QI GONG, MÉTODO CURATIVO Y VÍA DE CRECIMIENTO Curso

QI GONG,
MÉTODO CURATIVO Y VÍA DE CRECIMIENTO
Curso intensivo
Este curso nos invita a conocer el Qi Gong, una práctica corporal china de origen milenario
que a su vez es uno de los principales métodos curativos y preventivos de la medicina china
y una vía de crecimiento espiritual que ha sido practicada por los sabios de las tradiciones
taoísta, budista o confuciana hasta nuestros días.
Cuando practicamos Qi Gong, activamos la circulación del qi o energía que circula por
nuestro interior, y armonizamos nuestro cuerpo físico, nuestra mente y emociones. La
finalidad del Qi Gong no es sólo garantizar o recobrar la salud sino ser seres auténticos.
Tener salud es poseer un caudal de energía que nos permita reencontrar siempre nuestro
equilibrio ante los continuos cambios o adversidades de la vida, y también ser un ser humano
verdadero, sólido y flexible como el bambú, capaz de desplegar su potencial interior en
armonía con los demás seres y el Universo.
En el Qi Gong, el cuerpo es el instrumento de transformación, a través del cual podemos
hacer una limpieza energética y liberarnos de las pautas negativas, emocionales y mentales,
que nos limitan. Gracias a la acción del gesto, de la respiración y del movimiento podemos
liberar bloqueos y patrones restrictivos y liberar una energía potencial que podemos
encauzar en nuestras vidas para vivir en plenitud.
En este curso aprenderemos principios y enseñanzas esenciales sobre esta arte energética
interna que es el Qi Gong y realizaremos algunos ejercicios prácticos.
El curso está compuesto de dos talleres independientes pero complementarios.
Fechas: PRIMER TALLER: Sábado 28 y Domingo 29 de Marzo.
SEGUNDO TALLER: Sábado 4 y Domingo 5 de Abril.
Horario: Sábado de 16h a 20 h y Domingo de 10h a 14h y de 16h a 19h
Lugar: Local Todoterapias. C/Aragón 141-143, 1º5ª. Barcelona.
Información gral: [email protected] – Tel. 93 323 52 52
Sobre el contenido curso: [email protected] – Tel. 699907734.
Inscripción: [email protected] - Tel. 93 323 52 52
Precio: 150 e (el taller) - 270 e (el curso completo)
10% descuento ClubCasaAsia
Reserva de Plaza: 50 e.
PROGRAMA DEL PRIMER FIN DE SEMANA:
SÁBADO
Introducción al Qi Gong:
. Aspectos históricos, mítico-chamánicos y antropológicos.
. La noción de qi, la relación cuerpo-mente-espíritu, la visión unitaria de la vida.
. La práctica del Qi Gong en la tradición china; la escuela taoísta; Bodhidharma y el
templo de Shaolin; el budismo chan.
. Los grandes maestros como Lao Zi, Zhuang Zi, Bodhidharma y Hui Neng.
. El cuerpo inteligente y la memoria corporal.
Práctica de la postura zhan zhuang y meditación vertical.
DOMINGO
Mañana
Fundamentos de la cosmovisión china:
. El Qi, el invisible tejedor de todas las cosas.
. El Dao del origen y sus múltiples manifestaciones.
. El ser humano y la formación del embrión.
. El cuerpo físico y el cuerpo energético.
Trabajo práctico:
. Práctica de la postura vertical, ajuste corporal y enraizamiento a través del trabajo del
talón, zhong, considerado por los maestros taoístas “la plataforma del ser”, base de
toda la transformación físico-energética y espiritual de la persona.
. Toma de conciencia del qi central que se prolonga desde el coxis a la fontanela y del
zhong zhu o eje vertical.
. Trabajo con los ejes y puntos de apoyo del cuerpo.
. Secuencia de movimientos.
