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Monografía
Formación en Neurosicoeducación
Alumna: Laura Bulgubure
www.asociacioneducar.com
Mail: [email protected]
Facebook: www.facebook.com/NeurocienciasAsociacionEducar
Mi experiencia en este camino recorrido:
Me parece mentira ya haber concluido con esta primera etapa del entrenamiento en
neurosicoeducación… Para mí, todo un logro.
Creo que aún hay muchas cosas por aprender pero estoy muy contenta con todos los
conceptos y nociones que adquirí durante estos meses. Semana a semana leí con
atención los apuntes, miré y escuché las videoconferencias y siento que internarse en las
profundidades de nuestro cerebro es totalmente fascinante.
Intento aplicar cada nuevo aprendizaje a diferentes aspectos de mi vida y este camino me
sirvió y sigue dándome opciones todavía.
Siento también que es imprescindible desarrollar redes sinápticas permanentemente para
que nuestro cerebro esté siempre activo; para esta tarea debemos plantearnos nuevos
desafíos cognitivos todo el tiempo y mantenernos ocupados en algo.
Al neurosicoeducarnos nos abrimos a la posibilidad de ver que ante un acontecimiento, no
hay un solo punto de vista sino que todo depende de cómo enfrentemos el mundo y para
eso existen alternativas.
Ahora el próximo desafío es la transmisión de este bagaje a otros para que accedan al
encuentro de este maravilloso mundo.
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MONOGRAFÍA – TRABAJO FINAL NEUROSICOEDUCACIÓN
ETAPAS DEL APRENDIZAJE I
¿Por qué es tan importante para la UCCM aprender?
SUPERVIVENCIA
CEREBRO
Máquina biológica especializada en procesar información
EMOCIONAL
COGNITIVA
DEFINICIÓN DE APRENDIZAJE: cualquier variación en las conexiones sinápticas capaz
de provocar cambios en el pensamiento y comportamiento.
El APRENDIZAJE puede ser
a) EMOCIONAL o
b) COGNITIVO-EJECUTIVO.
a) APJE EMOCIONAL es:
- rápido
- indeleble
- inconsciente
- no requiere esfuerzo.
b) APJE COGNITIVO-EJECUTIVO se divide en:
EMOCIONAL (dirigido al mundo
interior)
LPF (inteligencia interpersonal e intrapersonal)
INTELECTUAL (dirigido al mundo
exterior
- consciente,
- requiere esfuerzo,
- atención sostenida y selectiva,
- repetición
El APRENDIZAJE también está relacionado con la SUPERVIVENCIA. Se aprende para
aumentar las opciones de supervivencia ya que ésta depende del conocimiento que
tengamos del mundo exterior.
Para cumplir con la función principal de supervivencia, nuestra UCCM debe poder captar
los estímulos del mundo exterior y procesarlos para determinar si están a favor o en contra
de la supervivencia.
ETAPAS DEL APRENDIZAJE
ETAPA 1: INCONSCIENTE NO CAPACITADO (Ignorancia de la ignorancia) (La UCCM
no sabe que no sabe)
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ETAPA 2: CONSCIENTE NO CAPACITADO (conciencia de la ignorancia) (la UCCM toma
conocimiento consciente de que no sabe algo= estrés)
ETAPA 3: BÚSQUEDA DEL CONOCIMIENTO.
ETAPA 4: ZONA DE APRENDIZAJE TEÓRICO. (Enemigos: aburrimiento, ansiedad) (Los
LPF deben intervenir para manejarlos correctamente)
ETAPA 5: CONFUSIÓN (Viejos conocimientos vs nuevos conocimientos) (hemos
aprendido pero todavía no podemos integrar conocimientos). (Redes hebbianas, robo
hebbiano)
ETAPA 6: COMPRENSIÓN DEL CONOCIMIENTO.
ETAPA 7: CONSCIENTE CAPACITADO. (Podemos expresar lo que sabemos con
algunas dificultades. Aún no aplicamos el conocimiento, lo cual es indispensable; de lo
contrario, las redes neuronales que lo sostienen, se debilitan)
(Fin de la primera etapa)
CÓMO APRENDEN A HABLAR LOS BEBÉS: según estudios científicos, los bebés ya
están preparados para comprender el lenguaje a partir de los 5 meses de edad.
