Distensión inguinal

Distensión inguinal
(Distensión de aductor; Distensión inguinal; Ingle distendida; Músculo inguinal distendido;
Distensión, aductor; Distensión, inguinal)
por Laurie LaRusso, MS, ELS
English Version
Definición
Una distensión inguinal es un desgarro parcial de las fibras pequeñas de los músculos aductores. Los aductores son
un grupo de tres músculos ubicados en el lado interno del muslo. Comienzan en el área inguinal y descienden por
la parte interna del muslo hasta el lado interno de la rodilla.
Músculos de la ingle
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Causas
Una distensión inguinal puede ser causada por:
Elongar los músculos aductores más allá del límite de tensión que pueden soportar
Realizar un esfuerzo repentino con los músculos aductores cuando no están preparados para realizarlo
Usar demasiado los músculos aductores en un mismo día
Recibir un golpe directo en los músculos aductores
Factores de riesgo
Estos factores aumentan la probabilidad de sufrir una distensión inguinal. Informe al médico si presenta alguno de
los siguientes factores de riesgo:
Practicar deportes en los cuales hay que lograr velocidad rápidamente, como:
Correr
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Saltar vallas
Salto en largo
Baloncesto
Fútbol
Fútbol americano
Hockey
Rugby
Fatiga
Músculos tensos en la ingle
Esfuerzo excesivo
Clima frío
Síntomas
Los síntomas incluyen:
Dolor y sensibilidad en el área inguinal
Rigidez en el área inguinal
Debilidad de los músculos aductores
Moretones en el área inguinal (si se rompen los vasos sanguíneos)
Sensación de ruptura o quiebre cuando el músculo de desgarra (posiblemente)
Diagnóstico
El médico le preguntará acerca de sus síntomas, antecedentes clínicos, la actividad física y la lesión. Examinará el
muslo para detectar si presenta:
Sensibilidad o dolor directamente sobre los músculos aductores.
Dolor o debilidad al contraer los músculos aductores, en especial si hay una resistencia
Las distensiones musculares se gradúan de acuerdo con su gravedad:
Grado 1
Distensión con algunos microdesgarros de las fibras musculares
Recuperación: 2 semanas
Grado 2
Desgarro parcial de las fibras musculares
Recuperación: 1 a 2 meses
Grado 3
Desgarro completo (ruptura) de las fibras musculares
Recuperación: tres meses
En el caso de distensiones inguinales graves, es posible que se le realice una RM. Si es atleta, el médico puede
decidir hacer esta prueba para poder determinar el tiempo de recuperación necesario.
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Tratamiento
El tratamiento depende de la gravedad de la distensión. Normalmente incluye:
Reposo: no haga actividades que causen dolor. Si la caminata normal produce dolor, acorte el paso. No
practique deportes hasta que el dolor haya desaparecido.
Frío: aplique hielo o una compresa fría en el área inguinal de 15 a 20 minutos, cuatro veces al día, durante
varios días después de la lesión. Envuelva el hielo o la compresa fría en una toalla. No aplique el hielo
directamente en la piel.
Medicamentos para el alivio del dolor: consulte con el médico qué medicamentos de venta sin receta son
adecuados para usted.
Compresión: vende el muslo superior con una venda elástica de compresión (p. ej., venda Ace) para evitar la
inflamación. No ajuste demasiado la venda.
Elevación: en las primeras 24 horas, mantenga la pierna elevada por encima del nivel del corazón para
minimizar la inflamación.
Calor: aplique calor sólo cuando retome la actividad física. Después, úselo antes de elongar o prepararse
para practicar deportes.
Elongación: cuando el dolor intenso haya pasado, elongue según las indicaciones del médico. Elongue según
el nivel de tolerancia al dolor. Hágalo varias veces al día.
Fortalecimiento: comience a hacer ejercicios para fortalecer los músculos aductores según las
recomendaciones del profesional de la salud.
Antes de retomar la actividad, consulte con el médico.
Prevención
Para reducir la probabilidad de sufrir una distensión inguinal, tome las siguientes medidas:
Fortalezca los músculos aductores para que puedan absorber la energía de los esfuerzos físicos abruptos
Antes de elongar los músculos aductores, haga un precalentamiento
Aprenda cuál es la técnica adecuada para hacer deportes y ejercicio.
RESOURCES:
American Academy of Family Physicians
http://www.aafp.org/
American Council on Exercise
http://www.acefitness.org/
CANADIAN RESOURCES:
Health Canada
http://www.hc-sc.gc.ca/
Healthy U
http://www.healthyalberta.com/
REFERENCES:
The American Orthopaedic Society for Sports Medicine website. Available at: http://www.sportsmed.org/ .
Accessed June 30, 2008.
Muscle strains in the thigh. American Academy of Orthopaedic Surgeons website. Available at:
http://www.aaos.org/ . Update August 2007. Accessed June 30, 2008.
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O'Kane JW. Anterior hip pain. Am Fam Physician . 1999;60:1687-1696.
Renstroöm P, IOC Medical Commission, International Federation of Sports Medicine. Sports Injuries: Basic
Principles of Prevention and Care . Boston, MA: Blackwell Scientific Publications; 1993.
Ultima revisión septiembre 2011 por Lawrence Frisch, MD, MPH
Last Updated: 9/26/2011
Se provee esta información como complemento a la atención proporcionada por su medico. Dicha información no
tiene el propósito o la presunción de substituir el consejo medico profesional. Procure siempre el consejo de su
medico o de otro profesional de la salud competente antes de iniciar cualquier tratamiento nuevo o para aclarar
cualquier duda que usted pueda tener con relación a un problema de salud.
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