Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina • AÑO XI N ° 33 • Mayo 2015 B . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina 33 Sumario! EL LADO OSCURO DEL SOL Buena parte de la sociedad relaciona la exposición al sol con salud y bienestar sin saber cuáles son sus posibles consecuencias. P.04 andar - Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina Moreno 2045 C1094ABE Cdad. Aut. de Bs. As. a! Nro. 33 Año XI Mayo de 2015 Comunicaciones & Marketing andar Lic. Javier Lafuente [email protected] Diseño & Diagramación CONSEJOS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR Diego Sívori y Sergio Verón brindaron consejos saludables de alimentación y actividad física en la sede Central de andar. P.08 MAZZARELLO NO CHILLA El actor y humorista cuenta de que se trata su nuevo unipersonal y repasa momentos inolvidables de su carrera. www.whops.com.ar P.12 Suscripción a! Si todavía no recibís la Revista a! en tu casilla de correo electrónico envianos un email a [email protected] con el asunto "Suscripción". Agradecimientos Alejandra Rodríguez Patricia González Mónica Salles Viviana Bonanno Juliana Mociulsky Diego Sívori Sergio Verón Marcelo Mazzarello Alejandro Zárate (Duche & Zárate) Andrés Rodríguez Andrés Zerneri Teresa Daffunchio María Colacino ECO TABLAS La Obra Social andar recorrió este verano las playas de Mar del Plata con una original campaña de cuidado del medio ambiente. P.16 ARTE Y COMUNICACIÓN El artista Andrés Zerneri adelanta como será el monumento a Juana Arzuduy y cuenta los entretelones de la escultura que reemplazará a Cristóbal Colón en el patio de la Casa Rosada. P.22 ROMPIENDO BARRERAS Teresa Daffunchio y María Colacino repasan el rol que ocuparon los ancianos en las diferentes culturas y explican cuáles son los cambios que están sucediendo hoy a nivel mundial. P.28 Superintendencia de Servicios de Salud 0800.222.SALUD (72583) | www.sssalud.gov.ar RNOS 1-2210-4 RNEMP 1252 02 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina editorial! La cobertura de la Ley de discapacidad. Un beneficio para la inclusión social Actualmente en algunos sectores de la sociedad está arraigado el concepto histórico que la discapacidad es un trastorno que solo afecta al que lo padece. Como mucho, a veces se hace el esfuerzo y se tiene una mirada también para su familia. atravesó el país la cobertura se siguió otorgando. A veces con algunos obstáculos (ya sea por falta o exceso de normativas), pero con el compromiso de colaborar con una mejor calidad de vida no solo de los beneficiarios con discapacidad sino también de sus familias. Con esta concepción el discapacitado carece “naturalmente” de los diferentes accesos que tienen los otros que no son discapacitados. Y así se naturaliza que no tengan los mismos derechos o las mismas posibilidades. Esto no es un tema que involucra a discapacitados y obras sociales. Es un tema que nos abarca a todos. Las barreras que se detectan para la inclusión social las encontramos todos los días y, como aclaran Liliana Pantano, Blanca Núñez y Alicia Arenaza en su libro ¿Qué necesitan las familias de personas con discapacidad?, no basta con lucha o buena voluntad: “se necesita derribar barreras sociales (mito, prejuicio, desconocimiento, prácticas burocráticas, falta de políticas, insuficiente calificación de los profesionales, carencia de programas inclusivos), físicas (no observación del principio del diseño universal, construcciones edilicias y urbanísticas para personas prototípicas….) y de la comunicación (inexistencia o falta de accesibilidad a información de calidad y oportunas)”. Por suerte se ha evolucionado y desde hace unas décadas se difunde, mediante leyes y convenciones internacionales, que la discapacidad hay que entenderla mediante la interrelación de la persona y su entorno. Dejando de lado eso de que “no puede” o “falla”, y proporcionando el medio adecuado para que se desempeñe. El inciso E del Preámbulo de la Convención Sobre los derechos de las personas con discapacidad reconoce que la discapacidad “es un concepto que evoluciona y que resulta de la interacción entre las personas con deficiencias y las barreras debidas a la actitud y al entorno que evitan su participación plena y efectiva en la sociedad, en igualdad de condiciones con las demás” (Ley 26378). La cobertura de discapacidad que hacen las Obras Sociales resulta un facilitador para la inclusión social, con la atención no sólo en la preservación, rehabilitación y recuperación de la salud, sino también de la educación y de distintos beneficios asistenciales que brindan. En andar seguimos colaborando para el bienestar de sus beneficiarios y sus familias. Como siempre, desde el principio, apostando a construir un país con inclusión para todos. Lic. Alejandra Rodríguez Mucho tiempo ha pasado ya desde la sanción de la Ley 24901 en 1997, y a pesar de todas las vicisitudes que andarobrasocial . 03 Salud! El lado oscuro del sol 04 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina Buena parte de la sociedad relaciona la exposición al sol con salud y bienestar e ignora cuáles son sus posibles consecuencias. La Dra. Viviana Bonanno, dermatóloga del Centro Médico andar Central, explica que hay efectos que se manifiestan tardíamente y enumera cuáles son las medidas de prevención que se deben tomar a lo largo de todo el año. Los filtros y las cremas de protección solar son importantes, pero no son lo único. E l sol es imprescindible para que haya vida. En el caso de los seres humanos, por ejemplo, es necesario para estimular la síntesis de los neurotransmisores cerebrales responsables del estado anímico y mejorar algunas enfermedades de la piel (helioterapia). Diez minutos al día en el rostro y en los brazos, además, son suficientes para la síntesis de vitamina D, que previene el raquitismo y la osteoporosis. No obstante, se debe tener en cuenta las desventajas e inconvenientes que tiene una exposición excesiva al sol sin protección. La piel es el órgano más grande del cuerpo y cumple numerosas funciones de relevancia. Entre otras podemos mencionar: inmunológicas, endócrinas, mantenimiento del medio interno y de la protección del medio externo. Para resguardarse de los efectos nocivos del sol, la piel produce melanina. Esta sustancia impide que las radiaciones ultravioletas (RUV) presentes en los rayos solares penetren en las células. La melanina da el color a la piel y su producción se estimula con la exposición solar. En las personas de piel clara es deficiente, por eso les cuesta broncearse y tienen más riesgo de sufrir cáncer de piel. Radiación solar La luz del sol se descompone en distintos tipos de radiaciones que según su longitud de onda se clasifican en: espectro de luz visible, infrarrojos y ultravioletas (UVA- UVB- UVC). Los rayos UVC tienen la longitud de onda más corta, que son las de mayor energía y por tanto las que tienen la mayor capacidad de producir quemaduras. Sin embargo, estos rayos no llegan a la superficie terrestre porque son retenidos por la capa de ozono. Los dos tipos de rayos solares que pueden ocasionar daños en la piel son los ultravioleta A (UVA) y los ultravioleta B (UVB). Los rayos UVB producen enrojecimiento o eritema de la piel cuando se expone al sol. Penetran en la epidermis y estimulan a los melanocitos, que son las células de la piel que producen la melanina. Los rayos UVA afectan las capas profundas de la piel y son más intensos que los UVB. Causan fotoenvejecimiento y cáncer de piel. que el bronceado es un signo de belleza… el sol puede provocar trastornos. Después de una exposición solar inadecuada las quemaduras solares (enrojecimiento de la piel con o sin ampollas) son efectos visibles, pero hay otros que se manifiestan más tardíamente. Manchas que las personas adjudican comúnmente al paso de la edad, algunos cánceres de piel, como así también alteraciones en el sistema inmune, son causa de las radiaciones solares. Es conocida la aparición de herpes facial o labial. Los efectos nocivos del sol en nuestra piel son dependientes, entre otros factores, de la duración y la frecuencia de la exposición, del tipo e intensidad de la radiación y del fototipo cutáneo. Malos hábitos Aunque la sociedad actual relaciona la exposición al sol con la salud y el bienestar; y el culto a la estética considera Escala de Fitzpatrick En función de la respuesta de la piel a la acción solar, ésta se clasifica en los llamados fototipos cutáneos. Fototipo I: piel ++ clara, muy sensible, siempre se quema. Nunca se broncea Fototipo II: piel + clara, se quema fácilmente, se broncea mínimamente Fototipo III: piel clara, se quema moderadamente, se broncea gradualmente Fototipo IV: piel -clara, se quema mínimamente, se broncea Fototipo V: piel oscura, raramente se quema, se broncea intensamente Fototipo VI: piel + oscura, nunca se quema, profundamente pigmentada andarobrasocial . 