Practica 06. Planificacio tasques, continguts i activitats (3)

Assignatura: Esport i recreació – Pràctiques de la campanya
Prof. Carles Gelonch - Curs 2022-2023
PRÀCTICA 6: Planificació de campanya, tasques, continguts i
activitats
Núm. Grup
31
DATA D’ENTREGA: Dissabte 29/10/2022 –
Títol de campanya i idea de campanya:
Kayak Natura
Educació ecològica i coneixement sobre la fauna i la flora local a nens en edat escolar d’entre 10 a 14
anys a traves d’itineraris en kayak per zones amb riquesa mediambiental de Catalunya.
6.1.- Cronograma de la distribució de les tasques d’organització
Objectiu: Presentar en un Diagrama de Gantt la distribució de les tasques pròpies de l’organització d’una
campanya de recreació (exemple tasques: disseny general de la campanya, presentació partners,
instal·lacions, subvencions, promoció de la campanya, aplicació de la campanya, avaluació, millores,
altres tasques que contempleu).
Tasques
organització
Disseny
general de la
campanya
Presentació
partners
Instal·lacions
Subvencions
Promoció de
la campanya
Aplicació de
la campanya
Avaluació
Millores
MAI
JUN
JUL
AGO
SET
OCT
NOV
DES
MAI JUN
GEN
FEB MAR ABR
JUL
Assignatura: Esport i recreació – Pràctiques de la campanya
Prof. Carles Gelonch - Curs 2022-2023
5.4.- Cronograma de la distribució dels continguts al llarg de tota la campanya
Objectiu: Presentar en un Diagrama de Gantt la distribució dels continguts al llarg de tota la duració De
la campanya.
Continguts
MAI
JUN
JUL
AGO
SET
OCT
NOV
DES
GEN
FEB
MAR
ABR
MAI JUN JUL
Coneixement
fauna i flora
Respecte
mediambiental
Cura fauna i
flora
Descobriment
piragüisme
Relacions
interpersonals
5.4.- Cronograma de la distribució de les activitats setmanalment al llarg d’un mes
Objectiu: Presentar en un Diagrama de Gantt la distribució de les activitats setmanalment al llarg d’un
mes.
Requisits:
1.- Presentació en format visual amb un Diagrama de Gantt.
2.- Planificació d’un mes (4 SETMANES).
3.- Indicar horari
Mes de
Setembre
Continguts
Descobriment
piragüisme




Activitats de familiarització amb el material
Activitats de familiarització amb el medi
Activitats de diferents tipus de paleig
Activitats de desplaçaments
Descobriment
piragüisme




Activitats de diferents tipus de paleig
Activitats de desplaçaments
Jocs esportius en kayak
Col·laboració material.




Activitats de ruta
Activitat ruta per grups
Activitats de kayak per parelles
Activitat excursió per zones d’interès naturals.
S1
S2
Relacions
interpersonals
Descobriment
piragüisme
S3
Divendres de 16:30 a 20:00
Relacions
interpersonals
Coneixement fauna i
flora
Assignatura: Esport i recreació – Pràctiques de la campanya
Prof. Carles Gelonch - Curs 2022-2023
Descobriment
piragüisme
S4
Relacions
interpersonals
Coneixement fauna i
flora




Activitats de ruta
Activitat ruta per grups
Activitat excursió per zones d’interès naturals.
Col·laboració material.
5.5.- Pla de treball de les sessions d’un mes.
Objectiu: Planificar les sessions d’una setmana. Mínim de 3 sessions.
Les sessions es presentaran en format de fitxa on s’indiqui:
Dades bàsiques:
• Número sessió / Data / Hora
• Tècnic responsable
• Número participants
• Espai (instal·lació necessària)
• Material (si s’escau)
• Objectiu
• Continguts
Bloc d’activitats:
• Descripció de les activitats a realitzar
• Representació gràfica
• Material necessari
• Adaptacions de l’activitat en cas els participants ho necessitin
Observacions
Sessió 1
Dades bàsiques
Número participants
Hora: 16:30 – 20:00
Data: 01/09/2023
Nom participants
que han faltat
Espai
Continguts

