Normativa Técnica Escolares 2016

NORMATIVA TÉCNICA Y CÓDIGO DE ESCOLARES
2015-2016
G.A.F.
-
Minitramp (con opción de trampolín delante iniciación y
benjamín)
Normativa Técnica Escolares:
Promoción 3:
La presente Normativa Técnica de Promoción de Gimnasia Artística
-
Suelo
Femenina será de aplicación a todos los campeonatos en edad
-
Bancos
escolar, celebrados en el ámbito de la Comunidad Autónoma de las
-
Minitramp
Illes Balears y para gimnastas nacidos entre el año 1998 y 2008.
Se dispone de cuatro niveles de dificultad y cada uno de los niveles
está dividido en categorías, dependiendo de la edad de la gimnasta.
Niveles y aparatos:
Promoción 1:
Promoción 4:
-
Suelo
-
Salto (progresión con colchonetas)
-
Barra baja
Categorías por edades:
-
Suelo (sin música)
INICIACIÓN
nacidos en 2009 ó 2008 ( 6-7 años)
-
Minitramp (con opción de trampolín delante iniciación y
BENJAMÍN
nacidos en 2007 ó 2006 (8-9 años)
benjamín)
ALEVÍN
nacidos en 2005 ó 2004 (10-11 años)
INFANTIL
nacidos en 2003 ó 2002 (12-13 años)
nacidos en 2001 ó 2000 ó 1999 (14-1516 años)
Promoción 2:
-
Suelo (sin música)
-
Bancos
CADETE
Clasificaciones:
Normativa:
-
Control
-
Se realizará un control antes de las competiciones. No hay
clasificación.
Competición de conjuntos
-
-
Clasificación por categorías
Final Insular
-
Clasificación individual
-
Clasificación por equipos
-
Clasificación exclusiva de colegios
Final Balear
-
Clasificación individual
-
Clasificación por equipos
Las gimnastas deben competir con malla
Las gimnastas que obtuvieron clasificaciones en pódium en
la final Balear, deben ascender este año de nivel,
exceptuando a los colegios, que no se les obliga a
promocionar de nivel 2 a 3, pero sí de 1 a 2. Esta norma se
mantiene para la temporada que viene.
Cambio de licencia: Las gimnastas no se pueden asociar
con otro club para competiciones de conjuntos, a no ser que
paguen una doble licencia. De no ser así se aplicará una
sanción o multa.
Evaluación de los Ejercicios
Nota-D + Nota-E = Nota Final
Cálculo de la Nota Final:
La Nota D:
a) La Nota Final en cada aparato se calcula utilizando dos notas
separadas, la nota-D y la nota-E.
a) La Nota-D en Minitramp/Salto es el Valor de Dificultad del
b) El jurado-D establece la nota-D, el contenido del ejercicio; y
salto en la Tabla de Saltos
el jurado-E la Nota-E, la ejecución y lo artístico.
b) La Nota-D Suelo, Bancos, Barra baja incluye los elementos a
c) La Nota Final de un ejercicio se obtiene sumando la nota-D y
realizar, los requisitos de composición y el valor de enlace.
la nota-E.
c) El mismo Valor de Dificultad se puede reconocer sólo una vez
Si es necesario se restan las deducciones neutrales
en el ejercicio.
d) La Nota Individual es la suma de las Notas Finales obtenidas
d) Si se realiza una segunda vez, el VD no se considera.
en cada uno de los aparatos evaluados.
e) Reconocimiento de los elementos en orden cronológico:
e) El puntaje del Equipo se calcula de acuerdo al Reglamento
•
En caso de elementos con faltas técnicas, se los reconoce
como:
Técnico actual que rige la competencia.
f) La clasificación y participación en la Final Individual ocurre
!
otro elemento de la Tabla de dificultades o
de acuerdo al Reglamento Técnico actual que rige la
!
no VD
competencia.
g) En principio, no se permite la repetición del ejercicio.
•
Si un elemento se reconoce como otro elemento (de la
Tabla de elementos) por no cumplir con los requisitos
técnicos, y luego se realiza con la técnica correcta,
No reconocimiento de VE:
entonces los dos reciben VD.
Enlaces Directos:
Todos los enlaces deben ser directos.
Enlaces directos son aquellos en los que los elementos se realizan
sin:
a) interrupción o detención entre los elementos
b) paso extra entre los elementos
c) toque del pie en el suelo/barra/banco entre los elementos
d) desequilibrio entre los elementos
e) balanceo adicional de brazo/pierna entre los elementos
El reconocimiento de un enlace directo debe hacerse en beneficio
de la gimnasta.
El orden de sucesión de los elementos dentro de un enlace se puede
elegir libremente en Suelo, Bancos y Barra baja (excepto que haya
un requisito especial para el reconocimiento del VE).
