Cada día las maquinas efectúan mas trabajos

Cada día las maquinas efectúan mas trabajos. Esta difusión de la mecanización y de
la automatización acelera a menudo el ritmo de trabajo y puede hacer en ocasiones
que sea menos interesante. Por otra parte, todavía hay muchas tareas que se deben
hacer manualmente y que entran un gran esfuerzo físico. Una de las consecuencias
del trabajo manual, además del aumento de la mecanización, es que cada vez hay
mas trabajadores que padecen dolores de la espalda, dolores de cuello, inflamación
de muñecas, brazos y piernas y tensión ocular.
La ergonomía es el estudio del trabajo en relación con el entorno en que se lleva a
cabo (el lugar de trabajo) y con quienes lo realizan (los trabajadores). Se utiliza para
determinar como diseñar o adaptar el lugar de trabajo al trabajador a fin de evitar
distintos problemas de salud y de aumentar la eficiencia. En otras palabras, para hacer
que el trabajo se adapte al trabajador en lugar de obligar al trabajador a adaptarse a
el. Un ejemplo sencillo es alzar la altura de una mesa de trabajo para que el operario
no tenga que inclinarse innecesariamente para trabajar. El especialista en ergonomía,
denominado ergonomita, estudia la relación entre el trabajador, el lugar de trabajo y el
diseño del puesto de trabajo.
EJEMPLOS DE TRABAJOS
ERGONOMICOS
La postura Ideal para escribir en Teclados
Teclado con Inclinación Negativa
Es considerado por algunos como la postura ideal para escribir
en teclados, pues minimiza tanto las cargas musculares
dinámicas como las estáticas.
Se alcanza esta postura cuando se ubica el teclado a una
altura menor que la "altura del codo sentado" y se mantiene el
teclado con una leve inclinación que lo "aleja" del usuario, de
modo que se alcancen las teclas mas lejanas (los números y
las teclas de función: F1, F2, etc.) manteniendo las manos en
una posición neutra (natural).
En esta posición se logra una buena relajación de brazos,
hombros, cuello y espalda, especialmente al hacer pequeñas
pausas.
También se logra una posición levemente reclinada, con lo que
la región lumbar (espalda baja) se descansa, apoyada contra el
respaldo de la silla; el ángulo del codo, el ángulo del abdomen
y el águlo poplíteo (bajo las rodillas) se abren un poco, con lo
que se facilita la circulación sanguínea hacia el antebrazo, la
muñeca y la mano, y extremidades inferiores.
Finalmente, los pies se apoyan firmemente en el suelo.
EJEMPLOS DE TRABAJOS
ERGONOMICOS
Cómo levantar y llevar cargas
correctamente
Levantamiento y porte adecuados
El levantamiento y el porte son
operaciones físicamente agotadoras, y
el riesgo de accidente es permanente,
en particular de lesión de la espalda y
de los brazos. Para evitarlo, es
importante poder estimar el peso de una
carga, el efecto del nivel de
manipulación y el entorno en que se
levanta. Es preciso conocer también la
manera de elegir un método de trabajo
seguro y de utilizar dispositivos y equipo
que hagan el trabajo más ligero.
Posición de la espalda y del cuerpo
El objeto debe levantarse cerca del cuerpo, pues de otro
modo los músculos de la espalda y los ligamentos están
sometidos a tensión, y aumenta la presión de los discos
intervertebrales.
Deben tensarse los músculos del estómago y de la
espalda, de manera que ésta permanezca en la misma
posición durante toda la operación de levantamiento.
ANTROPOMETRÍA
En el ámbito del a salud y seguridad laboral, y de la ergonomía, los
sistemas antropométricos estudian principalmente el cuerpo humano,
su constitución y sus componentes, así como la relación entre las
dimensiones del cuerpo humano y las máquinas, el entorno industrial
y las prendas de trabajo.
22 de marzo de 2010 sacado de :
http://www.ugr.unsl.edu.ar/ppts/ERGONOMIA.pps#285,17,Diapositiva 17
22 de marzo de 2010 sacado de :
http://actrav.itcilo.org/osh_es/m%f3dulos/ergo/ergoa.htm
http://www.jmcprl.net/glosario/antropometria.htm