Ejercicios de rebotes para divisiones formativas

Ejercicios de rebotes para divisiones
formativas
Bloqueo defensivo
(E) lanza al cesto, defensores
bloquean, X cargan o el equipo que
toma rebote pasa al (E) y toma
posición de ataque.
Variante: juegan hasta el gol y se reinicia.
1vs1 en espacios reducidos
31- 1 vs. 1 Juegan en el campo señalando en el gráfico. Para conseguir la pelota
es necesario bloquear continuamente. Muy intenso.
Prof. Jorge Díaz Vélez Prof. Ricardo Bojanich
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Ejercicio de rebote
2 y 1 se pasan el balón, a la orden lanzamiento al
cesto, 3, 4 y 5 disputan el rebote, quién lo toma
lanza sin uso del drible o dos drible como máximo,
hasta la conversión
• Con continuidad, luego del gol, rápido a 1 y 2 e
iniciar.
• Rotar lanzadores.
Ejercicio de rebote
1 y 2 lanzadores, 3 defiende a 4, bloquea al lanzamiento de 1 o 2 y juega al gol,
luego pasan a 1 o 2 y 4 va a iniciar con 5.
• El que toma rebote, realiza un pase obligatorio a los lanzadores y nuevo
lanzamiento.
• Rotar lanzadores.
Prof. Jorge Díaz Vélez Prof. Ricardo Bojanich
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Ejercicio de rebote
(E) lanza al cesto, o)1 ajusta y bloquea.
Sucesivos.
• o) rebotea y pasa a 3, este al (E) y
reinicio.
Ejercicio de rebote
1 con el balón, pasa a 2 a 4, este lanza, 5 bloquea a 3, si la consigue 3 juegan 1
vs. 1, si la consigue 5 pasa a la hilera.
Rotación 1 a 2, 2 a 4, 4 a 3, 3 a 5 y 5 a la hilera.
Prof. Jorge Díaz Vélez Prof. Ricardo Bojanich
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