La actitud frente al cambio

La actitud frente al cambio
Todo cambio genera ansiedad por
definición.
Aun
cuando crea
estar
preparado para afrontarlo, todo cambio
altera la estabilidad. Para comprometerse
con cualquier cambio debe entender y
manejar el estrés que inevitablemente se
presenta en su vida. Todos pueden
regular
el
grado
de
estrés
que
experimenten, al manejar la cantidad de
cambios que están dispuestos a llevar
adelante.
Cualquier cambio produce
deseables y puede generar
pensadas. Todo depende
como lo afronte y se
recibirlo.
consecuencias
situaciones no
de la forma
prepare para
Lo que en ese momento el cambio exige
es una redefinición de usted mismo y una
renovación de su compromiso con las
metas a futuro.
¿Cómo enfrentarlo?
Desde usted mismo debe hacer esfuerzos que le permitan manejar las dificultades.
Considere, por ejemplo, su propia
experiencia. Todos los días experimenta
conflictos menores que consumen parte
de su energía y de sus fortalezas.
Situaciones que están directamente
ligados a sus sueños y metas a cumplir.
Para ello es necesario tomar decisiones
que le permitan avanzar.
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Las decisiones que tome harán que cada uno de esos conflictos se resuelva. Estas
decisiones deben ser tomadas sabiendo muy bien adónde quiere llegar.
Trate que todos estos conflictos que le pertenecen no generen más ansiedad o stress
del debido ya que como sabe, todo tiene solución. Y en el caso que consideremos que
la solución no existe, tiene que pensar que es muy probable que ésta decisión no
dependa exclusivamente de usted.
Siempre que esté buscando un cambio debe serenarse e ir por las emociones que le
permitan ilusionarse por lo que desea alcanzar.
Esto le permitirá sobreponerse a los obstáculos y avanzar hacia sus metas,
desarrollando su fuerza de voluntad.
La fuerza de voluntad es la energía sumada a su conocimiento que puede controlar sus
acciones a futuro. Le permite tomar decisiones claras y precisas basadas en sus
acciones.
Pensemos un poquito juntos:
¿Valora su autoestima? ¿Tolera la
frustración? ¿Ha tenido alguna vez
miedo al éxito?
¿Cómo nos motivamos?
Para sentirse motivado debe tener muy claro cuáles son sus metas. Esas metas que se
ha propuesto deben ser realistas y alcanzables. Tiene que valorar lo que hace día a
día para sentirse parte de este cambio que quiere alcanzar. Si le da a sus acciones el
valor que realmente tienen y se merecen, todo esfuerzo será recompensado por su
actitud positiva.
Valore su autoestima, ponga voluntad y esfuerzo para poder manejar los obstáculos
que pueda encontrar en el camino.
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Recuerde que todo lo que piensa influye en sus emociones y acciones futuras.
Pasos a seguir:
Adopte una actitud positiva. Confíe en sus
creencias para lograr absolutamente todo
lo que se proponga. Trabaje duro para
alcanzarlo y tenga muy en cuenta que
ante todo cambio son muchas las cosas
que surgirán que le permitirán aprender y
ubicarse en un espacio más sabio.
Para aprender debe estar abierto a los errores. Todos los cometemos y sepa que de
ellos nuestras mentes aprenderán mucho. Aquí el punto más importante es reconocer
el error e ir por él para convertirlo en una actitud o aptitud positiva.
Lo que más queremos destacar de todo lo que hemos comentado es que todo lo que
hagamos es para sentirnos mejor que ayer.
Hasta que no prueben cuán importante es estar abiertos a los cambios, no sabrán lo
que de ellos podrán disfrutar.
Marcela Frugoni
Bureau Red – Argentina
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