(Balbuceo: primer paso hacia el aprendizaje del idioma) Los centros encargados de la
función del lenguaje son de los primeros en madurar. Por la fuerte necesidad de
comunicarse, es que las redes neurales que sostienen esta función se reordenan.
APRENDIZAJE, MEMORIA, PLASTICIDAD NERVIOSA Y REDES HEBBIANAS:
Nuestra UCCM nos hace olvidar cosas para poder recordar otras más importantes.
Nuestra memoria es adaptable, por lo tanto suprime o debilita algunos recuerdos para
guardar y/o reforzar otros. El OLVIDAR (poda neural) es una función significativa
(economía de esfuerzo) – La UCCM PREDICE qué cosas serán más útiles para el futuro
por eso, descartar información es beneficioso para nuestra UCCM.
(Segunda etapa de aprendizaje) Entrada a la zona de entrenamiento o zona práctica
ETAPA 8: ENTRENAMIENTO EN FRIO la aplicación de los conocimientos en frío se
realiza a través de nuestra capacidad de simulación mental para crear situaciones
imaginarias para practicar lo aprendido y observar cómo actuaríamos aplicando la nueva
información. Así el cerebro puede prever posibles situaciones y cómo actuaría ante ellas;
así disminuye la INCERTIDUMBRE. Es decir contamos con redes neuronales a las cuales
podemos acudir. Aquí la UCCM ya superó la etapa de confusión, sabe que conoce el
tema, puede aplicar los conocimientos en frío, manteniendo la atención en forma sostenida
y pasar a la
ETAPA 9: ENTRENAMIENTO EN CALIENTE es el momento de poner en práctica todo lo
aprendido hasta el momento. (Cuanto más se aplican los conocimientos, mejor es el
rendimiento de los mismos).
ETAPA 10: AUTOMATIZACIÓN DEL CONOCIMIENTO Se pueden realizar cosas
relacionadas con lo aprendido sin ser consciente de ello. Por fin se puede tener
comprensión y resolver problemas cada vez con mayor velocidad y eficacia.
(Fin de la segunda etapa de aprendizaje)
-
Zona de seguridad (formada biológicamente por redes neuronales de la memoria)
(supervivencia asegurada) ≠ conocimientos nuevos= zona de inseguridad
EL VERDADERO APRENDIZAJE OCURRE FUERA DE LA ZONA DE SEGURIDAD.
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Motivos para no salir de la zona de seguridad:
- Miedo a lo desconocido;
- Miedo al rechazo de los pares;
- Incapacidad para superar los inconvenientes que producen los cambios (es
necesario desarrollar ciertas funciones ejecutivas).
FUNCIONES COGNITIVAS
- Atención sostenida y selectiva.
- Lenguaje.
- Memoria.
- Creatividad.
- Razonamiento.
(Las funciones ejecutivas se apoyan sobre su buen funcionamiento)
ALGUNAS DE LAS FUNCIONES EJECUTIVAS
- Ver y planificar a largo plazo.
- Llevar a cabo un plan y perseverar en él.
- Prever problemas a largo plazo.
- Prevenir y resolver conflictos.
- Retardar la gratificación.
- Manejo de la adversidad.
- Flexibilidad.
- Vetar los impulsos emocionales.
- Empatía.
El conocimiento de nuestra UCCM
Mundo interior=mente
resultado de nuestra actividad cerebral.
Estudiar y profundizar los conocimientos de las neurociencias, nos presenta un nuevo
horizonte en el conocimiento de nosotros mismos. Pero los conocimientos científicos
presentan ciertas dificultades:
- el estricto lenguaje de la ciencia está orientado sólo a expertos.
- Las ideas están muy fragmentadas como resultado de la alta
especialización de las investigaciones.
Desarrollar la inteligencia orientada a nuestro mundo interior nos permitirá comprender lo
que sucede en nuestra UCCM; el desarrollo de este tipo de inteligencia constituirá algo así
como una nueva evolución de la UCCM, una nivelación con el mundo exterior creado por
ella misma que es tan diferente a aquél con el que interactuaba el hombre primitivo.
