Aderezo de mango para ensaladas (moderar su consumo debido al

Anuncio
Aderezo de mango para ensaladas (moderar su
consumo debido al contenido de azucares)
Ingredientes
•
•
•
•
•
•
•
½ Echalotes finamente picado (es un tipo de cebolla)
Miel 1 cdita
Vinagre balsámico 1 1/2 cdita
Aceite de oliva 1/2 taza
Mangos 2
Sal y pimienta al gusto
Lechuga mixta 500 g
Procedimiento
En un recipiente agregar el echalotes, la miel y el vinagre
balsámico, mezclar bien
En una licuadora poner el aceite de oliva y un mango sin piel.
Integrar a la preparación anterior.
Salpimentar y reservar en el refrigerador hasta el momento de
utilizar.
Agregar al momento a la lechuga, además de 1 mango en cubos
fresco.
Descargar