MPsc. Maricruz Coto Chotto ww.psicologiaydesarrollocr.com Autoestima en la infancia media: ¿Cómo ayudar a los hijos a fortalecerla?1 La autoestima es el sentimiento de valía personal que abarca diferentes dimensiones de los seres humanos: el área física (sentirse a gusto con su propio cuerpo y su aspecto físico), socioafectiva (sentirse aceptado y querido, y ser capaz de relacionarse con otros positivamente), el área académica (valorar las capacidades intelectuales y enfrentar con éxito el estudio, la carrera, el trabajo) y el área ética (respetar y hacer valer las normas y los valores personales). Por qué es importante tener una autoestima positiva? Porque es el elemento que nos provee de optimismo y seguridad para hacerle frente a las dificultades y retos de la vida. Además nos permite superarnos y alcanzar metas personales. Niños/as con autoestima positiva Algunas características que es posible observar en niños/as con una autoestima positiva son: Facilidad para relacionarse con los demás y establecer amistades. Actitud positiva ante la vida: muestran entusiasmo en los juegos, dinamismo y buen humor en general. Se integran positivamente a actividades grupales o nuevas, son cooperadores y capaces de seguir reglas. No demandan siempre la presencia de otros y son capaces de entretenerse y jugar solos. Muestran iniciativa, creatividad y no temen expresar sus ideas y sentimientos. Por el contrario, es común observar en niños/as con autoestima negativa, sentimientos de frustración e inseguridad, miedo al fracaso, angustia ante actividades o relaciones nuevas, tristeza, culpa y vergüenza. ¿Cómo se construye la autoestima? Es un proceso que se desarrolla a lo largo de toda la vida. En los primeros años se ve marcada fundamentalmente por el afecto de las relaciones con los padres, mientras 1 Artículo Publicado En: Revista Hablemos de Niños. Grupo Nación. MPsc. Maricruz Coto Chotto ww.psicologiaydesarrollocr.com que, con la inserción escolar, otras personas significativas como amigos y maestros, vienen a ocupar un lugar importante en la construcción de la misma. Características de la autoestima en la infancia media La niñez media engloba la etapa escolar específicamente entre los 6 y los 8 años, misma donde se producen cambios importantes a nivel social, afectivo, cognitivo y maduracional; los cuales, según el manejo familiar y el apoyo que el infante reciba de su entorno, pueden ayudarle a desarrollar características positivas o negativas para su autoestima. Algunos de estos cambios son: Realización de actividades por si mismos: aprender a amarrarse los zapatos, vestirse o bañarse solos, preparar deberes escolares, etc.; les permite ser autosuficientes y no poco a poco dejar de depender de los padres. Establecimiento y desarrollo de amistades: les brinda independencia del contexto familiar y mayor contacto con el mundo exterior. El sentimiento de pertenencia que el menor ha desarrollado al sentirse valorado en su hogar, se sustituye en parte por la necesidad de aprobación en su grupo de amigos y de las figuras académicas. Procesos de trabajo en equipo y actividades grupales: les permiten desarrollar habilidades sociales y afectivas. Desarrollo de la iniciativa infantil: visible en el planeamiento de juegos y actividades, que inicia aproximadamente a los 3 años. Esta habilidad les puede proporcionar seguridad y capacidad para tomar decisiones, siempre y cuando, no se vea frustrada por la crítica o el control familiar. A futuro, esta misma capacidad, será la base del liderazgo que puedan desarrollar. Por el contrario; si se ve truncada, puede causar temor de expresar ideas, así como actitudes de sumisión y seguimiento a otros. Orgullo por los logros alcanzados: cada tarea, cada proyecto, si es celebrado por padres y maestros, le proveen al niño la sensación de éxito, autoconfianza y los motiva a superarse y alcanzar otras metas. Sin embargo, si los éxitos no son reconocidos en su entorno, el niño/a puede sentirse “menos” y desarrollar inseguridad acerca de sus propias capacidades. Desarrollo de destrezas mentales y físicas: se evidencian en el desempeño escolar, en las amistades y en el juego o los deportes. Los niños y las niñas también se enfrentan en esta etapa, al descubrimiento de sus habilidades y sus áreas de oportunidad, donde igualmente identificará puntos débiles y vivirá MPsc. Maricruz Coto Chotto ww.psicologiaydesarrollocr.com momentos de frustración. Del aprendizaje sobre el manejo de estas experiencias, y la aceptación que pueda realizar sobre sus características, (tanto positivas como negativas), puede darse una adecuada formación sobre su autoconcepto. Mayor capacidad para expresar lo que piensa y siente: Se fortalecen los valores y las propias ideas y constantemente se busca aprobación de las mismas. La capacidad de los padres para comprender y respetar los sentimientos, ideas y valores de sus hijos/as, es determinante en la comprensión que estos hagan, acerca de la aplicación de la ética y la justicia en la vida; y en cómo logren visualizarse a sí mismos como personas de derecho, que merecen respeto y amor. Padres: cómo ayudar? Es importante tener presente, que los mayores retos a los que se enfrentan los niños/as en esta etapa, se relacionan con ser exitosos a nivel académico, con sus amistades y con las actividades deportivas o artísticas que desarrollen. Por lo tanto se es importante que usted: Reconozca logros y demuestre afecto y aceptación por sus hijos/as, con sus características positivas y negativas. Desarrolle el sentido de la responsabilidad de acuerdo a la edad, por ejemplo solicitándole que asuma pequeñas tareas en el hogar. Bríndele oportunidades de aprendizaje, deje que cometa errores sin necesariamente ser castigado por esto. Elogie el esfuerzo por hacer las cosas bien. Dele libertad para expresar sus ideas y sentimientos positivos y negativos de forma adecuada. Enseñe que los errores son una parte natural del crecimiento, así le ayudará a manejar la frustración de forma apropiada. Agradezca y resalte conductas positivas: cuando cooperan, cuando reaccionan positivamente, cuando se expresan de forma adecuada. Distinga entre el mal comportamiento y la personalidad del niño/a. No es lo mismo decir “Sos un mal portado” que decir “Te estás comportando mal”. MPsc. Maricruz Coto Chotto ww.psicologiaydesarrollocr.com Ayude a establecer metas alcanzables; así podrá sentirse orgulloso de sus logros y estar menos pendiente de la aprobación de los demás. Promueva la disciplina con amor, establezca reglas claras y haga que se cumplan. Sea específico acerca de lo que es y no es aceptable respecto a su conducta. Anime a su hijo a enfrentar nuevos retos y a resolver por sí mismo los problemas. MPsc. Maricruz Coto Chotto Psicóloga Especialista en Familia y Pareja Instructora Certificada de Masaje Infantil Centro de Psicología y Desarrollo Tel: 2281-1165, 2281-1257 Móvil: 8921-5709 Email: [email protected] www.psicologiaydesarrollocr.com