ego | visor 100+SALUD curry | alacena En India los cocineros prefieren preparar su curry con especias frescas, mucho más aromáticas que las secas o deshidratadas. Curry Mezcla de mezclas Si bien el arte de combinar especias para alcanzar diferentes tonalidades aromáticas y gustativas se conoce desde siempre en los países asiáticos, el curry –una mezcla originaria de la India– ha conquistado como ninguna un lugar privilegiado en el paladar occidental / Maruja Dagnino fotografía orlando palencia Se dice que las hojas tiernas de curry tienen fragancia y un tono ligero de pimienta verde. Sí, el curry es, en principio, un árbol de semillas venenosas que crece no más de seis metros de alto. Su fruto, en cambio, se come como postre y sus hojas se utilizan para aromatizar ciertos platos a base de arroz, aves y cordero. Originaria de India, sobre todo de las regiones del sur, la hoja de curry es, además, un ingrediente dentro de una mezcla que lleva de 5 a 50 especias diferentes, a la que también se llama curry, pero cuyo componente principal es, paradójicamente, la cúrcuma. Entonces, hay que diferenciar muy bien entre la especia, que es la hoja, y la mezcla de especias, que es el curry. El curry que se conoce en Occidente es, en efecto, esa mezcla de especias que en India, Tailandia y el Magreb, entre otras geografías, se utiliza para aromatizar estofados. Al parecer, la palabra deriva de kari, que en hindi significa salsa. Es muy probable que el origen del tarkarí que se prepara en el Oriente de Venezuela, un plato que llevaron los indios a Trinidad, provenga justamente de ese término. De India a Occidente La primera mezcla comercial de curry se aprobó a finales del siglo XIX para satisfacer la demanda de los europeos, en especial de los ingleses, quienes se aficionaron terriblemente a los aromas y sabores de la cocina india durante la colonia. Si a ver vamos, cuando los primeros agentes de la Compañía de las Indias Orientales lograban amasar fortuna y se retiraban a Inglaterra 101+SALUD alacena | curry Contra la desmemoria Una sustancia química llamada bisdemetoxicurcumina, que se encuentra naturalmente en la raíz de la cúrcuma –componente principal del curry–, podría ayudar al sistema inmunológico a eliminar las placas cerebrales relacionadas con la enfermedad de Alzheimer, sugiere un estudio realizado por investigadores de la Escuela de Medicina David Geffen de Los Ángeles y del Instituto de Investigación Biomolecular Humana de San Diego. El hallazgo, publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences, complementa investigaciones anteriores que relacionaban el consumo de curry con un menor riesgo de Alzheimer, entre ellas un estudio que encontró que sólo 1% de los indios de edad avanzada desarrollaban la enfermedad, una cuarta parte del índice registrado en Estados Unidos. y Holanda, no sólo se llevaban personal de servicio y cocineros indios, sino también el hábito de la comida picante y a base de especias. Aunque ese gusto se fue difundiendo, pocos tenían acceso a esa sazón. Comenzó entonces a crearse un espacio en el mercado para una mezcla fija, ya preparada, que con el nombre de polvo de curry entró rápidamente en la cocina occidental. En 1889, en ocasión de la Exposición Universal en París, la composición del curry para Francia se fijó por decreto: cebolla (44 gramos), tamarindo (34 gramos), cilantro (20 gramos), ají (5 gramos), cúrcuma (3 gramos), fenugreco (3 gramos), comino (2 gramos), pimienta (2 gramos) y mostaza (2 gramos). En India, sin embargo, los cocineros prefieren preparar su curry con especias frescas, mucho más aromáticas que las secas o deshidratadas. Las recetas varían de acuerdo a cada región, casta o religión. Incluso cada familia tiene su propia fórmula, que a veces mantienen en secreto. Algo similar sucede en la región magrebí (conformada por Marruecos, Túnez, Argelia, Mauritania, Sahara Occidental y Libia), donde hay especieros famosos por sus mezclas. Incluso Sri Lanka (antigua Ceilán), Corea, Indonesia, China y otras naciones asiáticas tienen su propio curry, de la misma manera que en América hay mezclas propias de cada cultura, como los moles en México o el aliño criollo en Venezuela. Incluso, algunos 102+SALUD recetarios, sobre todo de la cocina tailandesa o indonesia, ofrecen diversas variaciones de curry. Fresco y envasado • Aunque puede tener muchas especias más, el curry podría partir de una base de cúrcuma, cilantro deshidratado o fresco, pimienta, comino, cebolla seca, tamarindo, cardamomo, nuez moscada, pimienta de cayena, azafrán, canela, alcaravea, albahaca, guindilla, céleri, mostaza, comino, coriandro, polvo de anís estrellado, clavo y jengibre en polvo o fresco. Las proporciones de cada especia dependen del gusto, al igual que la incorporación de otros ingredientes. • En cuanto a su fórmula, el curry envasado que se conoce en Occidente es una mezcla similar al curry indio, pero varía básicamente en su componente picante, que viene dado por lo general por el uso de jengibre, los diferentes tipos de ajíes y las pimientas. Hoy es posible conseguir muchas marcas y variedades de curry según el país de origen. Uno de los más conocidos es el curry de Ceilán. • El curry se puede obtener en polvo o en pasta (en el mercado se encuentra en ambas presentaciones). Aunque la elección depende de cada quien, se sabe que la pasta pierde sabor y aroma más rápidamente. • curry | alacena Camarones al curry en leche de coco Ingredientes 750 gramos de camarones limpios. 1 cucharada de aceite. 2 cebollas cortadas en brunoise. 8 ajíes dulces rojos y verdes cortados en julianas. 1 cucharadita de jengibre rallado. 1 cucharadita de curry de Ceilán. 2 tazas de leche de coco. 1 taza de caldo de pescado. 1 ají picante seco sin semillas y cortado en pequeños aros. 1 cucharadita de aceite de sésamo. 1 manojo de cilantro finamente picado. Ralladura de un limón. Sal al gusto. Preparación • Rehogar la cebolla, el ají dulce y el jengibre en una cucharada de aceite a fuego medio. • Agregar el curry y tostarlo un poco, cuidando que no se queme. • Añadir la leche de coco, el ají picante seco, la ralladura de limón, el aceite de sésamo y una pizca de sal. • Tapar y cocinar a fuego bajo durante 10 minutos. • Agregar los camarones y cocinar sin tapar y a fuego bajo hasta que estén tiernos. • Incorporar, de ser necesario, un poco de caldo de pescado. Añadir el cilantro al momento de servir. 103+SALUD