Diferencias mundo natural – mundo civilizado
Mundo natural o primitivo:
Los peligros de supervivencia a los que debía enfrentarse el hombre primitivo eran
fácilmente detectables por los sentidos y se resolvían con acciones rápidas que no
requerían demasiada elaboración. En el entorno natural los enemigos se mantenían más
o menos estables a lo largo del tiempo; no existían cambios bruscos, por lo cual una
misma respuesta se aplicaba durante largo tiempo muchas veces.
Mundo artificial o civilizado:
A este mundo creado por la civilización se le han agregad otros peligros. Algunos – que
afectan nuestra supervivencia – no son captados por nuestros sentido (ej. Las radiaciones
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y la contaminación química) y otros que impactan muy fuerte en nuestras emociones, tal
como la inseguridad, constante invitación al consumo, etc.
Estos peligros no son de rápida resolución ya que enfrentarlos requiere evaluar la
situación, elaborar una estrategia, planificar la acción y su posterior ejecución y monitoreo.
Todas funciones muy elevadas de los LPF.
Los desafíos tan distintos requieren una UCCM que reaccione de manera distinta según la
circunstancia.
La UCCM que hoy poseemos es la que está adaptada al mundo natural pero todavía no al
civilizado para poder responder a los grandes cambios del nuevo mundo artificial que se
produjeron en los últimos cien años.
Una UCCM adaptada al mundo artificial
Para sobrevivir en este mundo artificial la UCCM no puede ser tan simple, pues debe
controlar los peligros del mundo natural y además incorporar la posibilidad de detectar y
dar respuesta a peligros cuyas consecuencias no siempre son inmediatas. Ante una
amenaza semejante, debe demorar la acción, elaborar respuestas alternativas, ser capaz
de evaluarlas y seleccionar la mejor de ellas. Esto nos permite ser conscientes de
nuestros actos y evaluar si los mismos son adecuados o no para nuestra supervivencia a
largo plazo.
UCCM ADAPTADA AL MUNDO NATURAL
UCCM
ADAPTADA
AL
MUNDO
ARTIFICIAL
-útil para la supervivencia a corto plazo.
- útil para la supervivencia a corto, mediano
y largo plazo.
NATURALEZA
Creación UCCM 1
AUTOMÁTICA
+ desarrollo inteligencia
Dirigida al mundo interior
Creación UCCM 2
AUTOCONSCIENTE
UCCM 1 – Adaptada al mundo natural
Busca una opción buena. Cuando la halla, la repite. Útil en un mundo que no cambia; es
rígida y produce comportamientos automáticos, estáticos.
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UCCM 2 – Adaptada al mundo artificial
Busca varias opciones posibles y luego elige la mejor. Útil en un mundo que cambia
continuamente; es flexible y produce comportamientos que pueden variar.
CARACTERÍSTICAS
UCCM
TIPO
1 CARACTERÍSTICAS
UCCM
TIPO
2
(natural)
(artificial)
-adaptada a un mundo que evoluciona
naturalmente con mucha lentitud.
- la mayoría de sus respuestas son
automáticas, tanto las genéticas como las
aprendidas; resp rápidas, no conscientes.
- sólo reacciona ante estímulos que haya
clasificado previamente como importantes
para la supervivencia inmediata.
- enfocada en el pasado a la hora de actuar.
- reacción lenta; evalúa opciones y elige la
mejor.
- puede postergar la gratificación;
- capaz de evitar un placer inmediato, si
éste puede conducir a un dolor en el futuro.
- capaz de evaluar las consecuencias de un
plan a corto, mediano y largo plazo.
- gran desarrollo de la autoconciencia,
autocontrol.
- actúa en automático cdo la situación lo
requiere.
- acepta el cambio y la incertidumbre,
sabiendo que son parte del crecimiento
continuo.
- conoce las limitaciones de su percepción y
duda de que la realidad sea tal como la ve.
-consciente de la relación causa-efecto a
mediano y largo plazo.
- ve el camino más largo e ignora el atajo
fácil a menos que éste sea la opción más
válida.
