EXAMEN DE EDUCACION FISICA 7° 2DO PERIODO 102055

EXAMEN DE EDUCACION FISICA 2DO PERIODO
NOMBRE: __________________________________ GRADO: ____________ FECHA: _______________
1.
- ¿Que es la condición física?
2. -Causas que limitan la condición física.
3. - ¿Cuáles son las Capacidades Físicas Básicas?
4. - ¿Cuáles son las Cualidades Motrices?
5. Señala Verdadero (V) o Falso (F) ante los siguientes enunciados
- el trabajo de resistencia empeora el sistema cardiaco.
- el trabajo de resistencia mejora el sistema respiratorio.
- el trabajo de resistencia aumenta el tamaño del corazón.
- el trabajo de resistencia produce una disminución de las grasas.
- el trabajo de resistencia produce una disminución de la cantidad de sangre puesto que se gastan mayor
cantidad de glóbulos rojos
6. Hay una serie de razones que demuestran la importancia de mejorar la condición física. Señala cual no
pertenece a este grupo.
a. Se realizan actividades físicas con menor esfuerzo y mayor eficacia b. Se evitan y previenen
enfermedades y lesiones c. Se rinde más intelectualmente d. Mejora la arritmia cardiaca
7. Completa.
La ______________ es el término que usamos para referirnos a la “____________” que en un momento dado
presenta nuestro organismo. Una buena condición física es imprescindible para llevar una vida
_______________. Las _____________________ constituyen los pilares sobre los que se construye la Condición
Física.
8. Escribe al lado de cada acción o deporte la capacidad física básica que predomina en cada uno de ellos
predominantemente (cual se da en mayor medida).
Ciclismo de carretera
Lanzamiento de peso de atletismo
Carrera de 100 metros
Maratón
Gimnasia rítmica
9. Para mantener una buena condición física que debemos evitar
a. Ninguna de las 2 primeras son ciertas b. Las drogas, el alcohol y el tabaco
c. El exceso de grasas
d. Las 2 primeras debemos evitar.
10. Mencione los aprendizajes en esta unidad