Nomenclatura básica

Gimnasio Kiap
1 de 6
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Gimnasio Kiap
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Gimnasio Kiap
3 de 6
I.-
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CHUMOK
1)
Chumok
2)
Dung Chumok
3)
Me Chumok
4)
Pyon Chumok
5)
Bam Chumok
6)
Bam Chumok (inji chumok)
3)
Chibke Chumok
Puño.
Dorso del puño.
Canto del puño.
Semi puño.
Puño como castaña.
Puño como castaña (dedo indice).
Dedos como tenazas.
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Gimnasio Kiap
4 de 6
II.-
III.-
IV.-
V.-
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SON
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
9)
10)
11)
12)
13)
14)
15)
Mano.
Canto de la mano.
Canto interno de la mano.
Punta de los dedos.
Dedos en fortma de tijera.
Canto de la mano comprendida entre los dedos índice y pulgar.
Base de la palma de la mano.
Dedo índice.
Punta de todos los dedos unidas.
Mano de oso.
Dorso externo de la mano.
Palma de la mano.
Extensión de los dedos índice y coracón.
Extensión de los dedos índice, corazón y anular.
Dorso de la muñeca.
PALTUK
1)
Paltuk
2)
Palmok
An palmok
Bakat palmok
Dung palmok
Mit palmok
3)
Palkup
Antebrazo.
Muñeca.
Muñeca interior.
Muñeca exterior.
Lado posterior.
Lado anterior.
Codo.
BAL, DARI
1)
Bal, Dari
2)
Apchuk
3)
Tuitchuk
Balnal
4)
5)
Balbadak
6)
Baldung
Tuitkumchi
7)
8)
Balkut
9)
Bal nal dung
10)
Murup
11)
Chong kang I
Pie, pierna.
Metatarso del pie.
Base del talon.
Canto del pie.
Planta del pie.
Empeine del pie.
Región aquílea.
Punta de los dedos del pie.
Arco interno de la planta del pie.
Rodilla.
Espinilla.
SOGUI (POSICIÓN)
V.1)
Posiciones con los pies separados:
Naranji sogui
1)
2)
Orun sogui
3)
Uen sogui
Pyonji sogui
4)
5)
Anchong sogui
6)
Cucum sogui
7)
Nachum sogui
8)
Mo sogui
9)
Mo chuchum sogui
10)
Anchong chuchum sogui
11)
Ap sogui
12)
Ap chuchum sogui
V.2)
VI.-
Son
Sonnal
Sonnal dung
Sonkut
Gawison kut
Akui son
Batang son
Jan son kut
Son kutchoki
Gom son
Son dung
Kalchebi
Mo un du son kut
Mo un se son kut
Son mok
13)
Ap kubi
14)
Tuit kubi
O chasoligui
15)
16)
Bom sogui
Posiciones con los pies juntos:
Moa sogui
1)
2)
Tuit chuk moa sogui (Charyot sogui)
3)
Ap chuk moa sogui
4)
kiotdari sogui
5)
Coa sogui
6)
Jakdari sogui
7)
Orum sogui
JIRUGUI (GOLPES):
Chumok jirugui
1)
2)
Pyon chumok jirugui
3)
Baro jirugui
4)
Bande jirugui
5)
Olgul baro jirugui
6)
Olgul bande jirugui
7)
Momtong baro jirugui
8)
Olgul bande jirugui
9)
Are baro jirugui
10)
Are bande jirugui
Pies rectos y la distancia entre los talones de un pie.
Naranji sogui con el pie derecho girado hacia fuera.
Naranji sogui con el pie izquierdo girado hacia fuera.
Distancia entre talones de un pie. Las puntas hacia fuera.
Punta de los pies girada hacia el interior.
Rodillas dobladas y los dos pies paralelos.
pies más separados y los dos pies paralelos.
Desde Naranji sogui uno de los pies avanza un paso.
Desde Chuchum sogui cualquiera de los pies avanza un paso.
Desde Chuchum sogui se giran hacia el interiorlos pies.
Un paso normal.
Igual que Ap sogui pero con las rodillas dobladas.
Un paso y medio de distancia entre los pies con la rodilla
adelantada doblada y la de atrás recta.
Un paso de distancia entre lsopies. Las rodillas dobladas y el 70%
del peso atrás.
Los pies deben formas una <<>T>> invertida.
Posición de tigre.
Los dos pies juntos.
Los pies forman un ángulo de 45° con los tobillos juntos.
Punta de los pies juntas y los talones separados 45°.
Pies juntos uno delante de otro.
Formar una equis con los pies.
Una pierna estirada y el pie de la otra apoyado lateralmente en la
rodilla contraria.
Variació de la anterior. El empeine del pie libre se apoya en la
curva de la rodilla flexionada
Golpe con el pu˜o.
Golpe con semi pu˜o.
Golpe de pu˜o con distinta pierna.
Golpe de pu˜o con la misma pierna.
Golpe de pu˜o arriba con distinta pierna.
