REVISTA - Anaitasuna

R E V I S T A
Escuela de Balonmano
Temporada de matrícula
-
2 0 1 3
-
A L D I Z K A R I A
Cursos de Verano
Programación de Actividades
Nuevo Parque Infantil
Deleite de nuestros Txikis
SUMARIO Y SALUDA
Saluda
Calle Doctor López-Sanz, 2 - 31011 Pamplona
Teléfono 948 25 49 00 - Fax 948 17 46 87
www.anaitasuna.com
[email protected]
Sumario
Aurkibidea
3
saluda
4
junta general ordinaria
de compromisarios
6
delegados secciones
7
nuevo encargado
de mantenimiento
8
nuevas instalaciones
11hostelería
12medallero
14
día del deporte
helvetia anaitasuna
16
asobal
19
escuela balonmano
anaitasuna
gimnasia rítmica
22
23
fútbol sala
24natación
25
judo
26wu-shu
27
halterofilia
cursos de verano
28
30padel
31squash
32ciclismo
tenis de mesa
33
34montaña
36peña
38
dossier de prensa
40
sala fitness
nuevas actividades
42
programación verano
43
actividades sociales
44
46
curso de fotografía
47entrevista:
Carlos Erice
48
certamen microrrelatos
50
album fotográfico
actividades en el
54
pabellón
Agurra
Estimad@ soci@:
Bazkide agurgarria:
Como cada año por
estas fechas tienes en tus
manos una nueva edición de
la revista Anaitasuna, revista
que además de ser un recopilatorio de lo que han sido
las actividades desarrolladas
en la Sociedad en el último
año, también es la referencia
del inicio de una nueva y esperamos que calurosa temporada de verano, que este año
deseamos como nunca, tras
el largo y duro invierno que
hemos padecido y la prácticamente inexistente primavera.
Este año más que nunca, todos esperamos que salga el sol y que las buenas temperaturas nos acompañen. Personalmente soy
optimista y confío que así será, a pesar de los
malos augurios de algunos “pocos” meteorólogos que nos quieren privar del verano que tanto
deseamos y necesitamos.
Como queda reflejado en la revista, Anaitasuna es una Sociedad con muchas
secciones y una gran cantidad de actividades
y muy variadas, que son programadas con el
objetivo de dar respuesta y satisfacción a las
cada vez mayores demandas y necesidades de
los socios.
Éste es el gran reto, no sólo de la
Junta Directiva, sino también el de un importante número de socios que, junto con los empleados, monitores, entrenadores, etc., cada
año se implican en la programación y realización de las actividades, con mucho esfuerzo,
interés por hacerlo bien y, por supuesto, mucha
dedicación. Sirve también por tanto esta revista como homenaje y reconocimiento a estas
personas que, a través del deporte, la cultura
y las actividades sociales y de entretenimiento,
están siempre animadas y dispuestas a colaborar por Anaitasuna.
Los Socios de Anaitasuna siempre
hemos tenido motivos, y ahora más que nunca,
para sentirnos orgullosos de nuestra Sociedad
y de lo que entre todos estamos consiguiendo,
tanto en lo deportivo, como en las modernas infraestructuras e instalaciones que disponemos,
así como en los servicios y las actividades que
realizamos.
Por todo ello, ahora más que nunca,
es el momento de SENTIR y VIVIR Anaitasuna
como nunca.
Como he comentado anteriormente,
tenemos por delante una nueva temporada de
verano con muchas actividades y seguro que
mucho sol. Es mi deseo que tanto lo uno como
lo otro nos permita disfrutar al máximo de lo
que Anaitasuna nos ofrece y de ser más felices.
Urtero garai honetan gertatzen den bezala, esku artean
duzu Anaitasuna aldizkariaren
ale berri bat. Aldizkaria, azken
urtean Elkartean garatu diren
jardueren bilduma izateaz gainera, udako aldi berri baten
hasiera ere bada. Espero dezagun uda beroa izan dadila, hala
desiratzen baitugu, inoiz ez bezala, pairatu dugun negu luze
eta gogorraren eta ia izan ez
dugun udaberriaren ondoren.
Aurten, beste inoiz baino
gehiago, guztiok espero dugu
eguzkia atera dadila eta tenperaturak onak izan daitezela. Ni neroni baikor
naiz eta hala izango den itxaropena daukat, nahiz eta hainbeste desio eta behar dugun uda
kendu nahi diguten metereologo “gutxi” batzuek iragarpen txarrak egin.
Aldizkarian islatzen den bezala, Anaitasuna atal asko eta jarduera asko eta askotarikoak dituen elkartea da, bazkideen behar eta
eskari gero eta handiagoei erantzun eta haiek
gogobetetzeko helburuarekin programatuta.
Hau da gure erronka nagusia, ez
bakarrik Zuzendaritza Batzordearena, baizik
bazkide kopuru handi batena ere, urtero, langileekin, monitoreekin, entrenatzaileekin eta
abarrekin batera, jarduerak programatu eta garatzeko ardura hartzen dutenak, ahalegin handiarekin, ongi egiteko interesarekin eta, jakina,
arreta askorekin. Beraz, aldizkari honek balio
du, halaber, lagun hauei gorazarre eta aitormena egiteko, kirolaren, kulturaren eta elkartearen
aisialdirako jardueren bidez beti Anaitasunaren
alde lan egiteko prest eta adoretsu baitaude.
Anaitasunako bazkideek beti izan ditugu, eta orain inoiz baino gehiago, arrazoiak,
gure elkarteaz harro egoteko, bai eta denon
artean lortzen ari garenaz ere, bai kirolaren
arloan, bai ditugun azpiegitura eta instalazio
modernoen arloan, bai eta garatzen ditugun
zerbitzu eta jardueren arloetan ere.
Horregatik guztiagatik, orain inoiz
baino gehiago, Anaitasuna BIZI eta SENTITZEKO unea da.
Lehen aipatu dudan bezala, gure
aurrean dugu udako denboraldi jarduerez eta
eguzkiaz betea. Nire nahia da bai batak, bai
besteak ahalbidetu diezagutela Anaitasunak
eskaintzen digunaz gozatzen eta zoriontsuago
izaten.
BIZI ETA SENTI ANAITASUNA!!
¡¡VIVE Y SIENTE ANAITASUNA!!
Editorial: Anaitasuna 923508 Coordinación:
Fotografía:
Impresión: Gráficas ONA Boletín nº 76. Dirección: Iñaki Azcona
Sección Cultura y Sección Fotografía
Marta Contín, Iñaki Porto y Oscar Aznar
Depósito Legal: NA. 938-1972
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JUNTA GENERAL SOCIOS COMPROMISARIOS
Junta General de Socios Compromisarios
Bazkide Konpromisarioen Batzar Orokorra
El día 27 de abril de 2013 se celebró Junta General Ordinaria de Socios Compromisarios con la aprobación de cuentas de 2012, presupuestos para 2013 y elección de nuevos Censores de Cuentas.
El día 27 de abril de 2013, a las
17,30 horas y en segunda convocatoria,
se celebró la Junta General Ordinaria de
Socios Compromisarios correspondiente al
ejercicio 2012 con el siguiente Orden del
Día:
mada por 8.337 socios de número. Dentro
del entorno de las Sociedades deportivas
privadas de Pamplona, en los clubes que
formamos parte de la Asociación Aedona,
Anaitasuna es el único Club que mantiene
con relativa firmeza su masa social.
1.- Aprobación, si procede, del Acta de la
última Junta General.
2.- Memoria del Presidente.
3.- Examen de las cuentas de Ingresos y
Gastos del Ejercicio 2012, con explicación
de los nuevos criterios contables aplicados, Informe de los Censores de Cuentas
y, en su caso, aprobación de las mismas.
4.- Presentación y aprobación, si procede,
de los Presupuestos para el Ejercicio 2013.
Fijación de cuotas.
5.- Elección de Censores de Cuentas.
6.- Ruegos y Preguntas.
Asistencias. Se detalla el número de accesos a las instalaciones, mes
a mes, durante los años 2010, 2011 y
2012. Sigue aumentando, en clara línea
ascendente, el uso de las instalaciones y
servicios por parte de los socios.
En la Mesa y bajo la Presidencia de Iñaki Azcona, estuvieron presentes
los miembros de la Junta Directiva Maika
Méndez, Jesús Girona, Miguel Ollacarizqueta, Jesús Mateo, Ramiro Díaz, José
Javier Alberca, Carmelo Arriaga, Santos
García Lautre y Carlos Berraondo, además
del Gerente de la Sociedad Ángel Azcona.
Tras el saludo protocolario del Presidente
y la lectura del Orden del Día, se abre la
sesión con el primer punto, Acta de la última Junta General de Compromisarios, que
es aprobada por mayoría. A continuación
el Presidente expone la Memoria de 2012
con el desarrollo principal y detallado de
varios puntos:
• Estructura Social
• Asistencias a la Sociedad
• Actividades Sociales. Cultura y Hostelería y Peña Anaitasuna
• Actividades Deportivas
• Cursos y Sala Fitness
• Secciones
• Actividades del Pabellón
• Informe de Cámara de Comercio
• Obras
• Junta Directiva
Estructura Social del Club. El
Presidente enumera la evolución del número de socios, con detalle de las altas
y bajas producidas durante el año 2012,
así como las franjas de edades de la masa
social y detalle de la evolución histórica
entre los años 2002 a 2012. A fecha 31 de
diciembre la familia anaitasunista está for-
Actividades Sociales. En este
apartado se enumeran algunas de las muchas actividades programadas por el Área
de Cultura durante el año: Coral Paz de Ziganda, Aperitivo 6 de Julio, Cenas de San
Fermín, Campamentos Infantiles, Talleres
de Animación Infantil, Semana del Pincho,
Cena Degustación de Pinchos, Salida Familiar en bici a Sunbilla, Cena de Sidrería,
Semana de la Cerveza, Degustación de
salchichas, Martes Gastronómicos,… Se
da la enhorabuena a todos los integrantes
de Cultura en las dos Juntas Directivas, y
se agradece el trabajo de los muchos socios colaboradores con los que cuenta la
Sociedad. Hilando con este mismo tema
y dada la perfecta sintonía y coordinación
necesarias que debe haber entre el Área
de Cultura y el Servicio de Hostelería, se
relacionan asimismo las actividades programadas durante la temporada de verano: Cine Infantil sábados noche, Bingo
social, Torneo Relámpagos de Juegos de
Mesa, Juegos de Mesa Infantiles, Velada
Oriental y Kebab, Semana Txiki, Chocolatadas, Día Txiki, Día del Socio, Comida
Popular, Tortilla solidaria, Velada Feria de
Abril,… También en Invierno se celebran
múltiples actividades como el Cine Infantil
los domingos, Ludoteca, Biblioteca, Visita
del Ángel de Aralar, Misa San Saturnino,
Rally Fotográfico Cultural San Saturnino,
Olentzero, Castañero, Reyes Magos,… una
amplia oferta para disfrute de pequeños
y mayores. También nuestra Peña sanferminera muestra su gran actividad con la
organización de las Cenas de Escalera, Cenas de Sidrería, Gazte Eguna, Euskal Jaia,
Pancarta de Oro, Cross Nocturno, Jumelage Peña Aguazón de Tafalla, Concurso de
Calderetes, Oktoberfest,…
Actividades Deportivas. La
actividad deportiva de la Sociedad se des-
grana en dos apartados: los cursos sociales de la temporada de invierno y las
secciones deportivas. Los cursos sociales
vienen ampliando el número de inscripciones desde hace ya muchos años. En los
datos que se exponen, en el año 2005 había 1.670 alumnos en clases y en el año
2012 ha habido 2.544. En Sala Fitness,
en el año 2005 había 1.328 usuarios del
servicio y hoy hay ya 2.400 usuarios. La
evolución es muy importante. Respecto a
secciones deportivas, el Presidente informa de la composición de equipos de cada
una de ellas y de las actividades que desarrollan durante el año. Balonmano, Ciclismo, Fútbol Sala, Gimnasia Ritmica, Halterofilia, Judo, Montaña, Natación, Padel,
Squash, Tenis de Mesa,… Balance de la
temporada del equipo Helvetia Anaitasuna
de Liga Asobal, trayectoria de la Escuela
de Balonmano, crecimiento en la escuela
de fútbol sala, salidas ciclistas y montañeras, excelentes resultados de nuestros
nadadores, judokas, halteras, gimnastas,
evolución gradual de nuestra sección de
padel y tenis, arranque de la nueva sección de padel,…
Actividades Pabellón. Se hace
un rápido recorrido en la Memoria por los
eventos celebrados en nuestro recinto,
con un claro estancamiento en el apartado
musical. No corren buenos tiempos en la
economía y la actividad se resiente. En el
aspecto deportivo, nuestro pabellón se ha
convertido en el centro de referencia del
deporte de máximo nivel en Navarra con
la disputa en su cancha de los partidos de
competición regular de los equipos Triman
Navarra (Liga Nacional de fútbol Sala),
Planasa Navarra (Liga Leb Oro Baloncesto
y nuestro Helvetia Anaitasuna (Liga Asobal).
Informe Cámara de Comercio. Se presenta un informe de Cámara de
Comercio por el que se ha valorado el funcionamiento de varios clubes integrados
en Aedona dentro del programa llamado
“Cliente Misterioso”. Anaitasuna ha sido la
entidad mejor valorada con una puntuación de 9,74 sobre 10. Los puntos que han
disminuido la nota máxima son los problemas de aparcamiento, la distancia de las
paradas cercanas del transporte urbano y
el estado de los servicios del restaurante.
El Presidente comunica que es intención
de la Junta Directiva acometer, si es po-
JUNTA GENERAL SOCIOS COMPROMISARIOS
sible, esta reforma durante el verano de
2013.
Obras. En este apartado se detallan las inversiones más importantes
realizadas durante el año: la reforma del
cierre perimetral de la piscina cubierta, la
impermeabilización de la cubierta del pabellón y la finalización de la cuarta fase
del Plan Director con la apertura del Spa
Balneario. Se comunica, para conocimiento de los Socios Compromisarios, que para
este verano de 2013 se contará de nuevo
con un parque infantil. En los años anteriores la circulación de vehículos y materiales de las obras del Plan Director por las
instalaciones impedían la recuperación de
la zona del parque pero una vez finalizadas las mismas se vuelve a instalar el servicio, muy necesario y muy demandado.
Por último y dentro de la Memoria de manera oficial, ya que se trata de la
primera Junta General Ordinaria de Socios
Compromisarios de la actual Junta Directiva, el Presidente presenta a los miembros
de su Junta a los Socios Compromisarios.
Finalizada la intervención del
Presidente, y siguiendo el Orden del Día,
se pasó a la aprobación de las cuentas del
Ejercicio 2012 y Presupuestos del Ejercicio
2013, y a la fijación de las nuevas cuotas
para el año 2013, cuestiones que expone
el Tesorero Miguel Ollacarizqueta. Finalizada dicha exposición, en la que se incluye el informe de los Censores de Cuentas,
y tras el consiguiente turno de preguntas
de los socios e intervenciones aclaratorias,
se procede a votación y las cuentas y presupuestos quedan aprobados.
Para dichos presupuestos quedan aprobadas las siguientes cuotas de
mantenimiento:
CUOTAS MENSUALES
MAYORES DE 18 AÑOS
25,40€
JUVENILES 16 Y 17 AÑOS 19,10€
MENORES DE 10 A 15 AÑOS
18,50€
MENORES DE 2 A 10 AÑOS
14,70€
JUBILADOS SITUACIÓN ESPECIAL 12,70€
En este mismo punto, y a propuesta de la Junta Directiva, se propone
la eliminación de las cuotas de mantenimiento para los socios y socias mayores
de 80 años, así como el pago del 50 por
ciento de sus derramas. La Junta General
aprueba dicha medida que tiene carácter
de aplicación inmediata.
En el punto 5 del Orden del Día
procede la elección de nuevos Censores
de Cuentas, una vez finalizado el mandato de los cesantes. El Tesorero Miguel
Ollacarizqueta agradece la colaboración
prestada por lo socios Oscar Yurrita y Javier Rodriguez y pide voluntarios entre los
socios compromisarios asistentes. Ante la
falta de candidatos, la Junta Directiva propone a los socios Luis Calatayud Del Amo
y Pedro Antonio Marcos Diago, propuesta
que es aceptada por los presentes.
En el último punto del Orden del
Día de Ruegos y Preguntas, hubo intervenciones sobre la petición de nueva línea urbana que pase por la entrada de
nuestras instalaciones, quejas sobre el
mantenimiento de las instalaciones, temperaturas del agua de las piscinas, estado
del material de los cursos, aglomeraciones
en vestuarios,… todas ellas atendidas y
contestadas oportunamente.
No habiendo más intervenciones,
el Presidente levanta la sesión agradeciendo la asistencia.
Bazkide konpromisarioen ohiko Batzar
Orokorraren
bileran,
Zuzendaritza
Batzordeak proposaturik, 80 urtez goitiko
bazkideen kasuan mantentze kuotak
kentzea proposatu zen, bai eta derrama
ordainketetan % 50eko murrizketa. Batzar
Orokorrak onartu zuen neurria berehalako
aplikazioarekin.
Jakinarazi zen haur parke berria ireki dela
Plan Gidariaren ondorioz hiru urte itxita
pasa ondoren.
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6
DELEGADOS DE SECCIONES
Delegados de Secciones
Ataletako ordezkariak
No están todos los que son pero sí son todos los que están. Su colaboración y trabajo tienen mucha
culpa del éxito de las actividades que se realizan en Anaitasuna.
Aunque para hacerles la foto algunos son difíciles de pillar, a la hora de
trabajar por su Sección son los primeros.
Hace tiempo que queríamos que pusierais
cara a los diferentes Delegados y por fin
tenemos el gusto de presentarlos. Ciclismo, Padel, Halterofilia, Fútbol Sala, Tenis,
Natación,... y así hasta completar la larga
lista de las Secciones que forman Anaitasuna.
Faltan en las fotos dos “históricos” que merecen nuestro reconocimiento, Jesús Mari Garísoain “Txumarra” y
Rosa Pérez, Delegados de Montaña y Gimnasia Rítmica respectivamente.
Richard Rodríguez
Padel
Javier Arteta
Halterofilia
José Ignacio Recalde
Tenis de Mesa
Miguel Ángel Erice
Tenis
Pablo Arriba
Ciclismo
Marian Elío
Natación
Íñigo Irurzun
Fútbol Boscos Campo
Iñaki Sáenz
Squash
Garbiñe Rekarte
Natación Sincronizada
Marisa Unanua
Cine
Iñaki Ayerra
Padel
Ángel Gómez
Buceo
Marisa Ochagavía
Wu Shu
José Javier Alberca
Fútbol Sala
Carlos Berraondo
Peña
Manoli Sánchez
Judo
Javier Labairu
Balonmano
Pedro Moreno
Fútbol Boscos Pista
Óscar Aznar
Fotografía y Redes Sociales
Iñaki Porto
Fotografía
Marta Contín
Fotografía
NUEVO ENCARGADO DE MANTENIMIENTO
Responder a las necesidades del Socio
Bazkideen beharrei erantzutea
José Mari Aldanondo es el nuevo Jefe de Mantenimiento del Club y su principal objetivo es que las
instalaciones y servicios funcionen perfectamente para dar satisfacción al socio.
