El Cepillado Correcto Un cepillado correcto es esencial para la

El Cepillado Correcto
Un cepillado correcto es esencial para la limpieza eficaz de dientes y encías. Use un cepillo
de cerdas suaves, de nylon, con el borde redondo, y así evitará rayar o irritar los dientes o
dañar las encías.
Coloque las cerdas sobre la línea de las encías en un
ángulo de 45 grados. Las cerdas deben hacer contacto con
la superficie del diente y la línea de las encías.
Cepille suavemente las superficies de los dientes
exteriores de dos o tres dientes utilizando un movimiento
circular vibrador hacia adelante y hacia atrás. Un
movimiento circular es cuando el cepillo hace contacto con
la línea de las encías y se mueve hacia abajo, hacia la
superficie de masticación. Mueva el cepillo para el
siguiente grupo de dos a tres dientes y repita.
Mantenga un ángulo de 45 grados con las cerdas haciendo
contacto con la superficie del diente y la línea de las
encías. Cepille suavemente usando un movimiento circular
hacia atrás y adelante a lo largo de toda la superficie
interna de los dientes.
Incline el cepillo verticalmente detrás de los dientes
delanteros. Haga varios movimientos de arriba a abajo con
la mitad delantera del cepillo.
Coloque el cepillo sobre la superficie de masticación de los
dientes y mueva suavemente frotando hacia atrás y hacia
adelante. Cepille la lengua de atrás hacia adelante para
eliminar las bacterias que producen el mal olor.
Recuerde que debe reemplazar su cepillo dental cada tres o cuatro meses. Los
investigadores han establecido que miles de microbios crecen en las cerdas y el mango del
cepillo. La mayoría son inofensivos, pero otros pueden causar los virus del resfriado y la
gripe, el virus del herpes que causa el herpes labial y bacterias que pueden causar las
infecciones periodontales.