- resistente al cambio. Se afianza en las
zonas de seguridad.
- muy poco lugar para la actuación de la
autoconciencia.
- sólo ve aquí y ahora; incapacidad para
prever situaciones futuras.
- actúa instintivamente; no piensa pues no
hay tiempo.
- busca la gratificación inmediata sin medir
consecuencias.
- se aleja del dolor inmediato y se acerca al
placer inmediato.
- enfoque de la vida de “afuera hacia
adentro”, considerando que las causas de
las fallas en su actuación están siempre
fuera de ella.
- desactualizada con respecto al cambio
constante del mundo artificial.
- no duda de que las cosas son tal como las
percibe y la respuesta es correcta.
- no cambia lo aprendido, aunque sea
ineficaz.
- es manejada por el medio ambiente.
Características del mundo natural
- peligros visibles;
- peligros que requieren de acción rápida; automatismo.
- Rígida en el tiempo, evolución natural.
Características del mundo artificial
- peligros invisibles o detectables sólo a mediano o largo plazo;
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- peligros que requieren de acción lenta; planificación.
- El cambio es la constante; evolución, ciencia y tecnología.
Introducción al estudio del cerebro
La evolución siguió y los cerebros de los reptiles no fueron los únicos, surgió el cerebro de
los mamíferos.
En el cerebro emocional, surgió la capacidad de aprendizaje y de memorizar los nuevos
conocimientos. Esta nueva memoria depende del aprendizaje y se suma a la memoria
genética. Esta nueva capacidad permite desarrollar respuestas más flexibles y mejorar las
capacidades adaptativas.
Este cerebro emocional debe poder ser capaz de almacenar las experiencias y
conocimientos nuevos para utilizarlos ante la ocurrencia de situaciones similares.
El sistema de archivo se divide en dos:
- una parte destinada a grabar las experiencias dolorosas.
- Otra destinada a grabar las experiencias placenteras.
Dolor: contra-supervivencia.
HUIDA
APRENDIZAJE
Placer: pro supervivencia
ACERCAMIENTO
A través de este sistema de archivo se desarrollan las NEUROFUSIONES que nos
permiten acceder a los recuerdos para evaluar los acontecimientos.
Las neurofusiones dolorosas son las que se desarrollan con mayor rapidez e intensidad
pues para la supervivencia es más importante el dolor que el placer. Por esto una única
experiencia dolorosa puede crear en nuestra UCCM una neurofusión mucho más potente
(ej estrés postraumático) que muchas experiencias placenteras, aunque ciertos placeres
también son muy fuertes (adicciones). Estas neurofusiones pueden llegar a fijarse con un
solo estímulo, mientras otras requieren repetición.
Las neurofusiones son una realidad biológica de comunicación entre neuronas; no son
eternamente fijas o indelebles (excepto las relacionadas con dolores muy intensos o
tempranos). Nuestra capacidad para aprender se basa en unir neuronas y dejar otras con
menos o ninguna conexión si los estímulos no se repiten (NEUROPLASTICIDAD)
Cómo se producen las NEUROFUSIONES
- Cuando aparece un estímulo del mundo exterior.
- Cuando simultáneamente se produce una sensación dolorosa o
placentera.
- Cuando la sensación se repite cada vez que el estímulo aparece.
Es posible encontrar neurofusiones falsas o confusas.
Cuando el cerebro no recibe información clara sobre lo que es placer o dolor se confunde
y pierde la capacidad para seguir un rumbo claro y preciso hacia un objetivo. A los
animales no les pasa ésto; las neurofusiones en ellos son precisas pues carecen de
lenguaje.
Cómo aprende el cerebro
Aprendizaje
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El aprendizaje es el proceso por el cual la UCCM puede almacenar información nueva o
respuestas conductuales que tengan una implicancia positiva con respecto a la
supervivencia. Es decir, el cerebro de mamífero puede ampliar o modificar los programas
genéticos espontáneamente a través de las nuevas experiencias.
- redes instintivas: programas genéticos cerrados (no puede
aprender).
- Redes emocionales: progr genéticos abiertos (puede aprender).
