sesión en PDF - Lou Trainers

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# GALLUS
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Nº de sesión:
Hora de la sesión:
Actividad realizada:
19
Fecha:
27/12/2013
18:00 Lugar de la sesión: Rio Francolí
Crosstraining
ASISTENCIA: Adri Cruz
Jesus Portabales
Dario Cano
SESIÓN:
*Calentamiento:
movilitat articular
estiramientos dinamicos
*Parte principal:
carrera continua 20'
tecnica de carrera 10'
carrera continua 20'
*Vuelta a la calma:
Estiramientos
*Observaciones:
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¬ ha quemar turrones!! Que pesan!!
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