05 principal factor de riesgo implicado en su desarrollo son las radiaciones solares (RUV) en la piel. Los RUV son capaces de producir mutaciones en el material genético (ADN) de las células que componen la epidermis (capa más superficial de la piel) e impedir su reparación, iniciándose el proceso de carcinogénesis o formación de un cáncer. Dra. Viviana Bonanno MN 81.585 Bloqueador solar y repelente de insectos Se deben evitar productos que combinen bloqueador solar y repelente de insectos. Este último aplicado reiteradas veces puede ser tóxico. El daño solar es acumulable e irreversible. Exposiciones reiteradas y excesos de sol tienen efectos nocivos a largo plazo para el ser humano. Cáncer de piel Las personas que han abusado del sol son más propensas a tener con el tiempo manchas en la piel, envejecimiento precoz, arrugas, cataratas y cáncer cutáneo. El número de casos de cáncer de piel aumenta en el mundo debido a la exposición inadecuada al sol y el uso de camas solares. Si bien existen varios tipos de cáncer de piel, los relacionados con la exposición solar son el melanoma y los carcinomas cutáneos. En ambos tipos, el Además de la acción de las radiaciones solares, el riesgo que una persona tiene de padecer melanoma está incrementado por la existencia de antecedentes familiares de este tumor, la presencia en la piel de gran número de lunares, y el padecimiento de quemaduras solares durante la infancia y adolescencia. Datos a tener en cuenta Adultos y niños debemos proteger siempre nuestra piel del sol. Esto abarca el uso de protectores solares y otras medidas. Consejos para el uso de pantallas solares • Usar Factor de Protección Solar mayor de 30 siempre que esté al aire libre. Aún en días nublados, cuando considere que es por poco tiempo y en el invierno. • Elegir protectores solares que protejan tanto los UVA como los UVB (de amplio espectro) y en lo posible que sean resistentes al agua. • Usar la dosis correcta y uniformemente esparcida. • Aplicar la pantalla en toda la piel expuesta 30 minutos antes de salir. • No olvidar proteger sitios “difíciles”: atrás de las rodillas, orejas, área ocular, cuello, labios y cuero cabelludo en personas calvas. • Reaplicar cada 2 horas o luego de nadar o transpirar intensamente. Hacerlo sobre la piel seca. • Evitar uso de perfumes sobre la piel cuando va a exponerse al sol ya que pueden ser fotosensibilizantes. Debemos prestar atención por ejemplo al hecho de que cuanta más alta es la zona geográfica donde estamos, más intensa es la exposición. Por cada 200 metros que se asciende, se incrementa el efecto de la radiación un 5%. La oblicuidad de los rayos solares con la tierra según la estación también influye; la latitud del lugar (es más intensa en el ecuador) y el momento del día. Cuando el sol se encuentra en su punto más alto es cuando mayor cuidado hay que tener. Esto se produce durante las horas previas y posteriores al mediodía. Ahí es cuando el índice UV es más elevado y es por este motivo que hay que evitar exponerse entre las 10 y las 16 horas. Una forma práctica para cuidarnos es evitar la exposición cuando la proyección de nuestra sombra es menor que nuestra altura. 06 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina El clima y la superficie en la que estamos también tienen su incidencia. La lluvia y las nubes absorben parte de las radiaciones. La nieve refleja hasta el 85% de los rayos, la arena seca hasta el 17%, el agua un 5% y el asfalto 2%. Cómo protegerse del sol Las radiaciones ultravioleta del sol se pueden combatir utilizando prendas de vestir adecuadas y aplicando correctamente productos de protección solar. El concepto de fotoprotección implica comprender que el tipo de piel indica en parte la sensibilidad a los rayos solares (la piel más clara se quema fácil, es difícil de broncear y tiene más riesgo) y la medida de protección más importante es una conducta de moderación de la exposición al sol. Los filtros o cremas son sólo un complemento y no hay que confiar solamente en su accionar. Soles artificiales La luz UV emitida por las lámparas o cabinas de radiación (mal llamadas camas solares) causa quemaduras y envejecimiento prematuro y potencia el riesgo de desarrollar cáncer cutáneo. Ha sido declarada como un carcinógeno completo por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El deseo de conseguir un bronceado rápido y las exposiciones a este tipo de sistemas de bronceado, potencian los efectos negativos de los rayos UVA. Por todo ello, hay que evitar el uso de cabinas solares salvo que sea por prescripción médica, dado que hay enfermedades cutáneas como la psoriasis para las cuales la radiación UV puede servir como tratamiento. Esto debe implementarse por personal altamente cualificado y según prescripción del médico especialista. Hay que tener en cuenta que el efecto del protector se ve influenciado por algunas condiciones accesorias como son la intensidad de la transpiración o el tiempo de inmersión en el agua, por lo que en esas situaciones deberán ser aplicados con mayor frecuencia. Aquellos protectores que son resistentes al agua permanecen en la piel por más tiempo cuando ésta se encuentra mojada. Además del uso de protector solar, la ropa es una herramienta excelente. Es recomendable el uso de camisas de manga larga, pantalones largos y ropa suelta de tejido bien tupido. Cuanto más tupido sea el tejido, mayor protección ofrecerá la prenda de vestir. Es recomendable utilizar un sombrero de ala ancha que pueda proporcionar sombra a toda la cara y usar anteojos de sol con cristales que absorban la radiación ultravioleta (con filtro UV certificado), para cualquier persona de más de un año. Estas medidas están avaladas por la Sociedad Argentina de Dermatología (SAD). El sol y los niños Los niños deben estar especialmente protegidos y es importante enseñarles a cuidarse del sol desde pequeños. El daño es acumulativo e irreversible y comienza con las primeras exposiciones. Las quemaduras solares en la infancia, tienen consecuencia a largo plazo. Deben estar cubiertos con ropa, anteojos de sol y sombrero, y mantenerse totalmente a resguardo durante las horas de máxima luz solar. Los protectores solares son seguros para la mayoría de los niños pero se recomienda usar productos diseñados para ellos que contengan zinc y titanio (orgánicos), ya que tienen menos químicos que pueden irritar la piel. Los menores de un año tienen que evitar el sol directo y deben ser vestidos con ropas Recordar • Cuanto mayor sea la altitud, su piel se quema más rápido. Además, al comienzo del verano es cuando los rayos UV pueden causar el mayor daño de la piel. • Evitar la exposición al sol, particularmente durante las horas de 10 de la mañana a 4 de la tarde, cuando los rayos UV son más fuertes (sombra corta