Coordina, controla y organiza
todo el departamento de mantenimiento
de Anaitasuna. Desde una taquilla averiada hasta los niveles de ph de las piscinas.
Desde el horario del personal hasta las tareas a desarrollar. Desde el pasado mes de
febrero, Jose Mari Aldanondo ha asumido
el control de este departamento y tiene
claro que su objetivo es satisfacer al socio. ¿Cuál es la organización a nivel de
personal? En plantilla hay dieciseis personas, además de un par de personas que
vienen de empresa externa. Cinco cubren
la recepción y diez personas tienen turnos
rotatorios para cubrir todas las tareas de
mantenimiento que tenemos detalladas
¿Cuál es su valoración en estos primeros meses de encargado de
mantenimiento? Llevo poco tiempo, por
lo que estoy aterrizando, aunque ya voy
conociendo las instalaciones, el personal,
el entorno. Había trabajado en el polideportivo de Aranguren, pero la envergadura y la idiosincrasia de Anaitasuna es muy
diferente. El volumen de gente no tiene
nada que ver. Sigo conociendo en profundidad lo que conlleva el puesto y poco a
poco intentaré aplicar mis ideas.
¿Y qué ideas pretende aplicar en Anaistasuna? Lo primero es
dar respuesta al socio y mis acciones van
encaminadas a intentar mejorar lo que
había, establecer una organización en el
departamento de mantenimiento para que
sea autónomo y que dé respuesta a esas
necesidades que tiene el socio. Aunque
hay algunas incidencias que lógicamente
será el socio el que antes se entere, intentaremos anticiparnos, en la medida de
lo posible, a los problemas. También que
el trabajador se sienta valorado y que vea
la utilidad de su trabajo, buscar su cualificación profesional y personal para cumplir
con su cometido. Queremos que el socio,
cuando venga a las siete de la mañana,
tenga unas instalaciones en óptimas condiciones para su uso.
mada para realizar con el fotómetro todos
los niveles de calidad del agua, sabe controlar los niveles de ph, niveles de desinfectante, turbidez, etc. El personal, donde
más formado está y donde más atención
tiene que prestar es a que la calidad del
agua esté de acuerdo a los parámetros
establecidos. Es el punto principal, pero
luego tenemos que estar atentos a vestuarios, higiene y limpieza de las instalaciones. Ahí es donde está el 80% de la
atención del personal de mantenimiento.
¿Cómo avisa el socio de algún fallo?
Cualquier socio se puede dirigir a recepción o a las personas de mantenimiento,
que comprobarán si lo pueden resolver en
el momento o dan aviso para que la persona especializada que viene a las seis de la
mañana lo pueda resolver. Antes también
se evalúa la importancia y se comunica al
supervisor o a mí mismo para tomar una
decisión.
día a día y turno a turno. Por ejemplo,
lunes a la noche hay que limpiar vestuarios, piscina cubierta y ludoteca, por la
tarde escaleras, vestuarios de pabellón,
cloros… Todo está controlado y detallado, cada trabajador sabe su turno diario
y las tareas a realizar de todo el año. Y
luego hay una persona con experiencia en
labores de fontanería y electricidad, con
mucha polivalencia para todos los trabajos
de reparaciones, para intentar ser autónomos. Queremos que la plantilla tenga esta
formación también para ahorrar costes y
tiempo y no llamar y depender de empresas externas.
Uno de los apartados importantes de
mantenimiento es el de las piscinas.
Sí, cada persona es autónoma, está for-
El control también se traslada al material necesario. Tenemos 4 almacenes.
Los controles de stocks los tenemos informatizados, sabemos los consumos y
el stock de seguridad que hay que tener
para saber exactamente cuándo hay que
solicitar nuevo material. Los que más se
consumen son los productos químicos
para piscinas y los de limpieza.
¿Qué le supone personalmente este
nuevo trabajo? Entrar aquí ha sido un
caramelo. Te da una riqueza profesional
que no la he vivido en una empresa privada. Anaitasuna es un caos ordenado.
Todo está controlado pero es un dinamismo continuo. Es enriquecedor profesional
y personalmente.
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8
NUEVAS INSTALACIONES: PLACAS SOLARES
Energía solar, ahorro energético
Eguzki energia, energia aurreztea
La instalación de energía solar vuelve a estar en funcionamiento tras varios años de problemas. Esta
vez tiene que ser la definitiva para poder reducir los altos costes energéticos de nuestras instalaciones.
En el año 2003, y bajo la presidencia de Miguel Cotelo, la Sociedad firmó con la Empresa Aesol un contrato de
arrendamiento con opción de compra para
levantar una instalación solar térmica para
agua caliente sanitaria y piscinas. Dicha
instalación fue colocada en la cubierta de
nuestro pabellón deportivo.
AESOL quedaba como propietaria de la instalación solar hasta que ANAITASUNA no terminara de abonar la totalidad del precio de la instalación. Durante la
vigencia del mencionado contrato, mientras la instalación solar era propiedad de
AESOL, esta empresa realizaría el mantenimiento preventivo y correctivo de la instalación solar para que su funcionamiento
se mantuviera dentro de los parámetros
adecuados, sin efectuar cargo alguno a
ANAITASUNA. Las intervenciones en la
instalación solar serían realizadas por
AESOL o personal autorizado por AESOL.
La instalación dió problemas des-
de su inicio y no terminó de funcionar correctamente ni logró dar los rendimientos
previstos por los técnicos. La absorción de
Aesol por parte de otra Empresa del sector no ayudó a mejorar ni a solucionar los
problemas y en el año 2009 la Empresa
titular de la instalación comunicó a Anaitasuna la rescisión del contrato con la compensación de renunciar a percibir la deuda
existente en aquel momento y pasar la
titularidad a la Sociedad.
Desde entonces las Juntas Directivas trabajaron para llegar a un acuer-
do con alguna Empresa de garantía que
apostase por la instalación y en el mes de
agosto de 2012 se cerró un acuerdo con
la Empresa TEINSA S.L. (TÉCNICAS EN
INSTALACIONES DE FLUIDOS S.L.). Dicha
Empresa ha estado en los últimos meses
reformando los equipos y canalizaciones
de toda la instalación y el pasado mes de
mayo ésta fue puesta en marcha. Vamos
a ver si a la segunda va la vencida y se
consigue un aprovechamiento de la energía solar y un importante ahorro en nuestros costes energéticos, objetivo de esta
apuesta del Club desde el año 2003.
NUEVAS INSTALACIONES: LUDOTECA
Aprendiendo a jugar
Jolasten ikastea
Los chicos y chicas juegan, aprenden el valor de la convivencia y la amistad y, por un rato, dejan de
lado las videoconsolas y las tardes frente al televisor.
Tras parpadear unos segundos
se encendieron las luces de la ludoteca.
Allí estaban los juguetes, pósters, muñecas, rincones específicos, mesas y sillas pero faltaban los niños. Tan solo tres días
antes, y con una fiesta de despedida, la
ludoteca había cerrado ante el paréntesis
del verano.
Y aunque con pena, los pequeños saben que a finales de septiembre
volverán a jugar solos, entre ellos y con
Esther como conductora.
mientras la mirada serena y azul de Esther
lo controla todo sin un mal gesto, con una
autoridad que ni se ve ni se siente pero
que funciona, que hace que todo vaya
bien.
Tres euros al mes es lo que abonan los padres de estos niños si se matriculan, si van por días sueltos pagan un
euro.
que saben que sus hijos, encantados, juegan, aprenden el valor de la convivencia
y la amistad y por un rato dejan de lado
las videoconsolas y las tardes frente al televisor. Luego el baño, la cena, acostarse y pensar que, al día siguiente, cuando
salgan del “cole”, tienen una cita con la
ludoteca y Esther.
Vamos a jugar, ya estamos aquí,
Nuestra charla tuvo lugar un lunes de junio de la mano de Esther Arraiza
“alma mater” de la ludoteca, responsable
y maga, responsable y conductora, responsable y amiga.
Dan las cinco y media de la tarde. Niños y niñas de tres a doce años van
llegando a este mágico lugar a jugar. Si
alguno llega antes puede pasar y leer o
pintar, y conforme van llegando se organizan y eligen la actividad que prefieran.
En las paredes hay guirnaldas y un árbol
con hojas plastificadas con cola, que en su
día dió la bienvenida al otoño, y caritas,
corazones y dibujos de todo tipo.
La ludoteca está dividida en
txokos. El de ping-pong, el de balonmano, papiroflexia, juegos de lana. Con estos materiales, los niños hacen cosas muy
bonitas y además, añade Esther, todo lo
reciclamos. Hay cartas de familias que fomentan el juego grupal.
Interrelaciona Esther a los pequeños de tal forma que las niñas que
tienen entre diez y doce años son sus
“ayudantes” y quienes se ocupan de hacer
recoger a los más pequeños para que a la
hora de salir de allí todo esté en orden.
Cuando vienen la primera vez,
comenta la monitora, están un poco despistados, pero con el paso de los días
aprenden a jugar ya solos, ya en actividades compartidas.
Esther está curtida ya en este
oficio que tiene un poco de todo: de dirigente, de amiga, de profesora, de conductora y hasta un poco de madre. Lleva
sobre sus hombros la experiencia, ha estado en un lugar similar 24 años, más los
dos que lleva en Anaitasuna.
Los niños que van a la ludoteca juegan y aprenden, disfrutan y hacen
amistades durante una, dos y hasta tres
horas. Ocupan sus tardes mientras los
padres realizan otra serie de actividades.
Desde las cinco y media de la tarde, hora
en que se encienden las luces hasta las
siete y media, hora del cierre, de octubre a final de mayo juegan, aprenden a
convivir y cultivan el valor de la amistad,
en la ludoteca todos van a disfrutar. Como
lo hacen Jorge, Unai, Maya, June, Adrián.
Markel y todos los niños, que desde la
primera infancia hasta los doce años van a
la ludoteca.
Como dice Xabi Fernández, “en
la ludoteca me lo paso muy bien, me divierto y hago amigos”. Este “pispajo” que
juega al fútbol, nada y juega con su hermano Iñigo, se “corta” un poco a la hora
de contestar a nuestras preguntas y manifiesta que “me gustan mucho las manualidades que nos enseña Esther. Me gusta
todo. Además aprendemos a hacer amigos, a no discutir, a recoger. El tiempo se
pasa rápido. Y claro que me da pena que
se acabe”.
Lo único, manifiesta Xabi, es que
en verano venimos a la piscina y con nuestros padres vamos a la playa y eso también nos gusta.
En la ludoteca de Anaitasuna hay
buen ambiente, no hay riñas ni peleas y
mientras los padres disfrutan realizando
cualquier actividad están tranquilos ya
Anaitasunako ludotekan giro ona dago, ez
dago ez borrokarik ez eta liskarrik ere, eta
gurasoak jardueraren bat egiten ari diren
bitartean, lasai daude, badakitelako beren
haurrak poz-pozik jolasten ari direla,
bizikidetzaren
eta
adiskidetasunaren
balioak ikasten ari direla eta denbora
batez behintzat, alde batera utzi dituztela
bideo jokoak eta telebista.
9
10
PARQUE INFANTIL
Nuevo Parque Infantil
Haur parke berria
Los peques pondrán a prueba su flexibilidad jugando al “enredo” y necesitarán fuerza y habilidad para
pasar las anillas.
Este año contamos con un nuevo
parque infantil para que todos los peques
puedan pasar un rato divertido.
Pondrán a prueba su flexibilidad
jugando al “enredo” y necesitarán fuerza y
habilidad para pasar anillas. Les encantará
“volar” muy alto en el columpio cesta y seguro que descubrirán mil recorridos para
llegar al tobogán o la barra de bomberos.
Os recordamos la normativa
de funcionamiento:
Área de juegos infantiles
Edad: 3 - 12 años.
Obligatorio uso de calzado.
No está permitido comer ni beber en el
parque infantil.
Respetar el equipamiento así como el juego de otras personas.
El uso correcto de este equipamiento queda bajo responsabilidad de padres y adultos.
Haurrentzako Jolastokia
Adina: 3 – 12 urte.
Oineatakoen erabilpena beharrezkoa da.
Haur parkean, jatea edota edatea debekatuta dago.Jolastoki ekipamendua eta
besteeen jolasak errespetatu behar dira.
Jolastoki ekipamendu honen erabilera
egokia, haur gurasoen eta helduen ardurapean dago.
HOSTELERÍA ANAITASUNA
Hostelería Anaitasuna, lugar de encuentro
Anaitasuna Ostalaritza, topagunea
El equipo de cocineros y camareros del Servicio de Hostelería pone “toda la carne en el asador” para
conseguir la máxima satisfacción del socio.
Se trata de un lugar limpio, con
mucha luz, mesas, mostradores, grandes
ventanales, y en las terrazas mesas y flores. Estamos en el Bar de Anaitasuna.
Es un lugar donde reunirse, desayunar, comer, tomar unos pintxos, jugar
a las cartas, charlar. Trescientas personas
puede acoger este lugar de forma cómoda. Por otra parte está el restaurante con
una capacidad de doscientas personas y
que se utiliza para bautizos, comuniones,
fines de curso, comidas de empresas y
en sanfermines comidas especiales. Por
11 euros en invierno y bien acomodados
en las mesas se puede elegir entre cuatro
platos de primero y otros tantos de segundo, más postre. En verano funciona como
self–service y se puede comer por 9 euros.
Luego está el mostrador donde la gente
pide cazuelicas, platos combinados, ensaladas, bocadillos, txistorra, rellenos….
Jesús Sukunza es el encargado
de este emporio gastronómico con once
años de trabajo como jefe, más unos
cuantos de ayudante. Junto al equipo de
cocineros y camareros pone, nunca mejor
dicho “toda la carne en el asador”.
Nosotros, apostilla Jesús, pretendemos dar el mejor servicio posible al
socio y que se vayan contentos y para ello
innovamos. Así en los eventos además de
los entrantes solemos poner medias raciones de pescado y de carne, por ejemplo bacalao y entrecot, o codero asado y
rapito. Luego funciona el boca a boca “y
funciona de maravilla”.
No es nuevo en estas lides Jesús,
ya que comenzó a moverse en estos escenarios con
trece años y en Irache. Tras
marchar a Zaragoza, donde estudió Filología Hispánica alternando con trabajos de hostelería, pasó
a ser dinamizador cultural
durante siete años con
chavales de 14 a 18 años.
A este hombre peculiar le
gusta andar por los montes, sacar fotografías, estar
en soledad, leer… “aunque
no tengo mucho tiempo”. Y
del poco que le queda hace
una inversión de amor: dedicarse en cuerpo y alma
a su pequeña Sandra que
con 8 años le tiene sorbido
el seso.
Bazkideari albait zerbitzurik
hoberena
ematea
da
gure asmoa, pozik egon
dadin, eta horretarako
berrikuntzak egiten ditugu.
Honela,
ekitaldietan,
hasierakoetan anoak eta
ano erdiak jartzen ditugu,
aragi zein arrain, adibidez
bakailaoa eta entrekota,
edo arkume errea eta
zapoa.
Gero ahotik ahora dabil eta
“primeran
funtzionatzen
du”.
11
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MEDALLERO
Un año de éxitos deportivos
Kirol arrakastaz beteriko urtea
Grandes resultados, títulos, mejora de marcas,… todo ello bajo la premisa principal del respeto al rival
y la deportividad, cuestión innegociable.
NATACIÓN
CAMPEONATO NAVARRO VERANO 2012
Celebrado en Pamplona. Participación de
25 nadadores
Iñaki Sánchez 1º en 1500, 2º en 400 estilos
Saioa Zabalza 1ª en 200 braza, 3ª en 50
y 100 braza
Ibai Urtasun 1º en 200 braza
Erik García 2º en 100 libre, 1º en 50 y 100
mariposa, 1º en 50 libre
Paula Munárriz 3ª en 50 mariposa
Ander Lazcano 3º en 200 libre, 1º en 400
estilos, 3º en 100 espalda
Iván Muñoz de Escalona 1º en 400 libre
Odei Apesteguía 3º en 400 libre
Relevo masculino 2º en 4x100 y 4x50 libre
y en 4x50 y 4x100 estilos, 3º en 4x100
libre
Relevo femenino 2º en 4x50 estilos, 3º en
4x200 libre, 3º en 4x100 estilos
CAMPEONATO DE EUSKALHERRIA INFANTIL DE VERANO
Celebrado en Tolosa. Participación de 9
nadadores y 7 medallas
Ibai Urtasun 2º en 200 braza, 3º en 50
braza
Ander Lazcano 1º en 1500 libre, 2º en 400
libre
Odei Apesteguía 3º en 200 estilos, 1º en
400 estilos
Iñaki Elizalde 3º en 50 mariposa
CAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL DE
VERANO
Celebrado en Barcelona. Participación de
2 nadadores
Ander Lazcano: 400 y 1500 libre
Ibai Urtasun: 100 y 200 braza
LIGAS ALEVINES, BENJAMINES E INFANTILES
Celebradas en Navarra. Participación de
44 nadadores
Equipo Anaitasuna clasificado en 2º lugar
en la clasificación final de todas ellas
TRAVESIA GETARIA – ZARAUTZ 2012
Participación de 22 nadadores y 2 trofeos
Edurne Garayoa 3ª en categoría infantil
Marian Elío 2ª en categoría master
CAMPEONATO NAVARRO DE INVIERNO
2013
Celebrado en Pamplona. Participación de
25 nadadores
Saioa Zabalza 2ª en 200 braza, 3ª en 50
y 100 braza
Ibai Urtasun 1º en 100 braza, 2º en 100
braza
Erik García 1º en 50 y 100 libre, 3º en 50
braza
Edurne Garayoa 3ª en 800 libre
Ander Lazcano 2º 200 espalda y 200 libre,
3º en 100 espalda
Paula Munárriz 1ª 50 mariposa
Relevo masculino 2º en 4x100 libre y en
4x50 estilos, 3º en 4x50 y 4x100 libre
Relevo femenino 3º en 4x50 estilos
CAMPEONATO DE EUSKALHERRIA INFANTIL DE INVIERNO 2013
Celebrado en Santurze. Participación de 9
nadadores
Iñaki Elizalde 3º 100 libre, 2º 50 libre
Haizea Torrado 3ª 100 y 200 espalda
CAMPEONATO DE EUSKALHERRIA ABSOLUTO DE INVIERNO 2013
Celebrado en Pamplona. Participación de
3 nadadores
Erik García 2º 50 libre, 3º 100 libre
CAMPEONATO DE EUSKALHERRIA JUNIOR DE INVIERNO 2013
Celebrado en Pamplona. Participación de
6 nadadores
Ander Lazcano 2º 1500 libre
Ibai Urtasun 3º 200 braza
Odei Apesteguía 3º 200 estilos
CAMPEONATO DE ESPAÑA MASTER DE
INVIERNO 2013
Celebrado en Barcelona. Participación de
4 nadadores
Marian Elío 3ª 800 libre y 200 espalda
SQUASH
Eduardo Razquin, 1º en el XIV Máster Navarro de Squash.