La Nota E:
Con perfección en la ejecución, combinación y presentación
artística, la gimnasta puede obtener una nota de 10.00 P.
La Nota-E incluye las deducciones por faltas de:
− Ejecución
− Artístico y coreografía
Tabla de Faltas y Penalizaciones generales:
Faltas
Leve
Media
Grave
0.10
0.30
0.50
X
X
X
Ancho de
hombros o
más
Faltas de ejecución (juez E)
- Flexión de brazos o rodillas
Cada vez
X
- Separación de piernas o rodillas
Cada vez
X
- Piernas cruzadas durante elementos con giro
Cada vez
X
- Altura insuficiente de los elementos (amplitud
externa)
Cada vez
X
Insuficiente:
- exactitud en la posición agrupada, carpada
- exactitud en la posición extendida en
elementos con giro
Cada vez
Cada vez
- Falta de mantener la postura extendida del
cuerpo – carpar muy pronto en elementos sin
Cada vez
giro en el EL (Eje Longitudinal)
- Interrupción en el salto, elevación o impulso al
Cada vez
apoyo invertido
- Desvío de la dirección recta
-Precisión (cada movimiento con una clara
posición de comienzo y finalización. Cada fase
del movimiento debe demostrar un perfecto
control)
- Intento de elemento pero sin realizarlo
X
Ángulo
X
de cadera Ángulo
90º
de cadera
>90º
X
> 135º 179
X
≤135º
X
X
X
Cada vez
X
Cada vez
X
Cada vez
X
X
Muy
grave
1.00 o
más
Leve
Media
Grave
Muy
grave
0.10
0.30
0.50
1.00 o más
Cada vez
X
X
X
Cada vez
X
Cada vez
X
X
- Rodamiento incorrecto
Cada vez
X
X
- No mantener mínimo 2”
Cada vez
- Falta de continuidad en las series
Cada vez
X
- Falta de flexión en el arco (Flex.
Espalda/hombro)
Cada vez
X
X
- Falta de repulsión en los elem. acro. con vuelo Cada vez
X
X
- Falta de giro
X
X
Faltas
Durante todo el ejercicio:
Insuficiente dinamismo
- Energía mantenida durante todo el
ejercicio creando una impresión de
facilidad en la ejecución
- Hacer que lo “muy difícil” se vea sin
esfuerzo
- Agilidad por medio de extensión firme,
velocidad y rapidez en llegar a las
posiciones finales
Postura del cuerpo
- Alineación del cuerpo
- Pies no extendidos/relajados
- Pies rotados hacia dentro
Amplitud insuficiente
Cada vez
- Mover las manos durante elementos de apoyo
Cada vez
con repulsión
X
X
No VD,
No RC, No
VE.
En Salto se
considerará
como salto
inválido
Muy
grave
1.00 o
0.10
0.30
0.50
más
Si no hay caída la máxima deducción en la
recepción no puede exceder 0.80
Leve
Faltas
Faltas en la recepción
(todos los elementos incluidas las salidas)
- Piernas separadas en la recepción
Cada vez
X
Movimientos para mantener el equilibrio:
- movimientos adicionales de brazos
X
Cada vez
Grave
X
- Muy cerca del aparato
- pérdida de equilibrio
Media
X
X
X
X
Más de 3
pasos
- pasos extra, pequeño saltito
Cada vez
X
- paso o salto muy grande (guía – mayor que
ancho de hombros)
Cada vez
- falta de postura del cuerpo
Cada vez
- cuclillas profunda
Cada vez
- rozar el aparato con manos-brazos, pero sin
caída contra el aparato
Cada vez
X
- agarrarse al aparato para evitar caída
Cada vez
X
X
X
X
X
- apoyo de 1 ó 2 manos en la colchoneta/aparato Cada vez
1.00
- caída de rodillas o cadera sobre la colchoneta
Cada vez
1.00
Cada vez
1.00
Cada vez
1.00
-
caída sobre o contra el aparato
-
falta de recepción con los pies primero
Leve
Media
Grave
Muy
grave
0.10
0.30
0.50
1.00 o
más
Faltas
Deducciones de la juez D
- Enlace con caída
- Recepción de mortales / salto no se realiza
primero con los pies (cualquier elemento)
- Falta de presentación ante la juez antes y/o
después del ejercicio
No V.E.
Cada vez
No V.E.
X
De la
N.F.
Cada vez
Comportamiento del entrenador:
1.00 de la
N. F. y no
V.E.,
V.D.,
R.C.
- Ayuda
- Ayuda (el entrenador roza a la gimnasta)
- Órdenes verbales y señales:
Cada vez
Cada vez
X
X
X
Más de 3
veces
Irregularidades en los aparatos:
X
De la
N.F.
- Uso de colchonetas suplementarias no
permitidas
- Salirse del practicable
- Uso de trampolín/colchonetas si no está
permitido
Cada vez
X
1.00 de la
N.F. y no
V.E.,
V.D.,
R.C.