riesgo alto). • Usar protección solar, incluso en los días nublados. Las nubes y la niebla no lo protegen del sol y pueden incluso intensificar los rayos UVB. • Tener en cuenta que las superficies, tales como el agua, la arena, la nieve, el concreto y áreas pintadas de blanco reflejan la luz y pueden causar quemadura solar. • Personas que hayan recibido transplante de órganos, quimioterapia o radioterapia, deben extremar los cuidados frente a lo RUV ya que el riesgo es mayor. • Resguardarse con la sombra de árboles, sombrillas, etc. • No utilizar lámparas de sol ni camas para broncearse (salones de bronceado). Pasar de 15 a 20 minutos en un salón de bronceado es mas peligroso que pasar un día al sol. • Se puede disfrutar del sol, solo hay que hacerlo moderadamente y con prudencia. adecuadas. Recién a partir de los 6 meses de vida se les puede aplicar protector solar. andarobrasocial Salud! Consejos para vivir más y mejor 08 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina Diego Sívori y Sergio Verón encabezaron dos jornadas de prevención de la salud en la sede Central de la Obra Social andar. Los reconocidos profesionales de la Clínica Cormillot y miembros del programa de TV “Cuestión de Peso”, compartieron tips prácticos de alimentación y actividad física adaptables al ritmo de vida de cada persona. Sergio Verón - Jefe de educación física en Clínca Cormillot Diego Sívori y Juliana Mociulsky especialista explicó que “todos somos lo que comemos” y compartió técnicas para incorporar alimentos nuevos y beneficiosos a la dieta. L a Obra Social andar continua con su ciclo de charlas orientadas al cuidado de la salud de sus beneficiarios y de toda la comunidad en general. La salud es un pilar fundamental de la calidad de vida que llevamos, por eso siempre es importante prevenir acerca de las consecuencias que puede traer un mal cuidado de la misma. El nutricionista Diego Sívori y el profesor de educación física Sergio Verón Sívori hizo una introducción en la que mostró la lucha desigual que debemos librar día a día contra las estimulaciones de los productos ricos que son los que más engordan, y frente a ello planteó la necesidad de ponerse metas realizables y lógicas. Trazar un camino “posible” en el que la motivación y los pequeños logros sean unos de los principales protagonistas. encabezaron dos jornadas en la sede Central de la Obra Social andar, en las que brindaron consejos útiles para bajar de peso con una alimentación normal -sin fórmulas mágicas- y con una dosis de actividad física adaptable a las limitaciones de cada persona. Dime qué comes y te diré quién eres El encargado de dar la primera de las charlas fue Diego Sívori, conocido nutricionista de TV de “Cocineros Argentinos” y “Cuestión de peso”. El Este encuentro se dio en el marco de la Semana Internacional de la lucha contra el Cáncer de Mama. Una enfermedad muy frecuente entre las mujeres que es a la vez muy fácil de detectar si la persona se examina regularmente. andarobrasocial . 09 HIDRATOS DE CARBONO • En lugar de consumir alimentos de absorción rápida como... Cereales refinados y sus derivados (pan, galletitas, pastas, arroz), papa, batata, azúcar, dulces y golosinas • Elegir los de absorción lenta como... Cereales integrales, frutas frescas y secas, verduras, legumbres y semillas. Los encuentros fueron abiertos a la comunidad y totalmente gratuitos. Entre otras cosas Sívori habló de la importancia de tomar abundante líquido y reducir las porciones. “Hay que tener cuidado con los detalles que rodean a cada comida”, dijo, y señaló por ejemplo la cantidad de queso rayado que se le pone a las pastas o el dulce con el que se acompaña el postre. “Nada es bueno ni nada es malo, sino que siempre depende de la porción que se coma”, sostuvo. El nutricionista remarcó que “comer variado es bueno para vivir con salud” y arengó que hay que fortalecer el cambio con la generación de un nuevo hábito que debe ser la perseverancia. Moverse para vivir más y mejor El segundo de los mencionados encuentros se dio en la semana de la diabetes y contó con la participación de la Dra. Juliana Mociulsky, médica endocrinóloga y jefa de sección Diabetes de la Clínica Cormillot. “Ser flexibles es la clave” Paola Cerdá, Auditora Médica de andar, presentando a los disertantes. Los movimientos de estiramiento deben ser siempre acompañados con una respiración profunda. La doctora explicó en qué consiste la enfermedad y a qué personas afecta. Echó por tierra varios de los mitos que existen en torno a este tipo de patología como es aquel que dice que es “100% curable” y remarcó la importancia de “aprender a comer” y realizar ejercicio como unas de las herramientas principales para poder enfrentarla. El profesor Sergio Verón apareció entonces para dejar en claro “a todos los que odian el gimnasio” que “no es imposible bajar de peso”. 10 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina El Jefe de Educación Física en Clínica Cormillot y miembro también del staff de “Cuestión de peso”, habló del valor de “encontrar tiempo para moverse al menos 30 minutos al día”; y con música de fondo hizo entrar en calor a todos los presentes con una serie de ejercicios capaces de ser realizados en cualquier momento y lugar. Un concepto que repitieron los dos profesionales en sus exposiciones es que tanto a la hora de empezar una dieta como de hacer ejercicio “hay que ser flexibles y dejar de lado el todo o nada”. Las jornadas formaron parte de la Campaña de Promoción de la Salud y Prevención de la Enfermedad que la Obra Social andar realiza todos los años. andarobrasocial . 11 entrevista! 12 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina Después de casi veinte años de hacer humor en televisión Marcelo Mazzarello lanzó su propio unipersonal en teatro. El actor repasa en esta nota algunos momentos de su carrera y cuenta como hace para difundir su espectáculo sin meterse en la pelea o el escándalo. “Hay que saber subirse y mantenerse dentro del juego siendo uno”. C omenzó a estudiar actuación en la adolescencia pero durante un buen tiempo lo hizo simplemente como hobby. Fue profesor de Taek-wondo, instructor de manejo, asistente de fotografía en Playboy y despachante aduana. Hasta que un día lo convocaron para hacer una publicidad de combustible junto a José Luis Oliver, con quien formaba una dupla desopilante de humor en el under del Parakultural, y su vida cambió para siempre. Los 60 segundos que les dieron para improvisar se transformaron en un recordado y premiado anuncio en el que un obsesivo expendedor de nafta le tomaba examen a un desconcertado automovilista; y poco tiempo después ambos fueron convocados para trabajar con Guillermo Francella en “Naranja y media”. a!-Que éxito el de Naranja y media, no? MM- Sí, fue un bombazo. A mí me sorprendió tanto como a los espectadores. Debe haber sido lo último que se hizo en televisión de esa manera. Se grababa durante el día y salía esa misma noche. Inventábamos muchas cosas. No había tiempo para parar la pelota ni para nada. Era todo ahí. -Buen debut televisivo. Encima con Guillermo Francella -Fue todo novedad para mí. De cero a mil. Eso de grabar tan cerca de la salida al aire le daba un vértigo muy especial a la cosa y también a mi relación con Guillermo. Yo no había hecho absolutamente nada así que fue una época de mucho aprendizaje. Con él y con Claribel Medina. También con Claudia Lapacó, Pepe Novoa... Era eso mezclado con José Luis Oliver y una parte del elenco más parakulturalosa. Es como que chocaron los universos. Fue una experiencia irrepetible. -¿Hoy hay menos libertad para hacer ficción en TV? -Las cosas cambiaron mucho. En Muñeca Brava también había algo de eso. Pero “El peligro que corre siempre el comediante es que lo encierre su propio chiste” después las cosas se hicieron más cuidadas, más manejadas y ahí es más difícil que haya estas explosiones. Hoy hay libertad, pero está dentro de otra realidad ya que tenés más edición, más control, etc. En los programas de grabación en vivo o “casi vivo” había más locura. -¿Qué te parece el camino que ha hecho Francella entre el humor y el drama? Vos también alternás entre las dos cosas. -Sí, es un poco lo que se busca. El peligro que corre siempre el comediante es que lo encierre su propio chiste. Que siempre le pidan eso. “Me hacés tu gracia. Dale, hacela de nuevo. Dale, hacela otra vez”. Y vos decís “No, la gracia es una vez… dos veces. Después no funciona más, tenés que hacer otra”. Pero por lo general te piden lo mismo y entonces la forma que tiene el cómico de salir de esa encerrona es como la trampa de un mismo juego. Generar otra cosa y a la vez mantener tu público… Tenés que hacer una y andarobrasocial . 