programa de amarillo/naranja - Club Deportivo Olimpo Sedavi
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PROGRAMA DE AMARILLO/NARANJA SOGUI KISUL (POSICIONES) El alumno realizara la posición solicitada por el entrenador una sola vez MOA SOGUI AP SOGUI AP KUBI SOGUI CHUCHUM SOGUI MAKI (DEFENSAS) El alumno realizara la técnica solicitada por el examinador con dos pasos hacia delante y dos hacia detrás terminando en la posición de chumbi. ARE MAKI MOMTONG AN MAKI MOMTONG MAKI OLGUL MAKI GONG KIOK (ATAQUES) El alumno realizara la técnica con dos pasos hacia delante y dos hacia detrás terminando en la posición de chumbi. MOMTONG BANDE JIRUGUI MOMTONG BARO JIRUGUI OLGUL BANDE JIRUGUI MOMTONG DUBONG JIRUGUI PUM (MOVIMIENTOS ESPECIALES) El alumno realizara un solo movimiento volviendo luego a la posición de chumbi. KIBON CHUMBI BAL KISUL (TECNICA DE PIERNA El aspirante realizara tres patadas con la misma pierna en el sitio sin avanzar. AP CHAGUI DOLLYO CHAGUI YOP CHAGUI TUI CHAGUI TUIO El aspirante realizara una patada con cada pierna. TUIO APCHAGUI TUIO YOP CHAGUI PUMSES El aspirante deberá realizar los pumse: Taeguk Ilchan y Taeguk ichan