20 persones
-
Club Nàutic Mig
Segre, Ponts



Activitats de familiarització amb
el material
Activitats de familiarització amb
el medi
Activitats de diferents tipus de
paleig
Activitats de desplaçaments
Desenvolupament de la sessió
Activitats de familiarització amb el material i amb el medi
Objectius:
Conèixer i experimentar amb el material que s’utilitza en el piragüisme i el medi on es practica
Descripció escrita
Representació gràfica
Material necessari
Primerament realitzarem una classe teòrica per
començar a parlar en propietat sobre tot el material
Assignatura: Esport i recreació – Pràctiques de la campanya
Prof. Carles Gelonch - Curs 2022-2023
necessari per dur a terme aquesta pràctica
esportiva. Tot seguit, s’explica el medi en el que es
treballa i les seves característiques, i per finalitzar
explicar les mesures de seguretat. Un cop finalitzada
aquesta xerrada teòrica es repartiria el material i
anirem a embarcar en el embassament del club per
tal de familiaritzar als participants amb el material i
el medi.
Adaptacions:
Depenent del l’alçada i el pes dels participants
se’ls donarà una pala, un neoprè, un casc, una
armilla i una paraigua amb la qual puguin
realitzar les practiques amb comoditat.
-
Piragües
Cascs
Armilles
Pales
Cobrebanyeres
Neoprens
Activitats de diferents tipus de paleig i desplaçaments
Objectius:
Ensenyar i practicar els diferents tipus de paleig que es poden fer servir en piragüisme
Explicar les diferents variables del paleig en piragüisme
Començar a fer els primers desplaçaments amb una piragua
Descripció escrita
Representació gràfica
Material necessari
Primerament el monitor explicarà les palades
més bàsiques en el piragüisme. Un cop
explicades es deixarà que els participants
practiquin i realitzin aquests palejos. Un cop
- Piragües
s’han realitzat uns quants palejos, es realitzaran
- Cascs
petits circuits de desplaçaments utilitzant els
- Armilles
palejos més adequats. Finalment s’ensenyaran
- Pales
altres palejos com el lateral i es practicaran els
- Cobrebanyeres
desplaçaments i els diferents tipus de palejos.
- Neoprens
Adaptacions:
Cada participant practicarà amb els palejos més
basics fins a tenir un suficient domini, no caldrà
avançar ràpidament sense dominar aquests
aspectes bàsics.
Activitats de desplaçaments
Objectius:
Aprendre a utilitzar els palejos per tal de desplaçar-se als objectius desitjats.
Descripció escrita
Representació gràfica
Material necessari
Per finalitzar la sessió, es realitzaran unes
activitats lúdiques per tal de treballar els
desplaçaments. La primera activitat serà jugar al
pilla-pilla dins les paraigües. Es jugarà amb
diferents variacions, la primera que es realitzarà
es que la persona que la pari, portarà un peto al
coll i haurà de xocar contra alguna piragua. Si
aconsegueix tocar amb la piragua a un altre
company, tots dos seguiran atrapant a més gent
- Piragües
fins a atrapar a tothom. La següent variació serà
- Cascs
el mateix joc però enlloc de xocar amb
- Armilles
l’embarcació, hauran de tocar amb la mà un altre
- Pales
embarcació per tal de que conti com a persona
- Cobrebanyeres
atrapada.
Assignatura: Esport i recreació – Pràctiques de la campanya
Prof. Carles Gelonch - Curs 2022-2023
Adaptacions:
En cas de no poder atrapar a ningú amb la
segona variant del joc, els monitors podran
exercir també com a ajudants del qui atrapa.
L’últim joc que es realitzarà es el joc tradicional
de l’aranya. Aquest joc serà igual que el joc
tradicional però amb piragües i dins l’aigua. Es
realitzarà un altre variant on hi hauran dos línies
d’aranyes per a superar.
Adaptacions:
Es modificarà les dimensions del camp per tal
d’afavorir o dificultar a les aranyes.
-
Neoprens
Petos
Assignatura: Esport i recreació – Pràctiques de la campanya
Prof. Carles Gelonch - Curs 2022-2023
Sessió 2
Dades bàsiques
Número participants
Hora: 16:30 – 20:00
Data: 08/09/2023
Nom participants
que han faltat
Espai
Continguts

20 persones
-
Club Nàutic Mig
Segre, Ponts



Activitats de diferents tipus de
paleig i d’embarcació
Activitats de desplaçaments
Activitats de tornar a embarcar
Jocs esportius en kayak
Col·laboració material.

