Mente sana, vida sana - Blue Cross and Blue Shield of Texas
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Mente sana, vida sana Una división de Health Care Service Corporation, una compañía mutua de reserva legal, un concesionario independiente de Blue Cross and Blue Shield Association bcbstx.com Una mente sana es una parte importante de su salud y bienestar generales. Estos son algunos consejos para mantener su mente y su cuerpo en forma: • Cuídese: manténgase activo, coma bien, descanse lo suficiente, sea positivo y ocúpese de sus propias necesidades. • Busque el apoyo de su familia y de sus amigos durante las situaciones estresantes. • Sepa cuándo obtener ayuda y no se sienta avergonzado. Aun cuando esté dando pasos firmes para controlar su salud emocional, llame a su médico si se siente abrumado. Fuente: American Psychiatric Association (Asociación Psiquiátrica Estadounidense) 53497.0810 SP bcbstx.com
