El Embarazo

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El Embarazo
El Proceso del Embarazo
Diálogo: ¿Qué sucede cuando una persona está embarazada?
Preguntas sobre el Dibujo: ¿Qué puede ver usted en los dibujos?
Información:
¿Cómo sucede el embarazo?
1. Cualquier eyaculación del pene de un hombre adentro de la vagina de una mujer puede
resultar en un embarazo.
2. La fecundación ocurre cuando un espermatozoide del hombre se une con el óvulo de la mujer,
resultando un embarazo.
¿Cómo sabe si está embarazada? Los Signos:
1. Falta de la menstruación.
2. Crecimiento y dolor de los pechos.
3. Nausea.
4. Acidez.
5. Fatiga.
6. Aún si una mujer presenta todos los síntomas es importante confirmar con una prueba de
embarazo que hace un médico.
Confirmar con el Médico para tener
una Prueba del Embarazo.
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El Embarazo
Los Cambios Que Ocurren
Diálogo: ¿Qué ocurre en el cuerpo de una mujer embarazada?
Preguntas sobre el Dibujo: ¿Qué puede ver usted en los dibujos?
Información:
¿Cuáles son los cambios que ocurren durante el embarazo?
1. Primer Trimestre (1 a 3 meses):
La madre se siente en el primer trimestre: Nausea/ vómito, Congestión, Sensibilidad en los senos, Dolor de cabeza,
Líquido blanco saliendo de la vagina, Orina con más frecuencia.
El bebé en el primer trimestre: El sexo esta definido (aunque no puede verlo en la sonografía todavía), El cerebro y el
sistema nervioso se está formando, El corazón está pulsando, El cordón umbilical está bien formado, El bebé mide 6
pulgadas y pesa ¼ libra.
2. Segundo Trimestre (4 a 6 meses):
La madre se siente en el segundo trimestre: Más hambre, Menos sueño, Más movimiento del bebé, Se siente sana, El
útero se contrae suavemente, Esta aumentando de 3 a 4 libras más por mes, Se ven los senos más oscuros, Se ven
estrías en la barriga, las caderas, los senos.
El bebé en el segundo trimestre: El bebé hace mucho más movimiento, Tiene pelo, Puede escuchar su corazón, El
bebé puede oírle y responde al estrés que usted siente, Los ojos se abren y se cierran y puede llorar, El bebé mide 12
pulgadas y pesa más o menos 2 ½ libras.
3. Tercer Trimestre (7 a 9 meses):
La madre se siente en el tercer trimestre: Más sueño, Mucho movimiento del bebé, Los pies se hinchan, Acidez en el
pecho, Estreñimiento, Hemorroides, Dolor de espalda, Mareos, Sin aliento.
El bebé en el tercer trimestre (7 a 9 meses): Esta durmiendo y despertando, Se chupa su dedo pulgar, Se
baja la barriga en el octavo mes, Las uñas están formadas, El bebé mide 20 pulgadas y pesa más o menos 7
libras y esta listo para salir de la barriga.
Cada Mes La Mamá y El Bebé Cambian la Forma de su Cuerpo.
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El Sexo
Diálogo: ¿Crees que es seguro tener relaciones sexuales durante el embarazo?
Preguntas sobre el Dibujo: ¿Qué puede ver usted en los dibujos?
Información:
¿Puede tener relaciones sexuales durante el embarazo?
¿El sexo es peligroso para su bebé?
1. No. El sexo es seguro, sin peligro hasta el último mes de embarazo.
2. El útero (donde esta el bebé) esta lleno de fluido amniótico que protege a su bebé.
También, la cérvix (de la madre) está cerrada y no le permite al pene penetrar al útero.
Señales de peligro por las cuales debería evitar sexo:
1. Dolor de barriga o dolor en la vagina (puede ser una infección que puede dañar al bebé).
2. Sangrado por la vagina, o líquidos de mal olor que salen de la vagina (puede ser una
infección que puede dañar al bebé).
3. Una fuente de líquido o agua sale de la vagina (puede ser que la fuente se haya roto y está
cerca del tiempo del parto).
El Sexo NO es Peligroso durante el Embarazo.
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El Auto-Cuidado durante el Embarazo
Diálogo: ¿Qué tipo de comida deben comer las mujeres embarazadas?
Preguntas sobre el Dibujo: ¿Qué puede ver usted en los dibujos?
Información:
¿Cómo pueden cuidarse las mujeres embarazadas?
