ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO Convivencia Escolar Instituto del Pacífico 2021 ES IMPORTANTE CONOCERME Y REGULAR FUENTES DE ESTRÉS DORMIR BIEN RESPIRACIÓN PROFUNDA (ej.Wim Hof) TOMAR EL SOL CONECTARSE A TIERRA MÚSICA EJERCICIO FÍSICO MASAJES DUCHA FRIA BAÑOS DE TINA CON SAL TE DE HIERBAS Y AROMAS TOMAR AGUA HOJAS VERDES RELACIONES SOCIALES AMIGOS SE POSITIVO RÍE MEDITAR CUIDAR PENSAMIENTOS