La pieza clave en el aprendizaje es el HIPOCAMPO, encargado de valorar las señales
provenientes del mundo exterior, creando nuevas relaciones. Está más atento a las
experiencias nuevas que a las viejas, salvo que estas últimas indiquen peligro.
Neuroplasticidad
Los cerebros de mamíferos poseen redes neuronales capaces de aprender.
Cuando una neurona envía una señal a otra y esta segunda se activa, se refuerza la
conexión entre ambas. Esto le permite al cerebro almacenar nueva información
modificando su estructura, a medida que interactúa con el medio, facilitando su adaptación
al mismo. Esta es la base fisiológica de la neuroplasticidad neuronal, responsable de que
un cerebro no sea el mismo con el paso del tiempo.
La UCCM sobrevive generando o almacenando información
La neuroplasticidad puede estar relacionada con la creación de nuevas redes neuronales
o con la disolución de una red vieja debido a su poco uso (olvido).
La neuroplasticidad no tiene fecha de vencimiento.
Neuroplasticidad: por plasticidad cerebral se entiende la capacidad para adaptarse a los
cambios. Esto sucede cada vez que aprendemos algo nuevo. La plasticidad también se
relaciona con la capacidad que tiene un cerebro dañado de adaptarse a las nuevas
circunstancias y encontrar nuevas formas de aprendizaje.
Lo que no se usa se pierde y lo que se usa se conserva (ley gral de neuroplasticidad)
Las redes se generan en el surco y a medida que la frecuencia de uso aumenta, van
ascendiendo a las paredes de la circunvolución hasta alcanzar la cima de la misma. Lo
contrario sucede con las redes que no se usan.
Redes hebbianas y principio de inversión
Las redes hebbianas más viejas se activan más rápidamente que las más nuevas debido a
que el tamaño de la red es mayor. Por eso resulta difícil adquirir nuevas habilidades,
conocimientos, costumbres porque al principio deberán competir con redes más antiguas y
sólo se podrá superar mediante la activación repetida de la nueva red hebbiana hasta
superar esta última a la anterior. Esto se debe a que la UCCM debe poner a prueba la
nueva información, ya que de lo contrario pondría en riesgo la supervivencia. Por lo tanto,
la aceptación de las cosas nuevas es progresiva.
El robo hebbiano
La cantidad de neuronas existentes es fija por lo que éstas deben redistribuirse
constantemente pasando de las redes hebbianas poco usadas a las más nuevas.
Entonces
8
-
La vieja red va perdiendo neuronas y poder.
La red nueva gana cada vez más neuronas y aumenta su poder
hasta superar a la vieja red.
Durante su vida, una misma neurona puede formar parte de distintas redes y cumplir
diferentes funciones.
Plasticidad compensatoria
Se produce cuando una persona ha perdido alguna función (como la vista); en ellas las
cortezas visuales que ya no procesan estímulos visuales, se dedican al tacto, útil para la
lectura Braille.
LO QUE RECORDAMOS CON FACILIDAD
LO QUE OLVIDAMOS CON FACILIDAD
Con el aprendizaje vamos desarrollando neuroplasticidad y modelando redes hebbianas.
El aprendizaje hace que algunas cosas sean más fáciles de incorporar que otras.
Recordamos fácilmente:
- lo que es significativo para nuestra vida (supervivencia)
- lo que está a favor de nuestros paradigmas.
- Lo que capta nuestra atención.
- Lo que está vinculado a conocimientos anteriores.
- Lo que comprendemos fácilmente.
- Lo que nos causa gran impresión.
- La última información que memorizamos.
- Lo que ejercitamos con frecuencia.
- Lo que practicamos con significado.
Olvidamos fácilmente:
- lo que no es significativo para nuestras vidas.
- Lo que está en contra de nuestros paradigmas.
- Lo que no capta nuestra atención.
- Lo que no está vinculado a conocimientos anteriores.
- Lo que no comprendemos fácilmente.
- Lo que no nos causa gran impresión.
- La información que memorizamos hace mucho.
- Lo que no ejercitamos con frecuencia.
- Lo que practicamos sin significado.
