Todo movimiento corporal necesario para manejar

Subdirección de Educación
Departamento de Educación Contratada
Colegio CAFAM “Bellavista” CED
GUIA DE APRENDIZAJE
Guía No: 3
Docente: Felipe Buendía
Pensamiento: Comunicativo
expresivo
Fecha: 3 PERIODO 2014
Asignatura: ED.FÍSICA
Grado: 5
Saber- Saber: Reconoce los conceptos básicos del baloncesto
Saber Hacer: Realiza los fundamentos del baloncesto
Saber Ser: Enfatizar en el estudiante la responsabilidad y exigencia para la preparación de física en la
practica deportiva del baloncesto
A. Con las siguiente palabras proponga una sopa de letras
 dribling, pie pívot, lanzamiento, sostenido. Gancho, pase de pecho, reversible, doble ritmo
______________
B. Cual de las palabras anteriores conoce su significado; explíquela?

Prerrequisitos y preconceptos:
Capacidad fisica:. Las capacidades físicas básicas, también llamadas cualidades físicas básicas,
podemos definirlas como las predisposiciones o caracteres (posibilidades, características que el
individuo posee) innatos en el individuo, susceptibles de medida y mejora, que permiten el
movimiento y el tono postural.

Corporeidad: el ser humano, integrado por los aspectos cognitivo, motriz, afectivo y social. Esta visión
global del ser humano esta apoyada por, Alicia Graso ::

Técnica deportiva:
Resistencia Anaerobica: Es la capacidad “Conjunto de modelos biomecánicas y anatomicos-
funcionales que los movimientos deportivos tienen implícitos para ser realizados con la máxima eficiencia.
Es por tanto una concepción ideal basada en los conocimientos científicos actuales, la cual cada atleta
aspira realizar y adaptar a sus particularidades biológicas e intelectuales”
Schmidt R (1991). Motor learning and performance: from principles to practice. Champaign, Illinois: Human
Kinetics pg.4 Y 5
Nueva Información:
1. Gesto técnico:
Todo movimiento corporal necesario para manejar y controlar herramientas, maquinas, instrumentos,
etc., se conoce como gesto técnico.
Los gestos técnicos son los movimientos que se despliegan, por ejemplo, al escribir, amasar, cortar
con tijeras o taladrar.
Cada gesto, conlleva potencia, precisión y complejidad específica, así como conocimientos previos
para realizarlo.
Las funciones principales de los gestos técnicos
2
Fundamentos del baloncesto:
Posición y desplazamientos
Cortadas
Dominio del balón
Fintas
El pase
Recepción del balón
El regate (drible)
La Cortina
El lanzamiento
El rebote
El pivote
La defensa
Doble Ritmo
2.
Integración:
C. Con la ayuda de un mapa conceptual, explique al máximo el concepto del pase
D. Observe el video de un partido de baloncesto y cuanto fundamentos aplican
APLICACIÓN
Recordación:
Causas del cansancio
 Disminución de las reservas
energéticas
 Acumulación de productos del
metabolismo
 Disminución de las hormonas ante
esfuerzos prolongados y fuertes
(adrenalina, dopamina)
 Cambios en los órganos celulares
Órganos y sistemas involucrados
 Musculatura Esquelética
 Sistema Cardiovascular incluyendo la sangre
 Sistema respiratorio
 Sistema nervioso central
 Sistema hormonal
Test de Cooper: Consiste en correr o
trotar la mayor distancia posible durante
12 minutos.
Test de Legger: Es importante señalar que este test esta
destinado principalmente a no deportistas, es decir a personas
aficionadas o sedentarias, El test cosiste en recorrer tramos de 20
m a velocidad progresiva. Se a de medir el tiempo en que tarda
en recorrer cada distancia y cuando el sujeto no pueda llegar de
una distancia a otra termina el test. Se toma con tiempo valido el
último que no puedo terminar el recorrido.
Refinamiento:
E. Realice un cuadro comparativo acerca de los fundamentos básicos del baloncesto
TRABAJO INDIVIDUAL
1. Realice en clase 3 tipos de dribling
 Explique cada una de los dribling que realizo
2. Con la orientación del docente desarrolle los fundamentos técnicos del baloncesto
 Posición y desplazamiento
 Dominio del balón
 pases
 regate o dribling
 lanzamiento
 pivot
 sostenido
Construcción en Pequeño Grupo:
3. realice durante el periodo académico en el colegio o en la casa 100 lanzamientos efectivos o con secta al
aro con el gesto técnico del deporte.
4. Lleve un registro en su cuaderno de educación física el día y el lugar donde realizo los lanzamientos.
.
RECAPITULACIÓN
Socialización al Gran Grupo:
5. A través de una cartelera grafique el driblig y el lanzamiento y explicarlo de forma teórico practico.
Verificación: De acuerdo a la puesta en escena se valorará

La actitud al momento de desarrollar el trabajo individual y en pequeño grupo



La creatividad para la puesta en marcha de las diferentes herramientas pedagógicas y actividades a nivel
individual-grupal.
El desempeño de cada rol en su pequeño grupo
El producto final expuesto en clase
Reflexión: De acuerdo a lo desarrollado en cada semana responda honestamente los
siguientes criterios.
CRITERIO
SI
NO
Durante el desarrollo de la guía participe activamente
Entendí las temáticas propuestas
Diferencié las diferentes situaciones y/o jugadas de juego en mi
disciplina deportiva
Regulación:
CRITERIO
La guía hay una secuencia lógica
La guía fue entendible y de agrado para sus conocimientos
SI
NO