Faltas
Duración de la música mayor a 1’10”
- 2seg.
- Más de 2seg.
Leve
Media
Grave
Muy
grave
0.10
0.30
0.50
1.00 o
más
X
X
1.00
De la N.F.
- Ausencia de música o música con canto
Comportamiento de la gimnasta:
- Indumentaria incorrecta – leotardo, joyas,
color del vendaje…
X
- Tocarse el pelo, malla, rascarse…
Cada vez
X
- Pausa de concentración mayor a 2seg.
Cada vez
X
- No comenzar en los 30seg. después de la luz
verde
- Tiempo largo
X
X
- Conducta antideportiva
X
- Hablar con jueces activos durante la
competencia
X
Salto: deducciones específicas de ejecución
Faltas
Ángulodecadera
Bloqueo de cuerpo
Piernas separadas
Piernas cruzadas
Brazos flexionados en flic-flac adelante
0.1
0.3
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Giro en EL comenzado muy temprano
Insuficiente altura
Rodillas flexionadas
Falta de repulsión (flick- flack)
Insuficiente posición agrupada, carpada o
extendida
Extensión insuficiente y/o tarde
Dinamismo insuficiente
Insuficiente abertura de piernas
Postura incorrecta o relajada de pies, cuerpo o
tronco
Piernas separadas al recepcionar
Movimientos adicionales de brazos y tronco
Paso (saltito) adicional en recepción (máximo
0.50)
Paso (salto) grande
x
x
x
Cada uno
x
Cuclillas profundas
Desvío en la recepción
0.5
x
x
x
x
-
Caída.......................................................................1’00 punto
CARRERAS:
-
Apoyo de una o dos manos en la recepción...........1’00 punto
-
Carrera con toque del minitramp sin realizar ningún salto
Inválido/ Nota 0
Se permiten carreras adicionales con deducción de -1.00p por
carrera sin salto de la siguiente manera:
-
-
Cualquier ayuda durante el salto....................Inválido/ Nota 0
Cuando se realiza 1 salto, se permite una segunda carrera con
deducción.
-
No llegar a la recepción con los pies prime - Inválido/ Nota 0
NO se permite una tercera carrera.
-
Salto diferente al anunciado.....................................0.5 puntos
-
No anunciar el salto que realizará........................... 0.3 puntos
-
No terminar el giro......................................Se devalúa el salto
-
Salto diferente al código ……………….....Inválido/ Nota 0
-
Si se realizan dos saltos iguales…….....................Cuenta el 1º
-
Cuando se realizan 2 saltos, se permite una tercera carrera
con deducción.
NO se permite una cuarta carrera.
-
El bote en el minitramp debe ser desde antesalto y sólo se
permite pisar una vez el minitramp (pies juntos). Todo lo
diferente a lo dicho se entenderá como salto Inválido/ Nota 0.
-
Bote de pies juntos en el suelo……………Inválido/Nota 0.
Directivas Técnicas
Para reconocer el VD se requieren características técnicas
específicas.
Todas las directivas con respecto al ángulo en que se completan los
elementos y posiciones del cuerpo son aproximadas, y tienen la
intención de servir como guía.
Todos los aparatos
Posiciones del cuerpo
Agrupada
Menos de 90º en los ángulos de cadera y rodillas en mortales
simples y elementos de danza
Carpada
Menos de 90° en el ángulo de cadera en mortales simples y
Reconocimiento del elemento
a) Agrupado
Cuando el ángulo de rodilla es de 135º o más se considera
carpado.
b) Extendido
La posición extendida se debe mantener por lo menos hasta
la posición invertida en:
• Mortales simples
• Salto/Minitramp
− Si se observa carpa en la cadera, se considera posición
carpada en:
• Elementos sin giro
• Salto/Minitramp
Recepciones desde mortales simples con giros
elementos de danza
a) Los elementos con giros deben completarse exactamente o
Extendida (todas las partes del cuerpo alineadas)
se considerará otro elemento del Código.
Se acepta una leve posición ahuecada del pecho o una
Nota: la colocación del pie de adelante es decisiva para
posición del cuerpo levemente arqueada.
otorgar el valor de dificultad
Caídas en la recepción
a) con recepción de pies primero – se otorga el VD
Si la pierna libre no está en la posición establecida – se
otorga otro elemento del Código.
b) sin recepción de pies primero – No se otorga el VD
Requisitos para SPLIT
Reconocimiento del giro en elementos de danza
El giro debe completarse exactamente.
Por posición incorrecta de piernas en saltos desde una pierna plano
sagital o saltos desde dos piernas con piernas separadas frontal.
La posición de los hombros y la cadera es decisiva, de otra
manera se reconocerá otro elemento del Código.
Piernas no paralelas al suelo - deducción 0.10
Consideraciones para los giros de danza
Se deben realizar sobre la punta del pie.