Diversos son los estudios que han demostrado que a medida que al cerebro se le pide
procesar mayor cantidad de información, su habilidad para resolver problemas con
flexibilidad y creatividad disminuye t el número de errores aumenta.
Para descubrir por qué sucede esto debemos comprender cómo funciona nuestro cerebro:
Los lPF manejan las funciones cognitivas y ejecutivas: atención, memoria de trabajo, toma
de decisiones, planificación, organización y jerarquización de la información y las tareas,
administración del tiempo, frenando de los impulsos emocionales, entre otras varias
funciones sofisticadas.
Sólo cuando nuestros LPF están al frente, estas tareas pueden ser realizadas
correctamente.
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Cuanto más abarcativa y más indefinida es nuestra atención, menor eficiencia tendrá
nuestro cerebro en grabar información.
Se sabe que el saber ocupa lugar y que los conocimientos entran por una puerta angosta
y deben esperar su turno para ingresar al cerebro.
Cuanto mayor es la cantidad de información registrada en forma simultánea y sin ser
categorizada como prioritaria o irrelevante, menor es la posibilidad de almacenar
correctamente los datos en nuestra memoria.
Circuito de recompensa cerebral
El circuito de recompensa cerebral es la parte del sistema nervioso central que enlaza los
grupos de neuronas que producen sensaciones intensas de placer y satisfacción.
Para que la UCCM vea garantizada su principal función – la supervivencia – debe ser
capaz, por ejemplo, de alimentarse, para luego poder reproducirse y pasar sus genes a las
próximas generaciones.
En el transcurso de la evolución en el cerebro se fue desarrollando ampliamente un
circuito de recompensa a través del cual la realización de funciones tan vitales para la
supervivencia era premiada con sensaciones muy agradables.
Este circuito (también llamado sistema de recompensa) incita a grabar y repetir las
experiencias placenteras. Es importante diferenciar e informar que placer no es sinónimo
de felicidad, sino de garantía de supervivencia. Por ello, somos capaces de repetir
situaciones que pueden parecernos incomprensibles, peri si nuestro cerebro las codificó
como “garantía de supervivencia” las seguiremos repitiendo.
Bancos de memoria de placer = neurofusiones al placer
Neurofusiones al placer= conductas de acercamiento y reiteración de las mismas.
Circuito reforzador del sistema de búsqueda
A través de este circuito se va desarrollando la fuerza placer y distintas neurofusiones.
Con ellas aparecen deseos y conductas de acercamiento, y una red neuronal muy
fuertemente conectada producirá una mayor tendencia a repetir la acción (sistema
reforzador del sistema de búsqueda). Esta marca la fija el neurotransmisor DOPAMINA.
A las fuerzas de placer y dolor las podemos dividir en pequeñas, medianas y grandes.
Cuanto más fuerte es la respuesta de una red neuronal hacia un estímulo considerado
placentero, mayor será el deseo, el impulso y la respuesta de acercarse hacia el mismo y,
asimismo, mayor será también la dificultad para modelar y no llevar adelante esa
respuesta.
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Es muy alta la recompensa que recibía nuestra UCCM ante un posible alimento para que,
siendo tan débiles físicamente, fuéramos capaces de salir a cazar un mamut en medio de
la sabana africana. Es indudable que nuestro cerebro recibía una recompensa muy alta
en DOPAMINA por salir a buscar alimento.
Hoy mantenemos el mismo alto nivel de deseo y recompensa hacia la comida pero con
una gran diferencia: en la actualidad no necesitamos salir a cazar. Con sólo tomar el
teléfono y llamar a un delivery, y sin ningún desgaste físico ya tenemos el alimento. Este
es uno de los motivos por el cual la obesidad es una de las enfermedades que crece día a
día.
En este sistema se basa también la adicción a las drogas y nuestra manera de sentir,
interpretar y disfrutar de la vida.
Por ejemplo, la primera vez que probamos una manzana, su agradable gusto nos
producirá dopamina. A partir de esta experiencia, ya no necesitaremos ingerirla para
liberarla. Con sólo recordarla u olerla será suficiente para producirla y generar el deseo de
comerla. A este sistema se lo denomina sistema de anticipación de la recompensa ya
que no necesita la presencia del elemento para activarse.