13 entrevista! Ficha técnica una. Guillermo hace eso. Hay que abrir el espectro. Sino seguís siendo Coco de Naranja y Media. A mí no me pasó porque trabajé en eso. Desde el principio empecé a correrlo para otro lado pese a que me decían de hacer lo mismo. Pero bueno, para que te vaya bien con algo nuevo tenés que demostrarlo. -Algo de eso tiene que ver el unipersonal que estás haciendo - Había hecho un unipersonal hace tiempo, pero sentía que me faltaba como una especie de tesis. Algo así como completar un ciclo. Hace muchos años que hago trabajos de humor y comicidad, pero poner tu propio unipersonal es como tener tu propio show armado. Es una necesidad para completarse como artista. Uno hace trabajos para televisión u otras “La televisión siempre alimenta al teatro y al cine” “En los programas de grabación en vivo o casi vivo había más locura” obras de teatro que son solo una parte de lo que uno puede hacer. Y en este caso está todo lo que yo puedo, quiero y me divierte hacer. Entonces el resultado es un espectáculo de humor que hace que el espectador que tal vez me conoce de otras cosas abra un poco más el abanico y vea otros colores. Artísticamente te completás. Este unipersonal tiene todas esas cosas. 14 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina Marcelo Mazzarello obtuvo un Martín Fierro como revelación en 1997 por su papel en “Naranja y Media”. Luego trabajó en otras ficciones de TV como: “Muñeca brava”, “Buenos vecinos”, “Malandras”, “Hombres de honor”, “Sos mi vida”, “Casi ángeles”, “Por amor a vos”, “Los únicos”, “Vecinos en guerra” e “Historia clínica” donde es muy recordada su interpretación de Enrique Santos Discepolo (lo incluye en su unipersonal). En cine ha actuado en películas de distintos géneros como “La herencia del tío Pepe” y “La fuga”. También en otras como “La leyenda”, “Paredón, paredón”, “Dos amigos y un ladrón”, “Horizontal/vertical” y “La demolición”. -¿Cómo se hace para ser autor, productor y director al mismo tiempo? -Aprendí a mirarme desde afuera. Todas esas cosas venían dando vueltas en mi cabeza. Por eso tomé la decisión de no tomar un director y hacer la apuesta del espectáculo. Quería algo que dependiera exclusivamente de mí y que lo pudiera mover fácilmente para llevarlo a Mar del Plata en el verano. -¿Qué tal la respuesta del público? -La gente lo disfruta mucho. Está pasando todo lo que esperaba. Fueron dos años escribiéndolo y cuatro meses ensayándolo. Los únicos que lo habían visto eran mi mujer y un músico amigo. Pero no es lo mismo. Con la reacción del público el espectáculo se completa. -Mientras tanto te la pasás en sunga en “Viudas e hijas del rock and roll” -En el medio… “la sunga”. A todo esto… “la sunga”. Eso también ayudó, porque la difusión necesita algún gancho que permita hacer más atractiva la nota. -Vos sos una persona conocida -Sí, pero los medios han modificado mucho eso… tiene mucho que ver con los humores y la inmediatez. El hecho de que estés en el momento haciendo algo en televisión es muy diferente. La televisión siempre alimenta al teatro y al cine. -¿Cómo se hace para difundir un espectáculo propio sin entrar en peleas mediáticas o quedar expuesto con tu intimidad? - Es así. Todos los actores, en distinta medida, tenemos como una pelea interna de “que sí, que no”, “hasta donde sí, hasta donde no”. Lo cierto es que cuando hacés cosas que están en ese límite generan un empujón para el teatro. Pelearte con eso no es lo más inteligente que podamos hacer. Hay que saber subirse y mantenerse dentro del juego siendo uno. No perder lo que uno piensa. -Hay veces que no te queda otra que responder. Te pasó hace poco que te preguntaron por el conflicto entre Arnaldo André y Nicolás Cabré en “Los únicos”. -Cuando contestás… ya estás al horno. Porque respondiendo estás hablando del tema. La única posibilidad es no hablar. Pero como era algo poco nocivo en un punto tampoco le das demasiada importancia. Hay cosas que son nocivas donde uno trata de no meterse, pero hay otras cosas que son show, que son parte de lo que nos toca vivir. Participás del juego y si te das cuenta de eso y no perdés esa idea creo que hay parte del público que lee eso que lo entiende así. -Con “Viudas” les está yendo muy bien -Sí, la verdad que es un elenco de gente muy querida y nos divertimos mucho haciéndolo. Estamos como en un grupo de amigos. Las tiras son medio una convivencia y en este caso en particular Damián De Santo, Fernán Mirás, Georgina Barbarossa… son amigos personales. Con todos he trabajado y he compartido asados también fuera del laburo. En general tuve grupos humanos buenos. Tuve suerte. No voy a nombrar los casos en que sabemos que no… pero bueno, son obvios (se ríe). En el caso de los actores estás más expuesto y los egos son grandes. -Decís que sos una persona tímida. El unipersonal debe ser tremendo para vos. - Para el tímido esto es el salto al vacío. No hay nada en el medio. Yo vengo de otro lado. En el Secundario tenía compañeros que iban a clases de teatro… no sabés como los verdugueaban! (se ríe). Yo hice una publicidad que causó gracia y ahí empecé a estudiar con Norman Briski. Esto no estaba planeado. andarobrasocial . 15 EL medio ambiente y la salud! Eco tablas 16 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina andar volvió a recorrer este verano Mar del Plata con un mensaje a favor del medio ambiente. Vecinos y turistas se encontraron en las playas con tablas de surf hechas con botellas de plástico descartables, a las cuales pudieron ver también en acción en el mar, a través de reconocidos surfistas profesionales. La reducción y separación de residuos es una tarea de todos. L as moscas, los roedores y otros tipos de animales que habitan los basurales, transmiten luego enfermedades. Los líquidos derivados de la basura contaminan las aguas y la quema voluntaria (o involuntaria) de residuos produce la emanación de gases tóxicos. Todo eso afecta directamente la salud de las personas. Por eso andar volvió este verano a hacer campaña en la Costa Atlántica. Para seguir concientizando a la gente acerca de los perjuicios que provoca la producción de residuos domésticos, y la posibilidad prevenirlos y disminuirlos mediante cambios individuales de hábitos de consumo. la Obra Social y del ENOSUR (Ente de Obras y Servicios Urbanos de Mar del Plata) recorrieron las playas explicándole a la gente las ventajas de reciclar, reutilizar residuos, y tener actitudes amigables con el medio ambiente en que vivimos. Las eco tablas estuvieron presentes en las diferentes jornadas del circuito argentino de surf que se desarrolló en la ciudad balnearia y reconocidos campeones como Martín Passeri y Maxi Siri no dejaron pasar la oportunidad de probarlas en el mar. Ver a estos destacados deportistas correr olas a bordo de envases de agua mineral y gaseosa fue un espectáculo en sí mismo. Una buena iniciativa A través de la confección de unas llamativas tablas de surf hechas con botellas de plástico, representantes de “Una nueva lógica en la gestión de los residuos domésticos es posible” andarobrasocial . 