Tarea de TEPT. Mario Arratia.
Artículos:
Faridy, P. E. M., Rodríguez-Orozco, A. R., & Santander-Ramírez, A. (2021). El trastorno
por estrés postraumático desde una mirada cognitivo conductual. Archivos de
Neurociencias, 25(4), 55-61. https://www.medigraphic.com/pdfs/arcneu/ane2020/ane204f.pdf
Gómez-Gutiérrez, M., Chaparro-Morillo, G., Martín-de-Francisco, C., & Crespo, M.
(2018). Tratamiento cognitivo-conductual de un caso de estrés postraumático por
accidente ferroviario.¿ Éxito terapéutico o evitación?. Clínica y Salud, 29(2), 101104. http://dx.doi.org/10.5093/clysa2018a15
Resumen de técnicas:
Reestructuración cognitiva: reconocer los errores del pensamiento
(catastrofismo, pensamiento dicotómico, etc.), primero identificados a través de
la entrevista y luego modificados. Psicoeducación sobre pensamientos,
comprobación de ellos, llevar a cabo nuevos comportamientos que pongan a
prueba nuevos pensamientos.
Biblioterapia.
Entrenamiento en técnicas de relajación: diafragmática, muscular.
Tareas de exposición: in vivo, prolongada, imago (narración o debriefing)
Tratamiento multidimensional: RC, relajación muscular progresiva, exposición
cognitiva, prevención de respuesta y afrontamiento de problemas.
Solución de problemas: definición del problema, soluciones alternativas, tomar
una decisión y actuar y evaluar.
TREC: pensar de forma más racional (científica, clara y flexiblemente), sentir de
forma más apropiada; y actuar funcionalmente (de manera eficaz e inalterable).
La parte emotiva es con técnicas experienciales (ataque de vergüenza, role
playing, terapia centrada en la persona).
Revivir el trauma con RC y exposición.
Terapia de procesamiento cognitivo: cuestionar las supesiciónes y dialogo
interno.
Fortalecimiento de autoeficacia con RC de vulnerabilidad.
Auto instrucciones: para realizar una tarea.
Valoración del estado anímico
Ensayos conductuales: poner a prueba hipótesis
Inoculación del estrés: comprender reacciones de estrés y usar relajación.
Detención del pensamiento.
Terapia centrada en el presente: en los problemas y ansiedades presentes.
Prevención de recaídas.
Pros
Contras
Atiende las distorsiones cognitivas
Las técnicas de exposición pueden
de manera directa, teniendo un
ser difíciles de llevar a cabo por la
efecto en la “raíz” del problema.
conducta evitativa.
Atiende el elemento atencional.
A veces se centra en el trauma
pasado y no en el presente.
Atiende el componente fisiológico
condicionado.
Puede pasar por alto emociones
secundarias.
Se tiene un gran número de
técnicas que permiten adaptar el
En ciertas técnicas requiere la
tratamientos según el caso y el
atención crónica y frecuente.
contexto.
Algunas técnicas dependen mucho
Existe gran evidencia de
del compromiso con tareas.
efectividad en casos de TEPT para
La exposición puede depender de
estas técnicas.
la imaginación demasiado.
Suele requerir un tratamiento
La RC puede ser complicada al
breve y muestra resultados
basarse en un trauma real y
rápidos.
severo.
Atribuye control interno e
independencia al paciente.
Se puede orientar a resolver y
enfrentar situaciones presentes.
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