Golpe de pu˜o arriba con la misma pierna.
Golpe de pu˜o medio con distinta pierna.
Golpe de pu˜o medio con la misma pierna.
Golpe de pu˜o abajo con distinta pierna.
Golpe de pu˜o abajo con la misma pierna.
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Gimnasio Kiap
5 de 6
VII.-
VIII.-
IX.-
X.-
X.-
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11)
Yop jirugui
12)
Chi jirugui
13)
Neryo jirugui
14)
Dolio jirugui
15)
Checho jirugui
16)
Seuo jirugui
CHIRUGUI (PINCHAR):
1)
Son kut seuo chirugui
2)
Son kut checo chirugui
3)
Son kut opo chirugui
4)
Gawison kut chirugui
5)
Jan son kut chirugui
6)
Mo un du son kut chirugui
7)
Mo un se son kutchirugui
Mo un son kut chirugui
8)
CHIGUI (PEGAR)
1)
Ap chigui
An chigui
2)
3)
Bakat chigui
4)
Palkup chigui
5)
Neryo chigui
6)
Murup chigui
7)
Dung chumok chigui
8)
Me chumok chigui
9)
Sonnal chigui
10)
Sonnal dung chigui
11)
Gom son chigui
12)
Batang son chigui
13)
Acuison chigui
14)
Kubjinson mok chigui
15)
Chib ke chigui
CHAGUI (PATADAS)
Ap chagui
1)
2)
Yopo chagui
3)
Dolio chagui
4)
Ban dal chagui
Momdolio chagui
5)
6)
Furio chagui
7)
Vituro chagui
8)
Chapko chagui
9)
10)
Chigo chagui
Nako chagui
11)
Miro chagui
12)
Olio chagui
13)
Tuio chagui
14)
Dubaldangsang chagui
15)
Modumbal chagui
16)
Tuio momdolio chagui
17)
Tuio nopi chagui
18)
Kulo chagui
MAGQUI (DEFENSA)
Palmok magqui
1)
2)
Sonnal magqui
3)
Olgul magqui
4)
Montong magqui
5)
Are magqui
6)
Bakat magqui
7)
An magqui
8)
Yop magqui
9)
Nulo magqui
10)
Gecho magqui
11)
Otgoro magqui
12)
Cha olio magqui
13)
Batang son magqui
14)
Kubjin son mok magqui
15)
Sonnal dung magqui
PUM (MOVIMIENTOS ESPECIALES)
Kibon chumbi sogui
1)
2)
Du chumok jori chumbi sogui
3)
Kiopson chumbi sogui
4)
Bo chumok chumbi sogui
5)
Tong milgui
6)
Koro ligui
7)
Chagun dolchogui
8)
Kun dolchogui
Golpe lateral.
Golpe ascendente.
Golpe descendente.
Golpe semicircular.
Golpe con el pu˜o girado hacia arriba.
Golpe con el pu˜o vertical.
Ataque con la punta de los dedos colocando la mano
verticalmente.
Ataque con la punta de los dedos y la palma de la mano hacia
arriba.
Ataque con la punta de los dedos y la palma de la mano hacia
abajo.
Ataque con la punta de dos dedos.
Ataque con la punta de un dedo.
Ataque con los dedos índice, corazón unidos.
Ataque con los dedos índice, corazón y anular unidos.
Ataque con lla punta de todos los dedos unidos.
Pegar al frente.
Pegar de fuera hacia dentro.
Pegar hacia fuera.
Pegar con el codo
Pegar descendentemente.
Pegar con la rodilla.
Pegar con el dorso del puño.
Pegar con el canto del puño.
Pegar con el canto de la mano.
Pegar con el canto interno de la mano.
Pegar con la mano de oso.
Pegar con la base de la palma de la mano.
Pegar con el borde comprendido entre el los dedos índice y pulgar.
Pegar con el dorso de la muñeca.
Pegar con los dedos como tenazas.
Patada frontal.
Patada lateral.
Patada circular.
Patada en forma de media luna.
Patada girando 180° o 360°.
Contraria de dolio chagui.
Como frontal pero haciendo un á de 45° hacia el exterior.
se coge al contrario con las manos y se golpea con cualquier
patada.
Levantar la pierna y golpear con el talón.
Patada con gancho.
Acercar la rodilla al pecho y empujar hacia adelante golpeando con
el talón.
levantar la pierna sin doblar la rodilla.
Patada con salto.
Doble patada con salto.
Patada en salto golpeando con los dos pies.
Patada en salto girando el cuerpo 180° o 360°.
Como tuit chagui pero se golpea un blanco más alto.
Engañ y patada.
Bloqueo con el antebrazo.
Bloqueo con el canto de la mano.
Defensa arriba.
Defensa al medio.
Defensa abajo.
Bloqueo hacia el exterior.
Bloqueo hacia el interior.
Bloqueo lateral.
Bloqueo hacia abajo.
Bloqueo con ambos antebrazos al exterior.