17 Tratamiento de residuos Separá en tu casa todos los materiales recuperables (plástico, cartón, vidrio, papel y metal) y ponelos en una bolsa verde. En el caso de los envases, todos deben estar vacíos y limpios. Las tablas, que fueron confeccionadas con envases descartables, sirven para surfear olas y divertirse en el mar; y también en ríos, lagunas y lagos, ya que existe un tipo de tabla para la práctica del SUP, que es una suerte de surf a remo. Martín Passeri. Quíntuple Campeón Nacional. Primer argentino en competir en el Circuito Internacional de Surf. 18 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina Información = Prevención El desarrollo de conductas responsables en cuanto al manejo doméstico de los residuos requiere de una ciudadanía correctamente informada sobre los perjuicios inmediatos que estos causan. Una sana costumbre Este tipo de acciones dirigidas a visualizar los problemas relacionados a la gestión de residuos vienen siendo realizadas por andar hace ya siete años, motivo que le ha valido el reconocimiento del Honorable Concejo Deliberante de la Municipalidad de Gral. Pueyrredón en reiteradas oportunidades. A lo largo del mes de enero y febrero, además de las mencionadas ecotablas, se pudo ver en las distintas playas a grupos de chicos con remeras con la inscripción “MGP” (Mar del Plata Gente Positiva) recolectando basura y repartiendo bolsas a los turistas para que éstos no "olvidaran" sus residuos en la arena. Las acciones se dieron en las playas del norte que están frente al Museo del Mar, y también en Playa Grande y la zona del faro. andarobrasocial . 19 Separar es positivo para todos El manejo responsable de nuestros residuos genera trabajo y una mejor calidad de vida para nuestra comunidad El reconocimiento El Arq. Marcelo Artime, Presidente del ENOSUR, indicó que la acción implementada este año “es una manera de demostrar en forma práctica que una nueva lógica en la gestión de los residuos domésticos es posible”. Por su parte Andrés Rodríguez, representante de los Viajantes Vendedores y coordinador de la campaña, agregó que “gracias a las eco tablas pudimos generar un encuentro con la gente en el que le explicamos las ventajas de reciclar, de reutilizar los residuos y de tener actitudes amigables con el medio ambiente en que vivimos”. 20 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina La campaña que este verano llevaron a cabo el ENOSUR y andar en favor de la salud y el medio ambiente, recibió en los últimos años diversas distinciones por parte de las autoridades del Honorable Concejo Deliberante de la Municipalidad de General Pueyrredón. Los motivos del reconocimiento están en la activa participación de miles de niños en las diferentes jornadas y en la buena recepción que han tenido los contenidos de la campaña no sólo por parte de los chicos sino también por todo el público adulto. En relación al lugar donde se realizaron las actividades, Rodriguez expresó: “El ambiente del surf es un caldo de cultivo fantástico para desarrollar este tipo de campañas porque naturalmente tienen una tendencia al cuidado de su espacio. La playa es el lugar natural donde se mueven, donde viven y donde practican su deporte”. andarobrasocial . 21 ENTREVISTA! Arte y comunicación Andrés Zerneri fue convocado por Evo Morales para hacer el monumento a Juana Azurduy que el gobierno de Bolivia donará próximamente a la Argentina. En una entrevista con Revista a! el artista adelanta cómo será la obra que reemplazará a Colón en el patio de la Casa Rosada, y cuenta en qué estado se encuentra el proyecto del monumento a los pueblos originarios para el cual lleva recolectadas ya más de 9 toneladas de llaves. S u lugar de trabajo es ni más ni menos que la exESMA. Andrés Zerneri llega todas las mañanas al renombrado “Espacio de la Memoria y Derechos Humanos” de la Av. Del Libertador, y accede al taller tras recorrer cinco calles internas de lo que fue el máximo centro clandestino de detención, tortura y muerte de la dictadura de militar. El taller está en uno de los 40 edificios que tiene el predio de 17 hectáreas. Se trata de un enorme galpón al que, cuenta, iban los alumnos de la Escuela de Mecánica de la Armada a hacer distintas prácticas de herrería, fundición y tornería. Un espacio físicamente necesario para alguien que hace monumentos que llegan hasta los 10 metros de altura y acumula además toneladas de bronce y pilas para futuros proyectos. a! -¿Cómo es trabajar todos los días en el lugar donde funcionó la ESMA? ¿Es posible acostumbrarse? AZ-Nunca jamás nos vamos a descolonizar de la historia que tiene. Pero a la vez los que venimos trabajando hace varios años acá hacemos también nuestra propia resignificación. El lugar no tiene que transformarse en Disneylandia, no puede abandonar el respeto y la solemnidad. Pero tampoco tenemos por qué copiar lo que hicieron los alemanes con los campos de concentración. Es otra historia, esto es Latinoamérica y sabemos ser solemnes con un espacio para la alegría. De todas maneras es una discusión abierta… -¿Cómo surge la posibilidad de hacer el monumento a Juana Azurduy? -El presidente Evo Morales le prometió a la presidente Cristina Fernández donar el monumento. Quería que fuera una escultura de bronce de gran tamaño y pidió referencias de alguien que pudiera hacer ese trabajo en nuestro país. La embajadora Leonor Araujo me contactó para que presentara una serie de bocetos, y cuando les conté que estaba haciendo un monumento al Che Guevara el presidente Evo Morales pidió que este también lo hiciera yo. 22 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina -¿Sabían dónde lo iban a poner? -No, al menos yo no lo sabía. Esto fue muy previo… Después cuando se definió el lugar el presidente Evo Morales me mandó pedir que lo hiciéramos lo más grande posible y le expliqué que la medida era nueve metros y medio. -¿Cómo se definió el contenido del monumento? -Vino un historiador de Bolivia llamado Mario Linares que me dio mucha información sobre Juana Azurduy. Me dijo quiénes deberían estar representados en el monumento e hicimos un boceto que contemplaba la presencia Manuel Belgrano, Martín Güemes y Manuel Padilla. La idea le gustó al presidente Evo, pero dijo que lo mirara también la presidente Cristina, porque se iba a poner acá en Argentina. andarobrasocial . 23 -¿Te juntaste con la presidenta? -Sí. La presidenta me deslizó la idea –no me lo dijo digamos imperativamente- de que la escultura estuviera bien recargada sobre ella, sobre Juana Azurduy. No con tanta cantidad de otras figuras. Entonces el pueblo quedó representado detrás con indios aymaras, quechuas y tarabuqueños (que son de la región donde estaba Juana Azurduy), un gaucho que debiéramos entenderlo como un gaucho de Güemes, y cinco niños por los hijos de Juana (a los cuales nunca vio juntos porque los primeros cuatro fallecieron antes de que naciera la última). -¿Qué otra particularidad tiene la escultura? -Juana Azurduy debe haber sido derecha para empuñar la espada, como casi todas las personas. Pero a mí me pareció que debía llevar la espada como símbolo y estandarte, como si fuera la antorcha de una mujer comandante de un ejército a la que hay que seguir. La idea fue sacarle la espada de la mano que mata y ponerla en la que libera. Que no fuera solo para la lucha. Por eso la tiene en la izquierda. Otra cosa interesante es que si te parás detrás del monumento vas a ver un triángulo más o menos parecido al dibujo de Joaquín Torres García que es el mapa de Latinoamérica al revés. Voy a pedir que lo pongan en un acrílico cerca de la reja donde la gente pasa caminando así lo pueden ver. Fue el primer boceto que hice cuando empecé la escultura. -Antes del monumento a Juana Azurduy comenzaste a trabajar en este mismo lugar con el de la mujer originaria. -Me gusta pensar en el arte no solamente como una cuestión estética ni conmemorativa, sino también como una estrategia de comunicación. La idea es que el monumento a la mujer originaria esté aquí en el centro de la Ciudad de Buenos Aires, en 140 horas a la intemperie El 5 de septiembre de 2011 Andrés Zerneri se instaló en Av. Corrientes y Florida con un tacho grande dispuesto a permanecer allí hasta conseguir 500 kg de bronce. La acción tuvo buena repercusión en los medios pero no fue una tarea sencilla ya que para lograr su cometido el escultor tuvo que mantenerse en ese lugar ininterrumpidamente durante casi seis días (140 horas). 