Las mil caras del aburrimiento.

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CARAS
DEL d
burprimie~to
LASMIL
¿Buscamos estar permanentemente activos para no
aburrirnos o para no enfrentarnos a nuestros vacíos?
Cambiar la mirada y seguir siendo curiosos es el mejor
antídoto. Por JWY M o Ilustración
~
de Alberto ~ q u e x .
M
aría Rosario Endrinal era
una mujer coqueta y apasionada que trabajaba
como secretaria de alta dirección. Casada y con una hija. El amor
por otro hombre entró de repente en su
vida y la cambió trágicamente. Tanto
que acabó siendo una indigente que maldormía por las noches en un cajero automático. Una fría noche de diciembre en
2005, a sus 50 años, la vida le pegó un
último golpe atroz. Mientras se encontraba en "su cajero", tres jóvenes, etiquetados hasta entonces de "normales",
la rociaron con 25 litros de disolvente
para prenderle fuego. Y toda esta brutalidad, gratuitamente, sin ningún motivo.
iHabna pasado lo mismo si esos chicos
no hubieran estado aburridos?
26
EL PA~S
SEMANAL
LOS PELIGROS QUE ACECHAN
es la
explicaciónprincipalde por qué
la historia está tan llena
de atrocidad" (Fernando Savater)
"El
Ésta es sólo una historia en la que el aburrimiento puede haber desempeñado un
papel crucial, pero existen otras muchas.
En buena parte de los tiroteos que se producen en Estados Unidos parece que el
tedio también ha colaborado.
El aburrimiento es además uno de
los trampolines hacia la droga. Por eso,
muchas de las campañas de prevención
se basan en conseguir que los jóvenes
cosechen diversionesque los aparten de
la adicción. Recordemosla campaña de
la Federación de Ayuda contra la Droga
(FAD)de 1995:"Hay un montón de razones para decir no a las drogas", y en el
anuncio se enumeraban un sinfín:la música, 10s amigos, el cine, el campo.
Dentro de la psicología existen emociones muy estudiadas, como la ansiedad, la tristeza y la ira. En comparación,
del aburrimiento existen pocas investiParece que, como muy
acertadamente apunta José Antonio Marina, sea una emoción menor,
able, de lenta tarde de
domingo, pero no nos dejemos engañar por esa cara amable. Poca broma
con el aburrimiento.
Atrocidades aparte, en la vida cotidiana también somos capaces de apuntarnos a un bombardeo con tal de no
. Así que somos capaces de
sumarnos a un plan que no
nos atrae en absoluto con tal
de alejar cualquier posibiiidad de que la inactividad
asome la nariz.
Fijémonos en otro fenómeno. Existen personas
que parecen empalmaruna
pareja con otra. Difícil pensar que se debe a que se enamoran de verdad constantemente. Seguro que la
encadenación de parejas puede explicarse de vanas formas y no se debe a
lo mismo en cada caso. Pero ya que
hablamos del aburrimiento, jno puede
ser un ingrediente de este plato? Parece
que estas personas huyeran constantemente de algo, ide la soledad? ¿Si no se
sintieran abumdas cuando están solas
consigo mismas, huirían tanto?
..
¿PORQUÉ LE TEMEMOS?
"El hombre
teme
y se encuentra
amenazado por el tedio"
(José Antonio Marina)
El aburrimiento a veces nos brinda la
ocasión de ver con más nitidez nuestros
pozos. Por eso, cuanto más hondos son,
más miedo nos da aburrirnos. Recuerdo
una conversación con una amiga mía
que hace algunos meses se d ció. Me
contaba que al principio necesitaba estar
con mucha gente, salir constantemente
y no parar porque de lo contrario se le
caía la casa encima. Sin embargo, ahora
afirma: "Soy capaz de estar en casa arreglando cajones de un armario iy estar tan
a gusto!". Este ejemplo nos puede llevar
a dos conclusiones: que la actividad la
podemos utilizar como un refugio
cuando estamos mal y que no son sinónimos el aburrimiento y el "no hacer
nada". Una persona puede estar sin
hacer nada y disfrutar de la paz y la tranquilidad del sosiego.
Si realizamos un pequeño sondeo y
preguntamos a un grupo de conocidos
sobre su aburrimiento, casi seguro que
nos encontraremos a más de uno que
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nos asegurará no aburrirse nunca e
incluso nos confesará su asombro de
que haya individuos que puedan aburrirse en este mundo. Entonces, ide qué
depende?
"La gente vive en un vacío
existencia1 que se manifiesta
sobre todo en el aburrimiento"
(~lctorFrankl)
Según Viktor Frankl, el aburrimiento
puede ser consecuencia de unvacío existencial. Si no encontramos sentido a
nuestrasvidas, fácilmentepodemos caer
en el hastio. El hombre existencialmente
frustrado no sabe cómo lienar el tiempo,
ni encuentra sentido en el disfrute de lo >
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¿Por qué no te pasas
alotro lado?