Tarde
Principios de la práctica corporal:
. El eje Cielo-Tierra, la verticalidad corporal y la Vía del Medio.
. La abertura al qi a través de los canales energéticos.
. Métodos para hacer circular el qi y potenciarlo.
El ejercicio de Qi Gong: Las posturas, formas dinámicas o meditativas. Tipos de
respiración. Los movimientos, gestos y mudras.
Práctica de la respiración abdominal, meditación sentada, y auto-masajes.
PROGRAMA DEL SEGUNDO FIN DE SEMANA:
SÁBADO
El Qi Gong como método curativo y preventivo:
. La circulación del qi y la salud. La prevención y el Arte de cultivar la salud.
. Las causas de la enfermedad. Perspectivas de la medicina taoísta y budista. El Karma,
ley de la acción y la reacción.
. La terapéutica del Qi Gong; preservar, nutrir y guiar el qi.
. El movimiento y la respiración como llaves para despertar la memoria corporal y
liberar patrones insconcientes.
. El proceso de curación y la crisis curativa. La transformación de las emociones
negativas y la curación como una liberación del sufrimiento.
. El significado de la enfermedad. El Dao y la salud.
Trabajo práctico:
. Práctica de la meditación vertical y trabajo con los ejes.
. Ajuste de la pelvis, “el caldero alquímico” y
toma de conciencia del primer
dantian, importante reserva energética, y base del equilibrio global de la persona.
. Secuencia de movimientos basada en la postura semi-sentada con la respiración
nasal-coxal, que nos permite crear un potente arco energético interior.
. Esferas de energía.
DOMINGO
Mañana
El Qi Gong como vía de crecimiento:
. La “satya dhukka” o la escucha del sufrimiento.
. Aprender a descifrar los mensajes del cuerpo.
. Identificar las emociones negativas y transmutarlas en energía positiva.
. Desplegar el potencial interior.
. Canalizar la energía hacia nuestro proyecto de vida.
. Análisis de casos clínicos.
Trabajo práctico:
. Enraizamiento y equilibrio a través de la práctica de la meditación vertical y el trabajo
con los ejes.
. Hacia la memoria del bienestar interior: la postura semi-sentada y la práctica del
gesto embrionario asociado a la formación del diafragma. Relajación y respiración
natural.
. Crear el vacío mental y dejar emerger el gesto espontáneo.
. Trabajo con las esferas para canalizar las emociones y transformarlas.
Tarde
Cultivar el cuerpo y el espíritu:
. Trabajar el cuerpo, esculpir el alma.
. Recobrar la fluidez del recién nacido y retornar a la Unidad primordial.
. La alquimia interior: La transmutación de las energías internas.
. La experiencia profunda de Qi Gong: el estado extático y el cuerpo cósmico.
El Qi Gong como arte de vivir:
. Entrar en la corriente natural de las cosas, la vía del wu wei.
. Cómo construir un “eje de equilibrio y confianza fundamental” para la vida cotidiana.
. Ser conscientes del presente.
. La abertura del corazón, la transformación de la conciencia y el despertar. La
compasión.
. Experimentar la Unidad de las cosas. Cultivar la vida, un viaje hacia la transparencia.
Práctica de la meditación con la Tierra. Ejercicios de visualización.
Imparte el curso Isabel Calpe Rufat,
del Templo de Guang Xiao. Es autora del
libro
“Qi
Gong:Práctica
corporal
pensamiento chino” editado por Kairós.
Doctora en Antropología. Ha realizado
estudios en la Universidad de Barcelona y
seminarios en la École d´Hautes Études en
Sciences Sociales de París. Lleva más de
diez años años dedicada a la investigación
y práctica del Qi Gong, y ha impartido
cursos, conferencias y seminarios en
distintas universidades y centros. Ha sido
formada a las artes energéticas chinas por
la eminente maestra Kar Fung Wu, según
la tradición taoísta y la tradición budista
ASIA, AQUÍ Y AHORA
y