1. Comer una dieta balanceada: Una dieta balanceada consiste en ingerir una variedad de alimentos de forma tal que le
proporcione a la madre los nutrientes necesarios para mantenerse saludable; incluyendo arroz y víveres (carbohidratos),
carne y huevos (proteínas) y frutas y verduras (vitaminas y minerales). Solo necesita una pequeña cantidad de grasas y
azúcares.
2. Las Vitaminas y Minerales importantes para las mujeres embarazadas son:
• ÁCIDO FÓLICO: es necesario para producir glóbulos rojos sanos. La falta de ácido fólico puede causar ANEMIA en
la madre y problemas graves en los recién nacidos como deformaciones del cerebro.
• HIERRO: es necesario para dar salud a la sangre y para evitar que ésta se debilite. Cuando la sangre se debilita se
llama ANEMIA.
• CALCIO: es necesario para tener los huesos y los dientes FUERTES, se necesita más durante el embarazo para
ayudar el desarrollo de los huesos y dientes del bebé.
• VITAMINA A: es necesario para evitar infecciones y prevenir que el bebé nazca ciego. Se encuentra en los
siguientes alimentos: la naranja, zanahoria y papa, el brócoli y coliflor, las verduras de hojas verdes.
3. ¿Qué debería evitar una madre embarazada?: El café, Alcohol, Refrescos con cafeína (como coca cola, pepsi, ciclón,
diablo rojo.) Todas las drogas y medicamentos no indicados (consulta a su médico antes de tomar cualquiera droga así
sea por gripe o dolor de cabeza. Algunas drogas pueden causar mucho daño a su bebé, hasta la muerte.)
Comer Saludable es Amar al Bebé.
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El Cuidado Prenatal
Diálogo: ¿Por qué las mujeres embarazadas deben chequearse con el médico?
Preguntas sobre el Dibujo: ¿Qué puede ver usted en los dibujos?
Información: ¿Qué es el Cuidado Prenatal?
Hay muchos factores que influyen en la salud de una mujer durante un embarazo. Es importante reconocer los riesgos y
ayudar a las mujeres cuando se encuentran en peligro. Un bebé recién nacido es muy vulnerable y las madres también
pueden sufrir de diferentes problemas físicos después del parto.
1. Cuidado Prenatal: ¿Por que es necesario chequearse?
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• Asegurarse que no haya problemas.
• Detectar los problemas antes de que se pongan graves.
¿Qué hará en la consulta?
• Se chequeará mensualmente.
• Conocerá el peso de su bebé, el crecimiento de la barriga, y la presión de su sangre.
• Tendrá las vacunas de tétanos a los 2 a 3 mese del bebé.
• Tendrá la prueba de papanicolau.
• Hará preguntas si tiene dudas, problemas sobre el embarazo, el parto, y el bebé.
Embarazos de alto riesgo: Un embarazo de alto riesgo es el que pone en peligro la salud y la vida de la mujer y su bebé. Estás en
alto riesgo o peligro si:
• Sales embarazada antes de los 19 o después de los 35 años.
• Tus embarazos han sido muy seguidos, con menos de 2 años entre uno y otro.
• Has tenido 4 o más embarazos.
• Has tenido un bebé que nació antes de tiempo o de bajo peso al nacer, uno nacido muerto, o uno aborto.
• Has tenido un parto anterior complicado o por cesárea.
• Sufres o has sufrido de diabetes (problemas con azúcar), presión alta, enfermedades del corazón o riñones, u otras
enfermedades.
El Cuidado Prenatal es Crítico para la Salud de los Niños.
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Los Signos de Peligro
Diálogo: ¿Cómo sabe cuando un embarazo no es normal?
Preguntas sobre el Dibujo: ¿Qué puede ver usted en los dibujos?
Información:
¿Cuáles son los signos de peligro durante un embarazo?
1. Anemia: Cuando la sangre se debilita se llama anemia. La anemia es falta de hierro en la sangre y causa
cansancio, debilidad, y es muy peligroso para la mamá y el bebé durante el embarazo.
2. Presión Alta: La presión alta no es causada por tensión ni por estrés, aunque esos factores pueden agravarla.
La presión alta es muy peligrosa durante el embarazo. Para prevenir la presión alta:
• Mantener el peso ideal.
• Usar sal con moderación.
• Hacer ejercicio regularmente.
• No fumar y evitar el consumo excesivo del alcohol y cafeína.
• Reducir el estrés.
3. Toxemia: ¿Cuáles son las señas de toxemia?
• Hinchazón de manos y caras.
• Dolor de cabeza muy fuerte.
