Queridos padres, queridos niiios: Ya es de sobra conocido por

Queridos padres, queridos niiios:
Ya es de sobra conocido por todos que un buen desayuno nos aporta animos y vitalidad Para todo
el dia.
Sin embargo, esto solo se logra seleccionando bien los alimentos.
Por favor, confeccione Para su hijo un desayuno sabroso y sano Para la guarderia. Elija de los
alimentos propuestos solo Uno de cada recuadro.
Pan
lo mejor seria:
Pan integral
Panecillos integrales
Pan integral crujiente, gofre de
arroz
Pan de mezcla, pan blanco
Roscas de pan con semillas de
sesamo o amapola
Pan de molde integral
Roscas de pan salado
Roscasdepandequeso
tambien:
Fiambre
Mantequilla o margarina
1 loncha de queso (p.ej. gouda,
queso emmental, semicurado)
Queso fresco
Embutido bajo en grasa
(de pavo, jamon york)
Untables vegetarianos
(p.ej. de tomate o de pimiento)
I
H
troceada
Manzanas, peras
Fresas, mandarinas
Uvas
Nectarinas, grosella
Albaricoques
Melon
Agua mineral
Te de frutas o de hierbas sin azucar
1
Verduras
troceadas
1 Zanahorias
Pimientos rojos o amarillos
Pepinos al natural
Colinabo al natural
Aceitunas
Leche entera pasteurizada
Yogures
Cuajada
Leche batida
Una fiambrera reutilizable y con cierre es un envase optimo Para el desayuno.
Su equipo de la guarderia y su circulo de trabajo de salud dental Para jovenes
iiiLos siguientes alimentos es mejor que se queden en casa!!!
Barritas de chocolate o de cereales, pan dulce de la panaderia o enpacado,
refrescos, zumos edulcorados envasados en briks.
Spanisch