Deben mantener una figura estable y bien definida durante
Por falta de grados en la separación de piernas (split insuficiente) en
todo el giro.
saltos (jump, leap, hop), giros y elementos acrobáticos sin vuelo:
La pierna de apoyo extendida o flexionada no cambia el valor
de dificultad (pero sí el de ejecución).
Los grados de rotación se determinan cuando baja el talón de
la pierna de apoyo (el giro se considera terminado).
Para giros sobre 1 pierna que requieran la pierna libre en una
posición específica, la posición se debe mantener durante
todo el giro.
> 0° - 20° deducción 0.10
> 20° - 45° deducción 0.30
> 45° (danza) considerar otro elemento del Código o sin VD
Zancada con cambio de pierna
Requisito:
Salto de gato con/sin giro
Evaluar la posición de la rodilla más baja
balanceo de la pierna libre mín. 45º,
Panel - D
separación de piernas 180°
Ángulo de cadera > 135°No, u otro VD
Panel - D
Falta de alternancia – Salto agrupado
- Balanceo de la pierna libre a menos
Panel - E
de 45°o flexionada – otorgar zancada
Una o ambas piernas a horizontal – 0.10
Una o ambas pi. Debajo horizontal – 0.30
Salto agrupado con/sin giro
Panel - D
Ángulo de cadera >135°No, u otro VD
Salto carpado con piernas separadas con/sin giro
Panel - E
Ambas piernas deben estar sobre la horizontal
Rodillas a la horizontal – 0.10
Panel - D
Rodillas debajo de horizontal – 0.30
Ángulo de cadera > 135° No u otro VD
Panel – E
Salto wolf con/sin giro
Panel - D
Piernas a la horizontal – 0.10
Ángulo de cadera > 135°No, u otro VD
Piernas debajo de horizontal – 0.30
Panel - E
Pierna extendida a la horizontal – 0.10
Además de las deducciones por falta de amplitud, se deben hacer las
Pierna extend. debajo de horizontal–0.30
deducciones de ejecución por faltas de postura del cuerpo.
Clavo De Pecho
No mantener mínimo 2”: -0.30 p
Rodamiento incorrecto (desde rodillas, cadera – barriga –
pecho): h. -0.30p
No colocación de brazos estirados atrás: -0.30 p
Además:
10º a 30º deducción de 0.10p
30º a 45º deducción de 0.30p
< 45º deducción de 0.50 p
Balanza Lateral
10º a 30º deducción de 0.10p
30º a 45º deducción de 0.30p
< 45º deducción de 0.50 p
Promoción 1
Se compite en Suelo y Minitramp.
Grupos de elementos:
-
1. Galope
2. Agrupado
3. Salto en extensión
4. Tijeras
5. Ángel medio giro
6. Gacela
7. Sisone
Suelo
El ejercicio de compondrá de un máximo de 10 elementos y al
menos tendrá un elemento de cada grupo.
Habrá elementos artísticos y no habrá acompañamiento musical.
-
Cada elemento tiene valor de 1 punto.
-
Por cada grupo no representado en el ejercicio, se penalizará
-
con 2 puntos.
-
Grupo 3: Elementos no acrobáticos (2”)
1. Puntal
2. Clavo
3. Puente con una pierna arriba estirada o doblada
4. Balanza facial
5. Pino
6. Balanza cogida atrás
7. Vela
Se realizarán mínimo 2 poses, máximo 4. Por cada pose no
realizada se penalizarán 0.10 puntos. Más de 4 poses se
penalizará con 0.10 puntos.
-
Grupo 2: Giros gimnásticos
1. Pasé
2. Pasé en relevé
3. ½ releve
Composición/Deducciones de la Nota D:
-
Grupo 1: Saltos gimnásticos
Los elementos de más no se tendrán en cuenta para la Nota D
aunque sí serán penalizados.
-
Grupo 4: Volteretas
1. Voltereta adelante con o sin manos
2. Voltereta piernas abiertas estiradas (ad)
3. Voltereta a sapo 2”
4. Voltereta atrás
5. Voltereta piernas abiertas estiradas (at)
Minitramp (+ trampolín opcional iniciación y benjamín)
Se realizarán dos saltos; en el primero únicamente se realizará el
salto gimnástico (a elegir de entre el Grupo 1) y en el segundo el
elemento del Grupo 2.
-
Grupo 5: Elementos no acrobáticos dinámicos
1. Lateral
2. Lateral con una mano
3. Lateral con carrera
4. “Conejito”
5. puente desde arriba
6. Puente desde abajo
7. puente de sentadas
8. Pino tijeras
9. Pino puente
-
La nota final será la media de los dos saltos.
