Su sonrisa comienza aquí: una buena técnica de cepillado

SU SONRISA
COMIENZA
AQUÍ: UNA
BUENA TÉCNICA
DE CEPILLADO
¿Por qué es tan importante cepillar los dientes y
utilizar hilo dental? Porque al hacerlo se remueve
la placa. Si la placa no se remueve, continuará
acumulándose, lo que causará caries, enfermedad
de las encías y la pérdida de dientes eventual.
Afortunadamente, es fácil mantener los dientes
limpios y sólo toma unos pocos minutos mantener
una buena salud bucal.
Delta Dental of Kansas | DeltaDentalKS.com
Es fácil sonreír cuando uno se siente bien.
Es fácil mantener buenos hábitos de
salud bucal cuando se tiene un poco de
ayuda. LifeSmile tiene la respuesta a sus
preguntas sobre salud dental, y puede
ayudarle a seguir sonriendo durante
toda su vida.
Ocho consejos para un cepillado fácil:
1.
Utilice un cepillo con cerdas suaves y pasta dental
que contenga flúor.
2.Posicione su cepillo dental en un ángulo de 45 grados
sobre sus encías.
3.Mueva el cepillo suavemente, con trazos cortos; no
restriegue.
4.Preste mucha atención al borde de las encías.
5.Cepille la superficie externa de sus dientes haciendo
movimientos cortos, hacia atrás y hacia adelante.
6.Cepille la superficie interna de sus dientes frontales
con movimientos suaves, hacia arriba y hacia abajo.
7.
Cepille su lengua para remover las bacterias y
refrescar su aliento.
8.Después del uso, enjuague su cepillo muy bien y
guárdelo en sentido vertical.
Cómo elegir el cepillo dental
adecuado para usted
Desgraciadamente, un cepillo dental inadecuado
puede dañar sus encías y provocar la pérdida de
dientes. Por fortuna, hallar el cepillo ideal es fácil. El
mejor cepillo de dientes es aquél que usted utilizará
todos los días para deshacerse de la perjudicial placa.
• Tamaño: Su cepillo debe ayudarle a alcanzar fácilmente
todas las áreas. Los cepillos de tamaño estándar son
adecuados para casi todos los adultos, pero para
personas con boca pequeña, un cepillo angular puede
ayudarles a conseguir mejores resultados.
• Manual o eléctrico: La elección es suya. Únicamente
asegúrese de que pueda alcanzar todos los lugares en
su boca con el cepillo que usted haya elegido.
• Suave o duro: Las cerdas duras en realidad pueden
lastimar sus encías y deteriorar el esmalte de sus
dientes, así que elija cepillos que indiquen ser "suaves"
y conseguirá mejores resultados sin lastimarse.
• Tiempo para un cambio: Reemplace su cepillo dental
cada tres meses aproximadamente, o antes, si las
cerdas se deforman. Asegúrese de almacenar su
cepillo limpio, seco y en sentido vertical.
LifeSmile de Delta Dental puede ayudarle a prevenir enfermedades y a mantenerlo a usted y a su familia
en un camino hacia una vida más feliz y saludable. Sonrisa sana, vida feliz: Saque ventaja de las numerosas
fuentes de información gratuitas para mejorar su salud oral, visitando
DeltaDentalKS.com/WellnessConnection.
Su sonrisa comienza aquí: una buena técnica de cepillado