actividades adaptadas personas mayores para

ACTIVIDADES ADAPTADAS PERSONAS MAYORES PARA CUIDADORES Y
AUXILIARES
CONTENIDOS
1. ENVEJECIMIENTO ACTIVO.
2. ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA.
3. HIGIENE CORPORAL.
4. HIGIENE POSTURAL.
5. HIGIENE MENTAL.
6. HÁBITOS PERJUDICIALES PARA LA SALUD.
7. BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO ADAPTADO A LA EDAD.
8. PROGRAMA DE EJERCICIO FÍSICO ADAPTADO A LA EDAD.
9. TAREAS Y ACTIVIDADES DE CALENTAMIENTO Y FASE AERÓBICA.
10. TAREAS Y ACTIVIDADES DE TONIFICACIÓN MUSCULAR Y VUELTA A LA CALMA.
11. EJERCICIOS DE EXPRESIÓN, RELAJACIÓN Y RESPIRACIÓN.
12. ACTIVIDADES RECREATIVAS ADAPTADAS A LA EDAD
13. ASPECTOS ORGANIZATIVOS. PAPEL DEL CUIDADOR/A. CONOCIMIENTOS SANITARIOS.
VALORACIÓN DE LA PERSONA MAYOR (PM).
14. RECURSOS METODOLÓGICOS. ACTUACIÓN INTEGRAL DEL CUIDADOR/A. FACTORES A
TENER EN CUENTA EN LA PM. SEGUIMIENTO DE LA SALUD DE LA PM.
15. PROYECTO FINAL
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