Eduardo Razquin, 1º en el Campeonato
Navarro de Squash.
Eduardo Razquin, 2º en la III Copa Harrow-I Copa Cabildo de Tenerife.
Eduardo Razquin, 1º en el Campeonato
Navarro de Squash de veteranos +35
Gorka Armentia, 2º en el Campeonato Navarro de Squash de veteranos +35
Eduardo Razquin, 1º en el Campeonato
Nacional de Squash VI Copa Cabildo de
Tenerife
Eduardo Razquin, 3º en el X Campeonato
de Squash Comunidad Foral de Navarra
Anaitasuna A (Gorka Armentia, Iñaki
Saenz, Txema Ortiz, Jorge Alzorriz, Eduardo Razquin), 2º en el XXIII Campeonato
Navarro de Interclubs
Eduardo Razquin, 1º en el I Open de Racketball
MEDALLERO
BALONMANO
GIMNASIA RÍTMICA
ASOBAL 7º Clasificado Liga Asobal 1ª NACIONAL 5º Clasificado 1ª División
Estatal Grupo B
2ª NACIONAL 8º Clasificado 2ª División
Nacional
JUVENIL “A” Campeón Liga Navarra
Campeón Sector Nacional
7º Clasificado Cpto. España Clubes JUVENIL “B” 4º Clasificado Liga Navarra
CADETE “A” Campeón Juegos Deportivos
Navarra 3º Clasificado Sector Nacional Zumaia
CADETE “B” 9º Clasificado Juegos Deportivos Navarra
CADETE “C” 5º Clasificado Juegos Deportivos Navarra
INFANTIL “A” Campeón Juegos Deportivos
Navarra 2º Clasificado Sector Nacional
Oviedo
INFANTIL “B” 7º Clasificado Juegos Deportivos Navarra
ALEVÍN 2º AÑO Campeón Juegos Deportivos Navarra
ALEVÍN 1º AÑO 14º Clasificado Juegos
Deportivos Navarra
BENJAMÍN 2º AÑO 4º Clasificado Juegos
Deportivos Navarra
BENJAMÍN 1º AÑO 7º Clasificado Juegos
Deportivos Navarra
INFANTIL FEMENINA 16º Clasificado Juegos Deportivos Navarra
ALEVÍN FEM 13º Clasificado Juegos Deportivos Navarra
Conjunto Infantil Subcampeón Navarro,
13º Clasificado Campeonato de España.
Conjunto Primera Categoría, Campeón
Navarro, 13º Clasificado Campeonato de
España.
JUDO
Daniel Melero Cto. España Veteranos 1º
Javier Hernandez Cpto. España Veteranos
1º
Iñigo Sanchez Cpto. España Veteranos 2º
Irati Diaz Cto Navarro Senior 1ª
Enrique Frances Internacional Mitxel Salazar 1º
Club Anaitasuna Cto. Navarro Senior 1º
por equipos
HALTEROFILIA
Campeonato de España Absoluto masculino y femenino
Antonella Sanchez categoría 48 kg, 5ª de
España
Mercedes Archanco categoría de más de
75kg, plata en arrancada en dos tiempos,
plata total olímpico
Fernando Archanco, categoría 105 kg,
bronce en arrancada y bronce en dos
tiempos
Byron Montaño, 5º en arrancada y dos
tiempos, total olímpico categoría 105 kg
9 de Junio Campeonato Vasco Navarro
sub 15 y sub 17 masculino y femenino celebrado en Guipúzcoa
Giovanni Quispe, categoría 56 kg, plata en
arrancada y dos tiempos
Cristian Azcona, categoría 62 kg, oro en
arrancada y dos tiempos
29 de Junio.- Campeonato de España Sub
17 masculino y femenino
Antonella Sanchez, categoría 48 kg, oro
en arrancada y en dos tiempos, total olímpico
Patricia Gubia, categoría 69 kg, plata en
arrancada y en dos tiempos, total olímpico
19 de Octubre.- Campeonato de España
Sub 15 masculino y femenino
Jon Aguirrezabal, bronce en arrancada y
en dos tiempos , total olímpico
26 de Octubre.- Campeonato España S.M.
La Reina
Navarra representada por levantadotes
del Club Anaitasuna: Antonella Sánchez ,
Mercedes Archanco, Cristina Chacón, Patricia Gubia y Rosmeri Flitas de Orcoyen.
5ª clasificadas.
17 de Noviembre.- Campeonato Navarro
por Clubes
Anaitasuna A Campeón, Anaitasuna B 3º y
en femenino Anaitasuna Campeón
17 de Marzo, Campeonato Vasco Navarro
en San Jorge
Jon Aguirrezabal, Oro
31 de Marzo, Campeonato de España Júnior Masculino y Femenino
Cristina Azcona, bronce en total olímpico
Antonella Sanchez, categoría 48 kg, bronce en arrancada y en dos tiempos, bronce
total olímpico
Patricia Gubia, categoría 69 kg, plata en
arrancada y dos tiempos
21 de Abril.- Campeonato de España en
Técnica
Jon Aguirrezabal, medalla de bronce
28 de Abril.- Burgos, Navarra – Rioja
Campeón por equipos Anaitasuna
Campeón Nedko Sabinov, 140 kg en arrancada, 120 en dos tiempos (Anaitasuna)
Cristian Azcona , categoría 62 kg, 3 récord
navarros
5 de mayo.- Cpto. navarro sub 15 y 17
Jon Aguirrezabal, categoría 56 kg, 53 en
arrancada y 62 en dos tiempos
Guillermo Herce, categoría 62 kg, 50 en
arrancada y 55 en dos tiempos
Antonella Sanchez, categoría 48 kg, 54 en
arrancada y 63 en dos tiempos, consiguió
6 récord navarros, sub 215 y sub 17
12 de mayo.- Campeonato Vasco – Navarro absoluto
Jon Aguirrezabal, categoría 56 kg, 54 en
arrancada y 63 en dos tiempos, medalla
de plata
Cristian Azcona, 62 kg, 86 en arrancada
y 105 en dos tiempos. Medalla de oro y 2
récord navarros
BROCHE FINAL 2012, becados por la Fundación Miguel Indurain
Becas de Estudios
Antonella Sanchez y Cristina Azcona
Becas en Metálico
Byron Montaño, categoría 105 kg
Antonella Sanchez, categoría 48 kg
Mercedes Archanco, categoría +75 kg
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DIA DEL DEPORTISTA 2012-2013
Premios temporada 2012 - 2013 denboraldiko sariak
El Día del Deportista es una de las fechas más bonitas. Cita entrañable con todos los deportistas de
competición del Club y premios, variados y por distintas razones. Enhorabuena!!
CATEGORÍAS HASTA INFANTILES
HALTEROFILIA
Lucía Méndez por sus méritos deportivos
TENIS DE MESA
Ane Zamacola por sus resultados
Marta Equiza por su progresión
Leyre Vesperinas por su dedicación
NATACIÓN
Iñaki Elizalde por su progresión y resultados
Edurne Garayoa por su progresión
NATACIÓN SINCRONIZADA
Alizia Ojeda por su entusiasmo
FUTBOL SALA
EQUIPO ANAITASUNA 6 AÑOS
Miguel Rodríguez por su popularidad
EQUIPO ANAITASUNA A 7 AÑOS
Lucas Clemente por su regularidad
Unai Zurbano por su progreso
EQUIPO ANAITASUNA B 7 AÑOS
Mattin Valenzuela por su esfuerzo
EQUIPO 8 AÑOS
Álvaro Resano por su progresión
EQUIPO INFANTIL
Iosu Zamacola por su liderazgo
BALONMANO
ANAITASUNA BENJAMIN B
Adrián Usúrbil por su constancia
ANAITASUNA BENJAMIN A
Javier Azanza por su progresión
MENDILLORRI ALEVÍN MIXTO
Samuel Iriarte por su progresión
MENDILLORRI ALEVÍN FEMENINO
Irene García por su compañerismo
MENDILLORRI ALEVÍN MASCULINO
Martín Budaspar por su liderazgo
ANAITASUNA ALEVÍN FEMENINO
Olaia Razquin por su progresión
ANAITASUNA ALEVÍN B
Mikel Redondo por su rendimiento
ANAITASUNA ALEVÍN A
Alejandro Ortiz por su constancia
ANAITASUNA INFANTIL FEMENINO
Naroa Izco por su progresión
ANAITASUNA INFANTIL B
Xabier Dean por su constancia
ANAITASUNA INFANTIL A
Nicolás Valencia por su progresión
DIA DEL DEPORTISTA 2012-2013
CATEGORÍAS CADETES A SENIOR
JUDO
Irati Díaz por su esfuerzo y dedicación
Daniel Melero por su contribución al equipo
FUTBOL BOSCOS PISTA
Pedro Moreno por su dedicación
FUTBOL BOSCOS CAMPO
Eugenio Aguilar por su registro goleador
NATACION
Erik García por su entrega y esfuerzo
NATACION SINCRONIZADA
Isis Mínguez por su liderazgo
GIMNASIA RITMICA
Irati Endériz por su ilusión y constancia
FÚTBOL SALA SENIOR 2ª DIVISIÓN
Félix Bella por su regularidad
HALTEROFILIA
Nedko Sabinov por sus marcas deportivas
Omar Valencia por su regularidad
PADEL
Mª Luz Ayerra por su dedicación
WU SHU
Susana Martínez por sus resultados deportivos
Marisa Ochagavía por sus resultados
BALONMANO
ANAITASUNA CADETE C
Igor Uterga por su progresión
ANAITASUNA CADETE B
Miguel Soto por su constancia
ANAITASUNA CADETE A
Javier Izcue por su rendimiento
ANAITASUNA JUVENIL B
Carlos Ruiz por su rendimiento
ANAITASUNA JUVENIL A
Fermín Iturri por su progresión
ANAITASUNA 2ª NACIONAL
Asier Cano por su trayectoria
ANAITAZARRA
Ricardo García por su colaboración
ANAITASUNA 1ª NACIONAL
Mikel Muguerza por su liderazgo
HELVETIA ANAITASUNA LIGA ASOBAL
Ion Latorre por su trayectoria
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BALONMANO - ASOBAL
Helvetia Anaitasuna, séptimos de la liga Asobal
Helvetia Anaitasuna, Asobal Ligan zazpigarren
El primer objetivo era salvar la categoría y pasar una temporada tranquila. En ese sentido objetivo
cumplido con creces. El segundo, lograr que la afición siguiera enganchada con el equipo, superado
y con nota.
Helvetia Anaitasuna ha salvado
con nota una temporada que concluyó
hace ya unas semanas. Los de la Sociedad
hacían frente a una temporada que no parecía que fuera a resultar sencilla. Por un
lado había que ver con qué nivel iba a contar la Asobal y por otro iniciaban la competición con el inconveniente de medirse
a los rivales más fuertes de la Liga en las
primeras jornadas. Sin embargo, pese a
la dureza de las primeras jornadas, los
de Etxaburu supieron mantenerse firmes.
Gracias a ello lograron acabar la competición en un meritorio séptimo puesto, que
a buen seguro hubieran firmado antes de
que se iniciara la competición y a punto
estuvieron de alcanzar los puestos que
dan derecho a jugar en Europa.
Concluida la temporada llegaba
el momento de hacer valoraciones. Javier
Labairu, delegado de la Sección, hacía su
balance: “Nuestro objetivo prioritario era
mantener la categoría y quedar en un
puesto similar al del año anterior. La incógnita era saber cómo estaban el resto
de equipos, porque nosotros, los puestos
en los que habíamos tenido más déficit
en la temporada anterior, los habíamos
compensado y teníamos un equipo completo. Se puede decir que hemos hecho
una gran temporada. Quedar séptimos,
para nosotros es mucho”. El entrenador
del equipo, Aitor Etxaburu, comentaba:
“Como dice Javier el objetivo era salvar la
categoría y pasar una temporada lo más
tranquila posible. En ese sentido estamos
muy contentos porque conseguimos el objetivo muy pronto. El otro objetivo era que
la gente, la afición, siguiera enganchada,
y también lo hemos logrado con creces.
Me preocupaba el que pudiéramos repetir
que la gente estuviera con el equipo. Ha
habido muy buenas entradas y la gente se
lo ha pasado bien”. Miguel Goñi, capitán
del equipo, también se muestra feliz por la
temporada que han hecho: “Creo que ha
sido una temporada bastante positiva por
el resultado que hemos obtenido al final.
Ha sido satisfactoria”. En la misma línea
se expresaba el otro capitán de Helvetia,
Carlos Chocarro: “Ha sido una temporada
muy buena, le daría un nueve. El 10 hubiera sido lograr la sexta plaza, pero no
pudo ser. El principio no fue todo lo bueno
que nos hubiera gustado, porque nos costó medirnos a los equipos más fuertes de
la Liga. A Navidad llegamos muy bien y la
segunda vuelta fue genial”.
Miguel Goñi tiene claro que la
clave para que las cosas hayan ido tan
bien este año ha sido “la unión en el vestuario, uno de los factores más importantes. Esto acompañado por la gestión del
grupo por parte del cuerpo técnico”. Chocarro afirma “seguíamos un grupo muy
parecido al del año anterior, que eso a la
hora de encarar una nueva temporada es
muy importante porque ya sabes lo que
el entrenador quiere. Todos vamos a una.
Cumplido el objetivo la gente quería más
y al final hemos llegado a lo que muy poca
gente pensaba que podíamos llegar”.
A la hora de valorar si el equipo
ha dado más de lo que se podía esperar,
Labairu nos cuenta: “El equipo ha funcionado bien. No podemos pedir más de lo
que hemos obtenido, y más teniendo en
cuenta el inicio de temporada que tuvi-
BALONMANO - ASOBAL
mos, enfrentándonos al Barcelona, Atlético de Madrid… eso influye en la moral
de cualquiera. Estar en el quinto partido
con un punto, influye y superarlo es complicado, pero después de eso han venido
las grandes alegrías que hemos tenido
este año”. Para Aitor Etxaburu: “Nosotros
a principio de temporada no pensábamos
que íbamos a estar luchando por la sexta
o séptima plaza. Creíamos que podíamos
quedar más o menos como el año pasado,
por eso ha sido una sorpresa. Pero luego, tal y como han ido las cosas, no ha
sido sorpresa. Hemos estado tres equipos,
Huesca, Granollers y nosotros luchando
por la sexta plaza. Al final quedamos séptimos y creo que el resultado ha sido justo
porque hemos hecho méritos para acabar
ahí”. Goñi manifiesta: “En un principio el
objetivo era la permanencia y según vas
superando objetivos tienes que mirar hacia arriba, pero no creo que hayamos dado
mucho más de lo que se esperaba”. Para
su compañero Carlos Chocarro: “Nosotros
sabíamos que la plantilla tiene calidad y
que somos una plantilla larga, que tal y
como están las cosas, es un lujo. Creo que
muy poca gente pensaba que íbamos a
poder estar hasta el final luchando por la
sexta plaza. Sabíamos que el equipo podía
dar mucho, pero no hasta ese punto”.
Helvetia se ha quedado a las
puertas de poder jugar en Europa. Lo que
por un lado hubiera sido una ilusión enorme y un premio al trabajo, por otro hubiera supuesto un desembolso económico
tremendo. Carlos Chocarro admitía que
hubiera sido un bonito premio: “Viendo
que la última jornada en casa dependíamos de nosotros para quedar sextos, fue
un poco decepcionante no poder conseguir una victoria y lograr esa plaza porque
hubiera sido un broche increíble para la
temporada. El balance general es que la
temporada ha sido muy buena”. Miguel
Goñi, en la misma línea que su compañe-
ro, manifiesta: “Es una pena porque llevábamos una racha muy buena, con seis victorias seguidas y daba pie a pensar que si
teníamos un poco de suerte en los últimos
partidos podíamos meternos en Europa. Al
final tuvimos mala suerte y no pudo ser”.
Para Etxaburu “el objetivo no era buscar
una plaza europea, lo que además hubiera
supuesto un desembolso económico muy
importante para el Club. No sabemos qué
presupuesto vamos a tener este año. En
estos tiempos no se pueden asumir riesgos que tal vez luego no puedes afrontar.
No era nuestro objetivo. Como deportistas
que somos, nos agarramos al objetivo y
nos ha venido muy bien para motivarnos.
Claro que es una pequeña decepción quedarte en puertas porque teníamos ilusión
y como deportistas que somos hemos luchado”. Javier Labairu se mueve en una
idea muy similar a la del técnico de Helvetia: “Llevamos dos años en Asobal y hay
que ir despacio, paso a paso. El objetivo
del primer año era mantenernos y el de
este año también. Si hubiera llegado, hubiera sido un sueño, pero complicado de
realizar. Con el tiempo todo puede llegar”.
Todos ellos son conscientes de
que han dejado el listón muy alto de cara
al año que viene, aunque también advierten de que cada temporada es una historia. Además, la plantilla sufrirá cambios
importantes para la próxima campaña y
los recortes por parte de las instituciones cada vez son mayores. En cuanto
a la pérdida de jugadores que han sido
claves para el equipo, Javier Labairu indicaba: “Tenemos jugadores muy importantes, como Etxeberría o Gastón, que van a
entrar en nuestra plantilla. Se suele decir
que en esta vida nadie es imprescindible y
vamos a pensar que es así. Tenemos una
gran cantera y vamos a echar mano de
ella. Hay que abrir las puertas a la gente
joven porque nos pueden dar mucho. Se
va gente importante, pero esa es la realidad”. Aitor Etxaburu también confía en
que las ausencias no se noten demasiado:
“Es duro perder a jugadores así porque se
han comportado muy bien. Han sido muy
respetuosos. Los motivos de las bajas son
distintos. Habrá que tirar para adelante e
intentar sustituir a esos jugadores, ya sea
con gente de fuera o de la cantera”.
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BALONMANO - ASOBAL
ESCUELA DE BALONMANO ANAITASUNA
Un año de película
Sekulako urtea
Los resultados deportivos de nuestra Escuela de Balonmano han superado las mejores expectativas.
Parte de culpa la tiene Iñaki Pérez, Coordinador General y Entrenador del equipo de 1ª Nacional.
Anaitasunaren
eskubaloiko
eskolak
erdietsitako lorpenek itxaropen hoberenak
gainditu dituzte. Eskolaren helburu
nagusia, hots, Helvetia taldea hornitzeko
mintegia sortzea Asobal ligan beste urte
batez jarraitzeko, bete egin da erraz.