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Deberíamoshacer caso de la advertencia de Oscar Wilde: "Esto no es un
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ELVACIO EXSTENCIAL
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ES LAVIDA
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2. LIBROS
'La conciencia trágica @Fernando
Savater y José Antonio Marioa:
deFeniamloSusaeta.
EdicionesIdea, 20061
'La intdi-a
fracssada: de José
Antonio Marina. Anagrama,200A
estudio con una muestra de 1.407 personas, querían analizar qué virtudes humanas se encontraban más relacionadas
con la felicidad. Sus resultados apuntaron que la curiosidad y el interés son
unas de las más ligadas al gozo de la vida.
Así que para no aburrirnos debemos intentar cultivar estas cualidades.
estamos es d!ebidotambién a que hemos
visto demasiadas películas. En los ñimes,
todo es excit¿mte y estimulanteal máximol
- y a su lado, nuestro domingo apaciguado
nos puede parecer de lo más insulso.
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> que nos ofrece la vida. De hecho, el aburrimiento es uno de los síntomas de la
depresión. Ese tedio, esa falta de interés,
provoca que las personas deprimidas en
general cada vez se muestren más inactivas. Y la inactividad, cuando no estamos
bien con nosotros mismos, puede ser
una trampa, porque empiezan a aparecer pensamientos no muy gratos sobre el
futuro y sobre nosotros mismos. Por eso
en muchas terapias, uno de los elementos consiste en animar, casi forzar, al
paciente a que realice actividades, aunque en un principio no tenga ni ganas, ni
le produzcan mucha satisfacción.
'
LAS EXPECTMAS
"No hay reposo más grande que el
de no esperar nada" (Amado Nervo)
El aburrimiento es característico de las
sociedadesmás ricas. La oferta de ocio es
inabarcable. Y divertirnos es casi una
obligación. Así que si nos quedamos en
casa, aunque podríamos disfrutar de la
calma, en el fondo la presión social nos
puede hacer sentir un poco fracasados
porque no nos lo montamos tan bien
como podríamos. Más que aburridos,
aquí el sentimiento se puede confundir
con el de fracaso.
A ello le tenemos que sumar las jugadas sucias de nuestra imaginación. Solemos imaginarnos a los demás de fiesta
constante mientras nosotros estamos
simplemente en el sofá leyendo una
revista. Este sentimiento de que podríamos estar mucho más divertidos de lo que
LA ACTITUD
"El aburrimientoes la suprema
expresión de la indiferencia"
(René Thsero)
Así, el sentido que le damos a la vida y lo
que esperamos de ella pueden ser dos
factores que diferencien a las personas
que se encuentran en general aburridas
de las que desconocen lo que es el aburrimiento. Otra diferencia clave entre
estos dos extremos es la actitud.
Para interesarnos sobre las cosas,
hemos de aprender a cambiar nuestra
mirada. En una ocasión, una amiga mía
historiadora me invitó a ir con ella a visitar unos restos arqueológicos. Sinceramente, cuando llegué allí no vi más que
unas cuantas piedras acompañadas de
algunos huesos fosüizados desperdigados que no me decían nada. Entonces
llegó la arqueóloga y mientras miraba
aquellos restos empezó a explicar cómo,
por la colocación, la medida, el tipo de
huesos, sabían que se trataba de una
madre con su hijo recién nacido y a partir
de aquí me hizo entrar en una historia
que me transportó a tiempos remotos.
Cambió mi mirada y disfruté.
Shirnai y sus colaboradoresespecialistasen psicología positiva realizaron un
LA ACTIVIDAD
"Si de pronto se descompusieran
todos los televisores del mundo,
no habría d a s para medir los
maremotos de aburrimiento"
(ManuelCampoVid4
Está claro que la actitud es un elemento
esencial, pero también lo es la actividad
en la que nos enfrasquemos.Aveces, por
simplepereza o por rutina, nos sentamos
ante el televisor a matar el tiempo. Lo
chocante es que quizá algunas de las personas que están en el sofá tengan una
lista de actividades que afirman querer
realizar cuando se jubilen. i A qué esperan? Los humanos somos así de incomprensibles, podemos asegurar que nos
interesa mucho la astronomía, por ejemplo, pero no acercamosa un telescopioni
por casualidad. Es como si nuestros intereses los hubiéramos colocado en el
mundo de las ideas de Platón, fuera de
nuestra vida cotidiana.
En nuestro cerebro también parece
como si existiera una caja etiquetada
"para una ocasión especial" y allívamos
guardando actividades que nunca nos
decidimosa realizar. Y siguiendocon las
peculiaridades de nuestra especie, esta
caja puede convivir perfectamente con
un comentario que soltamos con contundencia cuando se nos muere algún
ser cercano: "hoy estamos aquíymañana
no, tenemos que vivir al día". Realmente,
los sapiens somos inlrigantesy sorprendentes. m
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