www.cpatermi.com ANEF-2010 Áreas de Trabajo y Perfil de Clientes de un Entrenador Personal (I) Origen Entreno Personalizado: En E.E.U.U, décadas 1950-60, los actores de Hollywood y personas adineradas demandan un servicio personalizado y privado a los profesionales del ejercicio. Coste de servicio elevado. El entrenador personal utiliza los recursos a su alcance para desarrollar un programa a medida para una determinada persona (individualizado). Respetando siempre la eficacia (que logre el efecto deseado), eficiencia (relación esfuerzo/resultado) y seguridad (baja lesividad) en el diseño de dicho programa. · Diferenciación entre el servicio personalizado (rutina individualizada) y entrenamiento personalizado (presencial) Entrenamiento Personalizado: Es un proceso de entrenamiento en el cual el profesional está exclusivamente al servicio del cliente, que se planifica respetando los gustos y preferencias del mismo y que se controla tanto durante la ejecución del programa como a través de la evaluación de la aptitud física, teniendo criterio propio, adaptándose a cada situación y sacando máximo partido de los recursos de los que se dispone INDIVIDUALIZACIÓN Adaptación a las necesidades del cliente Programa ÚNICO (sensación) Entrenador Personal NO es sinónimo de Compañero de Entreno Soporte Psicológico Aspectos Positivos Mostrar ejecución ejercicio Control preciso de parámetros (tiempo, intensidad…) Entrenar con el cliente Desgaste físico del Entrenador Personal Aspectos Negativos Costumbre que puede convertirse en “obligación” Diferentes niveles de condición física Acondicionamiento integral para la salud Mejora de la imagen corporal FUNDAMENTALMENTE: Áreas de desarrollo del Prevención y tratamiento de patologías Entrenador Personal Rehabilitación y recuperación · Estética Corporal · Por razones de Salud Entrenamiento para el rendimiento deportivo Entrenamiento en poblaciones especiales el que busca Estética- Emulación de modelos sociales (actor, famosos…) [15-45 años] el que asiste Obligado- Viene a través de Derivación Médica (sobrepeso, lesión…) Perfil de los Clientes el Competitivo- Necesidad de superación constante (debe encauzarse positivamente) el Ex deportista- Elevada Capacidad de generar intensidad (debe encauzarse) el que busca Salud- Constantes pero no obsesivos, requieren información, disfruta AF www.cpatermi.com ANEF-2010 Áreas de Trabajo y Perfil de Clientes de un Entrenador Personal (II) Atención Personalizada- Lo MAS importante- INDIVIDUALIZACIÓN Optimizar Tiempos- el EP debe organizar y garantizar cumplimiento de tareas Nivel de Compromiso- cliente siente la “obligación” de entrenar. El EP debe estar en sintonia Demandas del Mayor Seguridad- el EP debe minimizar los riesgos, seleccionando ejercicios adecuados y tecnica Cliente de EP Planificación y Periodización- Orden o progresión lógica por parte del EP del tipo de entreno Conocimientos Especializados- Necesidad de conocimiento Multidisciplinar por el EP Adaptación- A los medios que se dispongan para la realización de la sesión de EP Modificación de Hábitos- Inculcar hábitos saludables que permanezcan en el tiempo Apoyo Motivacional y Psicológico- Estrategias motivacionales, saber escuchar… Requisitos Personales: Profesional, Buena Presencia, Seriedad, Comprometido, Observador Capaz de Escuchar, Sensibilidad y Empatía, Comunicador, Modelo de Estilo de vida Educador, Trabajo en Equipo, Reflexivo, Creativo, Formación Continuada, Discreción. Bases del Servicio Requisitos Técnicos: Capacidad de Conseguir clientes, Diagnosticar Necesidades, Evaluador, Conocimientos Informáticos, Disponer medios materiales (pulsómetro, calibre, material gym) Planificar, Conocer (fisiología, psicología, nutrición, antropometría, entrenamiento…) Evaluación Inicial: Entrevista personal, cuestionarios, evaluación diagnóstica Antropometria, perfiles funcionales, test de evaluación del nivel de fitness Funciones Básicas del EP Planificación y Ejecución: Planificar Programa, Diseñar Programa, Incluir hábitos salud Ajuste: Seguimiento estadístico de variables individuales (% grasa, carga levantada…) Control de las sesiones de entreno (V, I, Fr), Hábitos, Consulta interdisciplinar