Defesa cruzando las muñecas.
Defensa con el pie.
Defensa con la base de la palma de la mano.
Defensa con el dorso de la muñeca.
Bloqueo con el canto interno de la mano.
Posición fundamental de preparación.
Palmas de las manos sobrepuestas en posición are.
Palmas de las manos sobrepuestas en posición are.
Agarrar el puño derecho con la mano izquierda.
Colocar las manos verticalmente enfrente de la cara.
Defensa ascendente con un antebrazo en posición an palmok
Un puño se mantiene en la cintura y el otro se coloca sobre él.
Ataque de puño lateral hacia el lado contrario de la mano utilizada.
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Gimnasio Kiap
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9)
Jakdari dolchogui
10)
Santul magqui
11)
Gecho santul magqui
12)
Sonnal dung santul magqui
13)
14)
15)
16)
17)
18)
Oe santul magqui
Sonnal oe santul magqui
Gawi magqui
Joang so magqui
Son badak kodro magqui
Kodro olgul magqui
19)
Kumgang magqui
20)
Kumgang momtong magqui
21)
Sonnnal kumgang magqui
22)
Pyochok magqui
23)
24)
Bawi miligui
Tae san miligui
25)
Monghe pegui
26)
Nalgue pyogui
27)
Mit uro pegui
28)
Wiro pegui
29)
Murup koki
30)
Chewipum tok chigui
31)
Chewipum mok chigui
32)
Dangkio tok chigui
33)
34)
35)
36)
37)
38)
39)
40)
41)
42)
Pyochok chigui
Monghe chigui
Me chumok pyochok chigui
Jakdari chirugui
Oe santul yop chagui
Pyochok chagui
Checho jirugui
Sosum jirugui
Pyochok jirugui
Digutcha jirugui
43)
Chetdari jirugui
44)
Tuit jirugui
45)
Dangkio tok jirugui
46)
47)
Kumgang ap jirugui
Kumgang yop jirugui
48)
Nalgue jirugui
Igual que Kun dolchogui pero una pierna sostiene el peso y el pie
de la otra de apoya en la rodilla contraria
Defensa con lso brazos formando ángulo de 90° y los puños a la
altura e la cabeza. Una mano defiende en an palmok y la otra con
bakat palmok o an palmok.
Variedad de santul magqui en la que se cruzan los brazos a la
altura de la cara y se defiende en bakat palmok o an palmok.
Variedad de santul magqui en la que se defiende con el borde
interno de la mano.
Defensa con una mano arriba lateral y la otra abajo.
Igual que la anterior pero con el canto de las manos.
Doble defensa simultanea: are magqui y an palmok magqui.
Defensa con ambos antebrazos a la altura de la cabeza.
Defensa de un antebrazo ayudado por la palma de la otra mano.
Defensa arriba con un antebrazo con ayuda del otro brazo.
Defensa arriba delante de la frente y con el otro brazo defensa
abajo.
Defensa arriba delante de la frente y con el otro brazo defensa
medio.
Defensa doble con el canto de la mano. Una encima de la frente y
la otra lateral al medio.
defensa abajo de un antebrazo ayudado por la palma de la otra
mano.
Empujar con las dos palmas de la mano al frente.
Empujar con las dos palmas de la mano al lado.
Doble ataque lateral ascendente con los codos. Las palmas,
vueltas hacia abajo, delante del pecho.
Extensión de las dos palmas a ambos lados del cuerpo
horizontalmente.
Defensa ante el agarre del contrario girando el cuerpo y
descendiendo el brazo apresado hasta colocarlo detr&aacue;s de
la cintura.
Defensa ante el agarre del contrario elevando el brazo hacia arriba
con un fuerte tirón.
Ataque a la rodilla tras una patada frontal.
Defensa arriba con el canto de una mano y con la palma de la otra
ataque a la barbilla.
Defensa arriba con el canto de una mano y con la otra ataque al
cuello.
Defensa con dung chumok cuando la otra mano agarra al
adversario.
El puño golpea la palma de la otra mano
Doble ataque lateral con los codos. Los puños delante del pecho.
El canto del puñ golpea la palma de la otra mano.
En Jakdari sogui se golpea con pyon sonkut seuo chirugui.
Oe santul magqui con una patada lateral.
La patada del pie golpea la palma de la mano contraria.
Los dos puños golpean girados hacia arriba.
Golpea ascendente con ambos puños en Bam chumok.
El puño, con el brazo extendido, golpea la palma de la otra mano.
Doble ataque de los puños, uno hacia arriba y el otro hacia abajo.
Ataque doble de los puños en el que uno golpea lateralmente y el
otro a la altura del centro del antebrazo adelantado.
Ataque hacia atrás.
Ataque con el puño hacia arriba(Chi jirugui) agarrando con la otra
mano al contrario.
Defensa arriba con una mano y con la otra ataque al frente.
Igual que el anterior pero con ataque ateral.
Extensión de los dos puños a ambos lados del cuerpo
horizontalmente.
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