24 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina Dónde donar llaves Para poder construir el monumento a la mujer originaria se necesitan recolectar 10 toneladas de bronce, de las cuales se llevan juntadas más de 9. Quienes quieran colaborar con llaves pueden acercarlas a los centros de acopio principales de CABA: Espacio para la Memoria y de los Derechos Humanos (Av. Del Libertador 8151) y Cabrera 3653 (Palermo). Consultas: [email protected] / (15) 3613-6130 / (15) 3696-5851. Más información en http://soycine.wix.com/mujer2 siente parte de la construcción y manifiesta su voluntad con lo que dona. Necesitábamos 10 toneladas para hacer la escultura y ya tenemos más de 9. -¿Cómo se define en este caso la imagen de la escultura? Diagonal Norte y Perú, y sea el más grande de todos. No para que vengan los del Guiness sino para que llame realmente la atención la presencia de los pueblos originarios en la ciudad que tiene los medios de comunicación más grandes de todo el país. La intención es reemplazar el monumento a Roca que está allí actualmente y que se ponga este otro construido y donado al Estado por la gente. -¿De qué manera participa la gente? -Hubo una tremendísima cantidad de personas que estuvieron ayudando trayendo llaves y difundiendo. La gente se -Tenemos una serie de talleres con mujeres de pueblos originarios. La iconografía y la fisonomía es muy diversa y en todo este tiempo ha habido discusiones muy interesantes. La perspectiva de los pueblos originarios siempre te nutre. Nosotros aprendimos qué es la belleza según lo que nos dijeron que era la belleza, entonces cuando uno piensa en una mujer originaria se imagina una especie de Pocahontas con trenzas. Pero las mujeres de pueblos originarios nos dijeron en estos encuentros que la escultura debe ser “una mujer muy hermosa de 70 u 80 años”. Algo que está lejos también del típico monumento al indio que se andarobrasocial . 25 puede ver en todos los pueblos del interior con un tapa rabo y una lanza. Siempre nos han contado la historia del originario desde el varón, y lo mejor para el propósito de esa estereotipación cultural es hacer un tipo salvaje al que le tengas miedo. La idea de hacer un monumento que hable de los pueblos originarios desde lo femenino tiene otra vuelta. No es el monumento a la mujer sino a la raza humana dicha desde lo femenino. Por otra parte todas han coincidido que la mujer de la escultura tiene que tener un gesto de orgullo. Esos talleres están buenísimos. -¿Cuál es el objetivo más amplio o más grande que existe con la realización de este proyecto? 26 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina Cómo sigue el proyecto de la mujer originaria Una vez que se junten las 10 toneladas de bronce y se haga el monumento, la idea de Andrés Zerneri y Osvaldo Bayer (historiador mentor de la idea) es emplazarlo en Diagonal Norte y Perú (CABA), lugar donde hoy hay una escultura de Julio A. Roca. Para ello necesita la aprobación de la Legislatura de la Ciudad. “No queremos meter un proyecto que esté debatiéndose 30 años. Tiene que ser algo certero y concreto”, dice A ndrés. La estrategia es que sea presentado por un interbloque de legisladores pertenecientes a la mayor cantidad de partidos políticos. -En la Argentina se hablan 20 idiomas nativos preexistentes al castellano. Hay un genetista llamado Daniel Corach (Director del Servicio de Huellas Digitales Genéticas de la UBA) que hizo un trabajo que dice que el 61% de nuestra población tiene un vínculo genético con un pueblo originario. O sea que seis de cada diez personas en la Argentina provienen de un pueblo originario. Somos un país plurinacional que tiene 40 millones de personas -un familión muchísimo más diverso de lo que pensábamos que éramos- e incorporar toda esa información a nuestra identidad es entender mejor todo lo que le pasa al originario. Todo lo que le pasa a ellos te pasa a vos porque sos parte de todo eso. Somos la misma familia humana. Ese es quizás el objetivo más elevado de hacer un monumento de estas características. andarobrasocial . 27 SOCIEDAD! Rompiendo T barreras Envejecer es un proceso dinámico, gradual, natural… e inevitable. Teresa Daffunchio y María Colacino repasan el rol que ocuparon los ancianos en las diferentes culturas y explican cuáles son los cambios que están sucediendo hoy en este sentido a nivel mundial. ¿Qué cosas podemos hacer para mantenernos activos después de los setenta años? ¿Cómo hay que prepararse? La edad y el calendario ya no son un problema. 28 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina ercera Edad, adulto mayor, senectud y ancianidad, son distintas maneras de nombrar una etapa de la vida que comienza alrededor de los 65 años, e involucra a un porcentaje de la sociedad cada vez más grande. El aumento de la esperanza de vida ha modificado la pirámide poblacional mundial, y esto hace que los países deban ocuparse de implementar políticas adecuadas para poder brindar coberturas y servicios de atención especializada a muchas personas que han vivido ya tres cuartos de siglo. No solo se trata de incrementar la longevidad. El reto que tiene la comuni- Genios a los 80 Miguel Angel dio luz a sus mejores obras entre los 60 y los 89 años de edad. Goethe terminó su obra Fausto a los 82 años. Matisse decoró la Capilla del Rosario a los 81 años. dad internacional es, como dice la Dra. Margaret Chan, Directora General de la Organización Mundial de la Salud, “añadir vida a nuestros largos años”. Cada vez más Para el 2050 se estima que habrá 395 millones de personas en el mundo de más de 80 años de edad (cuatro veces más que en la actualidad). Para ese entonces, además, los mayores de 60 serán el 22% de la población mundial (hoy son el 11%) y llegarán a los 2000 millones, superando ampliamente los 600 millones que tenemos en nuestros días. La mayor parte de ese aumento se producirá en los países menos desarrollados. En Argentina viven, según datos del censo de 2010, 5.725.838 personas mayores (hombres de más de 65 y mujeres de más de 60), que representan el 14,2% de la población. La expectativa de vida en nuestro país es de 76 años y las mujeres viven como promedio de seis a ochos años más que los hombres. La tasa de natalidad ha disminuido en los últimos años y la edad media es de aproximadamente 29 años de edad, cifra que ubica a la Argentina tercera en la región detrás de Cuba (38) y Uruguay (32), y bastante lejos de Europa (43). Los especialistas estiman que para 2050, uno de cada cinco argentinos tendrá más de 64 años de edad. Según datos del Censo 2010, en Argentina hay 3.500 personas de más de 100 años de edad, de las cuales 2.703 son mujeres. La ancianidad en las culturas primitivas En los pueblos prehistóricos y en los comienzos de la Antigüedad, los hombres no llegaban a vivir más de 30/35 años, ya que conseguir alimento implicaba hacer frente a distintas amenazas. Sin embargo, no todos se manejaban de la misma manera con su población adulta. Entre los esquimales, los “viejos” decidían no ser carga para su grupo y elegían voluntariamente la muerte. La costumbre era dejarlos abandonados entre la nieve para que murieran de frío o fueran devorados por las fieras. Los yaganes, en cambio, otro pueblo nómade de los mares del sur habitantes de la Tierra del Fuego, cuidaban amorosamente a sus ancianos. Viajantes Mayores En la Secretaría de Acción Social de AVVA (Asociación Viajantes Vendedores de la Argentina) a cargo de Mariano Cejas, se organizan encuentros intergeneracionales, se realizan talleres y se fomenta la creación de distintos proyectos. El grupo está formado por Viajantes Mayores que despliegan una intensa actividad y funcionan como contención, lugar de esparcimiento y socialización. Contacto: 5380-5500 int. 1578 Miércoles de 14 a 18 hs. andarobrasocial . 