A través del mismo, por una baja de glucosa o por la presencia de un estímulo, se activará
el sistema de búsqueda de recompensa, para que salgamos a buscar un alimento,
sexo, jugar un video, estudiar, etc..
Sistema de la anticipación de la recompensa – Activa – Sistema de búsqueda de
recompensa
Cuando nos encontramos con la recompensa, el sistema nervioso cesa la búsqueda y
pasamos al modo consumatorio para tomar lo que buscamos.
Sistema de la anticipación de la recompensa – Activa – Sistema de búsqueda de
recompensa
Encuentro de la recompensa
Modo consumatorio
Recuperación de la homeostasis
Luego de comer o realizar la actividad buscada, el sistema debería volver a su
homeostasis y finalizar el modo consumatorio.
Pasos o fases en el funcionamiento del circuito de recompensa:
Podemos distinguir tres pasos o fases en el funcionamiento del circuito de recompensa.
Primero:
La UCCM debe poder responder a un estímulo externo o interno, como ver un alimento o
percibir una baja de glucosa en el organismo. Entonces sentimos deseo de comer:
dopamina.
Segundo:
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Realizar la acción necesaria para cumplir con el deseo. Se recompensa la acción con una
sensación de placer, pero se recompensa sobe todo la acción y no sólo el hecho de
satisfacer la necesidad. Para salir a buscar el alimento necesitamos sumar adrenalina
(noradrenalina en el cerebro).
Tercero:
Una vez completada la acción, por ejemplo, comer, se cierra el circuito con una sensación
de satisfacción (SEROTONINA) para detener la acción, hasta que aparezca una nueva
señal que despierte el deseo.
Los comportamientos útiles para nuestra existencia están controlados por todo el circuito
deseo-acción-satisfacción.
Circuito de anticipación y búsqueda
de recompensa
Acción
Deseo
Dopamina
Adrenalina
Satisfacción
Serotonina
Dopamina:
Neurotransmisor implicado en los circuitos neuronales de la apetencia, deseo, placer y el
movimiento. Su déficit en algunas zonas del cerebro provoca la enfermedad de Parkinson.
Está relacionada con los comportamientos adictivos, las drogas como la cocaína, el opio,
la heroína y el alcohol promueven la liberación de dopamina, al igual que lo hace la
nicotina.
Serotonina:
Es un neurotransmisor que falla ante el estrés. Por ello, uno de los síntomas del mismo es
la incapacidad para dormir adecuadamente. Su función es permitirnos relajarnos y
sentirnos en paz.
Adrenalina:
Su función es el establecimiento de los niveles de energía. Si hay poca o falta, la persona
se siente cansada, exhausta y sin fuerzas. Tratar de usar el cerebro con bajos niveles de
noradrenalina es como querer manejar un auto con baja o nula batería.
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Conclusiones
En el hipotálamo medial existen detectores homeostáticos (de agua, energía, temperatura,
etc) que si son activados energizan la búsqueda de recursos vitales a través de la
excitación de los sistemas de búsqueda.
El sistema dopaminérgico de búsqueda se comporta como un verdadero aguijoneador del
sistema nervioso. Se le ha dado el nombre de búsqueda para clarificar su dimensión
psicológica y no meramente conductual.
El área tegmental ventral es el origen de un sistema de curiosidad e interés por el medio
que impulsa energéticamente a salir a investigar y explorar el medio ambiental para buscar
con ansiedad recursos vitales.
El sistema de búsqueda inicialmente es activado por claves de recompensa
incondicionadas (olores, estímulos visuales, etc). A través del aprendizaje las claves
neutrales pueden activar el Sistema de Búsqueda mediante el aprendizaje condicionado.
El comienzo de la descarga del sistema de búsqueda está relacionado con la conducta
apetitiva y energiza la excitación anticipatoria mientras que el final de su descarga está
relacionado con la conducta consumatoria.
El sistema se activa, por ejemplo, durante la búsqueda de la comida y se desactiva
cuando se encuentra la comida y comienza la fase de alimentación.
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