COMIDAS PARA ACAMPADAS: DESAYUNOS: Batido o yogur
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COMIDAS PARA ACAMPADAS: DESAYUNOS: Batido o yogur líquido con magdalenas, galletas, cereales.. ALMUERZOS: Carne empanada Tortilla de patatas Arroz a la cubana San Jacobos Albondigas Pasta en ensalada o con salsa boloñesa. Zumo Fruta: manzana, mandarina, naranja, plátano, pera… MERIENDAS: Zumo y Sandwich de nocilla, o jamón york y queso, o paté... CENAS: Salchichinas Snack de pollo Empanadillas Croquetas Flamenquines Ensalada de verano Huevo cocido con rollitos de york y queso philadelphia. Zumo Fruta: manzana, mandarina, naranja, plátano, pera… Comer preferentemente las comidas que puedan tener algún compuesto más perecedero. Las comidas que lleven huevo deberá estar bien cuajado. Se deben utilizar fiambreras pequeñas o medias, a ser posible con tapaderas a rosca – en Mercadona venden unas de un tamaño bueno y con este sistema-. Recordar que hay que lavar antes de guardar. En cuanto a la cantidad de comida que hay que echar, los niños no comen fuera más que en la casa, así que echar lo que se sepa que se van a comer. Meter la comida de cada día en una bolsa y, para evitar confusiones, cada comida – desayuno, almuerzo, merienda y cena- en su bolsa independiente.- Se puede utilizar pan normal para el primer día, y para los siguientes pan de molde que aguanta más. Es recomendable poner la ración de pan dentro de la bolsa de cada comida.
