EJERCICIOS PARA ABDOMINALES ✔ Isometricos 4 apoyos ✔ Isometricos 2 apoyos ✔ Isometricos triple ✔ Abdominales laterales ✔ Isometricos rodillas al pecho ✔ Abdominales inversos ✔ Abdominales oblicuos ✔ Abdominales cortos ✔ Elevación de piernas ✔ Bicicleta abdominal ✔ Tijeras verticales ✔ Barco ✔ Crunch en polea ✔ Rueda abdominal ✔ Levantamiento rodillas suspendido GRACIAS POR SU ATENCION Y CONFIAR EN MI HUMILDE SELECCION DE EJERCICIOS PARA ABDOMINALES. VOY A ESTAR SUBIENDO MAS EJERCICIOS DE LOS DEMAS GRUPOS MUSCULARES ASIQUE ATENTOS!! ENTRA A NUESTRA PAGINA DE FACEBOOK HACIENDO CLIC AQUI ENTRA A NUESTRA PAGINA DE INSTAGRAM HACIENDO CLIC AQUI ENTRA A NUESTRO BLOG HACIENDO CLIC AQUI