Baina, gainera, mintegiaren hobekuntza
honek ahalbidetu du emaitzei dagokienez
ere arrakasta itzela lortzea, azken hogei
urteetako hoberenak. Urte handi honen
erantzukizunaren zati handi bat Iñaki
Perezena da, Kirol Eskolako koordinatzaile
nagusia eta Lehenengo Nazionalaren
taldeko entrenatzailea.
Los logros obtenidos por la escuela de balonmano han superado las mejores expectativas. El objetivo principal de
la escuela, crear una cantera para nutrir al
Helvetia, un año más en la Liga Asobal, ha
sido cumplido con creces. Pero además,
esta mejora de la cantera ha propiciado
que los éxitos en lo que a resultados se
refiere también hayan sido mayúsculos,
los mejores de los últimos veinte años.
Una gran parte de la culpa la tiene Iñaki Pérez, nuevo Coordinador de la
escuela y entrenador del primera nacional.
Con seis años de experiencia como entrenador en un centro de alto rendimiento en
Valencia, ha querido inculcar una metodología de trabajo y una filosofía de balonmano, basada en un juego más abierto y
dinámico, nuevo por estas tierras.
La formación a los entrenadores
ha tenido como uno de los puntos clave
un cambio táctico radical. Se ha conseguido desterrar la tradicional defensa 6-0,
enquistada en el balonmano navarro, para
cambiarla a una defensa 3-3 que propiciase además un juego de ataque mucho
más alegre, vistoso y efectivo. Esta forma de jugar de alta intensidad, que tanto
ha hecho disfrutar al público y a los ju-
gadores, ha hecho sufrir a los entrenadores, obligados a trabajar duramente para
adaptar todos los nuevos conceptos tácticos. Además, hay que recordar que para
los entrenadores de la cantera su tarea es
una afición a la que se dedican con gusto
pero sin ser profesionales remunerados.
En lo que respecta a la formación
de jugadores se ha querido potenciar el
trabajo semanal. A los entrenamientos
habituales se les ha añadido a los canteranos un día a la semana para trabajar la
técnica individual bajo la batuta del propio
Iñaki. Este trabajo se muestra como uno
de los puntos más importantes para sacar
jugadores de calidad que un día lleguen al
primer equipo. En la escuela no hay ningún problema con la cantidad, este año
han entrenado unos trescientos chicos,
cifra en la que están incluidas las cerca de
treinta chicas que han iniciado este año la
senda del balonmano femenino en Anaitasuna, por lo que se ha querido concentrar
los esfuerzos en dar un salto cualitativo
necesario. Otra novedad en el trabajo con
los jugadores ha sido el de obligar a todos
a entrenar con los equipos de su edad,
fuera cual fuese su nivel competitivo, ya
que la planificación se desarrolla teniendo
en cuenta los años que tiene el chico.
Para la tercera vertiente de la
nueva metodología, la de competir fuera,
el Club se ha esforzado. Se hizo una primera salida en septiembre del año pasado
para jugar un torneo en Valencia y en Semana Santa se realizó otra salida para un
torneo en Corrales (Cantabria). Animado
por estas dos buenas experiencias y concienciado de la necesidad que los chicos
se prueben con contrincantes provenientes más allá de las fronteras forales, el
Club se decidió a organizar del 29 al 31
de marzo un torneo a nivel nacional en
categorías infantil y cadete. A él acudieron
equipos de los lugares de referencia para
el balonmano estatal como son Granollers,
Valladolid, Toledo o Carabanchel. Dado el
éxito organizativo y de público, se prevé
que se convierta en referencia a nivel de
España en años venideros.
En cuanto a los éxitos el más importante ha sido el de ver como debutaban chicos de la cantera en la Liga Asobal.
Gracias entre otras cosas al trabajo de
mejora de técnica individual, canteranos
como Etxebe, Gastón, Slava, Julen de Carlos, Arkaitz Arizcuren o Fermín Iturri, un
chaval en edad juvenil que ha jugado en
Primera, han jugado en partido oficial defendiendo los colores del Helvetia. A éstos
hay que añadir un par de casos más que
debutaron en partidos amistosos.
El efecto colateral de este buen
trabajo con la cantera ha sido la llegada
masiva de triunfos en competición. Tres
equipos se han proclamado campeones
de Navarra: Cadete, Infantil y Juvenil.
Este hecho les clasificó para jugar el Campeonato de España, donde todos hicieron
un buen papel, aunque el más destacado
fue el Juvenil, que llegó a la fase final de
los ocho mejores. Esto propició la posibilidad de organizar dicha fase final por parte del Club. Unido ésto al éxito que había
tenido el torneo organizado en nuestras
instalaciones en Semana Santa, Anaitasuna decidió presentar su candidatura y a
la postre consiguió ser la sede de la fase
final del Campeonato de España Juvenil. El club acogió del 1 al 5 de
mayo a los ocho mejores de la categoría: 19
20
ESCUELA DE BALONMANO ANAITASUNA
Granollers que se proclamó
campeón, Carabanchel que se
hizo con la segunda plaza, Barcelona (tercero), La Cañada de
Almería que fue la sorpresa de
la competición quedando cuartos, Ademar de León con el que
empatamos, dejándoles fuera
de la lucha por las medallas, Cajasol de Málaga, Inmaculada de
Oviedo y los nuestros. Otros éxitos llegaron de la mano de los
cadetes, que quedaron terceros
en la primera fase del Sector
Naciona en Zumaya, o de los in-
fantiles que se quedaron a solo
dos goles de la fase final.
En conclusión, un año
de película, de las que entretienen y llenan las salas, para la
escuela de balonmano de Anaitasuna, que se espera repetir, o
mejorar si cabe, ya que se trata de un proyecto a tres años
vista, para que el Club sea lo
que debe: la referencia del balonmano en nuestra Comunidad
y uno a tener cada vez más en
cuenta fuera.
ESCUELA DE BALONMANO ANAITASUNA
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GIMNASIA RÍTMICA
Ana Llorens, una vida por y para la gimnasia rítmica
Ana Llorens, gimnastika erritmikoaren aldeko bizitza
Ana Llorens ha pasado prácticamente toda su vida vinculada a la gimnasia rítmica. El día 25 de mayo
se retiró y recibió un homenaje en Anaitasuna. El que ha sido su Club a lo largo de todos sus años de
carrera deportiva quiso reconocerle su magnífica trayectoria.
Ana todavía tiene muy fresco
el homenaje recibido y reconoce que vivió momentos muy bonitos y de mucha
emoción: “Fue una sorpresa porque yo no
esperaba nada. Fue muy bonito ver el baile que hicieron mis compañeras, el apoyo
de tanta gente… Vinieron compañeras de
hace muchos años, que hacía muchísimo
tiempo que no veía y me hizo mucha ilusión. Recibir palabras y apoyo de tanta
gente fue muy emocionante”. Pese a lo
sacrificado de este deporte, esta pamplonesa tiene claro que “es algo que he hecho por gusto. No me ha supuesto ningún
sacrificio, para mi ha sido bonito”. En su
palmarés consta una medalla de oro en el
Campeonato de España de Conjuntos, en
Junior y en Primera Categoría, así como
varias medallas de plata y bronce. A nivel
individual se ha mantenido en la máxima
categoría desde 2002 a 2012 y ha logrado medallas de plata y bronce. En 2005 el
equipo de gimnasia de Anaita recibió por
parte del Gobierno de Navarra, el galardón
al mejor equipo de deporte femenino.
La retirada de Ana Llorens no ha
sido algo que se haya planteado de un día
para otro: “Desde años atrás venía pensando que era un momento que tenía que
llegar. El año pasado me rompí el peroné
tres semanas antes del Campeonato de
España de Conjuntos. Fue un palo duro.
Decidí seguir y competir con el peroné
roto. Me la jugué, pero es que no podía
decir que no a mis compañeras después
de un año preparándolo. Empecé a com-
paginar el atletismo con la gimnasia y todo
era demasiado. Para este deporte ya soy
mayor. Creo que ahora ya puedo dar paso
a gente que puede mantener al equipo en
primera Categoría, que es fundamental
porque económicamente supone mucho”.
A Ana le toca ahora plantearse
la vida sin competir, porque a la gimnasia va a seguir vinculada: “Era algo que
me preocupaba. Pensaba que iba a notar
un vacío. Pero empecé a hacer atletismo
y ahora le dedico muchas horas. Aunque
es diferente, sigue siendo superación personal. Ahora también entreno a las niñas
más pequeñas de gimnasia”. Y asegura
que cantera hay para rato: “Anaitasuna
destaca sobre todo a partir de cierta edad
porque aquí no se les machaca desde muy
pequeñas. Cuando llegan a una edad en la
que se empieza a disfrutar de la gimnasia,
salen buenos equipos”.
Ana Llorens guarda muchos recuerdos de todos estos años dedicados a
la gimnasia y le cuesta quedarse con uno:
“Tengo recuerdos muy buenos de tres
años de conjuntos. Uno fue cuando conseguimos el oro en Primera Categoría y
también tengo muy buenos recuerdos de
cuando volvimos a Primera categoría, con
un equipo nuevo, muy jovencito. Conseguimos la plata en Valladolid y recuerdo a
mis compañeras con mucho cariño. A nivel
individual cuando subí a Primera Categoría
y el último año, en Zaragoza, que conseguí varias medallas haciendo un muy buen
campeonato”. En cuanto a la cruz, “el año
que me rompí el peroné porque creo que
perjudiqué un poco a mis compañeras”.
Ana nos cuenta que éste es un deporte muy sacrificado, que supone muchas
horas de entrenamiento y jugártelo todo
en muy poco tiempo y en el que además
cuenta la valoración de los jueces. Empezó en la gimnasia por casualidad, de igual manera que ahora se
dedica al atletismo, también por casualidad. “Yo corría en la cinta del gimnasio,
para mantener el fondo para la gimnasia.
Un señor que me veía me dijo que por qué
no corría alguna carrera. Yo le dije que no
porque no creía que me iba a gustar, ni
que pudiera valer para eso, pero insistió
tanto que probé. Y hasta ahora. Estoy en
el Pamplona Atlético”.
Ana no quiere despedirse de la
gimnasia de alto nivel sin dar las gracias
al Club, a toda la gente que le ha apoyado
durante todos estos años, a su entrenadora Chari, a su familia y a sus compañeras.
Ana Llorensen garaipen zerrendan
badaude Taldeen Espainiako Txapelketako
urrezko domina, bai Junior kategorian,
bai Lehen Mailan, eta zilarrezko eta
brontzezko
beste
domina
batzuk.
Norbanakoen mailan kategoria gorenean
egon da 2002tik 2012ra eta zilarrezko eta
brontzezko dominak lortu ditu. 2005ean,
Anaitasunaren
Gimnastika
erritmiko
taldearekin,
Nafarroako
Gobernuak
emakumezkoen kirol talderik hoberenaren
saria eman zion.
FÚTBOL SALA
Nuevos aires para seguir mejorando
Aire berriak hobetzen segitzeko
Se mantiene el objetivo de tener equipos en todas las categorías y, como novedad, se contará con el
apoyo para el cuerpo técnico de Leandro Fernández.
La novedad principal de la temporada respecto a las anteriores para el
fútbol sala de Anaitasuna fue el cambio de
responsable. Tras la despedida de Jesús
Mateo, tomó las riendas José Javier Alberca. Sin romper con lo hecho en años anteriores, se ha apostado por la continuidad
pero con unos nuevos propósitos claros:
“Por un lado estamos intentando dinamizar la Sección, para no estancarnos, y
sobre todo para rellenar los huecos que
encontramos por falta de representación”,
comenta Alberca. Esta deficiencia de la
que habla tiene que ver con los equipos
de edades a partir de los nueve años. Los
niños cuando llegan a esta edad suelen
querer pasar a fútbol, sin entender que en
el fútbol sala pueden seguir desarrollándose durante más tiempo. “Nosotros que-
remos mantener la ilusión de los chavales
por este deporte, no como un paso previo
al fútbol de campo sino como un deporte
en sí mismo”, destaca el nuevo responsable.
El año que viene seguirá habiendo cuatro equipos en las edades comprendidas entre los seis y ocho años. Las novedades vendrán con la aparición de un
nuevo equipo en categoría Benjamín, con
chicos de nueve años, y con un Cadete.
Estos dos equipos tendrán como base los
dos equipos que mejores resultados han
obtenido en el curso recién terminado: el
de ocho años y el Infantil. Estos últimos
consiguieron como mayor logro meterse
en las semifinales de la Copa y los de ocho
se proclamaron campeones del Torneo de
Navidad que organiza el Club. En este torneo participaron veinte equipos de Navarra de categorías entre seis y nueve años y
una vez más fue un éxito organizativo para
Anaitasuna. Así mismo surge un equipo de
categoría Juvenil para la próxima temporada de chavales que hasta ahora jugaban
en campo, que junto con los dos equipos
de categoría senior y los ya mencionados
completarán el plantel del próximo año.
Para la temporada que viene se
mantiene el objetivo de buscar la representación en cada categoría y, como novedad, se contará con el apoyo para el
cuerpo técnico de Leandro Fernández, el
que fue jugador del Xota y entrenador actualmente. “Con él buscamos dar un salto
de calidad para el fútbol sala en el Club”.
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NATACIÓN
Representando al Club en los Campeonatos Nacionales
Elkartearen ordezkari nazio mailako txapelketetan
La Sección lleva una evolución ascendente en los últimos años y hay varios nadadores con buenos
puestos y marcas mínimas para participar en los Campeonatos de España.
El equipo de natación tiene sesenta licencias, diecisiete para categoría
benjamín, diecisiete para alevín y las restantes para las categorías de infantil hasta
absoluto.
Los benjamines y alevines participan en los Juegos Deportivos de Navarra, mientras que infantiles, juniors y
absolutos toman parte en el Campeonato
Navarro, Copa Navarra y Campeonatos de
Euskadi. En todos ellos, varios nadadores
del Club están consiguiendo buenos puestos y las marcas mínimas para participar
en los Campeonatos de España que se
disputarán en el mes de julio.
Los más pequeños, benjamines y
alevines, han finalizado la temporada de
los Juegos Deportivos de Navarra este año
y han conseguido un segundo puesto por
equipos en las dos categorías, además de
varios podios tanto en masculino como en
femenino en individual (Paula Balen 1ª en
categoría de 2003, Ana Hasenburg 3ª en
2004, David Resano 3º en 2002 y Pablo
Zubillaga 2ª en categoría 2003).
En categoría alevín destacan
Maite Lazkano que lleva 5 mínimas nacionales y ha conseguido el primer puesto en
categoría del año 2001, y Leyre Sanz, 2ª
en categoría 2002. La única incógnita es
saber si el relevo femenino, que cuenta
además con tres nadadoras de edad inferior a la de la categoría, conseguirá la
marca necesaria para poder participar en
los nacionales de julio. En esta prueba
hace muchos años que no se consigue
participar en relevos en los Campeonatos
de España por equipos y este grupo está
cerca de lograrlo.
En esta temporada de los Juegos
Deportivos de Navarra hay varios nadadores en categoría infantil con posibilidad de
ir también a los Campeonatos de España.
Iñaki Elizalde, Edurne Garayoa, Haizea Torrado y Marina Setuáin han conseguido las
marcas mínimas tras disputar los Campeonatos Navarro y de Euskadi y aunque todavía queda algún Campeonato más para
terminar la temporada, tienen muchas opciones de clasificarse para los nacionales.
La Copa Navarra se celebró en
diciembre y Anaitasuna ganó en categoría
masculina, y en femenina, con un equipo
muy joven se consiguió el tercer puesto.
El Campeonato Navarro de Invierno se
celebró tres semanas después de la Copa
Navarra por lo que los nadadores no llegaron muy preparados, pero a pesar de
todo se consiguió un tercer puesto en categoría conjunta. Y en los Campeonatos
de Euskadi Junior y Absoluto se lograron
buenos resultados: Erik García se quedó
2º en 50 libres y 3º en 100 libres en categoría absoluta, batiendo además sus
mejores marcas personales. Y en junior,
Ander Lazkano obtuvo el 2º puesto en
1.500, Ibai Urtasun fue 3º en 200 braza y
Odei Apesteguía consiguió el 3º puesto en
200 estilos. Tanto Lazkano como Urtasun
tienen muchas posibilidades de hacer las
mínimas para acudir, al igual que el año
pasado, a los Campeonatos de España
que esta vez se celebran en Valencia en
el mes de julio. En el Campeonato de Euskadi Infantil, las medallas llegaron a cargo
de Iñaki Elizalde, 3º en 100 libres y 2º en
50 libres y Haizea Torrado, que se quedó
3ª tanto en 100 como en 200 espaldas.
Estos dos nadadores, junto con Edurne
Garayoa y Marina Setuain, tienen muchas
posibilidades de ir a los Campeonatos de
España.
En los cursillos que se imparten
en Anaitasuna participan alrededor de quinientos personas, entre niños y adultos. A
los pequeños que tienen aptitudes se les
ofrece la oportunidad de pasar al equipo
y asimismo se invita a cualquier persona
que quiera probar en competición a pasarse por las piscinas cualquier tarde de
lunes a viernes.
JUDO
La experiencia es un grado
Asko daki zaharrak, erakutsita beharrak
Los valores que se inculcan en el Judo, donde el respeto al árbitro y al rival penaliza más que cualquier
otra cuestión, provocan que se cree una atmósfera muy positiva.
Muchas han sido las alegrías que
han proporcionado los veintiocho componentes del equipo de competición de
nuestra Sección de Judo durante este año.
Podríamos hablar de los dos oros, cuatro
platas y dos bronces en categoría individual y la victoria por equipos conseguidos
en el Campeonato Navarro Senior. O de
los dos oros y dos bronces en categoría
Infantil y del oro, la plata y los tres bronces en categoría Cadete, todos ellos conseguidos en el global del campeonato de
los Juegos Deportivos de Navarra.
Aunque por encima de todo destaca el papel que hicieron Daniel Melero,
Iñigo Sánchez y Javier Martínez en el II
Open de Veteranos de España y Campeonato de España. En concreto, en categoría
M1, de 30 a 34 años, Daniel se proclamó
campeón de España en menos de 66 kg.,
Javier ganó el mismo campeonato en menos de 73 kg. e Iñigo Sánchez quedó subcampeón en menos de 90 kg. “Aunque en
la final del Open, que se celebró después,
gané al mismo que me había derrotado en
la final del Campeonato de España y con
solvencia”, nos comenta Iñigo.
Estos resultados les clasifican
para el Campeonato de Europa que se celebra del 19 al 22 de junio en París. “Será
nuestra primera vez en este campeonato, pero también era la primera en el de
España y mira cómo nos fue”, puntualiza
Daniel. Aunque a esta cita faltará uno de
los tres amigos, Iñigo, al que su trabajo de
profesor le impide ir.
De todas maneras, el único que
se dedica profesionalmente a esto es Javier, eso sí como entrenador. “Empecé a
los 5 años con el judo pero en 2006 dejé
de competir porque si no has destacado
con 26 o 27 años en el judo ya sabes que
no vas a poder vivir de ello”, explica. “Yo
comencé antes aún, no tenía ni cuatro
años y no entraba en la edad mínima, pero
como era grandote me aceptaron aquí en
Anaita”, nos cuenta Iñigo. “De hecho, los
tres ya habíamos dejado de competir hasta este año, pero las buenas sensaciones
que tuvimos en el Campeonato Navarro
por equipos senior, que luego descubrí
este campeonato por Internet y las ganas
de competir hicieron que volviéramos”,
relata Daniel. “Bueno también el respaldo
que recibimos del Club y el buen ambiente
que tenemos entre los compañeros, que
nos anima a seguir entrenando, han tenido mucho que ver en esta vuelta a la
competición”, aclara Iñigo. Otro caso parecido es el de Beatriz Hernández, que ha
vuelto a ilusionarse con el judo en Anaita
después de haber dejado muchos años la
competición, tras lograr en su momento
un alto nivel competitivo en categorías inferiores. “Si se hubiera presentado como
nosotros al Campeonato de España de
Veteranos, seguro que ahora iría a París
con nosotros”, especula Javier antes de
marcharse corriendo porque tiene que supervisar el paso de cinturón a un chaval.
Si hay razones que alimentan
esta pasión y hacen que sigan con ilusión
yendo a entrenar estos tres judokas no
son de carácter competitivo sino humano.
Los valores que se inculcan en un deporte
donde el respeto al árbitro y al rival penalizan más que cualquier otra cuestión,
provocan al fin y al cabo que se cree una
atmósfera muy positiva, como la que se
vive en cualquier día de entrenamiento
del grupo de Anaita, y unas sinergias personales que pueden desembocar en una
relación como la de estos tres campeones.
“Aunque podamos habernos
dado leña en el tatami ese mismo día,
luego salimos a tomar algo por la noche
y nos lo vamos a pasar de maravilla, tan
amigos como siempre” coinciden los tres y
no sin razón, pues ya son más de veinticinco años que llevan compaginando judo
y amistad.
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WU - SHU
Medallas europeas en Taichi
Europar dominak Tai-xian
Gran éxito de Marisa y Susana en el Campeonato de Europa de Wushu Tradicional celebrado en Rumanía. Fueron campeona y subcampeona, respectivamente, en Taichi modalidad Espada.
Lo más destacado de este año
para el Wushu en Anaitasuna ha sido el
éxito logrado por Marisa Ochagavía y Susana Martínez en el Campeonato de Europa de Wushu Tradicional, celebrado en
abril en Rumanía, donde se proclamaron
campeona y subcampeona respectivamente en Taichi en la modalidad de espada. El Wushu es un arte marcial chino “cuyo nombre comercial es Kung-fu”,
comenta Marisa. Tiene dos vertientes, la
tradicional y la moderna, con tres tipos
en cada una: combate (San-da), formas
(Kuens) y Taichi. La campeona de Europa lleva más de veinte años practicando
este deporte. “Empecé haciendo gimnasia
deportiva y como me gustaban tanto las
acrobacias mi entrenador me propuso que
me pasara al Wushu”, recuerda. Comenzó practicando Wushu moderno que es la
más espectacular y acrobática modalidad
de este deporte, pero hace dieciséis años,
estando embarazada, se pasó al Taichi
tradicional “porque no quería dejarlo y ya
no podía seguir brincando de esa manera”. Cuando empezó Marisa con el Taichi
aun no se había popularizado “como ese
ejercicio de chinos de avanzada edad que
lo practican en el parque”, ironiza la campeona. Porque a diferencia de lo que se
piensa el Taichi es un arte marcial y un
deporte de competición donde la exigencia física es máxima.
Por su parte, Susana comenzó
hace once años directamente haciendo
Taichi tradicional. “Quería hacer ejercicio
y no me iba para nada el aerobic”, comenta entre risas. Desde el primer momento
coincidió con Marisa, su primera profesora
y ahora compañera inseparable de batallas, como la que vivieron en el Campeonato de Europa de este año. “Al principio
iba a ser una expedición de tres que íbamos a competir y Marisa iba de coach”,
puntualiza la vigente campeona de España de Taichi en mano vacía y espada. Pero
al final terminaron yendo las dos solas y
Marisa compitiendo. “Hacía años que ya
no competía pero me engañaron”, bromea
Marisa. Además del oro y la plata en espada, consiguieron un cuarto y quinto puesto en mano vacía.
Volvieron también con unas
cuantas anécdotas, como las peripecias
derivadas de facturar equipaje con unas
espadas, “en Madrid fue relativamente
sencillo explicar el asunto, pero a la vuelta de Bucarest la policía nos tuvo un rato
llevándonos de lado a lado sin explicarnos
nada”, recuerdan ambas. O las que sufrieron por la mala organización “no sabíamos
cuando nos tocaba competir hasta el día
anterior a la noche y cuando lo hacemos
nos habían metido con los chicos. Menos
mal que participábamos a la tarde, porque
necesitamos toda la mañana para deshacer el entuerto”. No se quedó ahí la cosa,
porque el viernes el caos organizativo las
obligó a esperar todo el día una entrega
de medallas que no llegó hasta el sábado.
Al cierre de la edición de esta revista nuestras dos campeonas partían hacia Orense
donde se celebra un prestigioso torneo a
nivel internacional. En principio, Susana
va para competir, con serias posibilidades
de triunfo, y Marisa para ejercer de arbitro, aunque nunca se sabe si esta vez se
vuelve a dejar engañar.
Ellas son el puntal del Club de
una actividad que moviliza a unas setenta
personas, de edades que van desde los
seis hasta los setenta años, aunque hay
un pequeño hueco de edad entre los dieciséis y los veinticinco años, debido quizás
al mito de actividad no competitiva y relajante del Taichi. Junto a ellas, el grupo
de entrenadores lo completan Mercedes
“Cheche” que enseña Wushu a los niños
dos días entre semana y Lorenzo que dirige el Taichi de los sábados.
Haiek dira elkartearen oinarria hirurogeita
hamar lagun inguru biltzen dituen jarduera
batean, sei eta hirurogeita hamar urte
artekoak, nahiz eta hamasei eta hogeita
bost urteko adin tartean hutsune txiki
bat dagoen, agian Tai-xiaren jarduera ezlehiakor eta erlaxatzailearen mitoagatik.
Haiekin batera, entrenatzaileen taldean
daude Mercedes “Cheche”, haurrei astean
bi egunetan Wushu irakasten diena, eta
Lorenzo, larunbatetako Tai-xia zuzentzen
duena.
HALTEROFILIA
Más vale maña que fuerza
Asko dezake eskuak, baina gehiago buruak
Este deporte moviliza una cantidad importante de gente en el Club y supone un buen ejercicio para
los más jóvenes.
Otro año más el éxito ha marcado la marcha de nuestra halterofilia.
Este deporte moviliza una cantidad importante de gente en el Club, así
como supone un buen ejercicio para los
más jóvenes. “Siempre tenemos que cargar con el sambenito de que dificulta el
crecimiento de los chicos y las chicas, pero
aquí tenemos gente de 1,80 m. o 1,90 m.
de altura que han estado haciendo halterofilia desde muy pequeños”, comenta Javier Arteta, el delegado y entrenador de la
Sección desde hace 39 años.
A título individual, como es lógico también destacan. Así Antonella se ha
proclamado campeona junior de Navarra y
Euskadi, al igual que Patricia y Jon en sus
respectivas categorías, y, sin cumplir los
dieciséis, campeona sub-17 de España.
Byron obtuvo una meritoria medalla de
bronce en el Campeonato de España Absoluto por encima de 105 kg., en el que se
impuso otro haltera del club, Nedko Savinov, campeón absoluto de Navarra y Euskadi, que sin embargo no pudo recoger
la medalla de oro por una cuestión burocrática con su nacionalidad. Aunque este
25 de mayo, en el Campeonato de España
peonato de Europa se hizo con el bronce.
Los éxitos más recientes han
venido en el Campeonato Navarro Junior
y Técnica que se ha celebrado este 1 de
junio en nuestras instalaciones. En la categoría de Técnica, donde no hay diferencia por sexos, el dominio fue absoluto
quedando Lucía Méndez en primer lugar,
seguida por Ander Morales, David Sarasa,
Mario Méndez y Pablo Méndez.
Absoluto, celebrado en Madrid, superado
este contratiempo pudo recoger una de
las seis medallas de oro que se trajeron
para casa nuestros halteras, donde destacaron también Cristian Azcona, en junior
con diecisiete años, Antonela y Patricia.
ce sub-15. También cabe mencionar los
meritorios segundos puestos de Santiago
García y Danel López.
El levantador más joven del torneo con trece años, más allá de los pequeños de técnica, que cuenta también con el
apoyo de la Fundación Induráin, fue bron-
La edad con la que se puede empezar en este deporte es la de ocho años,
tanto si se es niño o niña. Hasta los trece
años compiten ambos sexos juntos, sin
diferencia en competición entre femenino
y masculino, ya que no se levantan pesos y tan solo se practica técnica, lo que
desmonta el mito de que la halterofilia es
un deporte en el que lo que importa es la
fuerza. Nada más lejos de la realidad.
El Club sigue siendo el referente
en Navarra en este deporte como demuestra la presencia mayoritaria de halterófilos
y halterófilas nuestros en la selección navarra, vigente campeona de la Liga Euskadi, tanto en categoría Cadete, como
en Promesas. Antonella Sánchez, Patricia
Gubia, Jon Aguirrezabal, Guillermo Herte,
Byron Montaño o Luis Quiste son, entre
otros, los representantes de Anaitasuna
que forman la base de esta selección. Esto
hace que un año más sea el campeón navarro por clubes con su primer equipo y
tercero con el segundo.
Aunque si hay que destacar a alguien individualmente, seguramente sería
a María Archanco. Esta joven de 22 años,
becada por la Fundación Miguel Induráin,
lleva años siendo la campeona de España
en categoría absoluta y en el último Cam-
Zortzi urterekin hasi ahal da kirol hau
egiten, mutila edo neska izanda ere.
Hamahiru urte bete arte bi sexuetakoak
elkarrekin
lehiatzen
dira,
lehian
emakumezkoen eta gizonezkoen artean
bereiztu gabe. Izan ere, adin horretara
arte teknika bakarrik lantzen baita, pisurik
altxatu gabe. Honek gezurtatzen du
halterofilian indarra dela garrantzitsuena
dioen mitoa. Ez eta pentsatu ere.
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PROGRAMA DE ACTIVIDADES Y CURSOS DE VERANO
MULTIDANCE
Utilizando como base temas musicales de ritmos variados, los alumnos realizan ejercicios recogidos de diferentes estilos de Danza, Jazz, Hip-Hop, Aerobic, Latinos, Batuka,…
Mes de Agosto. Cuota 16 €.
lunes y miercoles de 17 a 18 horas (7 a 10 años)
lunes y miercoles de 18 a 19 horas (11 a 14 años)
PATINAJE FAMILIAR
El objetivo principal de esta actividad, además de aprender a desplazarnos con los patines, es aumentar la relación interpersonal entre padres-madres e hijos en un ambiente
lúdico. Las bases son el juego, la cooperación y la diversión. Niños desde 3 años.
Mes de Agosto. Cuota 6 €.
lunes y miércoles de 17,30 a 18,30 horas.
NATACION ADULTOS
Dirigido a personas que deseen aprender a nadar o mejorar su técnica. Ayuda a mejorar o mantener una condición física saludable. Adaptación y familiarización al agua y
flotación.
Mes de Agosto. Cuota 18 €.
lunes y miércoles de 18 a 18,45 horas
GIMNASIA EN EL AGUA
Actividad dirigida a personas de todo tipo y condición física, incluso con lesiones o molestias articulares, sobrepeso, edad avanzada… Las técnicas de los ejercicios acuáticos
hacen uso creativo de las propiedades físicas del agua para incrementar fuerza y flexibilidad, mejorar la capacidad de resistencia aeróbica y el tono muscular.
Mes de Agosto. Cuota 18 €.
martes y jueves 10 a 10,45 horas y de 19 a 19,45 horas
Grupo mínimo 15 personas
AEROBIC AVANZADO
Actividad física que se realiza al son de la música. Trabajos de calentamiento, ejercicios
cardiovasculares de intensidad progresiva y ascendente, tonificación muscular, relajación y estiramientos. Quema de calorías, eliminación del estrés, mejora física y psíquica,
diversión y creación de amistades. Para alumnos con cierta práctica en la disciplina.
Mes de Agosto y 1ª quincena de Septiembre. Cuota 24 €.
lunes y miércoles 19 a 20 horas
CARDIO BOX - SACO BOX
Actividad enérgica basada en movimientos de boxeo y artes marciales coreografiados
al ritmo de la música. Ejercita de manera compensada todos los músculos del cuerpo,
incluyendo en la parte final de la sesión elementos específicos de entrenamiento abdominal y flexibilidad.
Mes de Agosto y 1ª quincena de Septiembre. Cuota 24 €.
martes y jueves 20,15 a 21,15 horas
TONIFICACIÓN
Dirigido a socios a partir de 16 años, consiste en la ejecución de ejercicios de tonificación muscular al ritmo de la música con el objetivo de mejorar el tono muscular: glúteo,
abdominal, pierna, tren superior ...
Mes de Agosto y 1ª quincena de Septiembre. Cuota 24 €.
lunes y miércoles 20 a 21 horas
Grupo mínimo 15 personas
SPINNING
Programa de entrenamiento realizado en bicicleta estática, que trabaja diferentes posturas e intensidades, al ritmo de la música. La mente y el cuerpo sano como principales
fuentes de trabajo.
Mes de Agosto y 1ª quincena de Septiembre. Cuota 36 €.
martes y jueves de 12 a 13 horas, de 19 a 20 horas y de 20 a 21 horas
PAPIROFLEXIA
Es el arte del plegado de papel para obtener figuras de formas variadas. En este taller
aprenderás a dar vida al papel convirtiéndolo en animales terrestres, flores, peces, otras
decoraciones, etc
martes 6, 13, 20 y 27 de agosto de 17 a 19 horas. Cuota 30 €.
Mínimo 15 alumnos. Dirigido a jóvenes de 11 a 16 años
GOMAESPUMA
Deja volar tu imaginación y crea tu propio torico de goma espuma. Te aseguramos un
verano de diversión!!
jueves 1, 8 y 22 de agosto de 17 a 18,30 horas. Cuota 40 €.
Mínimo 13 alumnos. A partir de 12 años
PROGRAMA DE ACTIVIDADES Y CURSOS DE VERANO
POSTURAL GYM
Reúne ejercicios de diferentes disciplinas consiguiendo un entrenamiento equilibrado de
flexibilidad, tono y postura. De gran atractivo por su variedad de ejercicios, recomendada para los usuarios que quieren exigirse un día mas de entrenamiento, o para las
personas que sólo pueden dedicar un día a la actividad física.
Mes de Agosto y 1ª quincena de Septiembre. Cuota 24 €.
martes y jueves 19 a 20 horas
YOGA RELAJACIÓN
Una disciplina que ordena el cuerpo y la mente y busca su equilibrio. Potencia la relajación y la concentración. Una técnica que trabaja la mente, el cuerpo y el espíritu.
Mes de Agosto
martes y jueves 9,45 a 11 horas
Mes de Septiembre. Cuota 18 €/mes.
martes y jueves 9,45 a 11 horas y de 19 a 20,15 horas
TAICHI
Un arte marcial/curativo que combina los movimientos de las artes marciales con las
técnicas de circulación del CHI (energía), respiración y el estiramiento. Refuerzo y reparación del cuerpo para prevenir y curar enfermedades.
Mes de Septiembre. Cuota 18 €.
lunes y miércoles de 19 a 20 horas
PILATES
A partir de 18 años. Ejercicios de estiramientos y fortalecimiento que refuerzan y tonifican los músculos, mejoran la postura y aportan flexibilidad y equilibrio.
Mes de Agosto y 1ª quincena de Septiembre. Cuota 38 €.
Iniciación: martes y jueves 10 a 11 horas de 20 a 21 horas
Avanzado: martes y jueves 19 a 20 horas
PADEL
Semanas del 29 de julio al 2 de agosto / 5 al 9 de agosto / 19 al 23 de agosto
/ 26 al 30 de agosto. Adultos iniciacion y perfeccionamiento
ADULTOS. Cuota 32 €/semana INFANTILES 9 a 14 años
de 9,30 Iniciación
de 12,30 a 13,30
de 10,30 Perfeccionamiento
de 16,30 a 17,30
de 13,30 Iniciación
Cuota 24 €/semana
de 14,30 Perfeccionamiento
NIÑOS de 5 a 8 años
de 18,30 Iniciación
de 11,30 a 12,30
de 19,30 Perfeccionamiento
de 17,30 a 18,30
de 20,30 según inscripciones
Cuota 24 €/semana
TENIS
Semanas del 29 de julio al 2 de agosto / 5 al 9 de agosto / 19 al 23 de agosto
/ 26 al 30 de agosto. Adultos iniciacion y perfeccionamiento.
ADULTOS. Cuota 32 €/semana
ESCUELA. Cuota 20 €/semana
de 10,30 a 11,30
de 11,30 a 12,30 (5 a 8 años)
de 19,30 a 20,30
de 12,30 a 13,30 (9 a 14 años)
de 17,30 a 18,30 (9 a 14 años)
de 18,30 a 19,30 (5 a 8 años)
EASY LINE 60
Para personas mayores de 60 años. Actividad dirigida en un circuito de entrenamiento
con maquinaria de fácil manejo. 30 minutos de ejercicios de tonificación y fuerza y 30
minutos de ejercicios de flexibilidad y relajación, que ayudan a mejorar la movilidad.
Mes de Agosto y 1ª quincena de Septiembre. Cuota 15 €.
lunes y miércoles de 11 a 12 horas y de 19 a 20 horas
EASY TONO
Actividad dirigida en un circuito de entrenamiento con maquinaria de fácil manejo. Combina el trabajo cardiovascular y aeróbico con la mejora de fuerza y tonificación general.
Sesiones de 1 hora, al ritmo de música, abiertas a todo el que quiera iniciarse en el
ejercicio físico. A partir de 18 años.
Mes de Agosto y 1ª quincena de Septiembre. Cuota 24 €.
lunes y miércoles de 10 a 11 horas y de 20 a 21 horas
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PADEL
Éxito en todos los aspectos
Arrakasta alderdi guztietan
Si hablamos de resultados, lo más destacado supone la victoria conseguida en Tercera Categoría
masculina, dentro de los campeonatos navarros por equipos.
Continúa la buena salud del pádel en Anaitasuna. Por un lado, la escuela
sigue su buena marcha. Se siguen impartiendo clases durante prácticamente todo
el año, aunque es durante el período de
septiembre a junio, lo que sería el curso
escolar, cuando se concentra el grueso de
las clases. Éstas se imparten de lunes a
sábado y participan en ellas doscientas
personas aproximadamente, de todas
as edades, comenzando desde los cinco
años. Se enseñan diferentes niveles, tanto
de iniciación como de perfeccionamiento.
Pero no todo termina allí, porque en verano se siguen ofertando cursos intensivos
de cinco días, a los que se invita desde la
Sección a todo socio que desee aprender
este deporte en auge.
En cuanto a lo que se refiere a la
competición, Anaita cuenta con cincuenta
y cuatro jugadores repartidos en cuatro
equipos, tres masculinos y un femenino,
que representan al Club en las competiciones organizadas por la Federación, que
son la Copa Reyno, el Campeonato Navarro por clubes y el Campeonato Navarro
de Veteranos. Además, por primera vez
este año, se ha presentado un equipo al
Campeonato Navarro de Menores por clubes con veintidós niños inscritos.
Si hablamos de resultados, lo
más destacado ha sido la victoria conseguida en Tercera Categoría masculina por
Anaitasuna, dentro de los campeonatos
navarros por equipos. Se ganaron con holgura todos y cada uno de los partidos en
una jornada marcada por el frío y la nieve
que se celebró en Beriáin el 27 de febrero. Un día antes el Club albergó la jornada inaugural de los Juegos Deportivos de
Navarra. Las magnificas instalaciones de
Anaita acogieron a doscientos menores
que compitieron en categorías benjamín,
alevín, infantil, cadete y junior. Un año
más fue un éxito organizativo que se vivió
con pasión pese al frío.
Desde el punto de vista de la
competición interna, el Ranking ha enfrentado un año más a unos ochenta socios repartidos en diferentes grupos, tanto
en categoría femenina como masculina.
Y, por supuesto, se celebró un año más
el Torneo Navidad de Padel con un gran
éxito de participación. En concreto fueron
más de cien jugadores y jugadoras los que
blandieron sus raquetas y se repartieron
en cinco categorías, tres masculinas y dos
femeninas. Este número supuso un récord
de número de jugadores en el social de
pádel. A esto se unieron la buena asistencia de espectadores y la emoción de
la competición que crearon un gran ambiente, sobre todo en la jornada final del
5 de enero. Resultaron campeones Javier
Sáinz y Richard Rodríguez en 1ª categoría
masculina, Daniel Zoco e Iñaki Gonzalez
en 2ª categoría y Carlos Cortea y Raúl
Moreira en 3ª, mientras que en féminas
las campeonas fueron Ainhoa Elkoro y Leire Markina en 2ª categoría y Ana Nadal y
Carmen Zabaleta en 1ª.
Para todo aquel que quiera seguir las noticias de la Sección continúa
abierta una página en Facebook “Anaitasuna Padel”.
SQUASH
La Escuela da sus primeros pasos
Eskolaren lehen urratsak
La Sección sigue organizando el Ranking Social de Squash, los equipos compiten en el Campeonato
Interclubes y, como novedad, se ha creado la Escuela Deportiva.
Este deporte sigue teniendo su
público fiel y poco a poco va generando nuevas actividades. A nivel social, la
Sección sigue organizando el Ranking de
squash, que reúne a 20 personas que disfrutan y compiten de una forma lúdica entre ellos. Como novedad se ha creado, y
lleva un año en funcionamiento, la Escuela
de Anaitasuna de Squash. Gorka Armentia dirige los entrenamientos que realizan
las cinco personas apuntadas los lunes y
los martes. Una escuela a la que se puede
inscribir cualquier persona.
año pasado, el equipo de Anaitasuna A,
que juega en Primera Categoría, quedó
en segunda posición tras llegar a la final,
mientras que Anaitasuna B, de Tercera
Categoría, quedó cuarto. Este año está
intentando luchar por el ascenso.
Amaya, en la modalidad de +35 años,
hubo dominio total ya que dos jugadores
de Anaitasuna llegaron a la final. Eduardo Razquin quedó campeón mientras que
Gorka Armentia obtuvo el subcampeonato.
El Campeonato Navarro de
Squash se celebró en marzo en las instalaciones de la A.D. San Juan. Participaron un
total de sesenta y tres jugadores. Nuestro
jugador Eduardo Razquin remontó dos
juegos de desventaja en las semifinales y
pasó a disputar por primera vez una final
Siguiendo la línea de buenos resultados, en el X Campeonato de Squash
Comunidad Foral de Navarra celebrado en
Orobia en octubre del año pasado, Razquin consiguió el tercer puesto tras vencer
por 3-0 a Mikel Casares (AD San Juan).
Además, nuestras instalaciones
acogieron el pasado mes de abril el IX
Open de Squash Ciudad de Pamplona,
en las modalidades masculina y femenina absolutas. Participaron 58 jugadores/
as y quedaron campeones Alberto Ferreiro (CD Eibar) y Rosa Andrés (CD Amaya).
También se celebró en septiembre el 2º
Campeonato Nacional de Squash S.C.D.R.
Anaitasuna, donde tomaron parte sesenta y seis jugadores nacionales además de
tres extranjeros.
Otra de las novedades fue la
MasterClass realizada en Anaitasuna en
mayo a cargo de Alex Garbi, actual subcampeón de España Absoluto, director
técnico FSCV, jugador de la selección
española de squash y en el puesto 115
del ránking mundial PSA. Le acompañaron Eduardo Razquin y Javier Villanueva.
Ocho personas disfrutaron de estas clases
en las que se pretendía dotar al jugador
de una base técnica, táctica y física que le
permitiese mejorar gracias a la ampliación
de conocimientos.
Interesante y novedoso también
fue el I Open de Racketball, una modalidad del squash en el que Eduardo Razquin
se proclamó vencedor. Un deporte americano en el que desaparece la línea de
saque y la raqueta y la pelota son más
parecidas a las de frontenis.
A nivel competitivo, en el XXIII
Campeonato Navarro de Interclubs del
de un Campeonato Navarro. Perdió la final
ante Javier Villanueva, pero logró un gran
subcampeonato.
El XIV Máster Navarro de Squash
se celebró a finales de mayo en Echavacoiz y participaron los 16 mejores jugadores del ranking navarro. Iñaki Sáenz y
Eduardo Razquin disputaron este torneo
que terminó ganando Razquin, que venció
en segunda ronda al Campeón Navarro,
Javier Villanueva (CD Amaya), después de
97 intensos minutos y derrotó en la final a
Ferreiro (CD Eibar) por 3-1.
Iñaki Sáenz participó en el Campeonato Navarro de Squash por Equipos y
quedó en séptima posición formando pareja con otros dos jugadores de Oberena
y Txantrea.
En el Campeonato Navarro de
Squash de Veteranos celebrado a finales
de diciembre del año pasado en la C.D.
A nivel nacional, Eduardo Razquin participó en el I Campeonato Nacional de Squash Club Valencia, donde se
metió entre los ocho mejores jugadores
de España al llegar hasta cuartos de final, dónde cayó con el número 2 de España y posterior ganador del Campeonato,
Alex Garbi. Razquin también disputó el III
Open Harrow-I Copa Cabildo en Tenerife
en febrero, donde quedó subcampeón,
pero obtuvo a finales del año pasado su
primer torneo nacional al vencer en el
Campeonato Nacional de Squash VI Copa
Cabildo de Tenerife. Razquin consiguió
con sus últimas actuaciones llegar hasta el
puesto 14 del ránking nacional de squash.
Kirol honek oraindik ere badu bere
publiko fidela eta, pixkana-pixkana
jarduera berriak sortzen ari da. Elkarteari
dagokionez, Atalak jarraitzen du eskuaxrankina antolatzen eta hogei lagun
lehiatzen dira haien artean era ludiko
batean, aldi berean ongi pasatuz.
Berrikuntzen artean aipatzekoa da
Anaitasunaren Eskuax Eskola sortu
dela eta urtebete daramala abiatu
zenetik. Gorka Armentiak zuzentzen
ditu entrenamenduak, bost lagunekin,
astelehen eta astearteetan.
Edozeinek eman dezake izena eskolan.
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CICLISMO
Pedaleando en la era de Internet
Interneten garaian pedalka
Para el próximo curso se abrirá un taller en la Sección donde cualquiera, con cita previa, podrá arreglar su bicicleta. Se pondrá a disposición un espacio, así como herramientas y la supervisión de un
responsable con experiencia en estas lides.
La Sección de Ciclismo de Anaitasuna va dando pasos para que los aficionados con edades por debajo de la cuarentena, que los hay muchos, aprovechen
las ventajas que ofrece el Club: las salidas
programadas y la logística disponible para
las mismas. Para ello se impone como herramienta fundamental Internet. Los responsables de la Sección han abierto una
cuenta en Facebook, “Ciclismo Anaita”,
para que cualquiera pueda de una manera
sencilla informarse y unirse a las jornadas ciclistas que como cada año, de septiembre a junio ininterrumpidamente, se
siguen organizando. A éstas siguen sin fallar los incondicionales del Club, y amigos
que, aunque no lo sean, son igualmente
bien recibidos, tanto de bici de montaña
como de ruta. También sigue funcionando el correo electrónico, anaitaciclismo@
yahoo.es, que lo gestiona el coordinador
de mountain bike Pablo Arriba, mientras
que Carlos Vides sigue un año más gestionando las salidas de ciclismo en carretera.
El otro punto quizás que ha marcado el año para los aficionados a la bici
ha sido la climatología, obviamente, dado
el duro invierno y el tiempo adverso que
hemos sufrido. Esto ha llevado, por ejemplo, a suspender las travesías en línea, es
decir, recorridos en bici de montaña de un
punto a otro en los que un autobús lleva a
los corredores hasta la salida y los recoge
al final del trayecto, que se habían progra-
mado, como la de Pamplona-Fuenterrabía.
“Acompañe o no el clima, por lo menos
una travesía vamos a hacer antes de que
acabe el curso, la Gallipencio-Virgen del
Yugo, que además es muy bonita”, asegura Pablo Arriba. Pese a todo, cada domingo que ha sido posible, los aficionados a la
mountain bike han salido a practicar este
deporte tan en contacto con la naturaleza.
Los precios de todas las salidas son realmente muy populares, obviamente más
baratos para los socios de Anaitasuna, ya
que el Club subvenciona una parte. Tampoco han faltado, pese al mal tiempo, las
salidas en ruta. Estos trayectos son circulares, se empieza y termina en el mismo
punto, sábados y domingos, generalmente desde Antoniutti u Orkoien, ya que se
sale habitualmente con un grupo de dicha
localidad. Teniendo en cuenta que confor-
me avanza el curso se hacen recorridos de
más kilómetros, por supuesto, a estas salidas también está invitado todo el mundo,
aunque con una condición para alguna de
ellas: prever un buen almuerzo de mesa y
mantel a mitad de recorrido.
La gran novedad que se presenta
para el curso que viene es la de abrir un
taller en la sección donde cualquiera, con
cita previa, pueda arreglar su bicicleta.
El Club para ello pondrá a disposición un
espacio, así como herramientas, trapos,
engrases, sirgas, etc. y la supervisión de
un responsable con experiencia en estas
lides. La idea surgió, en cierta medida,
tras el éxito que ha tenido el Taller de Reparación de tres meses de duración que se
imparte cada año desde el día después de
Reyes hasta Semana Santa. En él se enseña a montar una bicicleta de montaña,
porque es más accesible para el público
en general, que se sortea entre los participantes al final del taller.
Heldu den denboraldirako datorren
berrikuntza nagusia da Atalean lantegi
bat irekiko dela, edozeinek, aurretik ordua
hartu ondoren, bizikleta konpondu ahal
izateko.
Horretarako elkarteak lekua jarriko du, bai
eta erramintak, zapiak, koipeztatzekoak,
zirgak eta abar. Lan hauetan eskarmentua
duen arduradun bat ere egongo da,
ikuskatze lana egiteko. Neurri handi
batean ideia sortu zen Konponketa
Lantegiaren ondorioz. Lantegi hau urtero
ematen da, hiru hilabetez, Erregeen
Egunean hasi eta Aste Santura arte, eta
bertan irakasten dute nola muntatzen den
mendiko bizikleta bat, hau baita gehien
erabiltzen den bizikleta mota.
Lantegiaren bukaeran zozketatzen da
bizikleta parte hartzaileen artean.
TENIS DE MESA
El año de la consolidación
Sendotzearen urtea
Respeto y Compromiso, dos palabras que destacan en letras grandes en una de las paredes de la sala
que acoge esta escuela deportiva.
El tenis de mesa comenzó en
Anaitasuna en agosto de 2011. Empezaron cuatro niños y solo disponían de dos
mesas. Ahora ya es una Sección con más
de un año de vida, con veintiséis niños
y cinco mesas, de las que tan solo una
se ha comprado, ya que las demás son
“recicladas”. A estos niños y niñas, con
edades comprendidas entre los seis y los
trece años, los entrenan Eneko Erviti, Jorge Bedoya y Javier Macaya, quien seguramente es el mayor culpable de que todo
esto haya sido posible. Le avalan treinta
años como entrenador de tenis de mesa,
mientras que los dos primeros son jugadores en activo que compiten en la Segunda División Nacional. Más allá de los
conocimientos técnicos y de competición
lo que se busca desde la Sección es dar
una educación para que los niños mejoren
como personas y lleguen a ser auténticos
deportistas. Que no aprendan unicamente
a ganar o a competir sino conceptos más
importantes para el ser humano como el
respeto o el compromiso, dos palabras
que destacan en letras grandes en una de
las paredes de la sala que acoge esta escuela deportiva.
Este segundo año ha sido el de la
consolidación de la Sección. Así, se ha pasado de competir tan solo con un equipo
de cuatro niños el año pasado en la Liga
Navarra a tener seis, cuatro alevines y dos
infantiles, representando a Anaitasuna en
el presente curso. También han competido
en los Juegos Deportivos de Navarra, en
este caso en una liga individual y se ha
participado en el Torneo de Jóvenes Interprovincial de la Zona Norte, que ha obligado a los chicos a jugar en Burgos, Vitoria o
Zaragoza. Esto último ha supuesto quizás
la parte más enriquecedora para la evolución de los chavales ya que, tal como
indica Javier Macaya, “es importante salir
fuera a competir para subir el nivel, si no
los chavales se estancan y se terminan por
aburrir”. Por esto mismo uno de los propósitos para el curso que viene es el de
conseguir un equipo que compita a nivel
nacional. Otro de los objetivos es el de organizar un Open Absoluto, que cuente con
un torneo popular, y que podría realizarse
entre el uno de enero y el día de reyes,
aunque dependerá de la disponibilidad de
las instalaciones del Club. Y, por supuesto, en agosto se celebrará un año más un
campus de verano abierto a todos los socios.
En cuanto a resultados, destaca
el campeonato navarro en categoría infantil conseguido por segundo año consecutivo por Ane Zamacola y el primero y
segundo puesto conseguidos en categoría
benjamín por Marta Ekiza en el Interprovincial de la Zona Norte, en las dos únicas
jornadas en las que pudo competir.
Por último cabe destacar el éxito,
tanto organizativo como competitivo, que
ha supuesto el Torneo Abierto que se celebró el 2 de junio en nuestras instalaciones.
Lehiarako ezagutza teknikoetatik harago,
Atalean bilatzen da heziketa bat ematea,
haurrak pertsona hobeak izan daitezen eta
benetako kirolariak izatera irits daitezen.
Ez dezatela ikas, bakar-bakarrik, irabazten
edo lehiatzen, baizik gizakiarentzat
garrantzitsuagoak diren begirunea eta
konpromisoa bezalako kontzeptuak.
Izan ere, kirol eskola honetako aretoko
horma batean nabarmentzen dira letra
handitan bi hitz horiek.
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MONTAÑA
Calendario de salidas 2013
2013ko irteera egutegia
Para cualquier consulta o necesidad, la Sección de Montaña está a disposición de todos los socios los
martes y jueves en horario de tarde.
JULIO-AGOSTO/UZTAILA-ABUZTUA
OCTUBRE / URRIA
DICIEMBRE / ABENDUA
XXVI - TRAVESIA PIRINEOS - Hendaia Port Bou
6 - Puerto de Belate - Leurtza. (M.D.).
20 - Nafarroa Oinez (Tudela).
27 - XX Marcha San Cristobal / Ezkaba.
15 - Cáseda - San Pedro. (M.D.).
22 - Mendigoizaleen egun handia. (D.E.)
17-18-19-20 - XXXIV SEMANA DE MONTAÑA. XXXIII CONCURSO FOTOGRÁFICO.
Planetario de Pamplona.
SEPTIEMBRE / IRAILA
NOVIEMBRE / AZAROA
8 - Lizara - Foratón - Bisáltico. (D.E.).
22 - Arrieta - Corona - Olaldea (M.D.).
17 - Astiz - Goldaratz (C. Goldaratz)(D.E.).
MONTAÑA - REFUGIO BELAGUA
Un refugio para disfrute de todos
Denon gozamenerako aterpea
Desde hace cinco años Anaitasuna cuenta con un refugio en Belagua, en el bonito enclave del Valle
del Roncal. Tiene fácil acceso en coche y para hacer excursiones la zona está muy bien señalizada.
Nos cuenta el Delegado de la
Sección de Montaña, Jesus Mª Garísoain
“Txumarra”, que desde hace cinco años
Anaitasuna cuenta con un refugio en Belagua, en el Valle del Roncal. Cualquier socio
de Anaitasuna tiene derecho a hacer uso
de él, aunque hay algunos que cuentan
con una plaza fija, ya que pagan cuota
mensual. Tal y como nos cuenta Txumarra, anima a los socios a que hagan uso
del refugio: “Estamos 36 socios y nos
gustaría llegar a 40. Cualquiera que esté
interesado, estamos a su disposición. Se
puede ir una semana completa o una vez
al mes. Se distribuye la gente en cuatro
grupos. Solemos hacer treking por el valle.
Además está muy cerca de la Selva del
Irati, de la garganta de Cacueta, a pocos
kilómetros de Zuriza”. El refugio tiene fácil
acceso en coche y a la hora de hacer cualquier excursión está muy bien señalizada
la zona.
El refugio es una borda particular
que la sección de montaña tiene alquilada
hasta 2031 y que la propia Sección se encargó de reformar. Txumarra advierte que
“no es como una casa rural. Hay tres baños, tres duchas, un comedor y un porche
muy grande, literas…”.
Ser socio del refugio no es requisito imprescindible para disfrutar de su
uso. Aunque como recuerda Txumarra hay
que tener en cuenta que no es una casa
rural y al marcharse hay que dejarlo todo
recogido. Eso sí: “Es un ambiente montañero, muy bueno. Va gente de todo tipo”,
nos dice. También existe la posibilidad de
alquilar el refugio por ejemplo, por fines
de semana, para lo que bastaría con hablar con la Sección de Montaña para informarse. Es preferible que haya al menos un
socio que se haga responsable. El horario
de alquiler de fin de semana es de viernes
a las seis y media de la tarde a domingo
a la misma hora. Eso sí, al marcharse, los
inquilinos lo deben dejar todo recogido, tal
y como lo han encontrado.
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PEÑA ANAITASUNA
El local de la Peña celebra su 10º Aniversario
Peñaren lokalaren 10. urteurrena
Para celebrar estos 10 años, el día 22 de junio, Día del Socio fuera de San Fermín, se va a celebrar un
vermut social abierto a la ciudad y a cualquier persona que se acerque al local.
La Junta Directiva afronta su
tercer año de mandato, después de salir
reelegida el año pasado, con las mismas
ganas e ilusiones que el primer día. Están
llevando a cabo los objetivos planificados
de dotar de actividades de todo tipo a la
Peña, que cuenta con 225 socios, durante
todos los meses del año.
Una de las citas más importantes
de este año es el décimo aniversario del
local de la Peña (inaugurado el 23 de junio
de 2003), situado en la Calle San Francisco nº 14 de Pamplona. Para celebrar estos
10 años, el día 22 de junio, Día del Socio
fuera de San Fermín, se va a celebrar un
vermut social abierto a la ciudad y a cualquier persona que se acerque al local.
Entre las novedades de este año
se encuentran las citas culturales como
por ejemplo el ciclo “Potes y Libros”, que
consiste en “traer a escritores navarros a
presentar sus libros y tener con ellos una
charla-coloquio, uniendo los libros y los
potes en la propia peña”, señala Carlos
Berraondo, Presidente de la Peña Anaitasuna. La primera se realizó en abril, con
una afluencia de 30 personas, y el objetivo es organizar una cada dos meses. Otra
novedad cultural, aprovechando el 5º aniversario de la conquista de Navarra, fue
una charla realizada sobre este tema.
Una actividad nueva fue el concurso de calderetes realizado en la piscina
el último sábado de septiembre. Participaron 10 cuadrillas y en total disfrutaron de
esta comida festiva unas 120 personas.
Este año se realizará el 14 de septiembre.
Pero no pueden faltar citas más
típicas y señaladas en el calendario de
la peña como una comida en sidrería en
marzo junto con la Peña El Aguazón de
Tafalla, con la que se está hermanada,
además del jumelage que se realiza en
agosto. Y por supuesto el día del Socio en
San Fermín Txikito.
Otras actividades que se rea-
lizan en la peña son la Euskal Jaia, el
Gazte Eguna, la Fiesta de la Cerveza, el
Cross Nocturno (organizado junto con la
S.C.D.R. Anaitasuna), “intentando que
más o menos una vez al mes haya una
fiesta para juntarnos los socios y que no
sea solo vernos en el tendido de San Fermín”. Este año tiene lugar la sexta edición
de la “Pancarta de Oro” de la Peña que se
entrega a la Asociación Bokatas Navarra,
PEÑA ANAITASUNA
“unos chavales que se juntan tres días a la
semana para llevar bokatas a las personas
sin techo, hablan con ellos…”. Una labor
social muy importante que la Peña quiere
reconocer en forma de galardón.
Pero el plato fuerte, son las fiestas de San Fermín. La Peña sale con la
txaranga todos los días por las calles de
Pamplona, se realizan actividades por la
mañana para los txikis, se celebra el 7 de
julio el día del socio y el sábado de San
Fermín, que este año será el día 13, será
el jumelage con El Aguazón. Y no hay que
olvidar la cita de todas las tardes con las
corridas de toros: la merienda, el buen
ambiente y la fiesta presente en todo momento. El año pasado tuvo como novedad
una comida popular con la Peña San Fermín y la Sociedad Gazteluleku, todos de la
Calle San Francisco, que este año tendrá
continuidad.
Zuzendaritza Batzordea bere agintaldiaren
hirugarren urtean hasiko da, iaz berriro
hautatua gertatu ondoren, lehen eguneko
gogo eta ilusio berdinekin.
Planifikatutako helburuak betetzen ari
dira, hau da, Peñaren 225 bazkideentzat
mota guztietako jarduerak antolatzea,
urteko hilabete guztietan.
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DOSSIER DE PRENSA
DOSSIER DE PRENSA
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SALA FITNESS
La mejor Sala Fitness del norte de España
Ipar Espainiako Fitness aretorik hoberena
En la Sala Fitness tienen cabida todo tipo de usuarios y necesidades, ya que el objetivo principal es
dar la máxima cobertura de asesoramiento a todos los niveles.
El equipo de sala fitness de Anaitasuna se caracteriza por su “cualificación
y diversificación”, destaca su Director Técnico Iñaki Dominguez. En total son cinco
técnicos, incluidos dos dietistas. Todos
con titulación específica de técnico de sala
fitness y con cursos complementarios que
“nos dan un bagaje muy amplio y muchas
posibilidades de trabajo”. Por ejemplo en
spinning, en entrenamiento en suspensión
tipo TRX, pilates, fisioterapia... Esto permite tener en el Club una sala de fitness
con bastantes elementos diferenciadores
y mucha polivalencia.
plo, actualmente se trabaja con gimnasia
abdominal hipopropesiva, o con personas
que han podido dar a luz hace poco, o con
lumbalgias o dolores crónicos de espalda.
Son las últimas tendencias lo que permite
a la sala fitness de Anaitasuna estar al día,
a la vanguardia. De esta forma, “tenemos
una seña de identidad. Aunque seamos
cinco personas diferentes, desde mi punto
de dirección señalo unas premisas importantes que se deben marcar en esta sala,
al menos, para diferenciarse del resto”.
De esta forma, en sala fitness
tienen cabida todo tipo de personas, ya
que el objetivo principal es dar la máxima cobertura de asesoramiento a todos
los niveles. “Una persona puede necesitar
mejorar su composición corporal, la forma física en general... Otro puede tener
problemas de espalda y entonces trabajamos en cooperación con fisioterapeutas...
y hay quien se plantea retos personales
para prepararse alguna prueba determinada...”, explica Iñaki.
El concepto de sala de musculación cambió desde 2005 y hace tres años
que Anaitasuna tiene la nueva sala fitness,
que es “una de las salas más amplias, mejor climatizada y mejor dotada del norte
de España”, señala Iñaki. Además, se
mezclan desde entonces varios conceptos: “Está el aspecto cardiovascular, el
muscular y el cuidado que implica flexibilidad, espalda sana o estiramientos. Con
la formación polivalente podemos encajar
muy bien para los diferentes tipos de población que tenemos y para los diferentes
aspectos de la preparación física”.
Los técnicos tienen formaciones internas trimestrales sobre temas de
investigación y actualización, que luego
ponen en marcha en la sala. Por ejem-
La cuota del servicio incluye el
asesoramiento para los programas que
se quieran realizar, las modificaciones...
Cuando hay un asesoramiento deportivo,
SALA FITNESS
nutricional específico o un entrenamiento
personal hay una cuota extra por sesión,
que se puede reducir cogiendo bonos.
Dentro de la sala, durante el
año se realizan dos actividades internas:
el entrenamiento de Core (entrenamiento abdominal funcional), con un trabajo
complementario que se realiza dos días a
la semana y por otra parte, la clase de
Stretching, estiramientos y reeducación
postural global, que funciona por las mañanas. También se suelen realizar retos:
“Ejercicios que hacen a la gente picarse
entre ellos de una manera sana. Una vez
un cross-fit, otra un TRX que era hacer
fondos... Se buscan estrategias para dinamizar”. Precisamente con estas tácticas se
pretende potenciar el ejercicio al aire libre.
Este verano se van a lanzar unos
circuitos o estrategias de ejercicio físico al
aire libre, como por ejemplo el CrossFit,
un programa de entrenamiento con ejercicios funcionales, básicos, en donde se
realizan sesiones de alta intensidad y corta duración. Se utilizan cargas como el
propio cuerpo, con los movimientos más
básicos (trepar, saltar, correr y fuerza básica como sentadillas) y utilizando medios
naturales como las escaleras o barandillas.
Estos ejercicios se van a sacar a la calle en
agosto en Anaitasuna, con un par de sesiones por la mañana y por la tarde, para
que la gente que quiera se anime a participar. “Buscaremos un horario para no molestar a los que están tomando el sol, pero
que a la vez sea atractivo para que el que
quiera pueda hacer ejercicio al aire libre”. Además, la primera semana de
agosto se realizarán unas actividades al
aire libre de diferentes tipos: cardiobox,
aerobic, spinning, tonificación muscular,
etc. Cualquiera puede sumarse a estas
actividades y lo importante es que se vea
“movimiento, que trabajamos en favor de
la salud y la actividad física”.
“Kualifikazioa eta dibertsifikazioa” dira
Anaitasunako fitness aretoko taldearen
ezaugarriak,
Iñaki
Dominguezek,
taldekideetako batek, dioenez. Guztira
bost teknikari aritzen dira, bi dietista
barne, guztiak ere fitness aretoko
titulazio
espezifikoa
eta
ikastaro
osagarriak egindakoak. “Horrek ematen
digu ezaguera zabala eta lan egiteko
posibilitate asko” dio Dominguezek. Esate
baterako, spinningean, TRX motako
suspentsioko entrenamenduan, pilatesen,
fisioterapian…
Honek guztiak ahalbidetzen du Elkarteko
fitness aretoan elementu berezitzaile asko
eta xedeaniztasun handia izatea.
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NUEVAS ACTIVIDADES - CURSOS 2011 / 2012
Actividades novedosas temporada 2012 - 2013
2012-2013 denboraldiko jarduera berriak
La Sociedad amplía la oferta de actividades con el objetivo de estar a la vanguardia del ejercicio físico
y dar satisfacción y respuesta a la demanda social.
NATACIÓN PARA EMBARAZADAS
Esta actividad tiene la peculiaridad de que no se desarrolla con las
mismas participantes de octubre a mayo,
como el resto de cursos organizados por
Anaitasuna, dado que un embarazo dura
lo que dura, de manera que a lo largo de
los ocho meses de la actividad ha habido
un continuo movimiento de altas y bajas
de futuras mamás.
de salud que le permita a la persona mantener una mejor calidad de vida. Para ello
se trabaja la resistencia aeróbica, que mejora el sistema cardiovascular y respiratorio, la resistencia muscular, para mejorar
la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, sin
dejar de lado un aspecto tan importante
en estas edades como es la relación socioafectiva. Todo ello se consigue a través de
una gran variedad de ejercicios:
lúdico y donde la relación entre el bebé y
el papá/mamá es muy, muy especial.
- algunos propios de las gimnasias acuáticas
- otros de natación. Aquellos que no saben nadar tienen un primer contacto con
el aprendizaje de esta modalidad
- también a través de juegos con pelotas,
tapices, ...
desde edades tempranas). Todo esto se
consigue con la utilización de material de
piscinas como son los churros, tapices,
manguitos y, por supuesto, con aquellos
elementos inherentes a los bebés: los juguetes (animalitos, pelotas, cubos...).
La dinámica de la sesión dependerá de la edad del bebé pues el grupo se
oferta a bebés desde los 6 meses hasta
los 2 años de edad, y se trabajan aspectos relacionados con el aspecto psicomotor, el afectivo, el de la autoconfianza y
seguridad en uno mismo (muy importante
La actividad se desarrolla en la
piscina cubierta donde se combinan ejercicios de natación clásica, con otros más
propios de gimnasia acuática y otros específicos para embarazadas utilizando tanto
el tradicional material de natación (tablas)
como churros y aletas.
Los beneficios de la natación son
numerosos tanto para la gestante como
para el feto, pero lo que más han destacado las participantes en el curso ha sido la
mejora en la circulación sanguínea con la
consiguiente ausencia de pesadez en las
piernas así como la disminución o ausencia de los clásicos dolores de espalda, ciáticas. Por otro lado, cuando el embarazo
ya está en una etapa avanzada la sensación de ligereza que tiene la futura mamá
es gratificante y relajante.
ACTIVIDAD ACUÁTICA PARA MAYORES DE 65 AÑOS.
Esta actividad, como su propio
nombre indica, está dirigida a personas
mayores de 65 años y se desarrolla en la
piscina de enseñanza con la temperatura
del agua un poco más caliente que en el
resto de piscinas.
El objetivo primordial de este
grupo es conseguir una mejora del estado
Aquellos que han acudido regularmente a las clases han constatado una
mejora general en aquellas dolencias que
padecían al comenzar allá por octubre.
MATRONATACIÓN
Esta actividad está dirigida a bebés con la participación de sus padres,
debido a que en estas edades los niños
se encuentran en una etapa de estrecha
dependencia con ellos.
Con la actividad de matronatación buscamos que el niño tenga un primer contacto con el agua en un ambiente
A través del juego los bebés han
conseguido ser autónomos en la piscina,
desplazándose ya sea agarrados al bordillo, con churros, con manguitos, e incluso
alguno sin ayuda, todo ello en función de
la edad. Así mismo se sumergen, saltan,
suben desde el borde de la piscina, cosas
que parecen muy sencillas pero que para
los bebés son todo un logro.
Para esto ha sido necesario una
asistencia regular durante el curso para
que el bebé se familiarice con el medio
y pueda progresar, aunque esto es algo
complicado ya que los catarros, gastroenteritis, otitis, etc. que afectan a los niños
en sus primeros años de vida obligan a
éstos a faltar a clase, a unos con mayor
frecuencia que a otros.
Todas estas actividades que se
han ofertado este año como novedad han
sido impartidas por Mikel Saralegi (embarazadas) y Marian Elío (mayores de 65 y
matronatación) que, además de monitores, tienen el título de profesores de natación, lo que les capacita para la enseñanza
de este tipo de actividades.
PROGRAMACIÓN ESPECIAL VERANO - PLANIFICACIÓN GENERAL
Programación de Verano
Udako programazioa
Actividades para todas las edades y todos los gustos. Deporte, música, juegos, gastronomía, solidaridad, bailables, disfraces,… ¿Quién da más?
Junio
Viernes 7
Actuación Coral Paz de Ziganda
Viernes 21
Tortilla solidaria
Viernes 28
Cross Nocturno de Anaitasuna
Julio
Sábado 6
Cena Social San Fermín con Verbena
Del 6 al 14
Retransmisión de las Corridas de toros de San Fermín
Sábado 13
Cena Social San Fermín con Verbena
Sábado 20
Música disco para la chavalería
Sábado 27
Velada musical con Mariachis
Agosto
Sábado 3
Salida familiar en bicicleta.
Vía verde del Plazaola: Leitza - Andoain
Del 5 al 9
Semana de la Cerveza y la Salchicha
Viernes 9
Velada musical y gastronómica. Noche Celta.
Concierto de “Keltiar Aldea”
Sábado 10
Espectáculo infantil “Las pócimas del Mago Merlín”
19 al 23
Semana del Txiki
Empezará con la chocolatada y durante toda la semana los
txikis podrán participar en las distintas actividades, como el
campeonato de natación, el rally fotográfico, el taller de bisutería, etc.
Sábado 24
Dia Txiki
Este año la Sociedad se llenará de “Superhéroes”, que necesitarán usar todos sus super-poderes para disfrutar a tope
de las actividades durante todo el día.
Sábado 31
Comida Popular amenizada con Verbena y Karaoke fin de
fiesta.
Animación infantil.
Septiembre
Sábado 7
Día del Socio
Empezaremos cogiendo fuerzas en el almuerzo y acabaremos con unos bailables después del sorteo de premios.
Sábado 14
Concurso de Calderetes organizado por la “Peña Anaitasuna”.
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RESUMEN DE ACTIVIDADES SOCIALES
Al mal tiempo, buenas actividades
Eguraldi txar, jarduera on
Queremos agradecer a todos los socios colaboradores que siempre están dispuestos a echar una
mano, ayudando en todo lo necesario para que estas actividades se realicen.
Aunque este año no lo parezca
porque el tiempo no acompaña, ya estamos otra vez a las puertas del verano preparados para disfrutar con la familia y los
amigos de las distintas actividades en la
piscina.
El tiempo corre que vuela y pensando un ratillo en qué cosas hemos tenido este año en Anaita, la verdad es que
encontramos muchas actividades consolidadas, que se repiten año tras año, pero
que siguen siendo esperadas por los socios y en las que participan con mucho entusiasmo. Hacemos un recorrido del año
por los distintos meses y así recordamos
todos los “momenticos” vividos en la Sociedad.
se llevó un jamón. Destacar que, una vez
más, los socios de Anaita participaron en
la tortilla solidaria que este año colaboró
con Anfas.
Y, para disfrute de todos nuestros txikis, no podía faltar la semana txiki
y, como colofón, el Día Txiki, en el que
celebramos “Las Olimpiadas”. El tiempo
no fue muy bueno pero no impidió que
nuestro peques pasaran un día estupendo
disfrutando de los juegos, los hinchables,
el festival, los disfraces, el encierro y acabaran bailando hasta que se agotaron las
pilas (¡ bueno, casi se nos acabaron antes
a los padres !).
En junio del año pasado presentamos los resultados del trabajo de todo
el invierno, pudimos contemplar los cuadros en la Exposición del curso de Pintura
y escuchar a los peques en el Concierto
de la Escuela de Música. Además, como
inicio de la temporada de verano, el Coro
de Adultos de la Ikastola Paz de Ziganda
ofreció un concierto.
En septiembre, el veranito se iba
acabando pero todavía quedaban celebraciones. La comida popular del día 1, que
tacar el fin de fiesta con el karaoke que
hizo las delicias de un montón de socios.
Aunque era septiembre, también pudimos
disfrutar de la Feria de Abril y tomarnos
algún “rebujito”. El Día del Socio empezó
con el tradicional almuerzo del colesterol y
pudimos ver a muchos socios que tuvieron
que esforzarse para marcar gol en el futbolín humano. Por la noche, los más afortunados consiguieron regalos en el sorteo
y para el resto “que nos quiten lo bailao”.
El día 15 se celebró el concurso de calderetes, organizado por la Peña que contó
con mucha participación y buen ambiente.
Ya tenemos el folleto de invierno
en casa, hay que mirar los cursos, cuadrar
horarios, apuntarse y ya en octubre, ¡ a
empezar !
En julio, el tema se anima. Empezamos con las cenas y verbenas de San
FermÍn, seguimos con la semana del pintxo y finalizamos con la cena degustación
de pintxos, verbena incluida.
En agosto tuvimos mucha actividad. Pedaleamos en familia por la orilla del Bidasoa. Degustamos variedad de
cervezas, comimos salchichas y también
pudimos probar platos más exóticos como
“kebabs”, así como contemplar las danzas
y ritmos orientales. Jugamos al parchís,
al mus, al chinchón y algún socio hasta
realmente es un día estupendo de disfrute
general. Como siempre, un menú riquísimo (agradecer la colaboración de Findus
y también a los cocineros de Anaita) y un
mejor ambiente con los mariachis. Des-
El 29 de noviembre, San Saturnino, se celebró una nueva edición del Rally
Fotográfico y aunque el día empezó lluvioso, fue mejorando y los participantes
pudieron aprovechar y sacar buenas fotos.
RESUMEN DE ACTIVIDADES SOCIALES
Es una actividad consolidada con una alta
participación.
Otro acto ya tradicional del día de
San Saturnino es la misa en la que participan los Auroros. Casi sin darnos cuenta,
ya nos acercábamos a Navidad. Gracias a
un grupo de socios que se encargaron del
montaje y la decoración, durante todas las
al carbonero con su saco repleto de chuches para todos. El 5 de enero, también
recibimos en Anaita la visita de los Reyes
de Oriente que hicieron las delicias de pequeños y mayores con regalos.
