COMIDAS PARA ACAMPADAS: DESAYUNOS: Batido o yogur

COMIDAS PARA ACAMPADAS:
DESAYUNOS:
Batido o yogur líquido con magdalenas, galletas, cereales..
ALMUERZOS:
Carne empanada
Tortilla de patatas
Arroz a la cubana
San Jacobos
Albondigas
Pasta en ensalada o con salsa boloñesa.
Zumo
Fruta: manzana, mandarina, naranja, plátano, pera…
MERIENDAS:
Zumo y Sandwich de nocilla, o jamón york y queso, o paté...
CENAS:
Salchichinas
Snack de pollo
Empanadillas
Croquetas
Flamenquines
Ensalada de verano
Huevo cocido con rollitos de york y queso philadelphia.
Zumo
Fruta: manzana, mandarina, naranja, plátano, pera…
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Comer preferentemente las comidas que puedan tener algún compuesto más
perecedero.
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Las comidas que lleven huevo deberá estar bien cuajado.
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Se deben utilizar fiambreras pequeñas o medias, a ser posible con tapaderas a rosca –
en Mercadona venden unas de un tamaño bueno y con este sistema-. Recordar que
hay que lavar antes de guardar.
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En cuanto a la cantidad de comida que hay que echar, los niños no comen fuera más
que en la casa, así que echar lo que se sepa que se van a comer.
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Meter la comida de cada día en una bolsa y, para evitar confusiones, cada comida –
desayuno, almuerzo, merienda y cena- en su bolsa independiente.-
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Se puede utilizar pan normal para el primer día, y para los siguientes pan de molde que
aguanta más. Es recomendable poner la ración de pan dentro de la bolsa de cada
comida.