29 La imagen de la familia Hace unos años se realizó una competencia internacional de dibujos de familias en Lausanne, Suiza. En casi 15.000 trabajos, se pudo observar que en las familias de países desarrollados, el abuelo aparecía dibujado como alejado del resto y -por lo general- triste y preocupado. En cambio, en los trabajos de niños de países asiáticos y latinoamericanos, el abuelo se encontraba muy integrado a la familia. En las Islas Fidji era deber de todo buen hijo acelerar la muerte de sus padres cuando estos mostraban las primeras señales de su muerte. El motivo era que creían que pasaban a una nueva vida en las mismas condiciones en que abandonaban esta. “Envejecer es un mal vicio que no se pueden permitir los que andan ocupados”, Andrés Maurois. Entre los aborígenes, por otra parte, contar con viejos entre sus miembros era motivo de gran orgullo. Por eso les asignaban un lugar y un rol preferencial: los caciques. Los mapuches asociaban la longevidad a un poder sobrenatural y la buena memoria inspiraba admiración entre los jóvenes. El conocimiento transmitido oralmente de generación a generación por los ancianos fue decisivo en el desarrollo de las culturas y grandes civilizaciones americanas como los mayas, los aztecas y los incas. texto hay que decir que Japón tiene una población de 127.300.000 habitantes y se estima que para 2030 el 50% de ellos tendrán más de 75 años. Por ello existe una gran preocupación para integrarlos a la vida laboral. En los últimos años se han creado agencias de empleo para jubilados y centros educativos no formales en donde participan en forma conjunta adultos mayores y niños. En la cultura occidental, desde los primeros tiempos de la Edad Media hasta el periodo preindustrial, la vida se desarrolló en los campos, lugar donde tenía una gran influencia la decisión de los mayores. Pero después de la Segunda Guerra Mundial todo este panorama cambió. Oriente y occidente En casi todos los países del continente asiático existe una tradición de respeto y culto por la ancianidad. En este con- Hoy Francia busca revertir nuevamente la tendencia llevando a cabo programas en que los ancianos ayudan a educar y enseñan distintos oficios a los más 30 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina jóvenes. Mientras que en Alemania son los grupos de jóvenes quienes se capacitan para ayudar a los más adultos. En comunidades con fuerte tradición artístico-cultural de Brasil, México, Ecuador, Paraguay, Bolivia y otros países de América Latina, el artesano desarrolla sus habilidades y creatividad hasta el fin de sus vidas, y no es la edad sino la salud lo que determina el ritmo y el tipo de actividad que realiza. Cambio y oportunidad El envejecimiento de la población es un fenómeno inevitable y predecible -como dijimos- que trae aparejada una transformación social en la cual el cuidado de la salud debe ser una parte esencial. El problema en la Argentina en relación a este y otros aspectos es que, como dijo la exsenadora nacional Sonia Margarita Escudero, “a diferencia de otros países como Brasil, Ecuador y El Salvador, carecemos de una ley nacional que sustente, específicamente, derechos fundamentales de nuestros adultos mayores”. La legisladora de mandato cumplido es autora de uno de los proyectos de ley que impulsaba crear un Régimen de Protección Integral de la Ancianidad que fue desestimado y perdió estado parlamentario en 2012. Debemos entre todos bregar para modificar y proteger los derechos de los ancianos: es importante que nos preguntemos cuánto podemos hacer para apoyarlos. Cuánto podemos estimularlos para que vivan este momento de cambio desde una perspectiva positiva y enriquecedora, y cuánto podemos influir sobre los factores psicológicos y sociales que intervienen en el proceso para lograr un envejecimiento normal. El comportamiento social en tercera edad, al igual que en la juventud, se ve influido por dos factores importantes: las características personales del individuo y los apoyos sociales disponibles. Derribando mitos Durante siglos la gente creyó que el calendario marcaba la pauta de los últimos años de la vida, y que ésta evolucionaba inevitablemente hacia el deterioro funcional. Sin embargo, recientes estudios han contribuido a modificar esa creencia y ahora sabemos que es el individuo quien controla el ritmo y modifica la velocidad del envejecimiento Bio-psico-social. En estos estudios ha quedado demostrado que: • La capacidad física se mantiene gracias al ejercicio físico regular. andarobrasocial . 31 Datos útiles Subsecretaría de Tercera Edad. Dirección General de Promoción del envejecimiento Activo. Dirección Operativa de Promoción e Integración de la Tercera Edad. 0800-222-4567 [email protected] www.buenosaires.gob.ar/adultosmayores Para mayor información, consulta y/o sugerencia puede comunicarse en forma gratuita al 011-4343-1198/0257. Subgerencia de Relación con los Beneficiarios. 0800–333–8980 centros de jubilados: puede consultar cuál es el más cercano a su domicilio y qué servicios presta. Consultar este link: http://pami.org.ar/result. php?c=3-6 • La destreza y la coordinación manual se conservan si se utilizan las manos. • La capacidad para caminar largas distancias se mantiene con la práctica. • Para no perder la fluidez verbal resulta útil leer, hacer crucigramas o discutir temas nuevos. • La capacidad numérica se conserva practicando aritmética. • La memoria a corto plazo (por ejemplo de lo que hay que comprar y de lo que se hizo la semana pasada) si bien decae en los cerebros ocupados, lo hace con menor rapidez en los pasivos. • El intercambio diario de información ayuda a mantener agudizado el sentido de la realidad, ejercita la capacidad social y del lenguaje, y modula las funciones excitadora e inhibidora. Sin límites Sol Tarrés Chamorro menciona en su obra “Vejez y sociedad Multicultural”, un capítulo de un libro medieval que empezaba diciendo algo así como "… Había un viejo de pelo y barba blanca, de unos 40 años, sentado bajo un árbol…”. Una breve frase que explica fácilmente que el significado de vejez es relativo al tiempo, la época, el contexto y la cultura en la que uno vive y se desarrolla. 85 años de edad, y lleno de júbilo y emoción le expresó: -¡Pido a Dios que le conceda otros 85 años de vida para bien de la Iglesia!. León XIII, rápidamente contestó: -No le ponga límites a la gracia de Dios, hermano. El proceso de envejecimiento no es igual para todos los seres humanos ni es el mismo en todos los períodos de la historia. Bibliografía http://www.portalgeriatrico.com.ar/ http://www.ugr.es/~pwlac/G18_05Sol_ Tarres_Chamorro.html http://biblioteca.usac.edu.gt La vejez. Antropologia de la vejez www.gorgas.gob.pa/museoafc/loscriminales/.../antropo-vejez.html Un humilde párroco visitó al Papa León XIII cuando éste había cumplido ya los María Colacino y Teresa Daffunchio Red Social FUVA 32 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina andarobrasocial . 