman, es decir, lo psicológico, lo social y lo fisiológico. Importancia de la calidad personal De acuerdo a los conceptos anteriores, la calidad es el cumplimiento de las expectativas del cliente o usuario. Partiendo de esto, la calidad en las personas desembocará en mejores resultados a los clientes internos y externos. La calidad personal tiene que empezar por la dirección, ya que ellos son los guías de la institución; a su vez, la dirección debe realizar la tarea más importante que es motivar a las personas que laboran en la empresa para que realicen mejor sus tareas dentro de ella. CARACTERÍSTICAS DE UNA PERSONA DE CALIDAD Calidad personal es la característica de la persona que, mantiene su autoestima, es capaz de satisfacer expectativas de las personas con las que se relaciona. Alguien con calidad personal, tendrá la inteligencia de poder mantener una relación de pareja, relacionarse con la sociedad y mantener un equilibrio en la toma de sus decisiones, teniendo en cuenta si su emoción será inteligente. La calidad personal es la base de las demás calidades. TIENE SUS METAS Y OBJETIVOS CLARAMENTE DEFINIDOS Cuando se tienen metas claras se pueden enfocar mejor las energías hacia lo que se quiere lograr. Identificar los objetivos nos motiva a esforzarnos buscar las estrategias para guiar las actividades. TIENE UNA GRAN CONFIANZA EN SI MISMA. Tener una alta autoestima, permite que la persona reconozca que tiene cualidades y habilidades que aportar. Se reconoce como persona única y se acepta tal como es. La persona tiene una actitud positiva, ve el lado bueno de las cosas. Espera situaciones positivas y agradables y por lo general las obtiene. ES RESPONSABLE Elige libre entente lo que desea Tiene un control de sus acciones Tiene una gran libertad interior Respeta a los demás tanto como a si mismo Establece relaciones justas y cordiales Comprende y se pone en los zapatos de los otros Reconoce los sentimientos y ayuda. ES ALTAMENTE DISCIPLINADO Sabe lo que quiere y reconoce que todo tiene un costo y esta dispuesto a pagarlo Esta identificado con lo que quiere lograr Disfruta mucho de lo que hace Cumple con las actividades PROACTIVIDAD ( MODELO REACTIVÓ Y MODELO PROACTIVO) La proactividad, entonces, se refiere a la actitud que asumen las personas para superar diversas circunstancias, no solo laborales sino también de la vida personal de cada quien, ya que la finalidad es estar siempre mejor. Es decir, la actitud positiva y activa que tome cada individuo, ante una situación, es crucial para tomar el control y dar inicio al desarrollo de ideas y metodologías para mejorar lo que ocurre a su alrededor y de lo que es responsable. Modelo Reactivo: Las personas proactivos son capaces de romper ese modelo porque tienen libertad interior, es decir, tienen la capacidad de elegir cómo reaccionar ante ciertas situaciones, pudiendo así, tomar decisiones más prudentes. Características de Personas Reactivas: 1.Culpan a los demás por sus actos 2.Les suceden las cosas 3.Esperan a que las cosas se arreglen solas 4.Se ofenden fácilmente 5.Se vuelven víctimas 6.Se enojan, pierden la cabeza, y dicen cosas que después lamentan 7.Se quejan y lloran 8.Se paralizan ante el fracaso y tienen miedo de volver a caer Modelo Proactivo: ¿Cómo lo hace? Cuando se le presenta una situación difícil, hace una pausa (de la misma manera como pausamos una película o un juego), y utiliza las 4 herramientas con las que toda persona nace: 1.Autoconocimiento; se aparta de si mismo y observa sus pensamientos y ...acciones. 2. Conciencia; sabe distinguir entre lo que está bien y lo que está mal. 3.Imaginación; contempla nuevas posibilidades y posibles consecuencias. 4.Voluntad independiente; tiene el poder de elegir la mejor alternativa
