A Healthy Diet + Physical Activity = Academic Achievement and Success Parents need to work with their school community to help promote the health, well-being, and learning of all students. When parents are involved in their child’s education, students earn better grades in school and on standardized tests, have higher school attendance rates, and are more prepared to learn. Research has shown that children that are well nourished and physically active perform better in school! Encourage your child to: 9 Eat a nutritious breakfast: Studies show eating a good breakfast improves test scores, attendance rates, and behavior and attention in the classroom. Make sure your child eats a healthy breakfast each morning, or enroll your child in the breakfast program at your school for a fast, easy and nutritious start each day. 9 Get enough sleep: Sleep is very important for your child’s health and ability to learn. Not getting enough sleep can lead to lower grades and poor performance in school. 9 Be physically active: A recent study showed that students with the highest fitness scores also had the highest test scores. The CATCH Program supports student achievement through good nutrition, physical activity, health education and awareness, and coordinated efforts that include: Families and the community, Teachers, and School Administrators. Be a CATCH MVP. Practice these healthy messages and make sure your children have opportunities to achieve their highest potential every day! ¡Niños sanos aprenden mejor! Alimentos Sanos + Actividad Física = ¡Logros Académicos y Éxito! Los padres deben trabajar con la comunidad escolar para promover la salud, el bienestar y el aprendizaje de todos los estudiantes. Cuando los padres participan en la educación de sus hijos, ellos muestran mejores grados en la escuela y en pruebas estandarizadas, tienen mejor asistencia escolar y están más preparados para aprender. ¡Estudios han demostrado que niños que son alimentados bien y son físicamente activos realizan mejor en la escuela! Anime a su hijo/a a: 9 Comer un desayuno nutritivo: Estudios han demostrado un mejoramiento de los grados en pruebas, asistencia escolar y participación en el salón de clase. Asegúrese que su niño coma un desayuno saludable cada mañana, o matricule a su niño en el programa de desayuno escolar para un empiezo rápido, fácil y nutritivo cada día. 9 Dormir suficiente: Dormir es esencial para la salud de su niño y su capacidad de aprender. No dormir suficiente puede causar grados bajos y bajo rendimiento en la escuela. 9 Ser físicamente activo: En un estudio reciente se demostró que los estudiantes en mejor estado físico también tenían los mejores grados. El Programa CATCH apoya el logro académico a través de nutrición sana, actividad física, y educación y concientización acerca de la salud, y por los esfuerzos coordinados que incluyen: La familia y la comunidad, Maestros, y Administradores de la escuela. ¡Sea un CATCH MVP! Practique estos mensajes sanos y aségurese que sus hijos tengan oportunidades para lograr su máximo potencial cada día!