33 ABM (Altas, Bajas y Modificaciones) Ciudad Autónoma de Buenos Aires y GBA ALTAS Ciudad Autónoma de Buenos Aires VACUNAR Sucursal Villa Urquiza Blanco Encalada 4881 Lunes a Viernes de 9:00 a 19:30 hs. y sábados de 9:00 a 13:00 hs. VISITAR Salud Mental Lunes a viernes de 8 a 17 hs. 0800-333-2005 Dra. Ces, Marisa Clínica / Ginecología Acassuso 550 5° 4683-8913 Dr. La Valle, Alfredo Juan Alejandro Oftalmología Av. José María Moreno 218 PB B 4902-1463 / 4903-2783 Dra. Lichtcajger, Silvana Endocrinología Paraguay 1896 3° "P" 4816-3700 Zona Norte Sanatorio Vicente Lopez La Torre Consultorios Externos / Guardia Clínica Internaciones Generales Gral. San Martin 2142 - Florida 4797-9697 Dra. Ahmad Hamze, Sandra Clínica Av. Maipú 1343 4º “D" - Vicente López 4796-5706 Zona NorOESte Hospital Nuestra Señora de la Merced Consultorios Externos / Guardia Clínica / Guardia Ginecológica / Guardia Neonotológica / Guardia Obstétrica / Guardia Pedíatrica / Guardia Traumatólogica / Internaciones Generales / Internaciones Ginecológicas / Internaciones Obstétricas / Internaciones Pedíatricas Julio Besada 6969 - Martín Conrado 4842-0093 Alvear 732 - Quilmes 4254-0605 4254-9346 LA PLATA Clínica Instituto Médico de la Ribera Consultorios Externos / Densitometría / Doppler Color / EcocardiogramaDoppler / Ecografía / Tomografía A xial Computada / Guardia Clínica / Internaciones Generales / Internaciones Obstétricas La Merced 286 - Ensenada (0221) 429-8282 BAJAS CIUDAD AUTÓNOMA DE BUENOS AIRES VITAS Salud Mental Lic. Bermudez, Marina Alejandra Kinesiología Dra. Ces, Marisa Clínica / Ginecología Pacífico Rodríguez 4872 6° "D" - Villa Ballester 4849-0875 Dr. Gioiosa, Raúl Traumatología y Ortopedia Clínica San Fernando Guardia Clínica / Consultorios Externos / Guardia Traumatológica / Internaciones Generales Lavalle 1394 - San Fernando 5244-1200 Zona OESte Dra. Tauscher, Patricia Ginecología Diagnóstico Norte S.A. Densitormetría / Doppler Color/ Ecocardiograma / Ecografía / Radiología / Resonancia Magnética Nuclear / Tomografía A xial Computada Lavalle 1463 - San Fernando 4890-0612 / 4745-7446 Zona SUR - SUD ESTE Dr. Estrin, Diego Ariel Oftalmología Villegas 2648 - San Justo 4441-2009 4482-3221 Instituto Cardiológico Quilmes Clínica / Alergia / Cardiología / Cardiología Infantil / Gastroenterología / Reumatología / Ecocardiograma - Doppler / Electromiograma / Ergometría / Espirometría / Holter / Presurometría Dra. Pignataro, Susana Beatriz Gastroenterología ZONA NOROESTE Argus Diagnóstico Médico Densitometría / Doppler Color / Ecografías / Ecografías-Ecodoppler / Mamografías / Medicina Nuclear / Radiología / Resonancia Magnética Nuclear / Tomografía Axial Computada o. 34 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina ABM (Altas, Bajas y Modificaciones) Ciudad Autónoma de Buenos Aires y GBA Centro Médico Caram Cardiología / Clínica Médica / Ginecología / Otorrinolaringología / Pediatría / Traumatología y Ortopedia / Urología / Electrocardiograma ZONA OESTE Dra. Pribila, Verónica Endodoncia / Odontología General Carlos Casares 1017 1° "D" 4483-6013 LA PLATA Nueva Clínica del Niño de la Plata Guardia Pedíatrica / Internaciones Pedíatricas MODIFICACIONES Zona Sur - Sud Este Fisiosalud Fonoaudiología / Kinesiología Brown 668 - Quilmes Lic. Ceriani, Mónica Patricia Kinesiología Alem 363 Ciudad Autónoma de Buenos Aires TKL Facultad M. T. Alvear 2045 / 4821-2787 TKL Naveira Av. Las Heras 2318 / 4830-3011 TKL Quintana Av. Quintana 392 / 4813-5328 Balvanera Azul 2 Av. Cordoba 533 / 4508-6232 Bicaner Av. Corrientes 1880 / 4371-7740 Farmamarina Av. Rivadavia 2463 / 4951-4479 Rp La Botica Lavalle 646 / 4740-5955 FARMACIAS - ALTAS Barrio Norte Azul 3 Av. Pueyrredón 1673 / 4511 -9570 Retiro San Nicolás Villa del Parque Drops Nogoyá 3141 / 4502-0600 Belgrano Villa Luro Azul 5 Av. Cabildo 1566 / 4511-1244 Lamaite José Hernández 2711/19 0810-444-5262 Villa Ortuzar Boedo Del Valle Av. San Juan 4001 / 4902-8228 Caballito Azul 7 Av. Rivadavia 4718 / 4901-8151 Nueva Centenera Del Barco Centenera 151 4982-9571 Nueva Victoria Av. Ángel Gallardo 964 4331-6166 Centro Soy Maga Av. de Mayo 892 / 4636-2164 Floresta La Botica Mariano Acosta 683 / 4923-3438 El Gauchito Av. Rivadavia 9239 / 3979-6158 City Av. Álvarez Thomas 1475 / 4551-5204 Villa Pueyrredón Andrea Av. Nazca 4392/98 / 4572-9306 Villa Real San JorgeAv. Fco. Beiró 5601 / 4642-1885 Villa Santa Rita Santa Ana Av.Nazca 1341 / 4581-8105 Villa Soldati Niclaus Corrales 3381 / 4919-4704 Villa Urquiza Desiree Monroe 5187 / 4522-5962 Microcentro zona norte Azul 25 25 de Mayo 222 / 5275-7000 Azul 6 Av. de Mayo 675 / 4342-5144 General Pacheco Monserrat Lauria Av. Boulogne Sur Mer 1249 / 4740-5955 Del Callao Av. de Mayo 839 / 4342-5992 Orien Av. Entre Rios 205 / 4372-4594 Per-Les Alsina 1801 / 4342-5955 Libertador Olivos Av. del Libertador 2217 4790-6779 Nueva Pompeya Sivori Av. La Plata 2599 / 4922-7182 Núñez Danesa Juramento 2484 / 4787-2853 Palermo Gran Rural Av.Santa Fe 4278 / 4302-4936 Parque Centenario Farmatica II Av. Díaz Vélez 5079 / 4982-1248 Parque Patricios Caivez Av.Caseros 3555 / 4924-0954 Recoleta Azul 4 Av. Las Heras 2273 / 4511-6622 Azul 8 Pacheco de Melo 2402 / 4805-9575 La Recova Av.Libertador 810 / 4811-1180 Rp Recoleta Av. Las Heras 2002 / 4801-5544 Olivos San Fernando Otharan Bransen 2111 / 4725-0707 Vicente López Troilo Av. Maipú 699 / 4512-0400 zona noroeste Caseros Moderna Fcia. del Aguila Av. San Martín 2287 4512-7204 El Palomar De La Estación Misiones 6578 / 4751-3197 Húrlingham Fernández Alfaro 898 / 4665-1595 o. andarobrasocial . 35 ABM (Altas, Bajas y Modificaciones) Ciudad Autónoma de Buenos Aires y GBA Villa Ballester ZONA SUR - SUD OSTE ZONA oeste Del Aguila 2 Almirante Brown 3099 4512-5206 Burzaco Ciudad Evita Cano Ciudadela Nirino Villa Martelli Burzaco Sur Uruguay 2957 / 4299-9029 Antigua Fcia. Roma Laprida 3600 4709-1531 Lanús Nueva Mourin Av. Hipólito Yrigoyen 4583 zona oeste Nathional Av. Mosconi 5123 / 4280-6059 Patagónica Av. Mosconi 1001 / 4250-1744 Castelar Cogliatti Castelar Av. Rivadavia 19988 4483-3434 Isidro Casanova Escalante Av.Cristiania 1324 / 4625-1581 Quilmes FARMACIAS - BAJAS Ciudad Autónoma de Buenos Aires ZONA SUR - SUD ESTE Balvanera Social Once Boedo Social Parma Caballito Danges Palermo Fátima Palermo Güemes 3787 Parque Patricios Gran Ferrari Recoleta Callao San Nicolas Nueva Córdoba San Telmo Nueva Ricamon Villa Real Beiró Avellaneda ZONA NORTE Laferrere Ruíz SCS Piedrabuena 6378 / 4626-0515 Moreno Alberdi SCS M. Melo 87 / (0237) 466-4975 Catedral de Moreno Dr. Vera 30 (0237) 460-2431 San Justo Central Oeste Pte. Illia 2303 / 4441-6237 Avellaneda Av. Mitre 637 / 4201-1450 Bernal Maga Shop II Lebensohn 11 / 4224-0900 Soy Far Zapiola 510 / 4251-0775 Ezpeleta Soy Luna Mitre 4324 / 4278-7505 Florencio Varela Soy Varela Av. San Martín 3201 / 4237-7487 Varela Monteagudo 3101 / 4255-2007 Piñeyro Americana Coronel García 202 / 4201-7185 Quilmes Del Este Lavalle 895 / 4257-0604 Maga Shop Moreno Moreno 745 / 4254-9667 San Francisco Solano Maga Shop Maly Av. 893 N° 4294 / 4212-0714 Sarandi Maga Shop Av. Mitre 3385 / 4204-2536 Carapachay Dutkiewicz General Pacheco Gasparín Ingeniero Maschwitz Spinella José León Suárez Zakroiski La Horqueta Alesel Munro Tarica San Fernando Andreu Tortuguitas Wassermann Victoria Pelman (Ganduglia) Isidro Casanova Demaría Laferrere Miguez Merlo Nueva Funes Moreno A. S. Afinidad Social Paso Del Rey Cientifica Farmax Rafael Castillo Mera V. Luzuriaga Viscarro / Maksymenko ZONA sur - sud este Dock Sud Troncoso Lanús Textil Lanús Sarandi Sensaud ZONA sur - sud oeste Banfield Banfield Pasteur Gerli Nobel Luis Guillón Boulevard Bs. As. Turdera Queimaliños la plata Manes / Del Inca / Rivadulla / Bruno ZONA NORoeste El Palomar Ferman Hurlingham Navarro / Abaurrea San Martín Teran San Miguel C. Oeste San Miguel Villa de Mayo Rujana Villa Martelli Brzezinski Villa Tesei Principal Tesei o. 36 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina andarobrasocial . 37 38 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina