¡Decisiones, decisiones!

¡Decisiones,decisiones!
Grados:K-2
Objetivos:
•
•
Determinarlaformaenlaquelasdecisionesafectanelbienestar
Aplicarunmodelodetomadedecisionesadiversassituaciones
Materiales:
•
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Papelcartulinadediferentescolores
Hojadeactividadesdelalumno:¡Tantasopciones!(unaporalumno)
Hojadeactividadesdelalumno:Decisionesyopciones(unaporalumno)
Librodecuentosqueincluyalatomadedecisiones(versugerenciasenestalección)
Duración:Sesugieren2sesionesdeclasede45minutoscadauna
Expertoalinstante:
Eneltranscursodesuvida,losalumnostendránquetomarmuchasdecisionessobresusaludy
bienestar.Algunasdeellassonconrespectoaloquedebencomer,sidebenmantenerse
físicamenteactivos,sidebenusarbloqueadorsolar,usarcinturóndeseguridadenelautoo
cascoparaandarenbicicleta,ycuántashorasdormir.Paramantenerelbienestarpersonal,los
alumnosdebentomardecisionessobreelequilibrioentrelasaludfísica,social,ymentalo
emocional.Aprenderatomardecisionesinformadasysentirsesegurodeellasesunaspecto
básicomuyimportantedeestaunidad.
Enestalección,losalumnosaprenderánunprocesodetomadedecisionesytendránla
oportunidaddeaplicareseprocesoenvariassituacionesrelacionadasconelbienestar.Tal
comoaprendieronlosalumnosenlalección1,lostresaspectosdeltriángulodelbienestarson:
1. Micuerpo:Bienestarfísico:Cuidarelcuerpototalmente;actividadfísica(60
minutosdiarios);buenahigiene;patronessaludablesdealimentaciónynutrición
2. Misamigosymifamilia:Bienestarsocial:Llevarsebienconlosdemásenuna
variedaddeentornosyenlínea,incluidosamigos,familiaresymaestros
3. Mimenteymissentimientos:Bienestarmentaloemocional:Estarsatisfecho
conunomismoyaceptarse;expresarlasemocionesdemaneraadecuada;
controlarelestrés;ysabermanejarlaspresiones,lasmetasylatomade
decisiones
Elmodelodetomadedecisionesquesepresentaenestalecciónconstadecincopasosquelos
alumnosdebenconsiderar:
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Paso1:¿Quédecisióndebestomar?
Paso2:¿Cuálessontusopciones?¡Hazunalistadetodasellas!
Paso3:Enumerarlosbeneficios(elimpactopositivo)ylasconsecuenciasosacrificios(el
impactonegativo)decadadecisión.Enelcasodeciertasdecisiones,quizátengasquerecopilar
informaciónopedirayudaaunadultooaunamigodeconfianzaparacompletarelpaso.
Paso4:Tomaladecisión.Tratadetomarladecisiónqueseamejorparati.
Paso5:Piensaenladecisiónycámbialasicreesquehayunamejor.
Elmaestropodríaquererexplicaralosalumnosque:
• Hayunavariedaddeopcionesparamuchasdecisiones.¡Hayquesercreativo!
• Latomadedecisionessueleserunprocesocontinuo.Haymuchasdecisionesenlasque
sepuedecambiardeopiniónsiunocreequehacometidounerror.
• Sivanarecopilarinformaciónquelesayudeatomarunadecisiónimportante,deben
asegurarsedeconsultarunafuenteconfiableoaunapersonaquequieralomejorpara
ellos.
• Alconsiderarlasconsecuencias,esimportanteaceptarlasqueserelacionenconla
decisiónquehayantomado.
Nota:Seaconsejasersensiblealassituacionesindividualesdecadaalumnoyseguirlasnormas
delaescuelaconrelaciónconlarecopilacióndeinformaciónpersonaldemenoresdeedad.
Procedimiento:
Sesión1:Introducciónalprocesoparatomardecisiones
1. Antesdelaclase,cuelguecartulinasdediferentescoloresendistintoslugaresdelsalón.
2. Muestrealosalumnoslascartulinasdecoloresenelsalónypídalesquesepongande
piejuntoalaseasucolorfavorito.Pidaacadagrupodeniñosjuntoauncolorque
expliquecómodecidieroncuálerasucolorfavorito.Preguntesialgunavezhan
cambiadodecolorfavoritoyporqué.Recuerdealosalumnosquetomardecisionesa
vecesesfácilyavecesesdifícil.¿Creenqueestadecisiónfuefácilodifícil?¿Porqué?
¿Sucedióalgomaloporelegiruncolorenlugardeotro?Siesasí,¿quésucedió?
3. Pidaqueesténtodosjuntosdenuevoyexpliquequealgunasdecisionessonmás
difícilesqueotras.Aveces,tenemosquepensarmuchoantesdetomarunadecisióny
enloquepodríasucederdespuésdetomarla.Expliquequeenestaocasiónlosalumnos
aprenderánunamaneraútilparatomardecisionesmásdifíciles(porejemplo:¿Con
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quiénvoyajugarenelrecreo?¿Cómogastaréeldineroquemedanmispadres?
¿Dóndemesientoalahoradelalmuerzo?).
4. Presenteelprocesodetomadedecisionesdelasección“Expertoalinstante”.El
maestropodríaquererhacerungráficodeapoyoparaelsalóndeclases.
5. Leaunlibroalaclase,queimpliquelatomadedecisiones.Expliquequevaustedausar
elprocesodetomadedecisionesparapensarenlasopcionesquetienenlospersonajes.
Estossonalgunosdeloslibrosquesepodríanutilizar:
• QuiqueduermefueradecasadeBernardWaber
• LaempatíadeBegoñaIbarrola
• TomardecisionesdeVicParker
• RevoluciónenelrecreodePatAlvarado
6. Amedidaqueelmaestrolea,debedetenerseenlospuntosadecuadosparaanalizarlos
pasos1al4delprocesodetomadedecisiones.Analiceconlosalumnoslasopciones
quetienenlospersonajes,losprosycontrasdecadaopciónyladecisiónfinalquese
hayatomado.Alterminarellibro,pidaalosalumnosqueseponganenellugardel
personaje.Pídalesquehablenconuncompañerosobreelpaso5.Indíquelesque
piensenenladecisiónquesetomóylacambiensicreenquehayunamejoropción.
7. Digaalosalumnosque,amedidaquetenganmásedad,tendránlaoportunidadde
tomarmásdecisionesporsucuenta,peroque,igualqueelpersonajedelcuento,
todavíatienenquetomardecisionesimportantestodoslosdías.
8. Presentealosalumnosunanuevasituación.Diga:“Suponganquehoydespuésdela
escuelalesdaránunahoraparavertelevisiónojugarafueraconsusamigos”.Repartala
hojadetrabajo“¡Decisiones,decisiones!”.Pidaalosalumnosquetrabajenconun
compañeroyquepiensenenlosposiblesprosycontrasdevertelevisiónydejugarcon
losamigosafuera.Losalumnospuedenexpresarsusideasconpalabrasoconimágenes.
9. Cuandofalten10minutosparaterminarlalección,pídalesquedecidanquéopciónsería
lamejorparasubienestar.Permitaquealgunosgruposexpliquenporquésetratadela
mejordecisiónparaellos.
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10. Expliquequemientrasmásdifícilsealadecisión,¡másimportanteseráconsiderartodas
lasopcionesytodoslosprosycontras!
Sesión2:¡Hazlapruebadetomarunadecisión!
1. Comiencelasegundasesiónleyendouncuentosobretodaslasopciones(tanto
pequeñascomograndes)quetenemosquetomartodoslosdías.Pidaalosalumnosque
escuchenlasdecisionesquesetomenamedidaqueustedlea.Algunoscuentosque
podríaleerson:
a. EleccionesquebrillandeSilviaCamossayCamilaMesquita
b. EnseñeasushijosoalumnosaresolversituacionesdeBettyYoungs
c. ElreyaburridodeR.AcostaRivera
2. Asícomolasdecisionesquetomanlospersonajesdeloslibros,expliquealosalumnos
quetienenquetomardecisionestodoslosdíasyquemuchasdeellasserelacionancon
eltriángulodelbienestar.Pídalesquerecuerdenqueenlasesiónanteriorellostuvieron
quedecidirentrevertelevisiónyjugarafuera.Pregunte:¿Enquéparteopartesdel
triángulodelbienestarpensaron?