Grupos de elementos:
-
Grupo 1: Saltos gimnásticos
Elemento
Nota D
Ángel
6
Agrupado
6
Carpa cerrada
8
Grupo 6: Flexibilidad
Pistola
8
1. Sapo
2. Espagat
3. Escuadra a tocar pies
4. Pies cabeza
5. Caracol adelante – atrás
Carpa abierta
8
-
Grupo 2: Acrobacias a seguir
Serie de elementos
Salto en extensión +
voltereta (lev. s/m)
Nota D
8
Promoción 2
-
grupo 1 (diferentes) o la unión de grupo 1 y 2). La Falta de
Se compite en Suelo, Bancos y Minitramp.
esta exigencia se penalizará con 1 punto.
-
Suelo
con 1 punto.
menos tendrá un elemento de cada grupo.
Composición/Deducciones de la Nota D:
-
Cada elemento tiene valor de 1 punto.
-
Por cada grupo no representado en el ejercicio, se penalizará
Grupos de elementos:
-
Grupo 1. Saltos gimnásticos
1. Galope
2. Agrupado
3. Gacela
4. Corza
5. Sissone
6. Split
7. Zancada
8. Carpa abierta
9. Pistola
-
Grupo 2. Giros gimnásticos
1. Pasé
2. Pasé en relevé
3. ½ Pasé
4. ½ releve
5. Galope con ½
6. Ángel con ½
con 2 puntos.
-
Los elementos de más no se tendrán en cuenta para la Nota D
aunque sí serán penalizados.
-
Se realizarán mínimo 2 poses, máximo 4. Por cada pose no
realizada se penalizarán 0.10 puntos. Más de 4 poses se
penalizará con 0.10 puntos.
Exigencia: Serie Acrobática (formada por elementos
diferentes) o mixta. La Falta de esta exigencia se penalizará
El ejercicio de compondrá de un máximo de 10 elementos y al
Habrá elementos artísticos y no habrá acompañamiento musical.
Exigencia: Serie gimnástica (formada por dos saltos del
-
-
Grupo 3. Elementos no acrobáticos estáticos (2”)
1. Puntal
2. Clavo
3. Puente con una pierna arriba
4. Balanza facial
5. Balanza cogida
6. Balanza lateral
7. Pino
Grupo 4. Volteretas
1. Voltereta adelante levantarse sin manos
2. Voltereta piernas abiertas estiradas (ad)
3. Voltereta a sapo 2”
4. Voltereta atrás
5. Cuarta con brazos doblados
6. Voltereta piernas abiertas estiradas (at)
10. Rondada
11. Pino voltereta
12. Pica-pica
13. Olímpico saltado
-
Grupo 6: flexibilidad (2”)
1. Sapo
2. Espagat
3. Frontal
4. Clavo de pecho
5. Pino barca
6. Escuadra a tocar pies
Bancos
El ejercicio de compondrá de un máximo de 10 elementos y al
menos tendrá un elemento de cada grupo.
Habrá elementos artísticos.
-
Grupo 5. Elementos no acrobáticos dinámicos
1. Lateral
2. Lateral 1 mano
3. “Conejito” a levantarse al apoyo invertido
4. Pino tijeras
5. Pino puente
6. puente remontado
7. Directo
8. Paloma
9. Tic-tac
Composición/Deducciones de la Nota D:
-
Cada elemento tiene valor de 1 punto.
-
Por cada grupo no representado en el ejercicio, se penalizará
con 2 puntos.
-
Los elementos de más no se tendrán en cuenta para la Nota D
aunque sí serán penalizados.
-
Se realizarán mínimo 2 poses, máximo 4. Por cada pose no
realizada se penalizarán 0.10 puntos. Más de 4 poses se
-
Grupo 4. Posiciones de mantenimiento
1. Balanza facial
2. Balanza lateral (cogida)
3. Balanza a espagat (agarrando el banco)
4. Clavo
5. Balanza cogida atrás
6. Vela
-
Grupo 5. Elementos acrobáticos sin vuelo
1. Vertical (libre posición de las piernas)
2. Voltereta adelante con o sin manos
3. Lateral
4. Puente
5. Puente - remontado
6. Directo
7. Paloma
-
Grupo 6. Salidas
1. Lateral
2. Lateral una mano
3. Paloma de flexibilidad
4. Rondada
penalizará con 0.10 puntos.
-
Exigencia: Serie gimnástica (formada por dos saltos del
grupo 2 (diferentes)).
La Falta de esta exigencia se
penalizará con 1 punto.
Grupos de elementos:
-
Grupo 1. Entradas
1. Balanza a marcar
2. Voltereta a escuadra o levantarse con o sin manos
3. Cuclillas (ext. de piernas y apoyo de manos)
4. Frontal
-
Grupo 2. Saltos gimnásticos
1. Ángel
2. Agrupado
3. Gacela
4. Corza
5. Galope
6. Tijeras
7. Sisone
-
Grupo 3. Giro gimnástico
1. ½ giro pasé
2. ½ relevé
3. ½ giró en cuclillas
Minitramp (+ trampolín opcional incial y benjamín)
-
Grupo 2: Elementos acrobáticos
Se realizarán dos saltos; en el primero únicamente se realizará el
Serie de elementos
salto gimnástico a elegir de entre el Grupo 1 y en el segundo un
Voltereta Saltada
7
elemento del Grupo 2.
