Asistencia y recursos para cuestiones personales, familiares y

Exclusivamente para los miembros de CCW
Septiembre de 2013
Ayuda para
la vida real
Asistencia y recursos para cuestiones personales,
familiares y laborales
Ajustarse al
papel de cuidador
Un cambio imprevisto en su papel familiar o laboral, como
es convertirse en cuidador de un ser querido, puede poner
de cabeza sus rutinas. Tal vez está acostumbrado a tener horas
de trabajo fijas o actividades especiales con programación
regular. Si ahora está cuidando de un padre anciano, por
ejemplo, puede necesitar más flexibilidad. O, tal vez su hijo adulto
inesperadamente ha vuelto a casa para compartir literas con
usted durante algún tiempo. En este caso, tendrá que renegociar
su antiguo papel como padre prestador de cuidados y establecer
una nueva forma de administrar su hogar.
Este número destaca lo que necesita saber a fin de prepararse
para –y adaptarse a– diversos cambios comunes en el papel
de cuidador. Los consejos ayudarán a que su vida avance
tan suavemente como sea posible para usted y para quienes
usted cuida.
Crianza paterna de un
“Niño boomerang”
Su hijo adulto ha dejado el nido y usted se ha acomodado con el nuevo
capítulo de su vida. De repente, su hijo se muda de vuelta a casa. ¿Cuál es
su papel ahora? Es una pregunta común. Hoy, casi un tercio de los adultos
jóvenes (con edades de 25 a 34) vuelven a casa para vivir con sus padres
temporalmente, por lo general debido a razones financieras en una economía
difícil. Vea cómo hacer de este nuevo giro una experiencia positiva:
• Establezca un plazo realista para su estancia. Báselo en que encuentre
un empleo o que aparte dinero para pagar un alquiler.
• Resuelvan los asuntos de dinero juntos desde el principio. Si su hijo
está trabajando, puede colaborar para los gastos del hogar. Si no tiene
ningún ingreso, puede contribuir haciendo mandados o ayudando con las
reparaciones, por ejemplo.
• Establezca responsabilidades de la unidad familiar. Decida quién hace
la cocina, va de compras, prepara las comidas, se ocupa de la lavandería,
la limpieza y otras tareas.
• No permita que las preocupaciones se enconen. Encuentre una forma
sin enfrentamientos de abordar cualquier preocupación. Las reuniones
familiares pueden ser útiles.
• Manténgase en contacto con sus propios amigos y pasatiempos.
Puede ser una buena forma de mantener los límites necesarios.
Para obtener más ayuda en la crianza paterna, acuda a su Consejero
Profesional Certificado.
[Fuente: Pew Research Center Survey]
¿Es su compañero de trabajo un cuidador?
Hoy, con más de 20 por ciento de la fuerza laboral asumiendo el papel de
cuidadores de un ser querido, es probable que al menos uno de sus compañeros
de trabajo esté (o vaya a estar) entre ellos. Ofrecer apoyo conforme se ocupan de
esta situación desafiante puede ser importante para su salud mental
y física y puede ayudarles a permanecer productivos.
Asegúrese de preguntar cómo están, y realmente
escuche su respuesta. Caminen juntos en los
descansos y anime a su compañero de trabajo a
conectarse con recursos tales como grupos de
apoyo y cuidado de alivio, o que hable con
un consejero.
Haga cualquier cosa pequeña que pueda
para ayudar a hacer que su trabajo resulte
tan libre de tensiones como sea posible...
¡puede que usted necesite el mismo
apoyo más adelante!
[Fuente: Caregiver.org]
¿Alguno de sus padres
ancianos necesita ayuda?
5 Signos delatores
Si sus padres están muy entrados en años, es poco probable que le pidan algo de
ayuda que puedan necesitar en las actividades diarias. Depende de usted evaluar la
situación y determinar si sus padres pueden necesitar ayuda. Éstos son cinco signos
claves a los que se debe estar alerta:
• D
eclive en la higiene personal. Esto puede indicar que bañarse puede resultarles
demasiado difícil.
• P
oco interés en comer sus alimentos. Esté atento a la pérdida de peso, un
refrigerador casi vacío o grandes cantidades de comida chatarra.
• S
íntomas de la depresión. Esté vigilante ante el comportamiento apático o un
cambio en los hábitos del sueño (dormir demasiado o muy poco).
• O
llas y sartenes chamuscados. Dejar las ollas sobre una estufa caliente puede ser
un signo de pérdida de la memoria a corto plazo.
• E
mpeoramiento de las habilidades de conducción. Su padre puede mencionar
accidentes o multas recientes.
EAP+
Programa de
Trabajo/Vida
EAP+Trabajo/Vida
Obtenga asistencia a
corto plazo
• Remisión para una consejería
a fondo, de ser necesaria
• Los especialistas en trabajo
y vida localizan los recursos
de apoyo, desde los cuidados
personales hasta la ayuda legal
• Visite el sitio web para ver
artículos y otros recursos en línea
• En una crisis, hay ayuda de
emergencia disponible 24 horas
al día, 7 días a la semana
Hable con un Consejero Profesional
Certificado a fin de aprender
habilidades para enfrentar
problemas. Es posible que se
le remita al profesional adecuado
para obtener ayuda de fondo,
a largo plazo.
Tiene disponible asistencia
confidencial las 24 horas de
los 7 días a la semana.
Sólo llame al
800.327.9757
corporatecareworks.com
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Acerca de CCW y Health Advocate
Corporate Care Works, Inc. (CCW) es un programa de alta calidad para asistencia a empleados y de trabajo/
vida (EAP+Trabajo/Vida) y una firma de desarrollo de personas. Establecida en 1990 y con sede en Jacksonville,
Florida, CCW proporciona Programas de Asistencia a Empleados, así como servicios de capacitación y
desarrollo para la administración del cambio, la consolidación de equipos, el desarrollo del liderazgo y más.
Su objetivo es prevenir y resolver los problemas de las personas que interfieren con la productividad.
Health Advocate™, Inc., la compañía independiente de defensa de la salud y de asistencia líder a nivel
nacional, atiende a más de 10,000 clientes, entre ellos las empresas líderes de la nación, proporcionando a
más de 40 millones de estadounidenses ayuda personalizada y experta para resolver asuntos relacionados
con los seguros y la asistencia a la salud. La compañía ofrece una gama de soluciones de ahorro de tiempo y
dinero adicionales diseñadas tanto para los empleadores como para los empleados.