Desenvolupament de la sessió
Activitats de diferents tipus de paleig i d’embarcació i col·laboració material
Objectius:
Conèixer i experimentar la tècnica d’embarcament en triangle
Repassar i practicar amb els diferents tipus de palejos
Col·laborar amb el transport del material
Descripció escrita
Representació gràfica
Primerament realitzarem una classe teòrica per
començar a parlar sobre la tècnica d’embarcament.
Un cop explicada aquesta tècnica, es posarà en
practica aquesta tècnica i un cop embarcats tothom
recordarem els diferents tipus de palejos. Un cop
recordats i practicats es realitzaran activitats de
recorreguts dins la zona.
Adaptacions:
El monitors assistiran a aquells participants que
mostrin mes dificultats en la tècnica
d’embarcació
Activitats de desplaçaments i de tornar a embarcar
Objectius:
Practicar els desplaçaments per la zona
Ensenyar com sortir de la piragua al bolcar
Ensenyar com tornar a embarcar
Descripció escrita
Representació gràfica
Primerament es realitzaran petits circuits de
desplaçaments utilitzant els palejos més
adequats. Finalment s’ensenyaran la tècnica per
sortir de la piragua sols en cas de bolcar i de com
tornar a embarcar. Un cop realitzada aquesta
explicació es faran jocs d’equilibri per tal de
practicar aquest mateix i de provar els primers
cops al bolcar en la embarcació i de tornar a
embarcar.
Adaptacions:
Els monitors estaran propers als participants per
tal d’ajudar-los en cas de que no siguin capaços
de sortir de l’embarcació.
Jocs esportius en kayak i col·laboració material.
Objectius:
Material necessari
-
Piragües
Cascs
Armilles
Pales
Cobrebanyeres
Neoprens
Material necessari
-
Piragües
Cascs
Armilles
Pales
Cobrebanyeres
Neoprens
Assignatura: Esport i recreació – Pràctiques de la campanya
Prof. Carles Gelonch - Curs 2022-2023
Aprendre jocs que es poden fer en piragües
Aprendre els conceptes bàsics del Kayak polo.
Col·laborar amb la recollida i transport dels materials
Descripció escrita
Representació gràfica
Per finalitzar la sessió, es realitzaran unes
activitats lúdiques per tal de treballar els
desplaçaments i posar en practica el autorrescat
en cas de bolcar i el tornar a embarcar. La
primera activitat serà jugar al joc dels deu passes
amb les modificacions de les normes que els
instructors marquin.
Adaptacions:
Es realitzaran modificacions de les normes (que
tothom hagi de tocar la pilota una vegada) per
tal de considerar vàlid el punt.
L’últim joc que es realitzarà es el Kayak polo on
s’explicaran les normes i es farà una variant
diferent que constarà de no poder molestar al
portador de la pilota si aquest la te en les mans.
Finalment es realitzarà la recollida de material
col·laborant entre tot el grup per portar tot al
club.
Adaptacions:
Es modificarà les normes per tal d’evitar
possibles riscs o si es troba massa joc
individual.
Sessió 3
Dades bàsiques
Número participants
Data: 23 de setembre
Nom participants que
han faltat
Material necessari
-
Piragües
Cascs
Armilles
Pales
Cobrebanyeres
Neoprens
Petos
Pilotes
Porteries
Hora: 16:30 a 20:00
Espai
Continguts
Descobriment piragüisme
20 persones
-
Rialb
Relacions interpersonals
Coneixement fauna i flora
Desenvolupament de la sessió
Descobriment piragüisme i Coneixement fauna i flora
Objectius: Tenir més autonomia amb la piragua (control de la direcció)
Descripció escrita
Representació gràfica
Material necessari
Assignatura: Esport i recreació – Pràctiques de la campanya
Prof. Carles Gelonch - Curs 2022-2023
Ruta circular per l’embassament de
Rialb dirigits pels monitors i distribuïts
en 3 grups.
Es va treballar aprendre anar recte
tenint en compte el vent, practicar els
moviments del dia anterior (girs,
desplaçaments laterals, endavant,
endarrere...)