• Visión borrosa, Mareos.
• Dolor fuerte y repentino en lo alto de estómago
• Presión de 160/100
Chequéese con el Médico Regularmente para Asegurar la Salud.
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El Embarazo
Los Signos de Peligro
Diálogo: ¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas cuando hay situaciones anormales?
Preguntas sobre el Dibujo: ¿Qué puede ver usted en los dibujos?
Información:
Otras Señales de peligro:
1. Sangrando por la vagina: puede ser una hemorragia, infección, o un aborto.
2. Dolor de cabeza que no se quita: puede ser pre-eclampsia.
3. Mucho vómito o mucha diarrea: puede ser deshidratación o un parásito.
4. Dolor de barriga que no se quita: puede ser hemorragia, infección, un embarazo ectópico, o un
aborto.
5. Hinchazón de la cara y/o las manos: una mujer embarazada que está hinchada de la cara, las
manos y las piernas tiene un problema serio de su presión. Es un problema que no tiene solución en
casa.
6. Fiebre muy alta: puede ser una infección.
7. Su peso sube muy rápido: puede ser diabetes.
8. Dolor cuando orina: puede ser una infección.
9. Vista borrosa: puede ser pre-eclampsia.
10. Convulsiones o ataques: puede ser eclampsia.
11. Cualquier líquido, flujo, o sangre saliendo de la vagina: puede ser una infección, ruptura de la
fuente, o hemorragia.
12. Zumbido de oído: puede ser pre-eclampsia.
13. Infecciones vaginales.
Váyase al Médico Inmediatamente para Resolver estos Problemas.
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Soluciones para las Molestias Comunes del Embarazo
Diálogo: ¿Cómo pueden las mujeres aliviarse de los problemas comunes del embarazo?
Preguntas sobre el Dibujo: ¿Qué puede ver usted en los dibujos?
Información:
¿Cómo pueden evitar y solucionar las molestias comunes del embarazo?
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Nausea: Comer galletas secas, Comer de 5 a 6 comidas
pequeñas por día para que el estómago no se llene
demasiado, Evitar comida con grasa y picante.
Sensibilidad en los senos: Usar un brasier cómodo,
Evitar la ropa muy apretada.
Orina con frecuencia: Limitar tomar líquidos 2 horas
antes de acostarse en la noche.
Cansancio: Haga ejercicios, Descansar con frecuencia
durante el día.
Estreñimiento: Comer muchos vegetales y frutas
peladas y frescas, Tomar un galón de líquido por día,
Caminar mucho.
Hemorroides: Evitar estreñimiento y diarrea, Descansar
durante el día con sus caderas levantadas.
Dolor de espalda: Descansar con frecuencia durante el
día, Mantenga buena postura, Cambiar su posición
sentada o acostada con frecuencia, Siéntase con las
rodillas más alta que sus caderas.
Salida de líquido que pica y/o de mal olor de la
vagina: Lávese la vagina con agua fría y hervida con
jabón sin perfume, Usar ropa interior de algodón, Evitar
medias, pantis y pantalón muy apretado, Evitar spray,
polvos, y champú para la vagina.
9. Acidez en el pecho: Evitar comidas picantes o con mucha
grasa, Tratar de comer pequeñas cantidades de comida
pero con más frecuencia como cada 2 horas, No se acueste
en seguida después de comer.
10. Mareos: Levantase de la silla o cama más despacio y
espere en posición sentada antes de que se pare,
Comer y tomar líquidos bien, Vaya a ver el médico.
11. Dolor/hinchazón de los pies o de las piernas: Cambiar su
posición con frecuencia, Siéntese si está parada, Párase si
está sentada, Levantase las piernas cada momento que este
sentada.
12. Calambres en las piernas: Levante las piernas con
frecuencia, Estire los pies y las rodillas para mejorar el
calambre.
13. Debilidad: Acostarse al lado izquierdo, Vaya a ver el
médico cuando pueda para chequearse por anemia.
14. Las manos y/o la cara hinchadas: Acostarse al lado
izquierdo de 3 a 4 veces diario por 30 minutos, Vaya a
chequearse con el médico pronto.
15. Saliendo leche por los senos: Usar una pequeña toallita
de algodón en su brasier (evite usar toallitas de plástico, le
hacen daño a los senos.)
Para Reconfirmar los Problemas, Váyase al Médico.
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El Embarazo
El Parto y Post-Parto
Diálogo: ¿Cómo sabe cuando un parto es anormal?