Salto en extensión +
8
La nota final será la media de los dos saltos.
pino bloqueo *
-
Grupo 1: Saltos gimnásticos
Elemento
Nota D
Agrupado
6
Agrupado ½ giro
7
Ángel ½ giro
7
Carpa abierta
8
Split
8
Pistola
8
Ángel con giro
9
(*)
Nota D
Rondada con manos
9
Pino a caer bloqueo
9
Flic - Flac
10
Promoción 3
•
La evaluación de la rítmica se realizará de la siguiente forma
(penalizaciones):
Se compite en Suelo, Bancos y Minitramp.
Faltas
Suelo
0.30
Presentación artística
•
El orden de los elementos es libre
•
El tiempo máximo es de 1’10”
•
Si se realiza un elemento o serie de más, se le penalizará la
ejecución, no como elemento de más.
•
Los elementos obligatorios no se pueden sustituir
•
Si un requisito no se realiza, se penalizará con 1’00 punto
(dentro de los requisitos de serie, hay dos elementos, por lo
tanto 2’00 puntos).
•
0.10
Requisitos de composición (nota D):
* serie de mínimo 2 acrobacias seguidas (con o sin vuelo)
* 1 elemento con vuelo diferente a la serie (o sin manos)
* 1 elemento sin vuelo diferente a la serie (con manos)
* 1 elemento de equilibrio
* 1 giro
* serie de 2 saltos gimnásticos
* 1 salto gimnástico suelto
* 1 elemento de flexibilidad
- Presentación artística insuficiente
durante todo el ejercicio incluyendo
expresividad, confianza, estilo,
personalidad y singularidad
- Falta de capacidad para desempeñar
un rol o personaje durante la rutina
- Presentación del ejercicio completo
como una serie de elementos y
movimientos desconectados
X
X
X
Composición y Coreografía
- Falta de creatividad en los
movimientos y transiciones
- Relación pobre entre la música y
movimientos en la composición del
ejercicio
Ejemplo: música “tango” y
movimientos de “Polka”
- Uso insuficiente del área de Suelo
- Falta de movimiento tocando el suelo
X
X
X
X
X
0.50
Acrobáticos con manos/sin vuelo
1.
2.
3.
4.
Paloma
Directo
Lateral1mano
Volteretaadelantepiernas
juntasyestiradas
5. Cuarta(brazosrectos)
6. Tisca
7. Tic-tac
Acrobáticos sin
manos/con vuelo
1. Palomagolpede1
pierna
2. Palomagolpede2
piernas
3. Rondada
4. Flic-flac1pierna
5. Flicflac2piernas
6. Mortalatrás
7. Mortaladelante
8. Flick-flackadelante
9. Laterals/m
10. Tempo
11. Palomas/m
Saltos gimnásticos
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Corza
Gacela
Zancada
Sissone
Ángelcongiro
Galopecon
giro
7. Pistola
8. Carpaabierta
9. Split
Nota: No se permite repetir los elementos dentro de la serie, ni
para cubrir más de un requisito.
Equilibrios o
mantenimiento (2 seg)
1. Puntal
2. Clavodepecho
3. Pinopi.libre
4. Balanzalateral
5. Balanzafacial
6. Balanzacogida
atrás
Flexibilidad
1.
2.
3.
4.
Sapopasado
Spagat2”
Frontal2”
Puentelibre
2”
5. Sapo
Giro
1. giro360º
piernalibre
Bancos
•
El orden de los elementos es libre
•
Si se realiza un elemento o serie de más, se le penalizará la
ejecución, no como elemento de más.
