Hijos: ¿Cómo afrontar el temor a lo desconocido?

MPsc. Maricruz Coto Chotto
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Hijos: ¿Cómo afrontar el temor a lo desconocido?1
El temor a lo desconocido es un miedo típico de la infancia, absolutamente normal,
que puede observarse con mayor o menor intensidad en los niños. Suele desaparecer
con la edad y un adecuado manejo por parte de los padres.
Cuando somos adultos, es poco común que seamos conscientes de las cosas que
hacemos por primera vez y también estas oportunidades son menos frecuentes. En los
niños es una constante, pues desde su llegada al mundo, todo es nuevo y ocurre por
primera vez. Piense en la primera ocasión en que usted iba a ser padre o madre, o la
primera oportunidad en que buscó trabajo, o cuando aprendió a conducir. Cuando
afronte los temores con su hijo/a, se aconseja que intente ubicarse desde esta
perspectiva.
Considere que los sentimientos de temor son naturales en el ser humano y no son
negativos en un principio. El miedo nos ayuda a protegernos y muchas veces
requerimos de este sentimiento para actuar de forma más precavida.
También es importante tener presente que, los niños y las niñas no fingen sus miedos,
estos son reales, así parezcan, desproporcionados. Algunas veces estos temores, se
expresan por medio de síntomas físicos, como dolor de estómago o de cabeza; y otras
veces con ciertas conductas, como apego extremo a algún progenitor, llanto, e incluso
comportamientos regresivos, como chuparse el dedo, cuando ya no lo hacía.
¿Cómo ayudarles?
- No haga cosas de forma abrupta, los primeros contactos por ejemplo, con una
piscina, una mascota o personas y lugares desconocidos, requieren un proceso
de reconocimiento y adaptación por parte del niño. Lanzarlo a estos escenarios
diciéndole que todo va a estar bien, sin que usted realmente pueda controlarlo,
puede generar un trauma y la consecuente desconfianza en usted, como figura
de protección.
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Artículo Publicado En: Revista The Kids
MPsc. Maricruz Coto Chotto
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Respete el tiempo que su hijo requiera para empezar algo nuevo, muestre
tranquilidad y anímelo a hacer cosas que le son familiares, en medio de lo
desconocido, por ejemplo jugar primero, con usted en una fiesta infantil, en
lugar de presionarlo a relacionarse con otros niños.
Evite catalogar a su hijo/a como “miedoso”, “cobarde”, “gallina”, etc. Los
adjetivos negativos, causan un daño profundo en su autoestima y no le
ayudarán a enfrentar su temor. Por el contrario, alabe a su hijo, cada vez que
realiza la conducta que usted desea, así reforzará que vuelva a realizarla.
Muchos temores, son aprendidos socialmente. Dé el ejemplo, padres nerviosos
o atemorizados, educan hijos a su imagen y semejanza.
Sea paciente y comprensivo, explique lo que su hijo requiera saber para
sentirse seguro. Puede utilizar tilice cuentos y canciones, para hablarle sobre
el tema. Actualmente hay disponibles una gran cantidad de recursos para
diferentes edades, que le permiten mostrarle a su hijo como diferentes
personajes enfrentan sus temores.
Su presencia es importante, la relación padre-madre-hijo es el vínculo que
proporciona mayor seguridad. También usted es la persona ideal para motivar
a su hijo, a intentar conocer, probar y experimentar cosas nuevas.
¿Cuándo preocuparse?
 Si el temor es generalizado o persistente a cualquier persona, o evento; a pesar
de sus esfuerzos como padre o madre, para ayudarle a manejarlo de forma
adecuada.
 Si el niño está cada vez más encerrado en sí mismo (y apegado a usted) y se
limita a conocer y experimentar cosas nuevas.
 Si observa que su hijo no supera los temores conforme avanza su edad.
 Los temores persistentes de su hijo le impiden adaptarse socialmente a nuevos
escenarios.
 La ansiedad que acompaña a su hijo/a ante lo desconocido es prolongada y se
acompaña de llanto permanente, sudoración, temblores, pesadillas, etc.
MPsc. Maricruz Coto Chotto
Psicóloga Especialista en Familia y Pareja
Instructora Certificada de Masaje Infantil
Centro de Psicología y Desarrollo
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