3. Expliquequelosalumnostienenquetomardecisionesrelacionadasconsubienestar
todoslosdías:respectoasucuerpo,sumente,sussentimientos,ysurelacióncon
amigosyfamiliares.Cadavezquetomanunabuenadecisiónsobreuno,dosolostres
aspectos,semantienenfuertesyequilibrados-comoeltriángulo-yesolespuede
ayudaraestarmássanosycontentos.
4. Pidaalosalumnosquecierrenlosojosyseimaginenqueyaesmañanaporlamañana.
Pídalesquesedespierten,seestirenyselevantendelacama.Expliqueque,juntocon
uncompañero,tratarándepensarendecisionesquetendránquetomar“hoy”una
relacionadaconelcuerpo,otraconlamenteysentimientos,yotraconlosamigosy
familiares.Repasenlahojadeactividadesypídalesquedibujenoescribandosopciones
paracadadecisión,quepiensenenlosprosycontras,yqueencierrenenuncírculola
mejoropción.Déunejemployluegopídalesquetrabajenconuncompañeropara
completarlahojadetrabajo“Misdecisiones”.
5. Recorraelsalóndeclasemientraslosalumnostrabajanyofrézcalesayudasegúnsea
necesario.Losalumnosmáspequeñospodríannecesitarejemplosdedecisiones,como
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decidirquécomereneldesayuno,quéhacerduranteelrecreoosileerovertelevisión
despuésdelaescuela.
6. Pidavoluntariosparaquecompartanunadecisiónquehayantomado.¿Cuálesfueron
losprosycontrasdetomarla?¿Quéotrasdecisionespodríanhabertomado?(Por
ejemplo,unniñopodríahaberdecididocepillarselosdientesenlamañana.¿Enquéle
beneficiaesaacción?¿Quéotraopcióntenía?¿Enquésehabríabeneficiadoo
perjudicadosinosecepillaralosdientes?¿Tomóelalumnolamejordecisión?)
7. Digaalosalumnosquetomamosmuchasdecisionespensandocómoqueremosquesea
nuestravidaoloquequerremosenelfuturo.Porejemplo,ellospodríandecidirahorrar
sudineroenvezdegastarloparacomprarseunabicicleta,unjuegoounjuguete.O
bien,podríandecidirdesayunaralimentosnutritivosparaconcentrarseenlaescuelay
tenerenergíasuficienteparajugarbaloncesto.Quizádeseenhacerejerciciotodoslos
díasparateneruncorazónsaludableenelfuturo.Expliquequelasdecisionesque
tomenhoysobreelbienestarlesayudaránnosolamenteahora,sinoparatener
bienestarmañana,aldíasiguienteyenelfuturo.Pidaalosalumnosquecompartan
algunasdecisionesquehayantomadoyquelesayudaránenelfuturo.
¡Túdecides!Estopuedeservirparareafirmarlatomadedecisionesconlosalumnosypuede
integrarseenlalecciónoservirparaampliarla.
Pidaalosalumnosque,individualmenteoconun(a)compañero(a),apliquenelmodelode
tomadedecisionesqueexploraronaunadelassiguientesdecisiones.
Bienestarfísico:
Tuamigosolosecomeelpostredetodoelalmuerzoquelepreparansuspadresyquiereque
túhagaslomismo.¿Quéhaces?
Bienestarsocial:
Dosdetusamigosdiscutenaquiénletocaprimeroelbalóneneljuegodebaloncesto.¿Qué
haces?
Bienestarmental/emocional:
Cadavezquetumejoramigatebromea,tesientesmuylastimado.Noestássegurodesitu
amigasabequesusbromastehacensentirtetriste.¿Quéhaces?