•
Si un requisito no se realiza, se penalizará con 1’00 punto
(dentro de los requisitos de serie hay 2 elementos, por lo
tanto 2’00 puntos)
•
Los elementos obligatorios no se pueden sustituir
•
Requisitos de la composición en bancos (nota D):
* entrada
* 1 serie acrobática de dos elementos
* 1 elemento acrobático suelto
* 1 serie gimnástica de dos saltos
*1 salto gimnástico suelto
* 1 giro 360º
* 1 elemento de equilibrio
* salida
•
La evaluación de la rítmica se realizará de la siguiente forma
(penalizaciones):
Faltas
0.10
0.30
Presentación artística
- Presentación artística insuficiente
durante todo el ejercicio incluyendo
expresividad, confianza, estilo,
personalidad y singularidad
- Insuficiente variación de ritmo y
tempo de los movimientos (no VD)
- Presentación del ejercicio completo
como una serie de elementos y
movimientos desconectados
X
X
X
Composición y Coreografía
- Falta de creatividad en los
movimientos y transiciones
- Falta de cambios de dirección
- Falta de movimiento tocando el banco
con una parte del torso y/o cabeza
- Más de un ½ giro sobre dos pies con
piernas extendidas en todo el ejercicio
X
X
X
X
X
0.50
Entradas
(se permite uso de
trampolín)
1. balanza”
2. volteretaa
levantarsesin
manos
3. frontal”
4. saltoextendido
5. lateral
6. paloma
7. pinovoltereta
Acrobacias
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
lateral1mano
directo
paloma
lateral
tic-tac
pinovoltereta
volteretasin
manos
8. flick-flack(libre)
Saltos
1. zancada
2. sissone
3. galope½
4. agrupado½
5. extensión½
6. corza
7. pistola
8. carpacerrada
9. gacela
10. Split
11. Carpaabierta
Nota: Se permite repetir un elemento dentro de la serie acrobática.
Equilibrios (2
segundos)
1.
2.
3.
4.
5.
pinolibre
balanzalateral
balanzafacial
puntal
balanzacogida
atrás
6. balanzaespagat
Giro
1. giro360ºpierna
libre
Salida
1. rondada
2. paloma
flexibilidad
3. palomagolpe1
pierna
4. palomagolpe2
5. laterals/m
6. rondadas/m
Minitramp
-
Se realizarán únicamente dos saltos, deberán ser diferentes, y
se contará únicamente la nota del mejor salto. Sólo se
permite repetir el mismo salto si el primero resulta inválido
(nota 0).
-
Se permite hacer un único salto.
-
Se debe anunciar el salto a las jueces antes de realizarlo
(gimnasta o entrenador).
NOTA PARTIDA
6
PUNTOS
7
PUNTOS
Extensión
con giro
León
Carpa
abierta
FlickFlack
adelante
8
PUNTOS
9
PUNTOS
10 PUNTOS
Mortal
agrupado
Rondada
sin
manos
Mortal
carpado
Mortal planchado
Mortal
agrupado/extendido
½ giro
Mortal
agrupado/extendido
con giro
*Elemento Acrobático distinto a las series
Promoción 4
Se participa en Suelo, Barra baja y Salto (progresión).
Suelo
•
El orden de los elementos es libre
•
El tiempo máximo es de 1’10”
•
Si se realiza un elemento o serie de más, se le penalizará la
ejecución, no como elemento de más.
•
Si un requisito no se realiza, se penalizará con 1’00 punto
(dentro de los requisitos de serie hay 2 elementos, por lo
tanto 2’00 puntos)
•
Los elementos obligatorios no se pueden sustituir
Requisitos de la composición en suelo (nota D):
*Serie Acrobática (mínimo dos elementos)
*Serie Acrobática con vuelo (mínimo dos elementos)
*Serie Gimnástica (mínimo dos elementos; uno de ellos con
180º de Split)
*Giro
*Salto Gimnástico suelto
*Elemento Flexibilidad
•
La evaluación de la rítmica se realizará de la siguiente forma
(penalizaciones):
Faltas
0.10
0.30
Presentación artística
- Presentación artística insuficiente
durante todo el ejercicio incluyendo
expresividad, confianza, estilo,
personalidad y singularidad
- Falta de capacidad para desempeñar
un rol o personaje durante la rutina
- Presentación del ejercicio completo
como una serie de elementos y
movimientos desconectados
X
X
X
Composición y Coreografía
- Falta de creatividad en los
movimientos y transiciones
- Relación pobre entre la música y
movimientos en la composición del
ejercicio
Ejemplo: música “tango” y
movimientos de “Polka”
- Uso insuficiente del área de Suelo
- Falta de movimiento tocando el suelo
X
X
X
X
X
0.50
Acrobáticos con manos/sin
vuelo
1. Paloma
2. Directo
3. Lateral1mano
4. Cuarta(brazosrectos)
5. Tisca(1ó2piernas)
6. Tic-Tac
7. Quinta(brazos
doblados)
8. Pinovoltereta(brazos
estirados)
9. Olímpico(bajadapino)
Acrobáticos sin
manos/con vuelo
1. Palomagolpede1
pierna
2. Palomagolpede2
piernas
3. Rondada
4. Flic-flac1pierna
5. Flicflac2piernas
6. Mortalatrás
7. Mortaladelante
8. Flick-flackadelante
9. Laterals/m
10. Tempo
11. Corbut
Nota: No se permite repetir los elementos dentro de la serie, ni
para cubrir más de un requisito.
Saltos gimnásticos
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Corza
Gacela
Zancada
Sissone
Saltoscongiro
Pistola½giro
Zancadalateral
Split
Zancada
cambio
Flexibilidad
1.
2.
3.
4.