Piragua
Pala
Armilla salvavides
Escarpins
Roba que es pugui
mullar
Protocols/ Consignes de seguretat:


Deixar 1 o 2 piragües com a distància de seguretat.
Evitar xocs amb la punta de la piragua al cos (costelles)
Relacions interpersonals
Objectius: Buidar l’embarcació entre 2 persones sense sortir de l’aigua i que la víctima pugi de nou a
l’embarcació.
Descripció escrita:
Representació gràfica Material necessari
Primer la víctima que cau a l’aigua gira
 Piragua
l’embarcació i recupera la pala, 2 persones dins
 Pala
la seva piragua es carreguen la piragua de la
 Armilla salvavides
persona que ha bolcat i la posen en posició
 Escarpins
lateral la piragua per fer sortir l’excedent
 Roba que es pugui
d’aigua.
mullar
A continuació la giren del tot cap per avall i
inicien un moviment de “balança” per poder
treure tota l’aigua restant.
Un cop extreta l’aigua es col·loca la piragua de
nou a l’aigua es subjecta per la banyera. La
víctima ha de pujar per la popa com si puges a
un cavall, arrastrant-se per col·locar-se a
l’interior de l’embarcació.
Consignes tècniques i didàctiques:
 Mantenir l'estabilitat (fer força amb els genolls)
 Carregar primer la proa
 Subjectar fort l’embarcació per que la persona pugui pujar
Sessió 4
Dades bàsiques
Número participants
Data: 30 de setembre
Nom participants
que han faltat
Espai
Hora: 16:30 a 20:00
Continguts
Assignatura: Esport i recreació – Pràctiques de la campanya
Prof. Carles Gelonch - Curs 2022-2023
Descobriment piragüisme
20 persones
-
Ametlla de Mar
Relacions interpersonals
Coneixement fauna i flora
Desenvolupament de la sessió
Descobriment piragüisme
Objectius: APrenentatge dels fonaments bàsics de la navegació en alta mar i coneixement de l’entorn
natural.
Descripció escrita
L’activitat va tractar en fer una ruta per la
costa de l’ametlla de mar parant en punts
d’interès per parlar sobre la fauna i la flora
(posidonia, Pinars, el fartet…) i pasant per
diferents cales i coves per apreciar
formacions rocoses.
Representació gràfica
Material necessari







Protocols de seguretat: serà molt
important conèixer bé la climatologia, el
vent, la marea... Per altra banda, disposar
de tot el material corresponent i
comprovar que estigui en bon estat i
finalment, portar el material bàsic per a
poder dur a terme un rescat o per
solucionar una situació adversa durant el
transcurs de la travessia.
Finalment, destacar el fet que com més a
prop estiguem del lloc on trenca l'onada
més possibilitats tenim de bolcar, per tant,
en dies on hi hagi mala mar, ens serà
rellevant allunyar-nos d'aquests espais.

Kayak de mar
Pala
Armilla
salvavides
Escarpins
Banyador
Cobrebanyeres
Aigua ( optatiu a
cada un )
Crema solar
(exposició
prolongada al
sol)
Relacions interpersonals
Objectius: Aprendre a realitzar una acció de rescat d’un caiac al mar cooperant amb els nostres
Companys.
Descripció escrita:
Representació gràfica
Material necessari
Assignatura: Esport i recreació – Pràctiques de la campanya
Prof. Carles Gelonch - Curs 2022-2023
En aquesta activitat realitzarem
pràctiques de salvament i rescat.
Ajuntant-nosr en grups de 3 kayaks, dos
d’ells hauran de remolcar a un tercer
simulant una possible situació de rescat.








Kayak de mar
Pala
Armilla
salvavides
Escarpins
Banyador
Cobrebanyeres
Aigua ( optatiu a
cada un )
Crema solar
(exposició
prolongada al
sol)
Consignes tècniques i didàctiques:
-Tenir una bona postura dintre del kayak
-Realitzar “palades” amb una correcta amplitud i freqüència
-Anar coordinats amb l’altre kayak que també remolca
Protocols /Consignes de seguretat:
El mosquetó ha d’estar sempre ancorat a la línia de vida del kayak que volem rescatar per evitar
perdre’l durant el rescat