PROGRAMA. ES FACIL DEJAR DE ENFADARSE SI SABES COMO

ES FÁCIL DEJAR DE ENFADARSE,
SI SABES CÓMO.
(on-line)
Es fácil dejar de enfadarse, si sabes cómo.
A QUIEN VA DIRIGIDO
A aquellas personas que quieran mejorar sus relaciones familiares, con su
pareja y/o con sus hijos.
Este taller está dirigido principalmente a padres y educadores familiares que
quieran tener una vida familiar plena, fuera de los enfados y las quejas.
OBJETIVOS
El objetivo principal es dejar de enfadarse con uno mismo, con sus hijos y
pareja y aumentar el bienestar de la vida familia.
METODOLOGÍA
Es una formación on-line intensiva, concentrada en un mes de duración,
donde trabajaremos cada semana un módulo, teoría y práctica.
Desde el día 1 empezaremos nuestro trabajo de No enfadarnos y lo iremos
interiorizando para que al finalizar el curso esté completamente integrado.
Las prácticas las compartiremos en el aula virtual, creemos firmemente en
que compartir las experiencias de cada uno enriquece el proceso del grupo.
Todos los materiales se subirán cada semana en formato digital para que lo
podáis descargar.
ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO DE UN TUTOR
Dispondrás de un profesional de nuestro equipo para acompañar tu proceso
de formación y de cambio, con tutorías/asesoría de media hora de duración
cada semana.
Es fácil dejar de enfadarse, si sabes cómo.
PROGRAMA
MÓDULO 1: EL ENFADO: CON QUIÉN Y PORQUÉ ME ENFADO.
1. El enfado: ¿bueno o malo?
2. ¿Qué hacemos cuando estamos enfadados?
3. ¿Con quién y porqué nos enfadamos?
4. El enfado en la familia:
-
Porque nos enfadamos con los hijos.
Porque nos enfadamos con la pareja.
Porque se enfadan los hermanos.
Práctica.
MÓDULO 2. LAS SEMILLAS DEL ENFADO.
1. Quien tiene la razón. La verdad verdadera.
2. Pensamos y juzgamos.
3. El enfado y nuestra sombra.
4. La autoestima.
-
El optimismo.
Práctica.
MÓDULO 3: HERRAMIENTAS PARA MEJORAR MIS RELACIONES
FAMILIARES.
1. El poder de la observación.
2. El valor de escuchar.
3. La magia de la conexión.
4. Conectándonos con nuestros hijos.
5. El poder de las palabras.
6. Interpretar el mensaje.
7. Hablar en positivo.
-
Palabras prohibidas.
Práctica.
Es fácil dejar de enfadarse, si sabes cómo.
MÓDULO 4: HERRAMIENTAS PARA GESTIONAR NUESTRO ENFADO.
1. La respiración.
2. La flexibilidad
3. La paciencia
4. Herramientas para dejar de enfadarnos.
5. Herramientas para ayudar a los niños a gestionar su enfado.
6. La culpa y el arrepentimiento: el perdón.
Práctica.
CALENDARIOS
Inicio:
- Lunes 28 de Septiembre de 2015.
PRECIOS Y FORMAS DE PAGO
Precio: 150€
Para solicitar más información o inscribirse y reservar plaza, escribe a
[email protected]
O llama a 609.885.951