Sapopasado
Spagat2”
Frontal2”
Sapo
Giro
1. giro360º
piernalibre
2. Giroy½
Barra baja
•
El orden de los elementos es libre
•
Si se realiza un elemento o serie de más, se le penalizará la
ejecución, no como elemento de más.
•
Si un requisito no se realiza, se penalizará con 1’00 punto
(dentro de los requisitos de serie hay 2 elementos, por lo
tanto 2’00 puntos)
•
Los elementos obligatorios no se pueden sustituir
•
Requisitos de la composición en barra baja (nota D):
* entrada
* 1 serie acrobática de dos elementos
* movimiento cercano a la barra
* 1 serie gimnástica de dos saltos
*1 salto gimnástico suelto
* 1 giro
* 1 elemento de equilibrio
* salida
•
La evaluación de la rítmica se realizará de la siguiente forma
(penalizaciones):
Faltas
0.10
0.30
Presentación artística
- Presentación artística insuficiente
durante todo el ejercicio incluyendo
expresividad, confianza, estilo,
personalidad y singularidad
- Insuficiente variación de ritmo y
tempo de los movimientos (no VD)
- Presentación del ejercicio completo
como una serie de elementos y
movimientos desconectados
X
X
X
Composición y Coreografía
- Falta de creatividad en los
movimientos y transiciones
- Falta de cambios de dirección
- Falta de movimiento tocando el banco
con una parte del torso y/o cabeza
- Más de un ½ giro sobre dos pies con
piernas extendidas en todo el ejercicio
X
X
X
X
X
0.50
Entradas
1. balanza
2. volteretaa
escuadrao
levantarsecono
sinmanos
3. frontal”
4. cuclillas
Acrobacias
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
lateral1mano
directo
paloma
lateral
tic-tac
pino
voltereta
volteretasin
manos
Equilibrios (2
segundos)
1. balanzalateral
2. balanzafacial
3. balanzacogida
abajoaespagat
4. balanzacogida
atrás
5. clavo
Saltos
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
zancada
sissone
ángel
galope
galope½
agrupado
pistola
tijeras
split
Nota: Se permite repetir un elemento dentro de la serie acrobática.
Un mismo elemento puede cubrir más de un requisito.
Por
ejemplo: la voltereta se considera también “elemento cercano a la
barra”.
Giro
1. ½giroenpasé
2. ½giroenrelevé
3. ½giroen
cuclillas
ALTURA DE LA BARRA: La altura de la barra será
aproximadamente la misma que la de los bancos.
Salida
1.
2.
3.
4.
5.
Lateral
Lateral1mano
Laterals/m
Rondada
Paloma
flexibilidad
6. Palomagolpe1
pierna
7. Palomagolpe2
piernas
Salto (progesión)
Se realiza un único salto a una altura de 80 cm (colchonetas).
En iniciación y benjamín se permite usar dos trampolines.
Elemento
Pino
a
caer
Nota D
en
8
bloqueo
Flic-flac adelante
10
Rondada
10
Conjuntos
! Características generales
-
Los conjuntos estarán formados de 3 a 6 gimnastas
-
Para poder completar un equipo se puede variar la categoría
de las gimnastas (siempre en sentido ascendente)
-
-
competición
-
-
El ejercicio se realizará con música (con o sin canto), con
una duración mínima de 1’00”y máxima de 1’30”
-
Se evaluará y penalizará al equipo como conjunto y no
gimnasta por gimnasta
-
Los ejercicios los realizarán todas a la vez o alternados en el
tiempo (p.e.: una detrás de la otra, de dos en dos… pero
siempre en el mismo momento temporal).
-
Para cumplir un requisito todas las gimnastas deben realizar
el mismo elemento (ejemplo: para cumplir el requisito de
elemento de flexibilidad, todas hacen sapo)
Composición artística 4’00p a dividir entre:
o Sincronismo con la música: 1’00 p
o Sincronismo entre gimnastas: 1’00 p
niveles
La composición del ejercicio es libre
Una misma gimnasta no puede participar en varios conjuntos.
! Requisitos específicos:
Dentro de un mismo equipo puede haber niñas con distintos
-
El espacio a utilizar dependerá y se adaptará a la pista de
o Originalidad de la coreografía: 1’00 p
o Utilización del espacio: 1’00
-
Distribución en diferentes direcciones/figuras (mínimo 3):
1’00 p
-
Un elemento de flexibilidad (piernas/espalda): 1’00 p
-
Un elemento de mantenimiento (mínimo 2”): 1’00 p (pinos o
balanzas)
-
Un elemento acrobático: 1’00 p (con o sin vuelo)
-
Un giro: 1’00 p (sobre una pierna o con salto)
-
Una serie gimnástica:
1’00p (mínimo 2 elementos
diferentes)
* Nota: para las categorías de iniciación y benjamín se permite
hacer ½ giro