Conexionesconlafamilia:
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Pidaalosalumnosquetrabajenconsusfamiliaresparaidentificarunadecisiónquedeban
tomaryquelosafectaráatodos.Algunasideasincluyenloqueharánjuntoselpróximodíade
descanso,cómoserfísicamenteactivos,quécenaránosilafamiliadebeonoteneruna
mascota.Luegopídalesquesiganelprocesodetomadedecisionesparatomarlamejor
decisión,considerandolosprosycontrasdecadaopción.
Conexionesconlacomunidad:
Inviteaunpediatra,unoficialdepolicíaoundeportistaalaclaseparaquehabledela
importanciadetomardecisionessaludables.Determinenconquéaspectodelbienestarse
relacionanlasdecisiones(Micuerpo,Misamigosyfamiliares,oMimenteymissentimientos).
Pidaalosalumnosquepreparenpreguntasconanticipaciónparahacérselasalinvitado.
Aliéntelosacompartirconotrasclasesloquehayanaprendido.
Correlacióndenormas:
Normasgeneralesparalaeducaciónsobresalud
• Losalumnoscomprenderánconceptosrelacionadosconelfomentoalasaludyla
prevencióndeenfermedadesparamejorarlasalud.
• Losalumnosdemostraránsucapacidaddeusarsushabilidadesdetomadedecisiones
paramejorarlasalud.
• Losalumnosdemostraránsucapacidaddeabogarporlasaludpersonal,familiary
comunitaria.
• Losalumnoshablarándelarelaciónentrelaactividadfísicaylabuenasalud.
• Losalumnosdaránretroalimentacióncreativayrespetuosaasuscompañeros.
• Losalumnosdemostraránunaconducta,tantopersonalcomosocial,quemuestreel
respetoasímismoyaotros.
Normasgeneralesconunabasecomún
Kindergarten:
Hablaryescuchar
• Comprensiónycolaboración:
o Participarenconversacionesdecolaboraciónconvarioscompañerosyadultos
sobretemasytextosdekindergarten,engrupospequeñosygrandes
• Presentacióndelconocimientoydeideas:
o Agregardibujosuotraspresentacionesvisualesalasdescripciones,si
corresponde,paraproporcionardetallesadicionales
• Hablardemaneraaudibleyexpresarclaramentepensamientos,sentimientoseideas
Lectura:Literatura
• Ideasydetallesclaves:
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•
o Despuésdealentarlosydarlesapoyo,elmaestrodebepedirlesquehagany
respondanpreguntassobrelosdetallesclavesdeuntexto
Niveldelecturaygradodecomplejidaddeltexto:
o Participaractivamenteenactividadesdelecturaengrupoconunpropósitoy
buenacomprensión
Primergrado:
Hablaryescuchar
• Comprensiónycolaboración:
o Participarenconversacionesdecolaboraciónconvarioscompañerosyadultos
sobretemasytextosdeprimergrado,grupospequeñosygrandes
• Presentacióndelconocimientoydeideas:
o Agregardibujosuotraspresentacionesvisualesalasdescripciones,si
corresponde,paraaclararideas,pensamientosysentimientos.
o Enunciaroracionescompletas,cuandocorresponda,segúnlatareaylasituación.
Lectura:Literatura
• Ideasydetallesclaves:
o Haceryresponderpreguntassobredetallesclavesdeuntexto
Segundogrado:
Hablaryescuchar
• Comprensiónycolaboración:
o Participarenconversacionesdecolaboraciónconvarioscompañerosyadultos
sobretemasytextosdesegundogrado,engrupospequeñosygrandes.
• Presentacióndelconocimientoydeideas:
o Enunciaroracionescompletas,cuandocorresponda,segúnlatareaylasituación,
paraproporcionarlosdetallesolasaclaracionesquesesoliciten
Lectura:Literatura
• Ideasydetallesclaves:
o Describirlaformaenlaquelospersonajesdeuncuentoreaccionanante
acontecimientosyretosimportantes
Fuente:SHAPEAmerica(AsociacióndeEducadoressobresaludyactividadesfísicas)
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Hojadeactividadesdelalumno:¡Decisiones,decisiones!
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Hojadeactividadesdelalumno:Misdecisions
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