Preguntas sobre el Dibujo: ¿Qué puede ver usted en los dibujos?
Información:
¿Cuáles son los signos de aborto antes del parto?
1. Sangrado de la vagina con tejidos y sangre espesos.
2. Dolor en la parte baja de la espalda o el bajo vientre.
¿Cuáles son los signos del embarazo fuera del útero? (Embarazo Ectópico)
1. El embarazo ectópico se desarrolla fuera del útero, por lo general, en una de las trompas del
Falopio.
2. Puede tener dolor abdominal por el crecimiento del embrión en la trompa o por una hemorragia
abdominal interna (sangrando adentro del cuerpo).
3. Si una mujer tiene una historia anterior de infección pélvica u otros embarazos fuera del útero, la
mujer tiene un riesgo más alto de tener un embarazo fuera del útero.
Hágase una Sonografía para Asegurarse de la Salud del Bebé.
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El Embarazo Normal y El Embarazo de Alto Riesgo
Diálogo: ¿Cuando vayan a tener un/a niño/niña, cuales son los precauciones que tienen que tener
cuando esten embarazadas? O ¿ Como tienen que cuidarse el cuerpo?
Preguntas sobre el Dibujo: ¿Qué puede ver usted en los dibujos?
Información:
El Embarazo Normal
1. Cuidado prenatal
2. Una dieta bien nutrida y balanceada y ejercicios durante el embarazo
3. Una mujer que tiene entre 20 y 34 años,
4. Que no es sobre peso y presión de sangre y azúcar normal, no bajos
5. Un parto vaginal, si el bebe sale de la cabeza primera
6. A dejar, al menos, dos años entre cada bebe
El Embarazo de Alto Riesgo
1. Sin cuidado prenatal
2. Si la mujer tiene anemia o si es mal nutrida
3. Si la mujer es una adolescente muy joven
4. Una cesaría, (si es vaginal, el posición del bebe- si sale de pie o del mano)
5. Si la mujer tiene algunos de los siguientes enfermedades: VIH, ITS, SIDA, azúcar, presión, etc.
6. Si la mujer se pare los bebes muy cercano de uno a otro.
Es muy importante a buscar cuidado prenatal para que sepa el
información correcta sobre su cuerpo y el salud de su bebe.
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El Embarazo
Las Herramientas Básicas para el Parto
Diálogo: ¿Qué tipos de herramientas deben tenerse para un parto de emergencia?
Preguntas sobre el Dibujo: ¿Qué puede ver usted en los dibujos?
Información:
Las Herramientas Básicas:
1. Una ponchera limpia con agua limpia para lavarse las manos y el cuerpo de la madre.
2. Jabón para lavarse las manos y el cuerpo de la madre.
3. Algunas toallas limpias y esterilizadas por una plancha para secarse las manos; para poner
debajo de la madre; para evitar que la piel de la madre no se rompa.
4. Hilo limpio para amarrar el cordón.
5. Una hoja de rasurar nueva para cortar el cordón.
Tenga un Botiquín con estas Herramientas para un Parto de Emergencia.
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El Embarazo
Las Etapas del Nacimiento
Diálogo: ¿Cuáles son los eventos que ocurren durante el nacimiento de un bebé?
Preguntas sobre el Dibujo: ¿Qué puede ver usted en los dibujos?
Información:
1. La Primera Etapa: La Cérvix se Abre: El tiempo entre cuando las contracciones (los dolores) empiezan hasta que la cérvix
esté totalmente abierta. En general, esta etapa dura de 7 a 20 horas. La madre NO tiene que pujar en este tiempo, pero puede
cambiar de posiciones y caminar si quiere. La madre debe lavar el cuerpo y, sobre todo, los genitales. La ayudante debe lavarse
las manos y preparar las herramientas que va a usar. La ayudante debe asegurarle a la madre que ella y el bebé están bien.
2. La Segunda Etapa: La Madre Expulsa al Bebé: Dura menos tiempo que la primera etapa. La madre siente una fuerte
necesidad de pujar. Cuando pueda ver la cabeza del bebé, pídale a la madre que pare de pujar y sostenga la piel debajo de la
abertura con una toalla mojada para evitar que la piel se desgarre. Durante un parto normal, la ayudante NUNCA debe poner las
manos dentro de la vagina porque puede causarle infecciones a la madre. La ayudante puede sostener la cabeza del bebé
cuando salga, pero NUNCA debe sacar al bebé con fuerza.