En febrero, como hay menos actividad, nos pareció oportuno ofertar un
curso de literatura y otro de cine a través
de la comedia. No los pudimos realizar
pero seguramente volveremos a intentarlo. A finales de mes ya podíamos ir pensando en alguna historia que contar para
presentarnos al I Certamen de microrrelatos de Anaitasuna que finalizaba el 22 de
marzo.
En abril tenemos otro evento tradicional. El día 12 nos visitó San Miguel de
Aralar, que contó con un gran número de
socios para recibirle.
fiestas pudimos contemplar el Belén expuesto en el bar. En diciembre recibimos al
Olentzero, pero antes los peques pudieron
disfrutar de un mago mientras esperaban
Recordar también que durante toda la temporada de invierno, desde
octubre hasta abril, todos los domingos
nuestros peques disfrutaron de las películas, las chucherías y el sorteo que se celebra a mitad de la peli, mientras los padres
charlaban o “sufrían” con el fútbol.
Bueno, pues ya estamos otra
vez en junio, hemos acabado los cursos y
actividades del invierno y estamos todos
dispuestos a disfrutar del verano de 2013.
Pero antes de terminar, queremos agradecer a todos los socios colaboradores que,
de forma desinteresada, siempre están
dispuestos a echar una mano, ayudando
en todo lo necesario para que estas actividades se realicen y todos las disfrutemos.
¡Buen verano 2013!
Eguraldia lagun ez dugunez, ez dirudi
hala denik, baina udaren hasieran gaude
dagoeneko, eta prest senideekin eta
lagunekin igerilekuko jarduerez ongi
pasatzeko.
Denbora azkar doa eta pentsatzen jarrita
aurten Anaitasunan zer gauza izan
ditugun, jarduera finko asko aurkitzen
ditugu, urterik urtera errepikatzen direnak,
baina bazkideek espero dituztenak haietan
gogo handiz parte hartzen dutelako.
Urtearen barrena hilabetez hilabeteko
ibilbide bat eginez gero, gogoratuko ditugu
Elkartean bizi izandako une bereziak.
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CURSO DE FOTOGRAFÍA
Curso de Fotografía Digital
Argazkigintza digitalari buruzko ikastaroa
La Sección ha organizado distintos cursos a través de los años ya que la fotografía lleva vinculada a
Anaitasuna desde prácticamente su fundación.
Este año desde la Sección de Fotografía, además de intentar dejar constancia visual de las distintas actividades
y eventos tanto deportivos como sociales
y culturales de nuestra Sociedad, hemos
organizado un pequeño curso de manejo
y conocimiento de nuestras cámaras digitales como introducción e iniciación a la
fotografía.
Se trata de aprovechar y sacar
el mayor partido a nuestras cámaras digitales aprendiendo poco a poco los fundamentos y diversas técnicas del arte de la
fotografía.
Esta actividad no es nueva en
nuestra Sección, se han organizado distintos cursos a través de los años ya que
la fotografía lleva vinculada a Anaitasuna
desde prácticamente su fundación.
Sí es verdad que por distintas
circunstancias no se han podido realizar
los cursillos en los últimos años algo que
esperamos empezar a paliar lo antes posible.
El curso al que nos referimos fue
impartido por el fotógrafo Alfonso Perkaz,
gran profesional de nuestra Comunidad
con una larga trayectoria como profesor
en esta materia.
Asistieron al curso treinta y ocho
alumnos, socios y no socios, que demostraron mucho entusiasmo y ganas de
aprender. Queremos agradecer a todos
ellos el voto de confianza depositado con
su participación y asistencia.
Creemos así mismo que ha sido
un gran éxito tanto por la cantidad de participantes como por el alto grado de satisfacción que se nos ha transmitido al término del mismo. Esto nos anima a seguir
por este camino y a preparar otros cursos
y actividades tanto para la temporada de
verano como para el próximo curso.
Aprovechamos la ocasión para
animaros a sacar vuestras cámaras y hacer fotos de y en nuestra Sociedad.
Queremos poner a disposición
de los socios el correo de la sección para
hacernos llegar cualquier duda, consulta
o sugerencia, fotografia@anaitasuna.
com.
Argazkigintza Atalean, elkarte, kirol eta
kultura mailako aurtengo jarduera eta
ekitaldien ikusizko lekukotasuna emateaz
gainera, ikastaro txiki bat antolatu dugu
gure kamera digitalak ezagutu eta
erabiltzeko, argazkigintzarako sarrera gisa.
Gure kamera digitalak hobeki erabili eta
haiei albait etekin hoberena ateratzeko
asmoa zuen ikastaroak, argazkigintzaren
artearen oinarriak eta teknikak pixkanaka
ikasiz.
Jarduera hau ez da berria gure atalean,
izan ere, argazkigintza lotuta egon baita
Anaitasunarekin ia bere hasieratik, eta
urteetan zehar ikastaroak antolatu dira
behin baino gehiagotan
ENTREVISTA: CARLOS ERICE
Un escritor de premio
Saridun idazlea
Socio de Anaitasuna y peñista declarado, fue ganador del primer premio en el III Certamen Correduría
de Seguros López-Torijos de Novela de Almansa con su obra Beautiful Rhodesia.
La Sección de Cultura de Anaitasuna se planteó realizar alguna actividad
novedosa, que quedó plasmada en un
Concurso de Microrrelatos que se puso en
marcha el pasado mes de febrero.
El Certamen se basaba en contar
una mini historia sobre la Sociedad desde cualquier perspectiva. Para su organización colaboró activamente Carlos Erice
que aportó su experiencia como organizador del famoso Concurso de Microrrelatos
de San Fermín.
Charlamos con Carlos Erice,
miembro del jurado, que nos desveló una
grata sorpresa: ha sido el ganador del pri-
mer premio de Novela de Almansa (Albacete). El premio se denomina López Torrijos y tiene como premio la edición de la
novela y una cierta cantidad en metálico.
La obra se denomina Beautiful Rhodesia
y tomando como base el asesinato de la
hija del embajador en aquel país africano
nos adentra por el mundo del centro de
inteligencia, una especie de CSI, las desigualdades económicas y las diferencias
raciales. El autor, entre los entresijos de
la novela, se adentra en la política del país
y en su economía haciendo una profunda
reflexión sobre estos temas. La portada
tiene una carátula de África con un balazo
en medio.
En esta novela de Carlos nada está al azar. De hecho el mapa está realizado
para que el lector localice los
lugares donde transcurre la
acción.
Un escritor vocacional
como es Carlos Erice, no
descarta dedicarse profesionalmente a escribir y mientras eso llega, cuando acaba
su trabajo dedica todos los
fines de semana y las vacaciones a escribir, y lo hace
por la noche, sentado en un
sofá y con el ordenador sobre las rodillas.
En nuestra charla salen a relucir los libros que
se llevan los premios de las
grandes editoriales, de las
casualidades que le pone a
uno delante la vida: “en sanfermines conocí a una chica blanca pero africana, que
contaba sus experiencias infantiles , y por
el lugar donde viven sus padres, y lo que
nos contaba, se parecía a Memorias de
Africa. Tenía un cierto paralelismo con mi
novela”.
Volviendo a los Microrrelatos
manifiesta que no fue fácil discernir entre
los mejores. “Había gente que tenía muy
buen nivel”, nos dice. Y respecto al futuro
del concurso: “El futuro lo traerá el tiempo”, manifestaba. Resultó imposible que
contará cosas personales, Carlos, con una
sonrisa franca nos manifestó: “Soy como
las estrellas”.
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I CERTAMEN DE MICRORRELATOS “HISTORIAS DE ANAITA”
I Certamen de Microrrelatos “Historias de Anaita”
“Anaitako istorioak” mikrokontakizunen I. lehiaketa
Este primer certamen contó con cuatro categorías (adulto e infantil y en castellano y euskera) y participaron un total de 23 socios de Anaitasuna.
Este primer certamen contó con
cuatro categorías (adulto e infantil y en
castellano y euskera) y estuvo dirigido a
socios de Anaitasuna. Se escribieron relatos con una extensión máxima de 225
palabras, sin incluir el título. Participaron
un total de 23 socios en las siguientes
categorías: 5 en infantil-castellano, 3 en
infantil-euskera, 11 en adulto-castellano y
4 en adulto-euskera.
Como miembros del jurado en
castellano, participaron Mónica Gutierrez,
bibliotecaria de la Sociedad, Carlos Erice,
socio de Anaitasuna y escritor y Santos
García, vocal de Cultura de la Sociedad.
Mientras que en euskera, los que decidieron los premiados fueron Amaya Larraza,
socia de Anaitasuna, Santos García, vocal
de Cultura de la Sociedad y Maika Méndez,
vicepresidenta de la Sociedad.
Bueno y que más decir… ah sí,
¡a quién nos lea! A ver si lo tiene más en
cuenta, estamos hartos de comer siempre
bocadillos de nocilla y a veces otros con
esa cosa roja… chorizo. Hemos oído por
ahí que en el bar hay una máquina de palomitas, encima de mantequilla, nuestras
favoritas, ¡y todavía no las hemos probado!
Creemos que ya hemos dicho
todo, así que aprovechamos para despedirnos de vosotros.
Un saludo (como no tenemos labios no os podemos dar besos).
zuten, eta bi pareta zatien artean zegoen
urre zati bat zela ikusti zuten. Berehala
ingurutik bilatzen hasi ziren, eta zati gehiago aurkitu zituztenez ikertzea erabaki
zuten. Aurkitu zuten Anaitasuna izeneko
eraikuntza bat han egon zela. Orduan deduzitu zuten urre hori hangoa zela. Gero
eta gehiago ikertu zuten, eta beraien birbir-bir-bir-… - aitonak urrezko eraikunzta
horren sortzaileak zirela konturatu ziren.
Ezin zuten sinistu: Urrezko eraikuntza oso
baten jabeak ziren!!! Aberatsak ziren!!!
Hala kontatu didate; hala kontatu dut; eta egia ez bada, sentitzen dut.
Los patos.
El pasado 9 de mayo se celebró
el acto del fallo del jurado en el bar de la
Sociedad. Los miembros del jurado leyeron los relatos finalistas en cada categoría
y después de designar el ganador se procedió a la apertura del sobre con la plica
correspondiente para conocer el nombre
de cada ganador. Resultaron premiados
los siguientes relatos:
Infantil Castellano
LOS CARADURAS.
Nadia Zurbano.
Algunos podéis pensar que tenemos mucha cara por no pagar la entrada,
pero no nos importa mucho.
Nos bañamos cuando nos da la
gana y, aunque no esté permitido, también comemos en la zona verde.
No nos gusta mucho la compañía
de la gente, por eso solemos venir más en
invierno a darnos un chapuzón.
Antes de venir aquí pasamos por
muchas otras sociedades de Pamplona,
pero ninguna era mejor que el paraíso llamado Pataitasuna, ¡ay no! Anaitasuna.
Con las instalaciones modernas y
los socios (más majos que majos) nuestra
vida aquí es más fácil y gracias a eso hemos podido tener hijos que han aprendido
a nadar en esta piscina.
Infantil Euskera
ABERATSAK.
Olaia Luzuriaga.
Adultos Castellano
CERRANDO PUERTAS.
Daniel Sánchez Aguirreolea.
3013. urtea zen, Luis eta Jose
beste edozien egun bat bezala jaiki ziren,
ez zekitelakoz nola bukatuko zuten: Arkeologo arropa jantzi (horretan lan egiten
baitzuten biek), eta korrika autobus geltokira joan ziren Dr. Lopez Sanz kalera garaiz
iristeko. Iritsi zirenean agurtu eta lanean
hasi ziren. Orduan gure protagonistek zerbait arraroa aurkitu zuten:
Una vez más pasé el dedo sobre
el lector de huellas, pero un aspa roja y un
pitido irritante me impedían entrar, así que
apreté todavía más fuerte, espachurrando el dedo índice sobre la lucecita roja.
Justo cuando me disponía a pedir ayuda,
un chasquido y una flecha verde me franquearon el paso.
- Begira Luis, zer da distiratzen
duen hau? - esan zuen Josek.
- Ez dakit, baina, urrea dirudi erantzun zion Luisek.
Bion artean kontu handiz atera
Levanté el pesado bolso y me
acerqué al ascensor. Escaleras abajo corrieron unos niños con pantaloneta y
petos de color ¡0! El ascensor abrió sus
puertas y salieron silletas y mochilas. Entramos más mochilas y silletas y la puerta
se cerró sobre un pobre hombre. ¿Quepo?
I CERTAMEN DE MICRORRELATOS “HISTORIAS DE ANAITA”
¡Por supuesto, cómo no! ¡Hay sitio de sobra! ¡-2! ¡Yo me bajo aquí! ¡No hay problema! Silletas y mochilas hicimos un túnel
y salieron un padre con su hijo. ¡-3! Del
ascensor bajamos seis personas con sus
silletas, carros y mochilas.
Cine con chuches, menú fin de semana, club de montaña, pasado el largo y
ameno pasillo abro las puertas del bar. Un
murallón de bolsos me recibe, busco un
hueco y, más ligero, hago mi entrada en el
bar. ¡Gol! ¡Órdago! ¡Uno con leche! ¡Mamá
quiero pis! El silencio se hace de repente y
todo el mundo me mira.
Adultos Euskera
GOGORATZEN.
Garbiñe Solano Iriarte.
Han izan zen bai. Hainbeste urte
joan eta zenbait aldaketa izan badira ere,
badaude ahazten ez diren gauzak.
Gauza txikiak, egunerokoak, baina adin batean sakon markatzen duten
bizipenak. Handitzen garen heinean, badira gozoak ez diren momentuak ere, baina
polita da horietaz gogoratu eta ezpainetan
irribarrea irudikatzen duten oroitzapenak
gordetzea. Horietaz ari naiz bai, gutako
nork ez du gozotasunez gogoratzen, eta
nostalgia puntu batekin ere, txiki gineneko
joku eta solasak. Lagunak, eguzkia, uretan eta belarretan pasatako momentuak.
Zuhaitz handi haien itzalpean galdu eta
irabazitako karta partidak. Lehen aldiz bizitako sentimendu eta lotsa berriak, txikitatik gazte biderako ibildide zail horretan.
Batzuen kasuan zergatik ez esan, lehenengo muxu lotsatiak ere.
Lehenik gurasoekin batean eta
gero handitu nahi eta independizatze bidean gurasoetatik urrun lagunekin batean
non jarri erabakitzea.
Gogoratzeko anekdota eta monumentu gozoak. Baita besoa apurtu eta
uretara benda eta guzti erori gineneko
momentua ere. Eta nola ez, egun osoa
bertan egon eta etxera joan nahi ezean
gurasoak konbentzitu eta bertan afaldu
eta gero bizitako aferak. Eskailera amaigabe horietan goitik-beherakoak, debekatutako alderdietan sarrera ilizitoak, itzalen
babesean txoko ilunetan esan ezinezko
sekretuak.
Handitu gara bai, zahartu ere bai
tamalez. Baina oraindik ere, beste modu
batean eta beste lagun berriekin ere, bertan segitzen dugu. Igerileku, gimnasio,
taberna eta zerbitzu berriak erabiliz.
Baina batez ere, jadanik ditugun
seme-alabek guk bertan jorratu genuen
ANAITASUNA eta bertan gozatu genuen
bezainbat goza dezaten deisatuz.
Lehenengo lehiaketa hau otsailaren 25etik
martxoaren 22ra egin zen eta lau kategoria
izan zituen (haur eta helduak, eta
gaztelaniaz eta euskaraz), Anaitasunako
bazkideei zuzenduta.
Gehienez ere, 225 hitzetako kontakizunak
aurkeztu ahal ziren, izenburua barne hartu
gabe.
Guztira 23 bazkidek hartu zuten parte,
kategoria hauetan: 5 haur gaztelaniaz, 3
haur euskaraz, 11 heldu gaztelaniaz eta 4
heldu euskaraz.
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ACTIVIDADES PABELLÓN
Nuestro Pabellón, centro de referencia del deporte navarro
Gure kiroldegia, Nafarroako kirolaren eredu
Hemos podido disfrutar de la presencia de los mejores jugadores del panorama nacional e internacional en baloncesto, futbol sala y balonmano.
El Pabellón Anaitasuna se ha
convertido en el centro de referencia del
deporte de máximo nivel en Navarra con
la disputa en su cancha de los partidos de
competición regular de los equipos Triman
Navarra (Liga Nacional de fútbol Sala),
Planasa Navarra (Liga Leb Oro Baloncesto
y nuestro Helvetia Anaitasuna (Liga Asobal Balonmano). Hemos podido disfrutar
de la presencia de los mejores jugadores
del panorama nacional e internacional de
las tres disciplinas y hemos visto vibrar a
las tres aficiones, unas veces con el amargo sabor de la derrota y otras, en mayor
número, con la euforia de la victoria.
En el ámbito de la música, como
en tantos otros campos, no corren buenos
vientos y el panorama está muy parado.
Esta temporada hemos podido celebrar
muy pocos eventos en nuestro pabellón
pero, por destacar alguno, recientemente
en el mes de mayo actuó Melendi con un
lleno espectacular; está claro que la Televisión es una auténtica lanzadera hacia el
éxito. También han actuado Pirritx eta Porrotx para deleite de la chavalería y en el
Festival de Navarra pudimos ver a Huecco
y Bongo Botrako entre otros.
Actividades
sedentarias
• Evita periodos inactivos de más de
2 horas durante el día
2-3 DÍAS /SEMANA
• Inicia la actividad con el calentamiento
• Alterna los grupos musculares
• Controla la posición del cuerpo
de f
3/6 DÍAS POR SEMANA
Activid a d es
d
uerza y exibilida
fl
• Inicia la actividad con el calentamiento
• Haz que las pulsaciones suban a un ritmo
más rápido de lo normal (65-85% FCMAX)
• Acumula 30´ o más durante el día
(Aconsejable los descansos)
dep Ac t i v i d a d e s a e r ó b i c a s , ión
c
o rte s
y ju e g o s d e r e c rea
TODOS O CASI TODOS
LOS DÍAS DE LA SEMANA
andar deprisa) de forma continua o con
interrupciones durante 60´ o más o
12.000 pasos (podómetro)
NA: 969-2011
ivid
Ejercicios de Fitness
Escalada
Ejercicios con bandas elásticas
Estiramientos
Yoga
Pilates
Tai-Chi...
•
•
•
•
•
•
•
•
Clases de Educación Física
Correr
Nadar
Patinar
Montar en bicicleta
Aerobic
Spining
Bailes/Danzas...
•
•
•
•
• Realiza actividad moderada (como
Act
•
•
•
•
•
•
•
ades
físicas e n e l
e
d
o
estil
Caminar
Subir escaleras
Tareas domésticas activas
Jugar de forma activa...
a
d
i
v
Pirámide de la
actividad física