3. La Tercera Etapa: La Placenta Sale: Empieza cuando el bebé hace, y termina cuando sale la placenta.
Cuidados para el bebé: Límpiele la boca y la nariz con una toalla limpia. Déle al bebé a la madre de inmediato para que ella
pueda darle el seno tan pronto como pueda – eso ayuda a que el bebé no se enfríe, que tenga una alimentación muy saludable
y que la placenta salga más rápidamente.
Para cortar el cordón: Cuando el cordón se ponga blanco y deje de pulsar, amárrelo en dos lugares con el hilo limpio de uno a
dos dedos de distancia del cuerpo del bebé y el siguiente a otros dos dedos de distancia. Corte el cordón entre los dos nudos
con la hoja de rasurar nueva. Puede cubrir el cordón con un vendaje flojo si el ambiente tiene muchas moscas o mucho polvo.
La placenta sale: NUNCA jale el cordón. Está bien esperar hasta una hora por la placenta. Cuando salga, revísela para
asegurarse de que no hay un pedazo de placenta que se quede adentro. Esto podría causar una infección o hemorragia.
Conociendo las Etapas del Parto Ayuda a Prevenir Complicaciones.
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El Embarazo
El Embarazo en la Adolescencia
Diálogo: ¿Por qué las jóvenes se embarazan a temprana edad?
Preguntas sobre el Dibujo: ¿Qué puede ver usted en los dibujos?
Información:
¿Qué es el embarazo en las adolescentes? Un embarazo que ocurre en las mujeres jóvenes menores de 20 años.
¿Por qué debemos preocuparnos de este tema? El 23% de las adolescentes dominicanas entre 15 y 19 años han estado embarazadas.
Existen consecuencias prolongadas de la salud física, psicológica, socio-económica y educativa para la madre, el padre, el/la hijo(a), la familia y
la sociedad.
¿Cuáles son los cambios y presiones que enfrenten los jóvenes?
A. Cambios emocionales:
1. Rápido cambio de emociones.
2. Tienen deseo de ser independientes.
3. Quieren estar siempre con los amigos.
4. Sienten ansiedad y confusión.
5. Sienten que nadie los entiende.
B. Presiones sociales: Los jóvenes se sienten presión de Tener novio/a, Seguir la moda, Ser atractivo/a, Casarse.
¿Cuáles factores contribuyen a los embarazos adolescentes?
1. Falta de educación sobre sexualidad.
2. Ausencia y desconocimiento de los servicios de salud para adolescentes.
3. Baja autoestima.
4. Creencia de que quedar embarazada es una forma de retener al compañero.
5. Existe falta de comunicación entre la pareja.
6. La falta de conocimientos del uso de anticonceptivos.
7. Falta de valoración personal o familiar para no involucrarse en situaciones de alto riesgo.
8. Se dejan influenciar por el grupo.
9. Los medios de comunicación bombardean a la juventud con mensajes de comportamiento sexual irresponsables.
10. Se casan muy jóvenes para tener más libertad y menos responsabilidad en su hogar materno.
Muchos Factores Sociales Causan el Embarazo en la Adolescencia.
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El Embarazo
Estrategias de Prevención
Diálogo: ¿Cómo se puede evitar el embarazo en la adolescencia?
Preguntas sobre el Dibujo: ¿Qué puede ver usted en los dibujos?
Información:
¿Cuáles son las estrategias para la prevención del embarazo en la adolescencia?
1. Educar la juventud sobre los cambios corporales en la adolescencia y sobre sexualidad.
2. Mejorar la comunicación entre los padres y sus hijos para que hablen libremente sobre este tema.
3. Promover la música, el deporte, la danza, etc. como maneras de canalizar energía e inquietudes hacia
otras formas de expresión del ser humano y evitar el inicio de relaciones sexuales a temprana edad.
4. Motivar a la juventud a completar su educación profesional para tener mayores oportunidades en el
medio laboral.
5. Promover la igualdad del género en donde los hombres y las mujeres sean co-responsables de la
planificación del embarazo.
6. Empezar un grupo juvenil para que juntos aprendan de la sexualidad y desarrollen un entendimiento de
la importancia de tomar decisiones saludables.
7. Identificar los métodos de planificación familiar disponibles en su comunidad y promoverlos entre la
población juvenil.
8. Enseñar a los jóvenes que las maneras más eficaces para prevenir un embarazo no deseado son:
A: La Abstinencia.
B: Bien Fiel (la fidelidad)
C: El uso de condón. Usar métodos anticonceptivos como la pastilla y la inyección.
A B C y Actividades Juveniles Previenen el Embarazo.
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